Dette er for deg som tar vare på din kjære med Alzheimers sykdom.

Hvis moren, faren din eller noen som står deg nær har Alzheimers sykdom, vet jeg hvor mye ansvar og kjærlig offer det er å ta vare på dem. Det er som å gå på line. På den ene siden beskytter du din kjære, gir dem de fasilitetene de trenger, gir dem medisinene sine i tide, tar dem med til legen og gir dem uendelig kjærlighet og støtte. På den andre siden har du livet ditt ... arbeidet ditt, familieforpliktelsene dine, dine sosiale forbindelser. Så det å balansere alt dette er en stor utfordring.

Hvis du tar vare på en du er glad i på denne måten, er det viktig å være så informert og forberedt som mulig om denne sykdommen. Og når du trenger hjelp, ikke nøl med å be om den.

Skal vi først vite hva vi kan forvente?

Det er nyttig å ha en god forståelse av hvordan Alzheimers sykdom påvirker deg. Hvis du vet på forhånd hvilke endringer som kan skje, er det lettere for deg å forstå hvordan dine ansvarsområder og roller vil endre seg over tid.

Faktisk rammer ikke Alzheimers sykdom alle pasienter på samme måte. Det varierer sterkt fra person til person. Pasientens tilstand kan endre seg dramatisk selv fra dag til dag. Tenk deg at noen dager er din kjære helt normal og gjør hverdagslige oppgaver på egenhånd. Men en annen dag kan de bli helt avhengige av deg. Måten de reagerer på medisinene de får kan også endre seg fra tid til annen.

Med disse endringene kan du noen ganger føle at de er urimelige eller prøver å lure deg. Men det er egentlig ikke deres feil. Det er en naturlig del av sykdommen. Over tid, over årene, blir symptomene verre. Medisinering kan bare bremse ned hastigheten som tilstanden forverres med. Det kan ikke stoppes helt.

Og det er det ... du må også ta vare på deg selv!

Disse tipsene vil hjelpe deg med å beskytte livet ditt og din mentale helse mens du tar vare på din kjære.

Du trenger litt hvile også.

Dette er det viktigste. Sett av litt tid til deg selv. Få et søsken, en venn eller noen til å hjelpe deg økonomisk, eller deleger ansvar i noen timer, og gå ut litt. Gjør jobben din, få litt mosjon, eller bare vær fri en stund. I landet vårt finnes det nå «dagtilbud for voksne». Du kan også se på slike steder. Ikke føl deg skyldig for å ta en pause.

Ikke gjør alt selv.

Alzheimerspasienter kan ikke gjøre alt de pleide å gjøre. Men med litt hjelp finnes det ting de fortsatt kan gjøre. Tenk på det, de kan fortsatt brette noen klær eller skrelle en grønnsak. La dem gjøre det. Gi dem tid. Hjelp dem bare der de sliter. Gi dem små mål, og ros dem når de gjør disse tingene. Å si: «Wow ... det er veldig fint», kan gjøre mye for selvtilliten deres.

Snakk om juridiske og personlige saker

Dette er et sensitivt tema, men det er svært viktig. Så tidlig som mulig i sykdomsprosessen bør du diskutere din kjæres siste ønsker med dem. For eksempel kan det å diskutere saker som arvsplanlegging, en varig fullmakt, et livstestamente og en ordre om ikke å gjenopplive (DNR) bidra til å redusere mange fremtidige problemer ved å diskutere og juridisk dokumentere disse sakene. Snakk med en advokat som er kjent med disse sakene og få råd.

Ikke stopp livet ditt.

Dette er en stor forpliktelse. Men ikke sett hele livet på vent for det. Snakk med vennene dine, møt dem. Fortsett å gjøre tingene du elsker (hobbyer). Prøv å opprettholde din normale rutine så mye som mulig. Da vil du være i stand til å utføre dette ansvaret mentalt og med mindre frustrasjon. Husk at bare hvis du er lykkelig og sterk, vil du være i stand til å ta godt vare på din kjære.

Finn noen å snakke med om følelsene dine.

Du trenger noen som lytter til din kjære og støtter dem, og som kan lufte stress, tristhet og frustrasjon. Dette kan være en nær venn eller et familiemedlem. Snakk åpent og ærlig med dem. Det kan også være nyttig å bli med i støttegrupper der andre omsorgspersoner for Alzheimers-pasienter kan komme sammen. Dette vil hjelpe deg å innse at du ikke er alene om denne utfordringen. Det kan være en stor lettelse å vite at andre føler det samme som deg.