Yeroo baayʼee harma kee keessatti dhukkubbiin, ulfaatinni ykn dhiphinni ajaaʼibaa sitti dhagaʼamaa? Kun waan dubartoota hedduu, yeroo tokko tokko immoo dhiirota miidhu yoo ta'u, xiqqoo sodaachisaa ta'uu danda'a. Garuu oduu gammachiisaa yeroo baayyee, waan sodaatamu miti, keessattuu kaansarii harmaa miti. Mee dhukkubbiin harmaa, ykn ``Mastalgia'' jecha yaalaatiin dhuguma maal akka ta'e, maaliif akka ta'u, fi maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.
Salphaatti yoo ilaalle dhukkubbiin harmaa kun maali?
Dhukkubbiin harmaa haala baayyee beekamaa ta'ee fi nama kamiyyuu miidhuu danda'uudha. Dhukkubbiin kun namoota tokko tokkoof xiqqoo akka dhiphinaatti kan itti dhaga’amu ta’us, kaan immoo akka dhukkubbii waraanaa, micciiruun itti dhaga’amuu danda’a. Dhukkubbiin gosa yeroo baay’ee si mudatu kun sochii guyyaa guyyaa keessan gufachiisuu danda’a.
Kunis jijjiirama hormoonii qaama keenya keessatti (keessattuu yeroo laguu), bra hin siqu uffachuu ykn infekshinii tokko tokko irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Dhiirota irratti dhukkubbii harmaa kan fidu inni guddaan haala ``Gynecomastia'' jedhamudha. Wanti guddaan dhukkubbiin harmaa %90 ol kaansarii harmaatiin kan dhufu miti.
Dhukkubbiin harmaa gosa gurguddoo lama qaba:
Mee waa'ee dhukkubbii kana bakka gurguddaa lamatti qooduun haa dubbannu. Sana booda dhukkubbii akkamii akka qabdu hubachuun salphaa ta'a.
| Gosa Dhukkubbii | Ibsa waa'ee isaa |
|---|---|
| Dhukkubbii Marsaa | Kun gosa baay’inaan mul’atudha. Akkuma maqaan isaa ibsutti marsaa laguu ji'a ji'aan dhufuun wal qabata . Dhukkubbiin kun yeroo baayyee gara torban tokkoo laguu kee dura jalqaba. Harmi tokko ykn lamaan isaanii dhukkubbii, ulfaataa ykn dhiita’uu danda’a. Kunis jijjiirama uumamaa sadarkaa hormoonii qaama keessanii irratti mul'atu irraa kan ka'edha. Dhukkubbiin kun yeroo baayyee erga laguun kee jalqabee booda ni bada. Ji'a itti aanutti deebi'uu mala. Dhukkubbiin kun kiniinii da’umsa ittisu ykn yaala hormoonii biroo fudhachuudhaanis dhufuu danda’a. |
| Dhukkubbii Marsaa Hin Taane | Dhukkubbiin kun marsaa laguu ji'a ji'aan dhufuun wal hin qabatu. Yeroo barbaadetti dhufee deemuu ni danda’a. Akkasumas dhaabbataa ta’uu danda’a. Yeroo baay’ee, dhukkubbiin kun harma tokko qofa keessatti, bakka murtaa’e tokkotti ni dhaga’ama . Akka quba keetiin tuquu dandeessanitti. Kunis miidhaan harmaa, guddina harmaa ykn wantoota akka siistii gaarii ta’e irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Dhukkubbiin kun erga laguu dhaabatee boodas itti fufuu danda’a. |
Mallattoon dhukkuba kanaa sirriitti maali?
Mallattoon dhukkubbiin marsaa ykn marsaa hin taane irratti hundaa’uun xiqqoo garaagarummaa qaba.
- Dhukkubbiin marsaa yoo qabaate:
- Harmi yeroo tuqamu ni dhukkubsa, miira ni qabaata.
- Xiqqoo dhiita'uun natti dhagahama.
- Yeroo biraa caalaa ulfaataa ta'uun itti dhaga'amuu.
- Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun gara jilbaa fi garbaatti babal’achuu danda’a.
- Dhukkubbiin marsaa hin taane yoo qabaate:
- Harma tokko keessatti bakka tokkotti dhukkubbiin.
- Dhukkubbii qara, nama waraanaa.
- Miirri gubaa, miira gubaatu jira.
Yaada keessa galchaa, dubartoonni gara %70 ta'an jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhukkubbiin harmaa gosa kanaa ni mudata. Kanaaf si qofti kan wal'aansoo qabu sitti hin fakkaatin.
Gaaffiin sammuu nama hunda keessa jiru: Kun kaansarii harmaa ta'uu danda'aa?
Wanti namoota hedduu sodaachisu kana. Garuu akkuma kanaan dura jenne dhukkubbiin harmaa yeroo baayyee mallattoo kaansarii miti. Namni kaansarii harmaa qabu dhukkubbii qabaachuu danda'a, garuu mallattoon biroo baay'inaan mul'ata.
Dhukkubbiin dhukkuba kaansariitiin dhufu dhukkubbii dhaabbataa fi bakka tokkotti argamu ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, mallattoolee biroo kanneen akka:
- Jijjiirama gogaa: Gogaan harmaa bifa boollaa, akka gogaa burtukaanaa qaba.
- Qufa’uu fi ho’ina: Gogaan diimaa, qufa’uu fi ho’aa ta’ee itti dhaga’ama.
- Jijjiirama harmaa: Harma garagalchuu ykn dhangala’aa (aannaniin alatti) harma irraa.
- Tuuta ykn tumoor: Tuuta harka keessatti dhaga’amuu danda’u, dhukkubbii ykn dhukkubbii hin qabne.
Mallattoolee kana keessaa tokko dhukkubbii waliin yoo jiraate hatattamaan hakiima kee ilaali.
Harmi maaliif akkasitti dhukkubsa? Sababoonni biroo maali?
Sababni guddaan dhukkubbii marsaa, kan kanaan dura ilaalle, jijjiirama hormoonii ta’us, sababoonni biroo dhukkubbii marsaa hin taane irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduutu jiru.
- Qorichoota fudhataman: Kiniinii da’umsa to’atu, yaala hormoonii, qoricha farra dhiphina sammuu (SSRI) murtaa’e.
- Ulfa: 1.1.Dhukkubbiin harmaa yeroo ulfaa sababa hormooniin qaama keenya keessatti argamu kan akka istroojiinii dabaluu irraa kan ka’e baay’inaan mul’ata.
- Infeekshinii: Infeekshiniin harmaa kan akka mastitis dhukkubbii cimaa, diimaa fi ho’a qaamaa fiduu danda’a.
- Tuumorii kaansarii hin taane: Siistii dhangala’aan guutame ykn fibroadenomas kan harma keessatti uumamu.
- Dhukkubbii dallaa garaa: Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun harma irraa osoo hin taane, maashaalee garaa ykn lafee garaa jala jiran irraa dhufa. Kostochondritis haala akkasii keessaa isa tokko.
- Baqaqsanii hodhuu kanaan duraa: Dhukkubbiin sababa tishuu madaa baqaqsanii hodhuu harmaa booda uumamuun uumamuu danda’a.
- Akkaataa jireenyaa: Tamboo xuuxuun, buna garmalee dhuguun (kaafeeniin), dhiphinni baay’ee fi nyaata cooma baay’ee qabus namoota tokko tokko irratti dhukkubbiin harmaa akka dabalu gochuu danda’a.
Yeroon doktora ilaaluu qabdan maali?
Yeroo baayyee dhukkubbii laguu ilaalchisee wanti nama yaaddessu hin jiru. Haa ta’u malee, haalawwan armaan gadii irratti gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha:
| Carraa | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Yoo dhukkubbiin sun hammaataa dhufe | Dhukkubbiin hormoonii idilee yeroon darbaa deemuun hir’achuu qaba. Yoo itti fufee dabale sababni biraa jiraachuu mala. |
| Dhukkubbiin torban lamaa ol yoo itti fufe | Dhukkubbii marsaa ta'us yeroo dheeraa kanaaf hin turre. Kanaafuu sababa bu'uuraa kan biraa sakatta'uun barbaachisaadha. |
| Dhukkubbiin kun hamma sochii guyyaa guyyaa ykn hirriba gufachiisu yoo ta'e | Dhukkubbii cimaa qulqullina jireenyaa irratti dhiibbaa geessisu tuffachuun sirrii miti. |
| Yoo dhukkubbii waliin citaan, jijjiiramni gogaa, ykn dhangala’aan harmaa jiraate | Kun mallattoo akeekkachiisaati! Hatattamaan doktora ilaalaa. |
| Yoo dhukkubbiin laguu dhaabatee booda uumame | Dhiibbaan hormoonii erga laguu dhaabatee booda baay’ee waan hin mul’anneef, keessumaa gosa dhukkubbii kana irratti of eeggannoo gochuu qabda. |
Dhukkubbii kana yaaluuf maaltu godhamuu danda’a?
Yeroo doktora argitu mallattoolee kee ni gaafata, qorannoo harmaa ni raawwata, yoo barbaachisaa ta’e immoo qorannoo akka maamogiraamii ykn altiraasaawundii ni ajaja. Sababni isaa erga argamee booda yaaliin ni murtaa'a. Haa ta'u malee, wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessanis ni jiru.
Wal'aansa fayyaa
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kanneen akka `(Paracetamol)` (fkn. Panadol) fi `(Ibuprofen)` (fkn Brufen) irraa boqonnaa argachuu dandeessa.
- Qoricha addaa: Dhukkubbiin kun baay'ee cimaa yoo ta'e, hakiimni qoricha addaa kan akka `(Danazol)` ykn `(Tamoxifen) ajajuu danda'a.` Haa ta'u malee, kunniin miidhaa cinaa waan qabaniif gorsa ogeessa fayyaa jalatti qofa fayyadamuu qabna.
Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan fi jijjiirama akkaataa jireenyaa
- Bra sirrii filadhu: Bra qaama kee akka gaariitti siquu fi deeggarsa gaarii ta'e uffadhu. Keessattuu yeroo sochii qaamaa goonu ``Sports bra'' fayyadamuun barbaachisaadha. Yeroo booda guddinni qaama keenyaa waan jijjiiramuuf yeroo hunda safara sirrii uffachuu kee mirkaneessi.
- Dhiibbaa ho’aa: Qaruuraa bishaan ho’aa ykn huccuu bakka dhukkubbiin jirutti dibachuun boqonnaa argachuu danda’a.
- Kaafeenii fi cooma hir’isuu: Wantoota akka buna, shaayii, chokoleetii fi nyaata cooma qabu hir’isuuf yaalaa. Namoonni tokko tokko garaagarummaa guddaa ni hubatu.
- Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Tamboo xuuxuun dhukkubbii harmaa irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.
- Vitaminoota fi dabalata: Qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti dabalata vitaamin E fi maagniziyemii fudhachuun dhukkubbii laguu tokko tokko hir’isuuf gargaaruu danda’a. Namoonni tokko tokko zayita Evening Primrose Oil jedhamus fayyadamu. Garuu kanneen keessaa tokkollee jalqabuu kee dura hakiima kee waliin haasa'uun kee hin oolu.
- Dhiphina hir’isuu: Wantoota akka yogaa fi xiinxaluudhaan fayyaa sammuu fooyyessuu. Dhiphina hir’isuunis dhukkubbii qaamaa hir’isuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbiin harmaa haala baayyee beekamaadha. Garmalee hin yaadda'inaa, sababiin isaas yeroo baayyee kaansarii miti.
- Dhukkubbiin marsaa marsaa laguu kee wajjin walqabatee ykn dhukkubbiin marsaa hin taane isa waliin wal hin qabanne si mudachaa jiraachuu isaa hubachuuf yaali.
- Wantoonni salphaan kan akka braa akka gaariitti siif mijatu uffachuu, nyaata kee irratti jijjiirama xixiqqoo gochuu fi dhiphina to’achuu boqonnaa guddaa argamsiisuu danda’u.
- Dhukkubbiin sun yoo itti fufe, yoo hammaate, ykn harma kee keessatti cittoo, jijjiirama gogaa kee ykn harma kee keessaa dhangala'aa yoo argite, battalumatti doktora bira ilaaluu irraa duubatti hin jedhin. Fayyaa kee kunuunsuun waan hunda caalaa barbaachisaadha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa