Mee waa'ee lafee dheeraa (Humerus) kan garba kee irraa hanga jilba keetti fiigu kana caalaatti haa barannu.

Kutaan harka keetii inni gubbaa, garba kee irraa kaasee hanga jilba keetii akkamitti waan baayʼee akka hojjetu yaaddee beektaa? Sababni guddaan sanaaf lafee addaa achi jiru irraa kan ka'edha. Har'a waa'ee lafee baay'ee barbaachisaa ta'e sanaa kan humerus jedhamu dubbanna. Kun kutaa qaama keenyaa baayyee barbaachisaa dha.

Humerus kun maali? Maal hojjeta?

Salphaatti yoo ilaalle, humerus lafee harka kee isa gubbaa keessa jiruudha. Lafee dheeraa garba kee irraa kaasee hanga jilba keetii qofaadha. Lafee miila kee keessa jiru irraa kan hafe lafee qaama kee keessatti dheeraa ta'e keessaa isa tokkodha. Humerus harka kee sochoosuu, qaxxaamuruu fi naannessuuf barbaachisaa dha. Akkasumas maashaalee, tendons, ligaments fi kutaalee sirna marsaa dhiigaa barbaachisoo hedduu harka keenya keessa jiru qabata.

Mee yaadi lafeen humerus kun akka utubaa guddaa harka keenya keessa jiruuti. Kan biraa hunda kan kunuunsu isa.

• Harka sochoosuu, jilbeenfachuu fi naannessuuf gargaara.
• Maashaaleen barbaachisoo gara 13 ta'an jabeessanii qabachaa jiru.
• Jilba kee, harki kee kan hafe, fi harka kee illee akka tasgabbaa'u gargaara.

Lafeen humerus eessatti argama? Bocni isaa maali?

Humerus lafee harka kee isa gubbaa keessa jiruudha. Lafee garba kee irraa hanga jilba keetti diriiru qofaadha.

Boca isaa yoo ilaaltan kutaan gama garbaa jiru xiqqoo geengoo dha. Akka kubbaa ti. Kubbaan kun kan socket garbaa keessa seenudha. Kutaan gidduu dheeraa dha, shaafta jennee waamna. Kutaan gama jilbaatti jiru xiqqoo diriiraa dha. Kanatu walqabsiisa jilbaa uuma.

Lafee dheeraa tokko ta'us kutaalee hedduu qaba. Doktarri tokko waa’ee miidhaan irra gahe yeroo sitti haasa’u maqaawwan kana fayyadamuu danda’a. Kanaafuu akka hin taaneef qofa isaan beekuun gaariidha.

Gama Dhiyeenyaa (Proximal Aspect).

Kun dhuma gubbaa lafee humerus ti. Innis walqabsiisa garbaa wajjin wal qunnamsiisa. Kutaan kun kan of keessaa qabu:

• Kutaan boca kubbaa qabu mataa humeral ykn kubbaa humeral jedhamu.
• Tuberosity Guddaa
• Tuberosity Xiqqaa
• Kutaan qoochoo fakkaatu Intertubercular Sulcus jedhama. Kunis Biceps Groove jedhama.

Kutaan gidduu lafee humerus (Humerus Shaft) .

Kun walakkaa humerus, kutaa harka keetii isa dheeraa dha. Ulfaatina harka kee isa gubbaa kan deeggaru yoo ta’u, boca isaaf kenna. Naannoo garbaatti xiqqoo geengoo dha, naannoo jilbaatti immoo diriiraa dha. Kutaan kun kan of keessaa qabu:

• Tuberosity Deltoid jedhamuun beekama
• Groove kan radial groove jedhamu .

Gama Fagoo (Distal Aspect) jedhamu

Dhuma lafeen humerus inni gadii kutaa gubbaa walqabsiisa jilbaa uuma. Lafee lamaan kanneen biroo harka kee duraa keessa jiran, raadiyaasii fi ulna waliin wal qunnamsiisa. Kutaan kun kan of keessaa qabu:

• Ridges Supracondylar jedhaman
• Epicondyles jedhamuun beekama
• Trochlea jedhamuun kan beekamu
• Kaappitoolii
• Bakkeewwan akka koroonooyidii, raadiyaalii fi oleekraanoonii foosae .

Amma maqaaleen kun hundi maaliif jettanii yaaddu ta'a. Maqaaleen kun yeroo baay’ee hakiimonni bakka dhukkubbiin ykn rakkoon si mudate sirriitti sitti himuuf itti fayyadamu. Yoom iyyuu yoo humerus kee cabse – jechuunis yoo humeral fracture qabaatte – jechoota hakiimni bakka lafeen sun itti cabe ibsuuf itti fayyadamu kana.

Lafeen humerus kun hangam guddaadha?

Lafee miila keetiin alatti, humerus lafee qaama kee keessaa isa guddaadha. Nama guddaa keessatti yeroo baayyee gara miila tokkoo dheerata.

Dhukkuboonni fi jeequmsi lafee humerus miidhan maal fa’a?

Rakkoowwan lafee humerus miidhan baay’inaan caccabuu, osteoporosis fi miidhaa narvii ykn maashaalee dhimmicha keessa jiran irra ga’uudha.

Caccabsa Humerus

Caccabuun waan nuti yaalaan lafee cabsuu jennudha. Yeroo miidhaan qaamaa irra gahe, kan akka kufaatii ykn balaa konkolaataa lafee humerus cabsuu dandeessa. Namoonni tokko tokko osoo ispoortii taphatan ni cabsu. Yeroo lafeen tokko caccabu mallattoolee akka:

• Dhukkubbii qaraa
• Dhiita'uu
• Yeroo tuqamu lallaafummaa
• Akka idileetti harka wal fuudhuu dadhabuu
• Maca’uu ykn halluu gogaa jijjiiruu
• Tuuta ykn citaa akka idileetti hin mul’anne.

Yoo balaan akkanaa si mudatee fi lafeen si cabe sitti fakkaate hatattamaan gara kutaa balaa tasaa isinitti dhihoo jiru dhaquu qabda.

Dhukkuba lafee (Osteoporosis) jedhamu

Osteoporosis dhukkuba lafee dadhabsiisudha. Kunis salphaatti fi osoo hin eegin akka caccaban isaan taasisa. Namoonni baay'een dhukkuba osteoporosis qabaachuu isaanii kan beekan erga lafee cabsanii booda qofa. Kunis jalqaba irratti mallattoo ifa ta'e waan hin qabneef.

Dubartoonni fi namoonni umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e dhukkuba lafeetiin qabamuuf carraan isaanii guddaadha. Yoo hakiima kee waliin haasoftee fi qorannoo density lafee goote, osoo lafeen tokko hin cabsin dura haala kana adda baasuu dandeessa.

Miidhaa Narvii fi Maashaalee

Yoo lafee humerus kee miidhamte maashaalee fi narviiwwan isa waliin walqabatanis miidhamuu isaanii guddaadha. Gosoota miidhaawwan baay’inaan mul’atan keessaa muraasni kunooti:

• Miidhaa Rotator Cuff: Rotator cuff maashaalee fi tendons walitti qabamee fi walqabsiisa garbaa kee tasgabbeessuu fi sochoosuuf gargaarudha. Miidhaan ispoortii fi miidhaan qaamaa kan akka kufaatii fi balaa konkolaataa sababoota ijoo miidhaan rotator cuff ti.
• Garba Buqqa’e: Garba buqqa’e jechuun kutaan lafee humerus (mataa humerus) kan kubbaa fakkaatu yeroo socket isaa keessaa bahudha. Garbichi baqaqe rukuttaa cimaa garba irratti ykn harkisa cimaa irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
• Miidhaa Narvii Raadiyaalii: Narviin raadiyaalii kee kan jilba, harka, harkaa fi quba kee sochoosuuf si gargaarudha. Innis jilba kee irraa gara harka kee gadi fiiga. Namoonni lafee humerus isaanii cabsan hedduun balaa walfakkaatuun narvii raadiyaalii kanas ni miidhu.

Yoo dhukkubbiin haaraan harka ykn garba kee irratti si mudate, doktora waliin haasa'uu kee mirkaneessi.

Fayyaa lafee humerus sakatta’uuf qorannoon akkamii godhama?

Qormaanni fayyaa lafee humerus sakatta'uuf barbaachisaan qorannoo density lafee , DEXA scan jedhamuunis beekama. Kunis raajii sadarkaa gadi aanaa fayyadamuun lafeen kee hangam akka cimu safara. Hamma lafee dhabuu yeroo dulloomuu uumamu safaruuf karaa gaarii dha.

Yoo caccabbii humeral qabaattan, kunis lafee humerus cabsuudha, hakiimni keessan ykn ogeessi baqaqsanii hodhuu keessan qorannoo suuraa kan akka:

• Raajii eksiree
• MRI Scan (Suuraa Maagneetiik Rezonaansii - MRI) .
• CT Scan jedhamuun beekama

Wal’aansi lafee humerus baay’ee beekamaa ta’e maali?

Lafeen humerus kee yeroo baayyee wal'aansa addaa hin barbaachisu, yoo harka kee irratti caccabee ykn miidhaan biraa si mudate malee. Haa ta'u malee, yoo dhukkubni osteoporosis qabaachuun sitti mirkanaa'e, yaala si barbaachisuu danda'a.

Wal'aansa Caccabsa Humerus

Wal’aansi caccabbii keetii akkamitti akka ta’ee fi bakka lafeen sun cabe irratti hundaa’a. Harki kee akka hin sochooneef, 'splint' ykn 'cast' uffachuu si barbaachisuu danda'a. Akkasumas lafee sana kaa’uu fi hanga fayyutti akka hin sochoone gochuuf baqaqsanii hodhuu si barbaachisuu danda’a.

Wal'aansa Dhukkuba Osteoporosis

Osteoporosis dabalata vitaaminii fi albuudaa, sochii qaamaa fi qorichaan yaalamuu danda'a.

Yeroo baay’ee sochii qaamaa gochuu fi vitaaminii fi albuudota (dabalata) barbaachisoo ta’an fudhachuun dhukkuba lafee ittisuuf gahaadha. Doktarri kee karoora wal’aansaa siifi fayyaa lafee keetiif ta’u ni qopheessa.

Wal'aansa Rotator Cuff fi Garbaa Baqachuu

Doktarri tokko garba baqachuu fi miidhaan rotator cuff adda baasee ni yaala. Namoonni garba isaanii irraa buqqa'e baay'een isaanii torban hedduudhaaf 'sling' uffachuu isaan barbaachisa. Yoo rotator cuff ciccite, suphuudhaaf baqaqsanii hodhuu barbaachisuu danda’a.

Akkamitti humerus keessan fayyaa ta'ee eeguu dandeenya? (Wanti dhumaa beekuu qabdan)

Karoora nyaataa fi sochii qaamaa gaarii hordofuudhaan, akkasumas yeroo hunda hakiima kee ilaaluun fayyaa lafee kee (fi fayyaa kee waliigalaa) haala gaarii irra turuu dandeessa. Yoo umuriin kee 50 ol ta'e ykn maatiin kee dhukkuba lafee qabaatte, waa'ee qorannoo dhangala'aa lafee hakiima kee waliin haasa'i.

Balaa miidhamuu hir’isuuf gorsa nageenya waliigalaa kana hordofaa:

• Yeroo hunda konkolaataa keessa yeroo yaabbattan sabbata teessoo uffadhaa.
• Sochii fi ispoortii hojjettu hundaaf meeshaalee nageenyaa mijatoo ta’an fayyadamuu.
• Manaa fi bakka hojii keessan wantoota hin barbaachifne si ykn namoota biroo gufachiisuu dandaʼan irraa bilisa godhi.
• Yeroo hunda meeshaalee ykn meeshaalee sirrii ta’an fayyadamuun wantoota mana keessaa olka’oo ta’an bira ga’uu. Gonkumaa teessoo, minjaala ykn kaawuntarii irra hin yaabbatinaa.
• Karoora nyaataa fi sochii qaamaa fayyaa lafee gaarii eeguuf gargaaru hordofaa.
• Yoo deemsa sitti ulfaate ykn kufaatiidhaaf carraa guddaa yoo qabaatte, ulee ykn meeshaa deemsa fayyadami.

Humerus kee lafee baay’ee barbaachisaa ta’ee fi guyyaa guyyaan harka kee akka fayyadamtu si dandeessisu ta’uu isaa yaadadhu . Waa’ee carraa dhukkuba osteoporosis qabaachuu kee hakiima kee waliin haasa’i. Fayyaa waliigalaa kee fooyyessuuf wanti ati gootu kamiyyuu lafeen kee akka jabaatu gargaara.

` Humerus, lafee garbaa, caccabuu, osteoporosis, lafee harkaa, fayyaa lafee, rotator cuff