Hva er CGM (kontinuerlig glukosemåling)? Hva er fordelene for deg hvis du har diabetes?

Er du diabetiker? Da er du sikkert godt kjent med å ta en dråpe blod fra fingeren flere ganger om dagen og sjekke sukkernivået. Men synes du ikke noen ganger at dette er litt irriterende og smertefullt? Denne nye teknologien har kommet for å hjelpe dem. Vi kaller dette CGM, som står for kontinuerlig glukosemåling. La oss se hva det er, hvordan det fungerer og hvilke fordeler det kan gi deg.

Enkelt sagt, hva er CGM?

En CGM er en liten enhet vi har på kroppen. Den måler og viser blodsukkernivået ditt kontinuerlig, det vil si 24 timer i døgnet. Når vi tar blod fra fingeren, kan vi bare vite sukkernivået i det øyeblikket. Men når du bruker denne CGM-en, kan du se hvordan sukkernivået ditt endrer seg til enhver tid, for eksempel når du sover, spiser og trener.

Dette er et veldig nyttig verktøy for å håndtere diabetes . Fordi kroppens sukkernivåer endrer seg på grunn av ulike faktorer. Noen ganger går sukkernivåene opp og ned av grunner vi ikke engang kan forestille oss. Så denne CGM-en kan overvåke alt dette i sanntid.

Måler dette blodsukkeret?

Det er en liten forskjell her. Vi bruker fingeren til å måle blodsukkernivået direkte. Men den lille sensoren i en CGM sitter rett under huden vår. Så den måler ikke sukker i et blodkar. I stedet måler den sukkernivået i en delikat væske kalt interstitiell væske som omgir cellene våre.

Tenk på det, når vi spiser et måltid, går sukker først inn i blodet. Deretter, fra det blodet, akkumuleres sukker gradvis i denne interstitielle væsken. Så det kan være en liten forsinkelse på noen få minutter mellom sukkernivået i blodet og sukkernivået i denne væsken. Det er normalt.

Hvordan fungerer denne CGM-enheten?

Det finnes flere typer CGM-er på markedet i dag. De fungerer alle på omtrent samme måte. Det kan imidlertid være små forskjeller i utseende og tilleggsfunksjoner. Hver CGM har imidlertid tre hovedkomponenter.

Slik bruker du en CGM trinn for trinn

1. Innsetting av sensoren: Denne lille sensoren settes vanligvis inn under huden på magen eller armen. Den leveres med en applikator, noe som gjør det raskt og enkelt å gjøre. Deretter festes den til huden med teip.

2. Koble til senderen: Deretter må du koble senderen til sensoren.

3. «Oppvarmingsperiode»: Etter at sensoren er satt inn, tar det en kort stund før dataene begynner å vises. Dette kalles «oppvarmingsperioden». Den kan vare alt fra 30 minutter til to timer.

4. Vis data: Når oppvarmingsperioden er over, kan du fortsette å overvåke blodsukkernivået ditt på telefonen eller mottakeren. Du kan til og med stille inn alarmer som varsler deg hvis blodsukkernivået blir for lavt eller for høyt.

5. Bytte av sensor: Når sensoren er utløpt (f.eks. etter 14 dager), må du fjerne den og sette inn en ny. Du må gjenta disse trinnene fra begynnelsen.

Er det vanskelig å bruke en CGM?

For å være ærlig, er dette litt kompliserte små enheter. Så det krever litt tid og interesse å forstå den tekniske siden av det først. For eksempel:

• Du må lære deg hvordan du setter inn sensoren riktig.
• Noen ganger må du kalibrere enheten ved å ta blodprøve fra fingeren, sjekke sukkernivået og så videre.
• Du må stille inn alarmen slik du vil.
• Du må lære hvordan du legger inn data på en datamaskin eller en telefon.
• Du bør se på dataene du mottar og gjøre de nødvendige endringene i behandlingsplanen din.

Det tar litt tid å lære disse tingene. Men du trenger ikke å gjøre det alene. Når du bestemmer deg for å bruke en CGM, vil legen din henvise deg til noen som kan lære deg opp hvordan du bruker den på en trygg måte.

Må jeg sjekke blodsukkeret mitt med fingeren selv om jeg har en CGM?

Ja, noen ganger er det nødvendig. Bruk av en CGM vil redusere antall ganger du må teste blodsukkeret med fingeren betraktelig. Men det er fortsatt viktig å ha en vanlig glukosemåler og teststrimler i nærheten.

Tenk deg at CGM-sensoren din plutselig skulle av eller slutte å virke. Du ville trenge en vanlig måler for å sjekke sukkeret ditt inntil du får en ny.

Hvis du noen ganger er usikker på verdien som vises av CGM-en (for eksempel hvis den viser lavt sukker, men du ikke merker det), er det best å ta en blodprøve fra fingeren for å bekrefte det.

Kan personer uten diabetes bruke CGM?

Disse er primært utviklet for personer med diabetes, men leger kan også anbefale dem for andre medisinske tilstander.

• Prediabetes.
• Fedme.
• Visse medisinske tilstander som forårsaker hyppig lavt blodsukker (f.eks. glykogenlagringssykdommer).
• Insulinom er en sjelden svulst som skiller ut overflødig insulin.

Hvis du tror at en CGM kan være til fordel for helsen din, snakk med legen din om det.

Hva er fordelene og ulempene med å bruke en CGM?

Som alle teknologiske verktøy har en CGM både fordeler og ulemper.

Ting som påvirker nøyaktigheten til CGM-er

Selv om disse enhetene stort sett er nøyaktige, kan noen medisiner og vitaminer forårsake små variasjoner i verdiene. For eksempel:

• Paracetamol (Paracet - Panadol®)
• Hydroksyurea
• Vitamin C (askorbinsyre)

Disse kan føre til at CGM-en viser et høyere eller lavere blodsukkernivå enn det faktisk er. Derfor er det viktig å spørre produsenten eller legen din om hvilke faktorer som påvirker typen CGM du bruker.

Når bør jeg oppsøke legen?

Hvis du har spørsmål om hvordan du bruker en CGM på en trygg måte, snakk med diabeteslegen din. For høyt eller for lavt blodsukkernivå kan også være farlig. Hvis du har noen symptomer som bekymrer deg, må du umiddelbart søke legehjelp.

Til syvende og sist er det å håndtere diabetes som å skyte på et bevegelig mål. Når du bare ser på blodsukkeret med fingeren, er det som å skyte på et mål med lukkede øyne. Men med en CGM kan du se hvor målet beveger seg og hvor raskt det beveger seg. Det betyr at CGM er et veldig kraftig verktøy for å håndtere diabetesen din. Hvis du er interessert i dette, snakk definitivt med legen din.