Har du også en hormonell ubalanse? La oss lære om det enkelt!

Føler du noen ganger at noe er galt med kroppen din, og opplever merkelige forandringer som du ikke helt kan forstå? Kanskje årsaken er en liten hormonell ubalanse i kroppen din. Ikke bekymre deg, vi snakker om dette i dag, så enkelt som å snakke med en venn.

Hva er hormoner? La oss forstå det enkelt!

Tenk på det som små budbringere inni kroppen din. De er faktisk kjemikalier. Disse budbringerne reiser gjennom blodet ditt og frakter meldinger til forskjellige organer, hud, muskler og annet vev. Disse hormonene er det som forteller kroppen din: «Gjør dette, gjør dette nå.» Hormoner er essensielle for livet og for å holde seg frisk.

Forskere har allerede identifisert mer enn 50 hormoner i menneskekroppen. Disse hormonene og kjertlene som produserer og skiller dem ut utgjør det endokrine systemet ditt. Med andre ord kontrollerer dette systemet mange ting i kroppen din.

Her er noen ting som styres av hormoner:

• Metabolisme: Dette er prosessen med å omdanne maten vi spiser til energi.
• Homeostase: Opprettholde en stabil, riktig balanse i kroppen.
• Vekst og utvikling: Hvordan vi vokser fra barndom til voksen alder.
• Seksuell aktivitet:
• Reproduksjon: Aktiviteter knyttet til å få barn.
• Søvn og våkenhet: Vårt søvnmønster (søvn-våken-syklus).
• Humør: Følelsene våre, som glede og tristhet.

Så hva er denne hormonelle ubalansen?

Enkelt sagt er en hormonell ubalanse når kroppen din har for mye eller for lite av ett eller flere hormoner. Dette er et bredt begrep, ettersom det kan dekke et bredt spekter av hormonrelaterte tilstander.

Hormoner er svært kraftige signaler. Selv en liten økning eller reduksjon i noen hormoner kan forårsake store endringer i kroppen, og kan til og med føre til medisinske tilstander som krever behandling.

Noen hormonelle ubalanser er midlertidige, noe som betyr at de kan forsvinne i løpet av kort tid. Men noen er kroniske . I tillegg krever noen ubalanser definitivt behandling for å opprettholde din fysiske helse. Andre har kanskje ikke stor innvirkning på helsen din, men de kan være til hinder for å leve et lykkelig og avslappet liv.

Hvilke sykdommer er forårsaket av hormonell ubalanse?

Det finnes dusinvis av tilstander som kan være forårsaket av hormonell ubalanse. Mange hormoner, enten for mye eller for lite, kan forårsake symptomer og helseproblemer. Selv om mange av disse krever behandling, kan noen være midlertidige og forsvinne av seg selv.

Her er noen vanlige hormonrelaterte tilstander:

• Uregelmessig menstruasjon:Flere hormoner er involvert i menstruasjonssyklusen. Så hvis ett eller flere av disse er i ubalanse, kan menstruasjonen bli uregelmessig. For eksempel tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og amenoré .
• Infertilitet: Hovedårsaken til infertilitet hos kvinner er hormonelle ubalanser. Hormonelle tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og anovulasjon kan forårsake infertilitet. Menn kan også ha hormonelle ubalanser som påvirker fertiliteten, for eksempel lave testosteronnivåer (hypogonadisme) .
• Akne: Hovedårsaken til akne er tette porer. Det er mange grunner til dette, men hormonelle endringer, spesielt i puberteten , spiller en stor rolle. Oljekjertlene i ansiktet stimuleres i denne perioden når hormonene er aktive.
• Hormonell akne / Voksenakne: Denne tilstanden oppstår når huden produserer mer olje på grunn av hormonelle forandringer. Det er spesielt vanlig under graviditet, overgangsalder og hos personer som tar testosteronbehandling .
• Diabetes mellitus: I USA er diabetes den vanligste endokrine (hormonrelaterte) sykdommen. Ved diabetes produserer ikke bukspyttkjertelen nok av hormonet insulin , eller kroppen bruker det ikke riktig. Det finnes flere typer diabetes. De vanligste er type 2 diabetes , type 1 diabetes og svangerskapsdiabetes . Diabetes krever behandling.
• Skjoldbruskkjertelsykdom: Det finnes to hovedtyper av skjoldbruskkjertelsykdom. De er hypotyreose (lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner) og hypertyreose (høye nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner). Hver av disse tilstandene kan ha flere årsaker. Skjoldbruskkjertelsykdommer krever også behandling.
• Fedme: Hormoner spiller en viktig rolle i hvordan kroppen din signaliserer at du skal spise og hvordan kroppen din bruker energi. Så hvis det er en ubalanse i noen hormoner, kan du legge på deg i vekt som fett. For eksempel kan det å ha for mye kortisol og for lite skjoldbruskkjertelhormon (hypotyreose) bidra til fedme.

Hva er symptomene på en hormonell ubalanse?

Fordi kroppen din har mer enn 50 typer hormoner – som hver bidrar til viktige kroppsprosesser – kan et bredt spekter av symptomer oppstå avhengig av hvilken hormonell ubalanse du har.

Det viktigste er at mange av disse symptomene kan være forårsaket av andre medisinske tilstander, ikke bare hormonelle ubalanser. Hvis du merker endringer i din daglige helse, eller hvis du har nye eller vedvarende symptomer, uansett hva du tror årsaken er, bør du absolutt oppsøke lege.

Symptomer på hormonell ubalanse som påvirker stoffskiftet

Blant de vanligste hormonelle ubalansene er de som påvirker stoffskiftet ditt. Stoffskifte er de kjemiske reaksjonene som omdanner maten du spiser til energi. Det involverer mange hormoner og prosesser.

Her er symptomene på en hormonell ubalanse som påvirker stoffskiftet:

• Langsom hjerterytme eller rask hjerterytme (takykardi) .
• Vektøkning eller -tap uten grunn.
• Tretthet, utmattelse.
• Forstoppelse.
• Diaré eller hyppig avføring.
• Nummenhet og prikking i hendene.
• Høyere kolesterolnivåer i blodet enn normalt.
• Depresjon eller angst.
• Manglende evne til å tolerere kulde eller varme.
• Tørr, ru hud og hår.
• Huden er tynn, varm og fuktig.
• Uregelmessig avsetning av fett i kroppen.
• Mørkning av huden i armhulene eller på ryggen og sidene av nakken (Acanthosis nigricans) .
• Utseendet til små hudfliker.
• Overdreven tørste og hyppig behov for å urinere.

Symptomer på ubalanse i kjønnshormoner som påvirker kvinner

Ubalanser i kjønnshormonene østrogen og progesteron , som produseres av kvinners eggstokker, kan forekomme. I tillegg kan det være et overskudd av testosteron og androgener. En ubalanse i kjønnshormoner kan føre til at kvinner opplever symptomer som:

• Kviser i ansiktet, brystet og/eller øvre del av ryggen.
• Hårtap.
• Kraftige menstruasjoner.
• Hirsutisme (uønsket vekst av kroppshår).
• Plutselig følelse av varme i kroppen (hetetokter).
• Infertilitet.
• Uregelmessig menstruasjon.
• Redusert interesse for den seksuelle prosessen.
• Tørrhet og tynning av skjeden (vaginal atrofi) .
• Vaginal tørrhet.

Symptomer på ubalanse i kjønnshormoner som påvirker menn

En ubalanse i testosteron og andre kjønnshormoner produsert av testiklene hos menn kan forårsake symptomer som:

• Redusert eller tapt kroppshår.
• Erektil dysfunksjon (ED) .
• Gynekomasti (forstørrelse av brystvev).
• Infertilitet.
• Redusert interesse for den seksuelle prosessen.
• Redusert muskelmasse.

Kan hormonell ubalanse forårsake vektøkning?

Ja, noen hormonelle ubalanser kan føre til vektøkning. Her er noen eksempler:

• Hypotyreose: I denne tilstanden synker nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner. Dette bremser stoffskiftet. Dette kan føre til vektøkning. Tenk deg, dette var hva som skjedde med Nilanthi Akka. Hun begynte plutselig å gå opp i vekt, uansett hvor mye hun kontrollerte kostholdet eller trente, hjalp det ikke. Senere, da hun oppsøkte lege, innså hun at hun hadde «(hypotyreose)».
• Cushings syndrom: Dette er en sjelden tilstand. Dette er når kroppen produserer for mye av hormonet kortisol. Dette kan forårsake plutselig vektøkning i ansiktet (noen ganger kalt et " måneansikt "), magen, baksiden av nakken (noen ganger kalt en " bøffelpukkel" ) og brystområdet.
• Overgangsalder: Mange kvinner går opp i vekt i overgangsalderen. Dette er fordi stoffskiftet deres går saktere på grunn av hormonelle endringer. Det er viktig å huske at denne «hormonelle ubalansen» er en naturlig og forventet del av livet.

Det finnes mange andre grunner til vektøkning. Hvis du plutselig føler at du går opp i vekt, eller hvis du er bekymret for vekten din, snakk med en lege.

Kan hormonell ubalanse forårsake økt angst?

Ja, noen hormonelle ubalanser kan forårsake psykiske plager, nemlig angst:

• Hypertyreose: Hvis du har denne tilstanden, betyr det at kroppen din har for mye skjoldbruskkjertelhormon. Overskuddet av skjoldbruskkjertelhormon øker stoffskiftet. Dette kan forårsake angst. Ikke bare det, men du kan også føle deg uvanlig rastløs, opphisset og irritabel.
• Cushings syndrom: Selv om dette ikke er et veldig vanlig symptom, kan Cushings syndrom (økt kortisol) forårsake angst, samt depresjon og irritabilitet.
• Veksthormonmangel i voksen alder: Voksne med veksthormonmangel rapporterer ofte angst og/eller depresjon.

Det finnes mange andre tilstander og årsaker til angst. Hvis du føler deg engstelig, er det viktig å snakke med en lege.

Hva er årsakene til hormonell ubalanse?

Gjennom hele livet – selv i løpet av en dag – svinger hormonnivåene dine naturlig.

Det finnes visse perioder i livet hvor hormonene opplever store endringer og svingninger. Eksempler:

• Pubertet.
• Svangerskap.
• Overgangsalder.

Det finnes imidlertid flere andre grunner til at hormonnivåene dine kan være ute av balanse på uventede tidspunkter. Noen av de vanligste årsakene til at hormonnivåene kan svinge eller bli ubalanserte inkluderer:

• Stress.
• Noen medisiner.
• Steroidbruk.

Denne typen hormonelle ubalanser er ofte midlertidige, eller kan korrigeres med endring i medisiner eller riktig stressmestring.

Langvarige hormonrelaterte tilstander kan ha en rekke årsaker. Generelt er hovedårsakene til medisinsk signifikante hormonelle ubalanser:

• Svulster, adenomer eller andre utvekster.
• Skade eller overbelastning på en endokrin kjertel.
• Autoimmune tilstander.

Svulster, adenomer og andre vekster

Enhver vekst i en hormonproduserende kjertel eller organ, enten det er en svulst, adenom eller knute, kan påvirke evnen til å produsere hormoner.

svulster

Sjeldne endokrine svulster utvikler seg i kjertler eller celler som produserer hormoner. Disse kan forårsake hormonell ubalanse. Her er noen av de sjeldne endokrine svulstene:

• Binyrebarkkarsinom (ACC): Dette er en kreftsvulst som utvikler seg i binyrebarken. Den kan noen ganger produsere for mye hormon.
• Karsinoide svulster: Dette er en type nevroendokrin svulst (NET) som utvikler seg fra nevroendokrine celler. Nevroendokrine celler hjelper kroppen med å fungere ved å motta og sende meldinger gjennom hormoner.
• Medullær skjoldbruskkreft (MTC): Dette er en kreftform som utvikler seg i medulla i skjoldbruskkjertelen. De parafollikulære C-cellene i medulla produserer og utskiller hormoner.
• Feokromocytom: Dette er en sjelden svulst. Den utvikler seg i den midtre delen av en eller begge binyrene (binyremedulla). Denne svulsten består av en spesiell type celle som kalles kromaffinceller. Disse cellene produserer og utskiller visse hormoner. Selv om disse ofte er godartede (ikke-kreftfremkallende), kan de også bli kreftfremkallende.
• Paragangliom: Dette er også en sjelden nevroendokrin svulst. Den utvikler seg nær halspulsårene på begge sider av nakken, langs nervebanene i hodet og nakken, og andre steder i kroppen. Denne svulsten består også av kromaffinceller.

Adenomer

Et adenom er en ikke-kreftfremkallende (godartet) svulst. De fleste adenomer er ikke-funksjonelle, noe som betyr at de ikke produserer hormoner. Men noen kan produsere for mange hormoner. Disse kalles fungerende adenomer. Typer adenomer som kan påvirke det endokrine systemet og forårsake hormonell ubalanse inkluderer:

• Hypofyseadenomer:Disse kan forårsake ubalanse i noen av hormonene som hypofysen din produserer. For eksempel er et hypofyseadenom den vanligste årsaken til akromegali (økt veksthormon hos voksne).
• Binyreadenomer: Den vanligste årsaken til Cushings syndrom (økt kortisol) er et binyreadenom som utvikler seg i binyrebarken.
• Paratyreoideadenomer: Disse kan forårsake primær hyperparatyreoidisme (økt paratyreoideahormon).

Andre utviklinger

Hormonelle ubalanser kan også være forårsaket av andre vekster enn svulster og adenomer i de endokrine kjertlene. For eksempel kan skjoldbruskkjertelknuter (unormal vekst av skjoldbruskkjertelceller) forårsake hypertyreose eller hypotyreose.

Skade eller skade på en endokrin kjertel

Enhver skade på en endokrin kjertel kan forårsake hormonell ubalanse – vanligvis hormonmangel. Skade kan oppstå på grunn av tilstander som:

• Utilsiktet skade under operasjon: For eksempel er omtrent 75 % av tilfellene av hypoparatyreoidisme (lavt biskjoldbruskkjertelhormon) forårsaket av utilsiktet skade på biskjoldkjertlene under nakke- eller skjoldbruskkirurgi.
• Overdreven blødning eller redusert blodstrøm til en endokrin kjertel: Når blodstrømmen reduseres, kan vevet dø (nekrose). For eksempel kan Sheehans syndrom (en tilstand som forårsaker hypofyse ) oppstå hvis en kvinne blør overdreven etter fødselen.
• Bakterielle eller virusinfeksjoner: For eksempel kan bakteriell meningitt forårsake hypofyse som en komplikasjon, men det er sjeldent.
• Strålebehandling: Strålebehandling for kreftbehandling kan skade de endokrine kjertlene. For eksempel utvikler omtrent 50 % av personer som får strålebehandling for hode- og nakkekreft hypotyreose.
• Traumatisk hjerneskade (TBI): Hvis hjernen er skadet på grunn av en hodeskade, for eksempel en bilulykke, fall eller sportsskade, kan det skade hypofysen eller hypothalamus.

Autoimmune tilstander

En autoimmun sykdom er når immunforsvaret ditt feilaktig angriper en del av din egen kropp i stedet for å beskytte deg. Det er ennå ikke kjent nøyaktig hvorfor dette skjer. Når immunforsvaret ditt angriper en kjertel eller et organ som produserer hormoner, forårsaker det en hormonell ubalanse. Noen autoimmune endokrine sykdommer inkluderer:

• Hashimotos sykdom .
• Graves' sykdom .
• Type 1-diabetes .
• Addisons sykdom .
• Polyglandulære syndromer .

Hvordan gjenkjenner man disse hormonelle ubalansene?

Leger bruker vanligvis blodprøver for å sjekke hormonnivåer, fordi hormoner frigjøres direkte i blodet fra de endokrine kjertlene.

Noen hormonnivåer svinger mye i løpet av dagen, så leger kan også gjøre andre tester for å måle nivåene dine. For eksempel en glukosetoleransetest eller en insulintoleransetest .

Legen din vil også spørre om din sykehistorie og symptomer, og utføre en fysisk undersøkelse.

Hva er behandlingene for dette?

Behandlingen av hormonell ubalanse avhenger av årsaken.

Hvis hormonnivåene dine er lavere enn normalt, er hovedbehandlingen hormonbehandling . Avhengig av hvilket hormon du mangler, kan det hende du må ta orale medisiner (piller) eller injeksjoner.

Hvis du for eksempel har lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner (hypotyreose), vil legen din foreskrive syntetiske skjoldbruskkjertelhormonpiller. Hvis du har veksthormonmangel, vil du sannsynligvis trenge å ta injeksjoner med syntetisk veksthormon.

Hvis hormonnivåene dine er høyere enn normalt, finnes det mange behandlingsalternativer, avhengig av årsaken. Disse kan inkludere medisiner, kirurgi, strålebehandling eller en kombinasjon av disse.

Hvis du for eksempel har et prolaktinom (en ikke-kreftsvulst som produserer for mye av hormonet prolaktin), kan legen din foreskrive medisiner for å krympe svulsten, eller du kan trenge kirurgi for å fjerne den.

Hvordan fikser man denne hormonelle ubalansen?

Mange helsetilstander knyttet til hormonelle ubalanser, som diabetes og skjoldbruskkjertelsykdom, krever medisinsk behandling.

Selv om det finnes mange kosttilskudd på markedet som hevder å behandle ulike hormonelle ubalanser, har mange av dem lite vitenskapelig bevist effekt. Det er alltid viktig å snakke med legen din før du tar kosttilskudd.

I tillegg til medisinsk behandling kan legen din anbefale noen livsstilsendringer for å håndtere en hormonell ubalanse. For eksempel å håndtere stressnivået ditt,Ting som å trene regelmessig.

Hvilke leger behandler hormonelle ubalanser?

Fastleger kan diagnostisere og hjelpe deg med å håndtere mange hormonelle ubalanser. Du kan imidlertid ha størst nytte av å oppsøke en endokrinolog .

En endokrinolog er en lege som spesialiserer seg i endokrinologi – det medisinske feltet som studerer hormonene dine. De kan diagnostisere endokrine (hormonelle) tilstander, utvikle behandlings- og håndteringsplaner og foreskrive medisiner.

Hva kan jeg gjøre for å forhindre hormonell ubalanse?

Selv om de fleste hormonelle ubalanser ikke kan forebygges, finnes det noen ting du kan gjøre for å optimalisere din generelle helse. Disse kan bidra til å holde hormonene dine i balanse. Disse inkluderer:

• Opprettholde en sunn vekt.
• Spise et balansert, sunt kosthold.
• Trener regelmessig.
• Håndtering av stresset ditt.
• Får nok, god søvn.
• Hvis du har langvarige medisinske tilstander, må du håndtere dem godt.
• Hvis du røyker eller bruker tobakksprodukter, slutt.

Når bør jeg oppsøke lege på grunn av hormonell ubalanse?

Hvis du opplever nye, vedvarende symptomer, er det viktig å snakke med en lege. De kan utføre tester og hjelpe med å finne årsaken til symptomene dine.

Hormoner er komplekse og kraftige kjemikalier. Hvis ett eller flere av dem er ute av kontroll, kan du føle at du har mistet kontrollen over kroppen din. Hvis du har nye, vedvarende symptomer, er det viktig å snakke med en lege. Jo før du søker hjelp og behandling, desto før kan du begynne å føle deg som deg selv igjen.

Siste melding til hjemmet

Nå vet du at hormoner er små budbringere som gjør mye viktig arbeid i kroppen vår. Hvis de er litt ute av balanse, det vil si hvis de er i ubalanse, kan de ha en rekke effekter ikke bare på kroppen vår, men også på sinnet vårt. Så hvis du har et symptom eller to som er annerledes, merkelig eller vedvarende, ikke ignorer det. Det kan være noe mindre, eller det kan være noe som trenger oppmerksomhet.

Ikke vær redd eller flau. Når du oppsøker lege og forteller dem om problemet ditt, vil de hjelpe deg med å finne årsaken. Noen ganger kan disse tilstandene i stor grad kontrolleres med små endringer i livsstil, kosthold og om nødvendig medisiner. Det viktigste er å søke legehjelp raskt, i stedet for å bekymre deg og bekymre deg alene. Da kan du bli frisk og lykkelig igjen!

Hormoner , hormonell ubalanse, endokrine system, diabetes, skjoldbruskkjertel, overgangsalder, PCOS