Super protector ilkaan keessanii! Mee waa'ee ilkaan hunda haa barannu.

Ilkaan keenya hammam jabaadha, garuu hammam miira namaa kan kakaasu ta'uu danda'a jettanii yaaddanii beektuu? Yeroon dhugaatii qabbanaawaa dhugdee ykn waan mi'aawaa nyaattee booda ilkaan kee akka laamsha'u sitti dhaga'amu jira. Sababni sanaaf ta’u tokko ilkaan keenya irratti iimaaliin laafaa ta’uu isaati. Egaa, har'a waa'ee uffata eegumsaa ajaa'ibaa naannoo ilkaan keenyaa, jechuunis, ilkaan iimaalii kanaa ni dubbanna.

Kanaafuu iimaaliin kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, iimaalii jechuun, akka kootii ittisaa ilkaan kee gubbaatti kan jabaa fi adii taʼe dha. Kutaan ilkaan yeroo daawwitii keessa ilaaltan argitan, kutaan ilkaan gubbaa jiru (gonfoo ilkaan), iimaalii kanaan uwwifama. Wanti nama ajaa'ibu, iimaaliin kun qaama keenya keessatti wanta cimaadha ! Eeyyee, lafee kee caalaa cimaa. Mee hammam akka ulfaatu mee yaadi! Garuu hammam cimaa ta'us yeroon darbaa deemuun dulloomuu fi miidhamuu danda'a. Wantoonni akka asiidonni wantoota nyaannu fi dhugnu irraa argamu, baakteeriyaa afaan keenya keessa jiruu fi pilaakii ilkaan keenya irratti walitti qabamu dhiibbaa irra gahuu danda'u.

Hojiin inni guddaan iimaalii maali?

Kanaafuu, iimaalii cimaan kun ilkaan keenya maal godha? Kutaalee miira namaa kakaasan ilkaan keenya keessa jiran, dentiin fi pulp ni eega . Akka waardiyyaa waan gatii guddaa qabu eegu. Enamel ilkaan keenya kanneen armaan gadii irraa eega:

• Ilkaan manca'uu (`Cavities`): Yookaan ilkaan raammoon nyaatamaa jira jenna, kanuma.
• Ilkaan ciccituu: Kunis kan uumamu yeroo hunda fayyadamuu fi daakuun.
• Infeekshinii: Infeekshiniin kan uumamu yommuu jarmiin ilkaan keessa seenudha.
• Miira ilkaan: Nyaata ho’aa, qorraa ykn mi’aawaa yeroo nyaannu ilkaan tokko keessatti miira gaarii dhabuu.

Enamel maal irraa hojjetama?

Amma akkamitti iimaalii ajaa'ibaa kun akka hojjetamu ilaalaa. Irra caalaa albuuda Kaalsiyeemii fi Foosfarasii jedhaman irraa ijaarame . Sirriitti yoo dubbanne %95 isaa. Albuudoonni kun walitti makamuun wanta kiristaalota xixiqqoo baay’ee ciccimoo (kiristalayitoota) jedhaman uumu. %5 kan hafe bishaan (%4) fi pirootiinii (%1) irraa ijaarama. Kana jechuun kun kompaawundii baay’ee adda ta’edha.

Iimaaliin akkam fakkaata?

Enamel dhugumatti walakkaa-translucent dha . Kana jechuun guutummaatti iftoominas ta’e guutummaatti ifa hin taane. Kanaafuu, ilkaan keenya halluu akkamitti argata? Sana keessaa laayibariin ilkaan iimaalii jala jiru kan seenudha.Halluu ilkaan kanaa adii halluu diimaa irraa kaasee hanga keelloo salphaatti garaagarummaa qabaachuu danda'a. Kanaafuu, ilkaan keessaniif halluu addaa kan kennu walnyaatinsa iimaalii fi ilkaan lamaan isaaniiti.

Iimaaliin ilkaan keenyarra jiru maaliif ni dulloma?

Tole, iimaaliin cimaa ta'us, ni dulloomus ni danda'a jenneerra. Kanaafuu, sababoonni gurguddoon kanaaf maal fa’a?

• Qabxiilee naannoo: 1.1.Ilkaan ciruun guyyaa guyyaan kan mul’atu yoo ta’u, yeroo tokko tokko wal-nyaatinsa fi dhiphina ilkaan yeroo baay’ee fayyadamuu wajjin dhufuun kan dhufudha.
• Ilkaan cicciruu ykn ciccituu (`Bruxism`): Namoonni tokko tokko hirriba isaanii keessatti ilkaan isaanii ni cicciru, ykn illee osoo hin hubatin guyyaa ilkaan isaanii ni ciccitu. Kunis iimaalii irratti miidhaa guddaa geessisuu danda’a. Mee akka tasaa dhagaa tokko dhagaa biraa gubbaatti yoo xuuxxe lamaan isaanii iyyuu ni dulloomu jedhee yaadi.
• Dhugaatiiwwan sukkaara qaban: Soodaa, dhugaatii fuduraa (keessattuu kanneen paakeejii keessa jiran, sukkaaraafi asiidii baay’ee waan qabaniif), fi dhugaatiiwwan sukkaara qaban biroo yeroo baay’ee dhuguu. Asiidonni nyaata kana keessa jiran iimaalii balleessuu danda’u.
• Nyaata sukkaara ykn istaarjii qabu: Wantoota akka chokoleetii, biskutii fi keekii yeroo baay’ee nyaachuu. Isaan kun baakteeriyaa afaan keessa jiran waliin walitti makamuun asiidota uumu. Asiidonni sun kan iimaalii nyaatudha.
• Nyaata dhadhaa: Karameellaa dhadhaa dhandhamaa tokko tokko, asiraata, loomii fi burtukaana yeroo baay’ee nyaachuun gaarii miti.
• Qorichoota murtaa’an: Qorichootni tokko tokko akka miidhaa cinaa iimaalii irratti dhiibbaa uumuu danda’u. Qoricha kamiyyuu yeroo dheeraaf yoo fudhattan ogeessa ilkaan keessan itti himaa.
• Afaan goguu (Xerostomia): Yeroo oomishni haxxiffannaa afaan keessatti hir’atu adeemsi uumamaa iimaalii eegu ni laaffa. Haxxiffanni asiidota afaan keessa jiran kan niwutraalize godhee fi xixiqqoo nyaataa balleessuudha.
• GERD (chronic acid reflux) ykn rakkoolee garaachaa kana fakkaatan: Asiidonni ciccimoon garaacha keessaa dhufan qoonqoo keessaa ol ba’anii gara afaanitti imaluun iimaalii ilkaan keessattuu ilkaan duubaa miidhuu danda’u.
• Bulimia Nervosa: Kun rakkoo nyaataati. Ofii isaatiin kan ka’e garaa kaasaa asiidonni garaachaa ilkaan waliin akka wal qunnaman taasisa, kunis ilkaan akka malee balleessuu danda’a. Kun dhimma fayyaa sammuu waan ta’eef gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun murteessaadha.
• Jeneetiksii: Namoonni tokko tokko iimaalii haphii qabatanii dhalatan. Maatii keessatti fiiga. Namoonni akkasii warra kaan caalaa xiqqoo of eeggannoo gochuu qabu.

Mee akkasitti yaadi: Guyyaa guyyaan wanta asiidii qabuun fuula tokko yoo dhiqatte, fuulli sun yeroo muraasa booda ni dullaa? Nyaataa fi dhugaatii sukkaara fi asiidii qabu irraa kan ka'e iimaalii keenya kan ta'u kanuma.

Yeroo iimaaliin guutummaatti bade maaltu ta'a?

Yeroo iimaaliin sun dulloomu, kutaaleen miira namaa kakaasan ilkaan keessa jiran ni saaxilamu. Akka waan uffanni ittisaa sun baafameetti. Sana booda maaltu ta'a?

• Carraan ilkaan manca'uu guddaadha (`Cavities`): Eegumsi xiqqaa waan ta'eef baakteeriyaan salphaatti ilkaan keessa seenuu danda'a.
• Ilkaan lakkaa’uu dabaluu: Nyaata ho’aa, qorraa ykn mi’aawaa yeroo nyaattu ykn dhugdu, ilkaan namaa akka hin danda’amne si mudachuu danda’a. Yeroo tokko tokko qilleensa afuufuun qofti illee ilkaan keessan akka laamsha'u gochuu danda'a.
• Ilkaan xuriidhaaf saaxilamu: Ilkaan iimaalii waan hin jirreef wantoota akka shaayii fi bunaatiin salphaatti halluu ni jijjiira.

Ogeeyyiin ilkaan qaawwa xixiqqoo suphuu danda'u. Haa ta’u malee, yoo hin yaalamne, .Qaawwi xiqqaan illee guddachuu danda’a, dhuma irratti hundee ilkaan irratti dhukkuba kanaan qabamee dhukkubbii cimaa fiduudhaan, citaa uumamuu danda’a. Kanaafuu kun waan xiqqeessuu miti.

Ilkaan ilkaan deebi'ee ni guddataa?

Kun gaaffii namoonni hedduun gaafatanidha. Kan nama dhibu, erga iimaaliin kee guutummaatti dulloomtee booda uumamaan deebi'ee hin guddatu. Akkuma geejjibaa cabe walitti deebisuu hin dandeenyetti. Garuu, hin yaadda'inaa. Haa ta'u malee, ogeessi ilkaan keessanii ilkaan irratti haguuggii, gonfoo ilkaan jedhamu kaa'uudhaan ilkaan kana miidhaa dabalataa irraa eeguu danda'a. Kunis ilkaan sun deebi’ee akka itti fayyadamu taasisa.

Kanaafuu karaan iimaalii uffate suphuu danda'amu jiraa?

Guutummaatti iimaalii bade deebisuun kan hin danda’amne ta’us, karaaleen iimaalii ilkaan miidhame, laafaa ta’e hamma tokko cimsuu fi deebisuun danda’amu jiru. Kanaaf wanti guddaan gargaaru albuuda filooraayidii jedhamudha . Filooraayidiin laayiyeroota alaa iimaalii ilkaan deebisee albuuda godhachuun cimsa.

Mee waa'ee wal'aansa filooraayidii xiqqoo haa dubbannu.

Filooraayidiin albuuda uumamaan nyaata fi bishaan hedduu keessatti argamudha. Akka kiniiniitti fudhatamuu danda'a, ykn ogeessi ilkaan kallattiin ilkaan keessan irratti dibachuu danda'a (topical application). Ogeeyyiin ilkaan filooraayidii fayyadamuun uumamaan iimaalii ilkaanii deebisuu fi qaawwa ilkaanii fi miidhaa biroo irraa eeguuf. Kana jechuun, akka soorata iimaaliif ta'ee hojjeta. Wal’aansi kun sadarkaa jalqabaa ilkaan namaa manca’uu irratti baay’ee bu’a qabeessa.

Akkamitti iimaalii ilkaan keenyaa eeguu dandeenya? Ittisa hunda caalu!

Amma iimaaliin hangam gatii akka qabu hubatteetta. Kanaaf, isa eeguun waan hunda caalaa barbaachisaadha. 'Dhiysa caalaa ittisatu caala' jechi jedhu asittillee ni hojjeta. Wantoonni iimaalii keessan jabaa fi fayyaa akka qabaatu gochuuf gochuu dandeessan muraasni kunooti:

• Yoo xiqqaate guyyaatti al lama ilkaan keessan buruushiin dhiqadhaa: ganamaafi halkan osoo hin ciisin dura. Kunis pilaakii, tartar fi baakteeriyaa fuula ilkaan keessanii irraa kan balleessu yoo ta’u, carraa dhiqannaa iimaalii hir’isa. Ilkaan keessan sirnaan dhiqachuu yoo hin beekne ogeessa ilkaan keessan gaafadhaa. Waan nama qaanfachiisu miti.
• Guyyaatti al tokko ilkaan dhangalaasuun: Ilkaan ilkaan keessan gidduutti kan qabaman nyaata, pilaakii ilkaanii fi baakteeriyaa ilkaan keessan gidduutti qabaman balleessuuf baay’ee barbaachisaadha. Bakka buruushiin ilkaan keessan gahuu hin dandeenye qulqulleessa.
• Shaampoo ilkaanii kan filooraayidii of keessaa qabu fayyadamuu: Shaampoo ilkaan gosa adda addaa hedduu gabaa irra jira. Kan filooraayidii of keessaa qabu filadhu. Kunis guyyaa guyyaan iimaalii keessan cimsuu fi deebisanii albuuda godhachuuf gargaara. Yeroo shaampoo ilkaanii filattan Chaappaa Fudhatama ADA (Waldaa Ilkaan Ameerikaa) barbaadaa. Kana jechuun oomishni kun ogeeyyii ilkaaniin qoratamee mirkanaa’ee nageenyaafi bu’a qabeessa ta’uu isaati.
• Buraashiin ilkaan lallaafaa qabu fayyadamuu: Rifeensa giddu galeessaa fi jabaa fayyadamuu irraa fagaadhu. Garmalee gara jabeeyyii waan ta’aniif dhugumatti iimaalii balleessuu danda’u. Yeroo ilkaan keessan buruushiin dhiqattan garmalee hin buruushiin , gara daqiiqaa lamaaf suuta buruushiin dhiqadhaa. Buraashiin ilkaan lallaafaa ta’een illee garmalee jabeessitee buruushiin ilkaanii iimaalii miidhuu danda’a.
• Dhugaatii asiidii qabu karaa qoree dhuguu: Soodaa fi dhugaatii sukkaara qabu karaa qoree dhuguun carraa ilkaan namaa manca’uu hir’isuuf gargaara. Kana caalaas hamma dandaʼametti dhugaatii akkasii dhuguu kee daangessuuf yaali.
• Bishaan guutuu ta’uu: Guyyaa guutuu bishaan dhuguun, nyaata, pilaakii fi baakteeriyaa dhiquuf gargaara. Kunis namoota afaan goge (xerostomia) qabaniif carraa dhiqannaa iimaalii hir’isuu danda’a.
• Haalota fayyaa bu’uuraa yaali: Haala akka afaan goguu (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)` yoo qabaatte, sirnaan yaaluun baay’ee barbaachisaadha.
• Yoo hirriba keessanitti ilkaan keessan ciccittan, meeshaa afaanii ittisu uffadhaa: kunniin mana qorichaa fi suuqiiwwan gurguddoo irraa ajaja ogeessa fayyaa malee (OTC) ni argamu. Yookiin, ogeessi ilkaan eegduu afaanii addaa kan ilkaan keessaniif sirriitti walsimu siif gochuu danda’a.
• Maqaa sukkaara hin qabne daakuun: Erga nyaatanii booda daqiiqaa muraasaaf maxinoo sukkaara hin qabne daakuun oomisha haxxiffannaa afaan keessatti dabaluudhaan asiidota niwutraalize gochuu fi iimaalii fayyaa akka qabaatu gargaara.
• Waa’ee ilkaan cufuu ogeessa ilkaan gaafadhu: Ilkaan cufiinsa ilkaan haphii pilaastikii fakkaatu kan ilkaan kee daakuun, keessumaa immoo ilkaan duubaa keessatti boolla gadi fagoo irratti dibamuudha. Ilkaan keetiif akka uffata roobaa xixiqqoo ti. Ilkaan keessan pilaakii, tartar fi baakteeriyaa miidhaa geessisan irraa kan eegu yoo ta’u, keessumaa daa’immaniif gargaaru.
• Yeroo hunda ogeessa ilkaan ilaali: Ilkaan fi ilkaan kee fayyaa akka ta’uuf, akkasumas yeroo yeroon ilkaan kee akka qulqullaa’uu fi ilkaan kee akka dhangala’u gochuuf yoo xiqqaate waggaatti al lama (ji’a 6tti) ogeessa ilkaan daawwadhu .

Ilkaan adii gochuun iimaalii ni miidhaa?

Namoonni baay'een ilkaan isaanii bareedaa fi adii ta'ee akka turu barbaadu. Egaa, namoonni tokko tokko ilkaan adii gochuun (`Teeth Whitening`) kun iimaalii ni miidha kan jedhu gaaffii qabu. Sirumayyuu yoo sirnaan itti fayyadamne akka gorsa hakiimaatti ilkaan adii gochuun (`Teeth Whitening`) iimaalii hin miidhu. Haa ta'u malee, meeshaaleen adiin ilkaan tokko tokko xiqqoo bishaan irraa hir'isuu danda'u. Kana jechuun jiidhinni ilkaan keessa jiru hir’achuu kan danda’u yoo ta’u, kunis yeroodhaaf ilkaan miira akka qabaatu gochuu danda’a. Yoo ilkaan adii gochuu (`Teeth Whitening`) irratti fedhii qabaattan, wanti hundarra gaariin ogeessa ilkaan waliin haasa'uudhaan oomishaalee fi malawwan nageenya qaban irratti gorsa argachuudha. Sana booda rakkoo tokko malee kolfa bareedaa argachuu dandeessa. Wantoonni suuqii keessaa bitattan tokko tokko yoo sirritti itti hin fayyadamne rakkoo fiduu danda’u.

Kanaafuu, waan dubbanne keessaa wanti yaadachuu qabnu inni guddaan maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Kanaafuu, har'a waa'ee ilkaan baay'ee dubbanneerra mitiiree? Hundaa isaa walitti qabuuf, wantoota ijoo yaadachuu qabdan kunooti:

Enamel qaama keenya keessatti wanta cimaa ta'us, kan hin balleessine miti . Innis laayibara gatii guddaa qabuu fi ilkaan keenya qaawwa, uffannaa fi miira irraa kan eegudha.

• Qulqullina afaanii gaarii eeguu. Guyyaatti al lama ilkaan keessan buruushiin dhiqadhaa, ilkaan keessan itti naqadhaa, akkasumas shaampoo ilkaanii filooraayidii fayyadamaa.
• Nyaataa fi dhugaatii sukkaara fi asiidii qabu daangessuu. Yoo nyaattan, booda afaan keessan bishaaniin sirriitti dhiqadhaa.
• Haalota fayyaa bu’uuraa (fkn, GERD, Xerostomia, Bruxism) sirnaan akka yaalaman gochuu.
• Yeroo yeroon ogeessa ilkaan ilaaluu . Haala kanaan yoo rakkoon jiraate dafee adda baafamee yaalamuu kan danda’u yoo ta’u, gorsa ogeessaa iimaalii kee eeguus argachuu dandeessa.
• Ogeessi ilkaan keessanii oomishaalee filooraayidii kanneen iimaalii keessan cimsan gorsuu fi karaalee biroo iimaalii keessan mana keessatti itti eegdan isin barsiisuu danda’a.

Kolfi bareedaa fi fayya qabeessa taʼe wanta akkasumaan taʼu akka hin taane yaadadhu. Xiqqoo carraaqqii fi of kennuu gaafata. Yoo akkas goote, ilkaan kee yeroo dheeraaf si eega! Kanaafuu, kolfa kee kunuunsuuf har'a wantoota kana shaakaluu jalqabi, tole?

` Ilkaan enamel, fayyaa ilkaan, ilkaan manca'uu, fluoride, akkaataa ilkaan itti buruushiin itti dhiqatan, fayyaa afaanii, eegumsa ilkaan