Nama dhukkuba sukkaaraaf insuliinii fayyadamtudhaa? Yoo akkas taʼe, kun yeroo tokkotti si mudatee taʼuu dandaʼa. Insuliinii sirritti fudhattanis, hammi sukkaara dhiiga keessanii hir'achuu mannaa dabalaa deema. Kun dhuguma haala nama mufachiisu fi yaaddessaa ta’uu danda’a. "Qoricha koo sirritti fudhachaa jira, kun maaliif ta'aa jira?" Yaadda'aa jirta ta'a. Garuu hin yaadda'inaa, kanaaf sababoonni ta'uu danda'an hedduudha, furmaatni isaas ni jira. Haala kee to'achuuf insuliinii qofa miti.
Jalqaba, wantoota salphaa ofuma keenyaan hojjechuu dandeenyu haa ilaallu.
Yeroo tokko tokko osoo gara waan gurguddaatti hin deemin jireenya keenya guyyaa guyyaa keessatti jijjiirama xixiqqoo fiduudhaan bu’aa guddaa galmeessisuu dandeenya. Kunneen karaalee sukkaara dhiigaa olka’aa ta’e ittisuuf gargaaran keessaa muraasa.
1. Sochii qaamaa gochuun akka qoricha biraati.
Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun akka kiniinii biraa fudhachuu akka ta'e beektu ? Eeyyee dhugaadha. Yeroo sochii qaamaa gootan insuliiniin fudhattan akka gaariitti hojjechuu jalqaba. Akkasumas sochiin qaamaa sukkaara ykn gilukoosii dabalataa dhiiga keessan keessaa baasuu fi akka anniisaatti akka itti fayyadamtan isin gargaara.
Kunis ulfaatina qaamaa hir'isuuf kan gargaaru yoo ta'u, ulfaatina qaamaa hir'isuun hamma sukkaara dhiiga keessanii gadi buusuuf karaa gaarii dha. Guyyaatti daqiiqaa 5 qofaan jalqabi, sochii qaamaa kee suuta suutaan gara daqiiqaa 30tti guddisi, kan akka miilaan deemuu ykn biskileetii oofuu. Garuu yaadadhu, sagantaa sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura, hakiima kee waliin haasa’uu fi maloonni maaltu nageenyaafi siif mijatu gaafachuun barbaachisaa dha.
2. Nyaataa fi dhugaatii irratti of eeggannoo haa goonu.
Nyaanni fayya qabeessa ta’e hammi sukkaara dhiiga keessanii sadarkaa nageenya qabutti akka turuuf waan hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Kun karaa ulfaatina hir'isuuf barbaachisaa ta'edha, keessumaa yoo furdina garmalee qabaatte. Nyaata maaltu siif gaarii akka ta’ee fi karoora nyaataa akkaataa jireenya keetii wajjin walsimu akkamitti akka uumtu baruuf ogeessa nyaataa ykn barsiisaa dhukkuba sukkaaraa gahumsa qabu waliin haasa’uun barbaachisaa dha.
3. Dhiphina hir'isuu.
Yeroo dhiphinni guddaan si mudatu dandeettiin qaamni kee insuliinii gadi lakkisuu ni cufama. Kunis guluukoosiin dhiiga keessatti akka walitti qabamu taasisa. Yeroo dheeraaf dhiphinni yoo si mudate hammi sukkaara dhiiga keetii olka’aa ta’ee turuu danda’a.
Salphaatti yoo ilaalle, dhiphinni sitti dhagaʼamu hamma sukkaara dhiiga kee irratti dhiibbaa kallatti qaba.
Haalli kun wantoota akka sochii qaamaa yeroo hunda, yoogaa, xiinxala, muuziqaa dhaggeeffachuu fi sochii hafuura baafannaa gochuudhaan hamma guddaa to’achuun ni danda’ama.
Dozii insuliinii jijjiiruu qabdaa?
Jijjiirama akkaataa jireenyaa armaan olitti ibsame kana gochuudhaan illee hamma sukkaara dhiiga keetii to’achuu yoo dadhabde, itti aansee hakiimni kee wal’aansa insuliinii kee ni ilaala.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa taʼe: Jijjiirama kana gonkumaa ofuma keetiin gochuu hin qabdu. Kun hundinuu hakiima keetiin murteessuu qaba.
Doktarri kee wantoota akka:
- Doosii insuliinii yeroo ammaa fudhachaa jirtu dabaluu .
- Nyaata booda hammi sukkaara dhiigaa akka tasaa dabaluu to’achuuf, nyaata dura insuliinii saffisaan hojjetu kennuu.
- Guyyaa guutuu sadarkaan sukkaara dhiigaa wal irraa hin cinne eeguuf, insuliinii yeroo dheeraaf hojjetu kan guyyaatti al tokko ykn lama fudhatamu kennuu.
- Paampii insuliinii fayyadamuuf erguu . Kunis namoonni tokko tokko hamma sukkaara dhiiga isaanii to’achuuf salphaa taasisa.
Sababoonni biroo hammi sukkaara hin to’atamne jiruu?
Eeyyee, akkaataa jireenyaa fi dozii insuliinii irraa kan hafe, wantootni biroo hamma sukkaara dhiiga keessanii irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduun jiraachuu danda’u. Kanneenis haa ilaallu.
| Sababa | Ibsaa fi furmaata salphaa |
|---|---|
| Dandeettii Insuliinii | Kana jechuun qaamni kee insuliiniif deebii sirrii hin kennu jechuudha. Kun haala maatii (jeneetikii) ta’uu danda’a. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’ii yoo barbaachisaa ta’e yaala biroo irratti mari’adhu. |
| Qorichoota dhukkuboota biroof fudhataman | Qorichootni tokko tokko haalawwan biroof fudhattu (kan akka isteeroyidii) dandeettii qaamni kee insuliinii fayyadamuu gufachiisuu danda’u. Qorichoota fudhattan hunda doktora keessanitti himaa. |
| Dogoggora qoricha lilmoo | Guyyaa guyyaan bakka tokkotti lilmoo ni lilmoo? Kana gochuun coomaa gogaa jala jiru akka furdatuu fi madaa (scar tissue or lipohypertrophy) uumuu danda’a. Kunis insuliiniin sirnaan akka hin xuuxamne taasisa. Furmaata: Bakka lilmoo itti kenname yeroo baay’ee jijjiiri (fkn, guyyaa tokko garaacha irratti, guyyaa biraa harka, ykn miila irratti). |
| Sodaa sammuu fi yaaddoo | Namoonni tokko tokko sababa sodaa qoricha lilmootiin ykn sababa sukkaara dhiigaa gadi bu’uu sodaataniif insuliinii hakiimni isaanii ajaje caalaa xiqqaadha. Kun balaa qaba. Yoo sodaa kana qabaatte, waa’ee kanaa ifatti hakiima kee waliin haasa’i. Wantoota akka qalama insuliinii ykn paampiitiin sodaa keessan hir’isuu dandeessu. |
Sababni isaa maal iyyuu yoo ta’e, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e furmaata barbaaduuf hakiima kee waliin hojjechuudha. Inni ykn ishiin haala kee sirriitti qoratee yaala hunda caalaa sirrii taʼe siif kenna.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Insuliinii fudhachaa osoo jirtuu sukkaara dhiiga keessanii to'annaa jala hin jiru yoo ta'e hin yaadda'inaa. Kanaaf sababa argachuu dandeessa.
- Tokkoffaa, akkaataa jireenyaa keetiif xiyyeeffannaa kenni. Yeroo hunda sochii qaamaa ni gootaa? Nyaata gaarii nyaatta? Dhiphina keessa jirtaa? Dursa kanneen kana sirreessaa.
- Bakka insuliinii kee itti lilmoo itti naqxu naanneffachuu kee mirkaneessi. Bakka tokkotti qoricha lilmoo itti naquu hin itti fufinaa.
- Yoo qoricha lilmoo ykn sukkaara dhiigaa gadi bu’uu sodaattan, waa’ee kanaa ifatti hakiima keessan waliin haasa’aa.
- Hunda caalaa: Gonkumaa, sababa kamiinuu, doktora kee osoo hin mariisisin ofuma keetiin doosiin insuliinii kee hin jijjiirin ykn hin dhaabiin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa