Er babyen din ett år gammel? La oss lære om 12-måneders velværesamtale for barn (12-måneders velværesamtale)?

Den lille er ett år gammel nå, ikke sant? Tiden må ha flydd så fort! Så i dag skal vi snakke om hva du kan forvente, hva du skal diskutere, og hvordan du kan overvåke babyens fremgang under 12-månederskontrollen. Dette er en veldig viktig kontroll for både deg og babyen din, så det er greit å være klar over dette.

Hva skjer på denne legetimene?

Når du går til legen, er det vanligvis slike ting som skjer. Det er ingenting å bekymre seg for, alt gjøres for ditt og babyens beste.

1. Ta først babyens mål:

Legen din eller sykepleieren på klinikken vil måle babyens vekt, høyde og hodeomkrets nøyaktig. De vil registrere disse målingene på et vekstdiagram. Dette vil hjelpe deg med å se om babyen din vokser i et tempo som passer for alderen og har vokst sammenlignet med tidligere måneder.

2. Stiller deg spørsmål og diskuterer problemene dine:

Deretter vil legen spørre deg om babyen din. Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående babyen din, er dette det beste tidspunktet å spørre dem. Legen vil gi deg råd og holde deg informert. De kan spesielt diskutere følgende:

Om mat og drikke

Innen 12 måneder er babyer vanligvis klare til å bytte fra morsmelkerstatning til kumelk. Hvis du fortsatt ammer, er det ikke noe problem å amme så lenge du vil etter et år, og det er veldig bra . Babyen din beveger seg nå bort fra spesiell babymat og kan være mer interessert i vanlig mat.

Det viktigste er å gi babyen din variert myk mat, men vær veldig forsiktig med ting som kan sette den i halsen.

Om bæsjing

Når du begynner å introdusere ny mat og kumelk, kan babyens avføring endre seg i farge, konsistens og hyppighet. Dette er normalt. Men hvis babyen din har diaré, blir forstoppet etter noen dager, eller har problemer med å bæsje , bør du absolutt fortelle legen din .

Om søvn

En ett år gammel baby trenger mellom 11 og 14 timer søvn per dag. Dette inkluderer én eller to lurer i løpet av dagen. Noen babyer er vant til å sove gjennom natten, mens andre fortsatt kan våkne én eller to ganger om natten. Dette varierer også fra baby til baby.

Om babyens utvikling (utviklingsmilepæler)

Babyen din gjør sannsynligvis mye nå. Legen vil spørre deg om disse utviklingsmilepælene. Innen 12 måneder vil de fleste babyer gjøre følgende:

• De kaller moren og faren sin «mamma» og «pappa» eller ved et spesielt navn de liker.
• De forstår når du sier «nei» (de tar en pause et øyeblikk eller stopper det de holder på med når du sier det).
• Vift med hånden og si «ha det».
• De liker sosiale leker som klapp-a-kake.
• Du kan putte noe i en beholder, akkurat som du putter en blokk i en kopp.
• Hvis noen skjuler noe, leter de etter det.
• Å gripe tak i noe og bruke det til å reise seg.
• Gå mens du holder deg fast i møbler (som en stol eller et bord) (dette kalles «cruising»).
• Plukk opp små gjenstander med tommelen og pekefingeren (tanggrep).

Hvis babyen din ikke viser én eller flere av disse utviklingsmilepælene, eller hvis du føler at han mister noen av evnene sine, bør du absolutt snakke med legen din om det. Ikke få panikk, men det er viktig å gi legen din beskjed.

3. Fullstendig fysisk undersøkelse:

Deretter vil legen kle av babyen din foran deg og undersøke ham eller henne fra topp til tå. Mange ting sjekkes på dette tidspunktet, inkludert hudproblemer, pustemønstre og hjertefrekvens.

4. Oppdater vaksiner:

Det finnes vaksiner som babyen din trenger å få i denne alderen. Vaksiner er viktige for å beskytte babyen din mot alvorlige sykdommer. Derfor er det svært viktig å gi dem i tide. Vaksinasjonsplanene kan variere noe fra lege til lege. Snakk derfor med legen din og finn ut hvilke vaksiner som gis denne gangen og hvilke som vil bli gitt neste gang.

5. Utføre tester om nødvendig:

Noen ganger, hvis legen mener det er nødvendig, kan han eller hun bestille visse tester for babyen. For eksempel kan tester gjøres for å sjekke babyens blynivåer, for å sjekke for anemi eller for å sjekke for tilstander som tuberkulose.

Husk disse tingene fremover (frem til den 15. måneden).

Greit, nå som legesjekken er over, er det et par ting du må være forsiktig med frem til neste kontroll (vanligvis ved 15 måneder).

Vær forsiktig med mat og drikke.

• Gi babyen din helmelk til han eller hun er to år gammel. Ikke gi lettmelk eller skummet melk med mindre legen din spesifikt har gitt beskjed om det. Begrens kumelk til omtrent 480–720 milliliter per dag.
• Slutt med flaskemating så snart som mulig og begynn å mate fra kopp . Hvis du ammer, kan du til og med gi utpumpet morsmelk fra kopp.
• Hvis du gir 100 % fruktjuice, gi den i en kopp. Men ikke gi mer enn 120 milliliter per dag. Unngå sukkerholdige drikker som brus og brus i det hele tatt.
• Sørg for å inkludere jernberikede frokostblandinger og jernrik mat (f.eks. kjøtt, fisk, tofu, søtpoteter, spinat, bønner) i babyens kosthold.
• Oppmuntre babyen din til å spise selv. Gi den en skje og en kopp, og la den venne seg til det. Først slikker den over det hele og mister det på gulvet, men det er slik den lærer.
• Når du spiser eller drikker, sørg alltid for at babyen sitter vendt mot bordet, enten i en barnestol eller et barnesete. Det er farlig for babyen å hoppe opp og ned for å spise.
• Sørg for 3 hovedmåltider og 2–3 sunne mellommåltider per dag til passende tidspunkter.
• Viktig: Ikke bekymre deg hvis babyen din ser ut til å spise mindre enn vanlig. I løpet av det andre året vil babyens vekstrate være litt lavere enn i det første året, så appetitten kan reduseres. La babyen bestemme hvor mye den vil spise. Hvis du er veldig bekymret for dette, snakk med legen din.
• Unngå å gi mat som kan kvele barnet (f.eks. hele druer, rosiner, popcorn, pretzels, nøtter som peanøtter, pølser, pølser, store kjøttbiter, hard ost, rå grønnsaker som gulrøtter og harde frukter som epler). Hvis du gir dem, mos dem godt og mykgjør dem.
• Unngå å gi junk food som har mye sukker, salt, olje og lav næringsverdi så mye som mulig.

La oss hjelpe deg å lære.

• Babyer lærer best når de jobber og leker med andre . Så sørg for å finne tid hver dag til å snakke med babyen din, synge sanger, lese bøker (vis bilder) og leke sammen.
• Medisinske eksperter sier at det ikke er passende for babyer under 1 1/2 år (18 måneder) å se på TV (eller annen «skjermtid» som datamaskiner, nettbrett, telefoner). Det er imidlertid ingenting galt med å «videochatte» med besteforeldre som bor langt unna.
• Lag et trygt sted hvor babyen din kan leke hjemme . Gi ham god tid til å strekke seg ut, krabbe, ta på og utforske omgivelsene.

Daglig pleie og beskyttelse

• Puss babyens tenner to ganger om dagen med en myk tannbørste og en veldig liten mengde tannkrem (omtrent på størrelse med et riskorn) . Bestill time hos tannlegen så snart den første tannen kommer inn, eller innen barnet er ett år gammelt. For å forhindre tannråte kan legen eller tannlegen din påføre et beskyttende belegg kalt «fluorlakk» på babyens tenner 2–4 ganger i året.
• Aldri slå, gi juling eller skjell ut babyen din . Hvis han gjør noe galt, si «Nei, sønn/datter» og vend oppmerksomheten hans til noe annet. Om nødvendig kan du også bruke en kort «pause» (å få ham til å sitte på ett sted) i et minutt eller to.
• Når du tar med babyen din i bilen, bør du la den sitte i et bakovervendt bilsete i baksetet til den når maksimalvekten eller høyden som anbefales av bilseteprodusenten. Dette er den tryggeste måten for den.
• Unngå å utsette babyen din for direkte sollys så mye som mulig.Hvis du går ut, bruk klær som dekker kroppen, bruk hatt og hold deg i skyggen. Hvis du ikke kan blokkere direkte sollys med klær og skygge, kan du bruke solkrem med solfaktor 30 eller høyere.
• Fortsett å være oppmerksom på å barnesikre hjemmet ditt:
• Installer sikkerhetsgrinder for å hindre barn i å få tilgang til farlige områder som trapper og kjøkken. Knyt opp gardiner og persienner slik at babyer ikke kan nå dem.
• Små leker som kan kveles, medisiner, giftige stoffer som rengjøringsvæsker, varme gjenstander (tekopper, strykejern), skarpe gjenstander (saks, kniver) og skjørt glass bør låses inne og oppbevares på høye steder der babyer ikke kan nå dem eller putte dem i munnen.
• Oppbevar nødtelefonnumre på et synlig sted. Husk spesielt nummeret til det nasjonale informasjonssenteret for giftinformasjon på Sri Lanka, 1926 .
• For å unngå drukning, hold baderomsdørene lukket til enhver tid, og hold toalettsetet lukket. Vær forsiktig hvis det er vann i en vask eller bøtte. Hold alltid øye med babyen din når han er i kontakt med vann, for eksempel når du bader ham.
• Beskytt babyen din mot passiv røyking . Hvis noen i hjemmet ditt røyker, si til dem at de ikke må gjøre det i nærheten av babyen din. Det øker babyens risiko for å utvikle hjertesykdom og lungesykdom betraktelig. Røyken fra e-sigaretter er også skadelig.
• Ikke oppbevar skytevåpen hjemme. Hvis du absolutt må, hold dem uladde, innelåst og utilgjengelig for barn . Oppbevar ammunisjonen innelåst og separat. Sørg for at nøklene er utilgjengelig for barn. (Dette er ikke spesielt relevant for Sri Lanka, men det er greit å være klar over.)
• Hvis du har noen bekymringer om familiens levekår (f.eks. mangel på mat, mangel på et trygt hjem, økonomiske vanskeligheter), ikke vær redd for å snakke med legen din om dem . Er det noen ting du trenger for å ta godt vare på babyen din? Legen din kan fortelle deg om ressurser i lokalsamfunnet du kan få hjelp fra, eller henvise deg til en kvalifisert sosialarbeider.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Så er 12-månederskontrollen til ditt ett år gamle barn en flott mulighet til å lære mer om hans eller hennes vekst, helse og sikkerhet, og til å stille spørsmål du måtte ha. Ikke vær redd eller flau for å dele spørsmål eller bekymringer du måtte ha med legen din. Legen er der for å hjelpe deg.

Å gi babyen din de riktige vaksinene i tide, gi ham næringsrik mat, skape et trygt miljø hjemme hvor han kan utforske og lære, og ta vare på ham med kjærlighet og tålmodighet er det viktigste du kan gjøre i denne tiden. Vi er sikre på at du gjør alt dette så godt du kan! Lykke til!

` [Babyhelse, 12-månederskontroll, barns utvikling, babyernæring, vaksinasjoner, barns sikkerhet, utviklingsmilepæler]