Ting du trenger å vite om psyllium!

Har du også ofte problemer med forstoppelse? Sliter du også med ting som oppblåsthet og magesmerter? I så fall har du sikkert hørt ordet «fiber». I dag skal vi snakke om Psyllium, en veldig nyttig type fiber som er populær blant mange. Noen kaller det også reker. Så la oss se hva det egentlig gjør og hvordan vi bruker det.

Hva er egentlig psyllium?

Enkelt sagt er psyllium en type løselig fiber utvunnet fra en plante. Det kan være svært nyttig for fordøyelsessystemet og hjertehelsen.

Tenk på det som en svamp. Når du blander den med vann, absorberer den vann og sveller, og blir til en tykk, geléaktig substans. Når denne gelen beveger seg gjennom tarmene dine, gjør den to hovedting:

1. Lettere avføring: Denne gelen blander seg med avføringen og øker dens fylde. Tarmveggene føles da som: «Greit, nå må jeg presse dette ut.» Dette stimulerer avføringen, lindrer forstoppelse og gjør avføringen mye enklere.

2. Senker kolesterolet: Dette er en annen fantastisk ting. Kolesterolet og gallen i maten vi spiser fester seg til denne gelen og hindrer den i å bli absorbert i kroppen. Dette bidrar også til å kontrollere nivået av dårlig kolesterol i blodet.

I tillegg til disse kan leger foreskrive dette legemidlet for andre fordeler. Så snakk med legen din for å finne ut nøyaktig hva problemet ditt er.

Ting du må fortelle legen din før du tar denne medisinen

Selv om psyllium er trygt for folk flest, bør du absolutt konsultere legen din før du bruker det hvis du har visse helsetilstander, da det kan være farlig å bruke det under disse forholdene.

Hvis du har noen av disse tingene, vennligst informer legen din:

• Hvis du har en blokkering i tarmen.
• Hvis du har problemer med å svelge ting.
• Hvis du har inflammatorisk tarmsykdom.
• Hvis du har den genetiske tilstanden fenylketonuri (PKU).
• Hvis du har andre mage- eller tarmproblemer.
• Hvis det er en plutselig endring i avføringsvaner i mer enn to uker.
• Hvis du har en allergisk reaksjon på psyllium, andre medisiner, konditorfarge eller konserveringsmidler.
• Hvis du er gravid, prøver å bli gravid eller ammer.

Det er svært viktig å gi denne informasjonen til legen din, slik at han eller hun kan gi deg råd om hvorvidt denne medisinen er riktig for deg eller ikke, og hvordan du skal bruke den.

Hvordan bruker du egentlig denne medisinen?

Måten å bruke dette på er veldig enkel, men veldig viktig.

Følg instruksjonene på pakningen, eller ta det nøyaktig slik legen din har fortalt deg. Ta det til riktig tid. Ikke ta mer enn foreskrevet dose.

Hva om du gir det til barn?

Leger kan anbefale dette til barn over 6 år for enkelte tilstander. Men det er spesielle forholdsregler involvert. Gi det derfor ikke til barn uten leges anbefaling .

Hva skal man gjøre hvis dosen øker?

Hvis du tror du har tatt for mye medisin, må du umiddelbart ringe Giftinformasjonen på Colombo nasjonalsykehus , eller dra til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus.

Vil det samhandle med andre medisiner?

Fordi psyllium er en fiber, kan den forstyrre opptaket av andre medisiner. Derfor er det best å ta psyllium 2 timer før eller 2 timer etter at du har tatt andre medisiner .

Fortell legen din om alle andre medisiner du tar (inkludert vitaminer og urteprodukter). Det er også viktig å fortelle legen din hvis du røyker eller drikker alkohol.

Ting å være forsiktig med når du bruker medisinen

• Hvis symptomene dine ikke bedres eller blir verre, snakk med legen din.
• Hvis du opplever endetarmsblødning , eller hvis du må bruke dette legemidlet mot forstoppelse i mer enn en uke, må du slutte å ta medisinen umiddelbart og oppsøke lege. Dette kan være tegn på en mer alvorlig tilstand.
• Drikk flere glass vann om dagen mens du tar denne medisinen. Dette vil bidra til å redusere forstoppelse og forhindre dehydrering.

Hva er de mulige bivirkningene av denne medisinen?

Som alle legemidler kan psyllium forårsake bivirkninger hos noen mennesker. Noen av disse er alvorlige, mens andre er milde.

Denne listen inneholder ikke alle bivirkninger. Hvis du oppdager noe uvanlig, snakk med legen din.

Hvordan oppbevarer og kaster du medisiner?

• Oppbevares utilgjengelig for barn og kjæledyr.
• Oppbevares ved romtemperatur (mellom 15 og 30 grader Celsius) og beskyttes mot fuktighet.
• Ikke bruk utgått medisin.

Når du kaster ubrukte eller utgåtte medisiner, følg instruksjonene på pakken. Hvis du kaster dem i søpla, bland pulvermedisinen med noe som kaffegrut, brukte teblader eller jord, legg det i en tett lukket pose og kast det i søpla. Hvis du er i tvil, spør legen din.