Lafeen kee akka dhiita'etti sitti dhaga'amaa? (Lafee Ciccituu) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Beektaa guyyaa guyyaan osoo hojjennu ykn taphachaa jirruu xiqqoo madaan ykn cirrachuudhaan waanuma jirudha. Minjaala rukutuus ta'e ijoollee keessan waliin taphachuu yoo ta'e yeroo tokko tokko gogaa keessan irratti tuqaa halluu diimaa ykn diimaa ni argattu. Garuu har'a waa'ee madaa xiqqoo gadi fageenya qabuu fi xiqqoo xiyyeeffannoo barbaadu dubbanna. Sunis lafee ciccituu jedhama .

Lafee Ciccituu jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, lafeen lafeen lafee kee irratti miidhaa geessisuudha. Akka gogaa kee irratti madaa'uu qofa. Haa ta'u malee, gogaa gubbaa irratti madaa'uu caalaa xiqqoo hamaadha. Doktooronni yeroo tokko tokko 'lafee ciccituu' jedhu. Contusion jechuun jecha yaalaa madaa jedhuudha.

Dhiigni jechuun yeroo dhiigni rukuttaa cimaa booda lafee kee jalatti walitti qabamudha. Lafeen keetis tishuu lubbuu qabudha. Akkuma gogaan kee dhiita'uu danda'u lafeenis dhiita'uu danda'a. Haa taʼu malee, lafeen tokko gogaa cabsuu qofa utuu hin taʼin humna baayʼee guddaadhaan yommuu rukutamtu ni caccaba. Lafeen osoo hin cabin keessaa dhiiguu danda'a.

Mee yaadi, yoo kufte ykn balaan konkolaataa si mudate, akkasumas dhukkubbiin qaraa fi qara akka waan lafee irraa dhufeetti sitti dhagaʼame, doktora ilaaluu ykn hospitaala deemuun akka si barbaachisu beekamaadha.

Gosoonni madaa’uu ni jiruu?

Amma gosoota caccabsa lafee haa ilaallu. Doktarri tokko caccabbii kana bakka isaan jiran irratti hundaa’uun ramaduu danda’a:

• Periosteal contusion: Periosteum jechuun lafee haphii lafee kee irra caalaan marsee jiruu fi ujummoo dhiigaa fi narvii of keessaa qaba. Kun ammoo meembraanii kanaaf madaa dha.
• Subchondral lesion: Kun kan uumamu lafee dugdaa keessatti, jechuunis lafee lafee lafee jala jiru keessatti lafee keessatti. Akka jilbaatti yaadi.
• Intraosseous contusion: Haala kana keessatti, madaan lafee keessa jira.

Baay’inaan eessatti mul’ata?

Lafeen kunniin balaa guddaa ykn miidhaan cimaan erga irra ga’ee booda uumamuun isaa waanuma barame dha. Fakkeenyaaf, akka ogeeyyiin jedhanitti, namoota ACL (Anterior Cruciate Ligament) jilba keessaa cicciran keessaa gara %80 ta’an lafeen jilba isaanii irrattis madaa’uu qaba.

Sirumayyuu, madaan kun lafee qaama keessa jiru kamiyyuu keessatti uumamuu danda’a. Haa ta’u malee, baay’inaan lafee dheeraa keessattuu kanneen miila keessan keessatti argamu:

• Femur jedhamuun beekama
• Lafee jilbaa (Tibia) .
• Fibula (lafee xiqqaa tibia duuba) .

Mallattoon dhukkuba kanaa maali? Maal sitti dhagahama?

Tole amma mallattoolee lafee dhiita'uu haa ilaallu. Wantoonni akkanaa sitti dhagaʼamuu dandaʼu:

• Dhukkubbii lafee: Dhukkubbii qara fi gadi fagoo.
• Lallaafummaa: Yeroo naannoo sana tuqxan baay’ee nama dhukkubsa .
• Dhiita’uu: Bakki madaa’e dhiita’uu danda’a.
• Gogaan namaa dhiita’uu ykn halluu jijjiiruu: Yeroo tokko tokko fuulli gogaa sanaas halluu diimaa/diimaa ta’uu danda’a.

Kun maaltu namatti dhagahama?

Lafeen dhukkubbii gogaa idilee caalaa xiqqoo cimaa fi gadi fagoo ta’ee itti dhagahama. Gogaa irratti madaan ykn foon tokko yeroo tuqxu nama dhukkubsa. Yeroo baayyee lafeen akka dhukkubbii dukkanaa’aa fi dhukkubsataa gadi fageenya qaama keessaa dhufutti namatti dhaga’ama. Yeroo tokko tokko lafee miidhame irratti hundaa’uun, yeroo sochootu, dhaabbattu ykn bakka tokko tokko qabattu dhukkubbiin sun hammachuu danda’a.

Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?

Lafeen maaliif ciccituun ni uuma? Salphaatti yoo ilaalle, haalli kun kan uumamuu danda’u yoo waan tokko jabeessitee lafee kee miidhu yoo rukutte.

Kun yeroo baay’ee balaa fi miidhaa cimaa geessisa:

• Balaa ispoortii: Mee yeroo kirikeeti taphattu kubbaan akka malee rukutamte, ykn kubbaa miilaa osoo taphattuu kuftee akka jirtu yaadi.
• Kufaatii: Olka’iinsa irraa kufaatii, akka kufaatii sadarkaa gadi bu’uu.
• Balaa konkolaataa.

Keessumaa miidhaan lafee ykn qaama kee qaxxaamuruu of keessaa qabu lafeen akka caccabu gochuu danda’a. Fakkeenyaaf, jilbi ykn jilbi ciccitee dhiibbaa inni lafee irratti fiduun lafeen akka caccabu gochuu danda’a.

Eenyuutu balaa guddaa qaba?

Namni kamiyyuu lafee cabee argachuu danda'a, garuu namoonni tokko tokko balaa xiqqoo ol'aanaa keessa jiru:

• Taphattoonni ispoortii tuttuqaa taphatan: akka raagbii fi boksii.
• Namoota hojii ykn hojii bohaartii qaamaa nama gaafatu qaban.
• Namoota dhibee dhiigaa murtaa’e qaban.
• Namoota dhukkuba lafee akka arthritis qaban.

Yoo yaaliin hin kennamneef maaltu ta’a? (Rakkoolee) .

Yoo hatattamaan hin yaalamne, lafeen kun lafee kee laaffisuu fi lafeen akka caccabu illee geessisuu dandaʼa . Yeroo baay’ee balaawwan lafee ciccituu fidan lafeen akka caccabsuus ni danda’a.

Mee yaadi, lafeen kee ni caccaba, garuu yoo tuffattee itti fayyadamuu kee itti fufte, dhiibbaa irratti goote, miidhaan sun dabaluu fi lafeen sun caccabuu ykn caccabuu dandaʼa.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Amma mee akkamitti hakiimni lafee caccabee sirritti adda baasuu akka danda'u haa ilaallu. Doktarri tokko si qoratee qorannoo suuraa tokko tokko si godha kana mirkaneessuuf.

Doktarri kee lafee kee isa miidhame fi naannoo isaa of eeggannoodhaan ni qorata. Akkasumas mallattoolee akka dhukkubbii fi dhiita’uu yeroo jalqabaaf yoom akka si mudachuu jalqabde, akkasumas maaltu akka sitti fide yoo beekte (kan akka kufaatii ykn balaa ispoortii) hakiima keetti himuu qabda. Akkasumas, mallattoowwan kun sochiiwwan, sochiiwwan ykn haala dhaabbii tokko tokko wajjin dabaluu (ykn hirʼachuu) isaa itti himi.

Qormaanni akkamii godhama?

Doktarri kee qorannoo suuraa adda addaa fayyadamuun lafee kee fi naannoo ishee suuraa kaasuun ni danda’ama:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Kun karaa baay’ee beekamaa ta’een lafee caccabuu ifatti arguuf gargaarudha.
• Qorannoon altiraasaawundii.
• CT (Kompiitara Toomoogiraafii) scan.

Raajiin eksiree lafeen akka madaa’e agarsiisuu hin danda’u. Haa ta’u malee, doktorri tokko lafeen tokko cabee jiraachuu isaa ilaaluuf raajii (X-ray) fudhachuu danda’a.

Wal’aansi isaa maali? Fayyuuf maal gochuu dandaʼa?

Tole amma yaaliin kanaaf maal akka ta'e haa ilaallu. Dhiibbaa lafee miidhame irratti dhufu hir'isuun haala fayyuuf gargaaruun akka yaaltu hakiimni si gorsa.

Namoonni baay'een mallattoolee kana mana keessatti mala RICE fayyadamuun to'achuu danda'u :

• R (Boqonnaa): Sochii qaamaa cimaa gochuu irraa fagaachuu. Hanga fayyutti kutaa miidhame sana hanga danda’ametti fayyadamuu irraa fagaachuuf yaali.
• I (Ice): Guyyaatti yeroo hedduu gara daqiiqaa 15f bakka miidhame sanatti ice pack dibachuu. Paakkii bubbee sana huccuu haphiidhaan akka inni kallattiin gogaa hin tuqneef marachuu yaadadhu.
• C (Compression): Dhiita’uu hir’isuuf lafee miidhame sanatti baandaajii elastikii marachuu. Doktarri kee akkaataa kana sirnaan itti hojjettu sitti agarsiisa.
• E (Olka’iinsa): Yeroo danda’ametti lafee miidhame sadarkaa onnee keetii ol kaa’i.

Wal’aansoowwan biroos ni jiru:

• Qorichoota: Dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuuf, hakiimni kee qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (fkn ibuprofen) ykn acetaminophen (fkn. Panadol) siif kennuu danda’a. Doktarri kee qoricha kana yeroo hammamii fudhachuu akka qabduu fi yeroo meeqa fudhachuu akka qabdu sirriitti sitti hima. Qoricha dhukkubbii namatti fidu osoo hakiima kee hin mariisisin guyyoota 10 ol walitti fufiinsaan hin fudhatinaa.
• Wal’aansa qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi diriirsuu maashaalee kee cimsuuf, socho’uu akka dabalu fi kutaa qaama keetii tokko keessatti sochii qaamaa deebiftee akka argattu si gargaara. Keessattuu yoo ciccitiinsi lafee dugdaa keessa ykn naannoo isaa jiraate ni gargaara.
• Socho’uu dhiisuu: Doktarri kee splint , brace , ykn cast (akka pilaastara Paaris) akka uffattu sitti himuu danda’a. Isaan kun lafee kee bakka isaa qabatanii, dhiibbaa irra gaʼu hirʼisuun akka fayyuuf gargaaru. Akkasumas hakiimni kee yeroo hammamiif bakka isaa tursiisuu akka qabdu sitti hima.

Hammam dafee fayya?

Mallattoolee kee to’achuu yeroo jalqabdu, suuta suutaan miira gaarii sitti dhaga’amuu jalqaba. Akkuma qoricha dhukkubbii namatti fidu fudhachuu jalqabdee fi itti fayyadama lafee miidhame hir’isuun dhukkubbiin fi dhiitaan suuta suutaan hir’achuu qaba.

Haa ta'u malee, hanga hakiimni kee sitti himutti sochii qaamaa kamiyyuu hin jalqabiin. Lafeen kee guutummaatti humna isaa deebiftee guutummaatti fayyuuf yeroo fudhata.

Lafeen cabe tokko osoo sirnaan hin fayyin dhiibbaa yoo goote (ispoortii taphachuudhaan, hojiitti deemuudhaan ykn sochii qaamaa cimaa gochuudhaan), carraan bakka dadhabaa naannoo madaa sanaatti caccabuu baay’ee ol’aanaadha.

Maal eeggachuu qabna?

Lafeen cabe ni fayya jettee eeguu dandeessa. Garuu yeroo fudhachuu danda'a, yeroo tokko tokko immoo xiqqoo nama mufachiisuu danda'a.

Yeroo baayyee gogaa irratti madaan hammachuu xiqqaadha (yoo fudhachuu dagatte si dhukkubsuu danda’us). Garuu lafeen ciccituun adda. Miidhaa lafee waan ta'eef qaamni kee akka fayyuuf yeroo kennuun barbaachisaadha. Bakka madaan sun jiru irratti hundaa’uun yeroo muraasaaf sochiiwwan tokko tokko irraa fagaachuu si barbaachisuu danda’a. Yeroodhaaf ispoortii, tapha ykn hojii bohaartii itti gammaddu tokko taphachuu dhiisuu yoo qabaatte caalaatti nama dhiphisuu dandaʼa.

Sochii qaamaa cimaa ykn sochii qaamaa yeroo hammamiif gochuu akka qabdan hakiima kee wajjin haasa’i. Haala kanaan, maal akka eegdu yaada ifa ta'e ni qabaatta.

Fayyisuuf yeroo hammamii fudhata?

Madaan lafee fayyuuf yeroo fudhata. Lafeen irra caalaan isaa torban muraasa keessatti ni fayya. Haa ta’u malee, madaan cimaan guutummaatti fayyuuf ji’oota (ykn kana caalaas) fudhachuu danda’a.

Madaan lafee fayyuuf yeroo hammamii akka fudhatu gosa madaa akkamii akka ta’e, lafee akkamii irra akka jiruu fi yeroo walfakkaatutti miidhaan biroo jiraachuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a.

Akkamitti kana irraa fagaatta? (Akkamitti irraa fagaachuu dandeenya?)

Lafeen cabe akka hin uumamne ittisuu dadhabuu dandeessa. Yeroo baay’ee miidhaan kun balaa to’annaa kee ala ta’een kan dhufudha. Haa ta’u malee, akka waliigalaatti gorsa nageenyaa kana hordofuudhaan carraa miidhamuu kee hir’isuu dandeessa:

• Yeroo hunda konkolaataa keessa yeroo yaabbattan sabbata teessoo uffadhaa.
• Ispoortii, hojii ykn sochii qaamaa hundaaf meeshaalee nageenyaa mijatoo ta’an uffadhu.
• Manaa fi bakka hojii kee qulqulluu fi wantoota akka si siqsuu fi akka kuftu si gochuu danda’an irraa bilisa ta’i.
• Yeroo waan tokko gubbaa irraa kaaftu yeroo hunda meeshaa ykn sadarkaa mijaawaa ta’e fayyadami. Gonkumaa teessoo ykn minjaala irra hin ba'inaa.
• Yoo deemuun si rakkise ykn kufaatiidhaaf carraa guddaa yoo qabaatte, ulee ykn meeshaa deemsa fayyadami .

Doktora ilaaluun si barbaachisa?

Eeyyee, guutummaatti. Yoo lafeen sitti cite sitti fakkaate yeroo hunda doktora bira deemuu qabda. Madaa idileef doktora ilaaluun si hin barbaachisu ta'us, lafee madaa'uuf doktora ilaaluun kee hin oolu.

Dhukkubbiin lafee guyyoota muraasaa ol yoo si mudate, ykn mallattoolee biroo kan akka dhiita’uu, kutaa qaama keetii sochoosuuf rakkachuu, ykn yeroo itti fayyadamtu dhukkubbii yoo si mudate ogeessa fayyaa ilaali.

Balaan cimaan kan akka kufaatii guddaa ykn balaa konkolaataa yoo si mudate hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalichaa dhaqi.

Doktora maal gaafachuu qabda?

Gaaffiiwwan akka:

• Lafeen natti ciccitee ykn miidhaan biraa narra ga’aa?
• Miidhaa kootiin lafee akkamiitu miidhame? Gosa madaa akkamii ti?
• Wal’aansa akkamii na barbaachisa?
• Yoom deebi’ee ispoortii taphachuu, sochii qaamaa gochuu ykn sochii qaamaa cimaa kan biraa hojjechuu jalqabuu danda’a?

Sadarkaaleen fayyinaa maali?

Madaan gogaa kee jala jiru akkuma fayyeen halluu jijjiira. Jalqaba irratti diimaa ykn diimaa fakkaachuu danda’u. Yoo gogaan dukkanaa’e qabaatte, madaan sun diimaa, bunni dukkanaa’aa ykn gurraacha fakkaachuu danda’a. Akkuma madaan sun fayyu, halluu diimaa, magariisa ykn keelloo ta’uu danda’a.

Dhibeen lafees sadarkaa fayyinaa keessa darba. Haa ta'u malee, madaan qaama keessa waan jiruuf, jijjiirama mul'atu alaa arguu dadhabuu dandeessa. Lafee kee miidhame irratti ammas dhiibbaa gochuun yoom nageenya akka qabu hakiima kee gaafachuun sochii idilee hunda deebitee jalqabuun gaariidha.

Lafeen tokko akka cabe ykn akka ciccite ​​akkamitti beekta?

Caccabni lafee fi ciccituun lafee lamaan isaanii iyyuu miidhaan dhukkubsataa rukuttaa cimaa qaama irratti (yeroo baay’ee kufaatii, balaa konkolaataa, ykn balaa ispoortii) dhufudha. Garaagarummaan jiru lafeen kee akkamitti akka miidhamudha.

Lafee ciccituun kan uumamu yoo wanti jabaan lafee rukutee dhiiguu fidu malee lafeen sun hin cabne ykn hin caccabu.

Caccabni lafee kan uumamu yoo lafeen tokko yoo xiqqaate bakka tokkotti cabsuu danda’u jabeessee rukutameedha. Caccabni madaa caalaa miidhaa cimaadha. Akkasumas, madaa caalaa yeroo dheeraa fudhachuu danda’u.

Balaan cimaan yoo si mudatee fi lafeetti dhihoo ykn lafee keessatti dhukkubbiin yoo si mudate hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa dhaqi. Gosti miidhaan sirra gahe maal iyyuu yoo ta’e, hatattamaan lafee kee sakatta’uun baay’ee barbaachisaadha.

Mee yaadi, miila kee minjaala bunaa irratti rukutte ykn hiriyyaa garee keetii wajjin kubbaa miilaa osoo taphattu xiqqoo garmalee jabaatte, madaan sitti dhagahama. Lafeen akka tuqaa bifa diimaa ykn gurraacha gogaa kee irratti mul’atutti. Garuu kunniin miidhaawwan gadi fagoo, xiqqoo hammaataadha.

Dhumarratti (Ergaa Manaa Fudhachuu) yaadadhaa .

Doktarri kee lafeen kee inni cabe eessa akka jiruu fi akka fayyuuf maal gochuu akka dandeessu sirriitti ni ibsa. Adeemsa fayyinaa hin ariifatin. Yeroo fudhachuu danda'a, garuu gatii qaba. Hanga hakiimni kee sochii qaamaa cimaa akka jalqabdu sitti himutti eegi. Lafeen kee guutummaatti erga fayyee booda sochii idilee kee deebitee jalqabuu dandeessa. Hin rifatin, qajeelfama hakiima keetii sirritti hordofi. Sana booda daftee fayyuu dandeessa!

` Lafee ciccituu, dhukkubbii lafee, dhiita'uu, miidhaan ispoortii, mala RICE