Kodi munayamba mwaonapo kuti mwana wanu wamng'ono ali wachisoni, wokwiya, kapena chete kuposa masiku onse? Ndizachibadwa kuti ana aang'ono azimva chisoni komanso kukhumudwa. Sizodabwitsa kumva chisoni mukamenyana ndi mnzanu kapena mukakumana ndi mayeso ovuta. Koma ngati chisonichi sichitha m'masiku angapo, koma chikupitirira kwa milungu ingapo, chikhoza kukhala chachikulu kuposa momwe timaganizira. Monga kholo, palibe amene angamve kusintha kumeneku mwa mwana wanu kuposa inu. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane za vuto ili lotchedwa kuvutika maganizo, lomwe lingakhudzenso ana aang'ono.
Kodi ana aang'ono amadwaladi matenda a maganizo?
Inde. Yankho la funso ili ndi lakuti, "Inde ndithu." Nthawi zambiri timaganiza kuti kuvutika maganizo ndi chinthu chomwe chimakhudza akuluakulu okha. Koma zoona zake n'zakuti, kuvutika maganizo sikukhudza ana a msinkhu wa sukulu okha, komanso ana aang'ono ndi ana aang'ono.
Izi si khalidwe loipa la mwana kapena vuto la kholo. Kunena zoona, kuvutika maganizo ndi vuto la ubongo lomwe limakhudza akuluakulu ndi ana. Limayamba chifukwa cha kusintha kwa mankhwala enaake (neurotransmitters) muubongo wathu. Ana ena akhoza kukhala ndi chibadwa cha izi.
Mwachidule, zili ngati ana ena amabadwa ndi luso lapadera la nyimbo kapena zaluso. Mofananamo, ana ena akhoza kukhala ndi matenda monga kuvutika maganizo chifukwa cha majini awo.
Kuvutika Maganizo ndi Nkhawa - Kodi pali mgwirizano wotani pakati pa ziwirizi?
Akatswiri amanena kuti nkhawa ndi yofala kwambiri kuposa kuvutika maganizo, makamaka mwana asanafike msinkhu wokhwima maganizo. Ndipotu, ana omwe amavutika maganizo ali ana ali pachiopsezo chachikulu chovutika maganizo akakula. Kafukufuku wasonyeza kuti pafupifupi theka la ana aang'ono omwe amavutika maganizo anali ndi vuto lokhudzana ndi nkhawa ali ana.
Choncho, ndi kulakwitsa koopsa kwambiri kuchepetsa nkhawa ya mwana mwa kunena kuti, "Ndi momwe zilili, zidzakhala bwino akakula." Zinthu zimenezi zimapangitsa kuti mwana azivutika maganizo komanso kusokoneza zochita zake za tsiku ndi tsiku. Izi zingapangitse mwana kumva kuti alibe chiyembekezo. Kusowa chiyembekezo kumeneku ndiko kumamupangitsa kuti adzivulaze.
Pali mitundu ingapo ya nkhawa yomwe imapezeka kawirikawiri pakati pa ana aang'ono.
| Mtundu wa nkhawa | Zimatanthauza chiyani? |
|---|---|
| Nkhawa Yopatukana | Ana awa amaopa kwambiri kuvulaza banja lawo (amayi, abambo, abale awo). Chifukwa chake, amaopa kwambiri kulekanitsidwa ndi makolo awo, makamaka kupita kusukulu. Masiku a sukulu, amatha kumva kupweteka m'mimba komanso mutu. Kupweteka kumeneku sikuchokera m'thupi, koma kupsinjika maganizo komwe kumachokera muubongo. |
| Kuopa Anthu Ena | Ana awa amavutika kulankhula ndi kuyanjana ndi ena, makamaka kusukulu. Ngakhale kuti angalankhule bwino ndi makolo awo kunyumba, sangalankhule ndi aliyense wakunja. Ichi ndi chifukwa chake nthawi zambiri safuna kupita kusukulu. |
| Matenda Odetsa Nkhawa Ofala | Ana awa akuda nkhawa kwambiri ndi tsogolo mosafunikira. Tangoganizirani mwana wa giredi lachitatu akuda nkhawa ndi momwe adzafikire kusukulu. Mukamufunsa kuti, 'Wasewera bwanji lero?' angayankhe kuti, 'Ndagoletsa zigoli ziwiri,' kenako n'kunena kuti, 'Koma ndikuda nkhawa ndi mayeso a kalembedwe mawa.' |
Ndingadziwe bwanji ngati mwana wanga ali ndi vuto la kuvutika maganizo?
Monga kholo, ngati muwona kusintha kwa khalidwe la mwana wanu, khalani ndi nkhawa. Ngati mwana wanu akuwonetsa chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi kwa milungu yoposa iwiri, chikhoza kukhala chizindikiro cha kuvutika maganizo.
| Khalidwe | Kufotokozera pang'ono |
|---|---|
| Kumva chisoni nthawi zonse, kulira | Kukhala wachisoni nthawi zonse komanso kulira popanda chifukwa chenicheni. |
| Kusakonda zinthu zomwe munkakonda kale | Ngakhale kuti kale munkasangalala kusewera, kujambula, kapena kuonera TV, tsopano mulibe chidwi kapena chisangalalo ndi chilichonse mwa zinthu zimenezo. Kulephera kukhala wosangalala kumeneku ndi chimodzi mwa zizindikiro zazikulu za kuvutika maganizo. |
| Kukonda kukhala ndekha | Ngakhale kuti muli ndi mwayi wosewerera ndi anzanu, mumapewa ndipo mumayesetsa kukhala nokha m'chipinda chanu. |
| Kukwiya nthawi zonse, kukwiya | Amakwiya ndi zinthu zazing'ono, amayamba ndewu, ndipo amachita zinthu mopanda nzeru. |
| Kudziona ngati wopanda pake | Amanena zinthu monga, "Ndilibe ntchito," "Palibe amene amandikonda," ndi "Ndili vuto la aliyense." |
| Kupweteka kwa thupi pafupipafupi | Nthawi zambiri amadandaula za kupweteka m'mimba komanso mutu popanda chifukwa chenicheni. |
| Kusokonezeka kwa ntchito ya kusukulu | Kusafuna kupita kusukulu, kulephera kuyang'ana kwambiri ntchito ngakhale akupita kusukulu, magiredi otsika. |
| Kusintha kwa zakudya ndi kugona | Kuchepa kapena kuwonjezeka kwa kudya mwadzidzidzi. Kulephera kugona usiku kapena kumva tulo tsiku lonse. |
| Maganizo kapena nkhani zoopsa | Kulankhula za kuthawa panyumba, kulankhula za kufa, kulankhula za malingaliro odzivulaza. Ngati muwona chilichonse chonga ichi, muyenera kufunafuna upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. |
Mumamudziwa bwino mwana wanu. Ngati mukuona kuti pali kusintha kwa khalidwe la mwana wanu ndipo sikutha, chonde musanyalanyaze malingaliro amenewo. Fufuzani kukayikira kumeneko. Chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikupita kwa dokotala ndikupempha uphungu.
Kodi mungamuthandize bwanji mwana wanu? - Gawo loyamba ndi kupeza matenda olondola
Tisanathandize mwana, tiyenera kudziwa bwino lomwe matenda omwe ali nawo. Monga momwe katswiri wina akunenera, "Ngati chinthu chofunikira kwambiri kwa mwana yemwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo ndi malo, malo, malo, chinthu chofunikira kwambiri kwa mwana yemwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo ndi kuzindikira, kuzindikira, kuzindikira ."
Musanayambe kulandira chithandizo, ndikofunikira kutsimikizira ngati mwana wanu alidi ndi nkhawa. Mutha kupita naye kwa dokotala wa ana, katswiri wa matenda amisala a ana, kapena katswiri wa zamaganizo.
Mukapita kwa dokotala, mukhoza kufunsa mafunso awa:
- "Dokotala, mwana wanga ali bwanji?"
- "Kodi mungandifotokozere mwanjira yomwe ndingamvetse?"
- "Kodi njira zochiritsira izi ndi ziti?"
Kodi mankhwala ake ndi otani?
Mwana akapezeka ndi matenda a kuvutika maganizo, pali njira zingapo zochiritsira. Izi sizinthu zomwe zingathe kuchiritsidwa mwadzidzidzi. Ndi chinthu chomwe chiyenera kuchitidwa mothandizidwa ndi makolo, dokotala, ndi mwana.
1. Uphungu (Psychotherapy/Counselling): Izi ndizofunikira kwambiri. Uphungu umathandiza mwana kumvetsetsa momwe akumvera, kuwalamulira, ndikumupatsa mphamvu zothana ndi mavuto. Nthawi zina achibale ena nawonso amafunika kutenga nawo mbali mu izi (Family Therapy).
2. Mankhwala: Nthawi zina, dokotala angakulembereni mankhwala oletsa kuvutika maganizo. Palibe chifukwa choopa mankhwala awa. Akapezeka ndi dokotala bwino ndikuwapereka motsogozedwa ndi dokotala, mankhwalawa akhoza kukhala otetezeka komanso ogwira mtima. Koma kumbukirani kuti mankhwala si matsenga. Zotsatira zabwino zimapezeka zikaphatikizidwa ndi uphungu.
Chofunika kwambiri ndichakuti kusapereka mankhwala kumabweretsa zotsatirapo zake. Izi zikutanthauza kuti, mwanayo apitilizabe kudwala. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu mosamala musanapange chisankho chilichonse chokhudza izi.
Kodi chisoni chonse ndi kuvutika maganizo?
Ayi. Ichi ndi chinthu chomwe tiyenera kumvetsetsa. Miyoyo ya ana ena ndi yomvetsa chisoni kwambiri. Mavuto a m'banja, mikangano ya makolo, mavuto azachuma, mavuto kusukulu, ndi zina zotero zimatha kupangitsa mwana kukhala wachisoni komanso wokhumudwa. Izi zimatchedwa kutaya mtima.Izi ndi zosiyana ndi kuvutika maganizo. Ndizachibadwa kumva chisoni moyo ukakhala wovuta. Komanso, ana ena angasonyeze zizindikiro za kuvutika maganizo chifukwa cha kukakamizidwa ndi maphunziro opikisana kwambiri komanso zochita zina zakunja.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngakhale ana aang'ono akhoza kukhala ndi vuto la kuvutika maganizo. Si vuto la mwana kapena la makolo.
- Ngati zizindikiro za chisoni, mkwiyo, kapena kusungulumwa kwa mwana wanu zikupitirira kwa milungu iwiri, samalani.
- Ngati muwona kusintha kwa khalidwe la mwana wanu, musanyalanyaze chifukwa "zidzakhala bwino akakula." Funsani dokotala nthawi yomweyo.
- Musanayambe chithandizo, ndikofunikira kudziwa bwino zomwe mwana ali nazo.
- Chithandizo sichimangokhudza mankhwala okha. Uphungu, chikondi ndi chithandizo chomwe mumapereka monga kholo ndizofunikira kwambiri kuti mwana wanu achire mwachangu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu