Rakkoolee laguu dhaabuun dhufu? Mee waa'ee wal'aansa hormoonii jechoota salphaadhaan haa barannu.

Umurii 45 ykn 50 akkuma rukuttaniin akka tasaa dafquu jalqabda, halkan hirriba gaarii rafuu dadhabda, waan xixiqqoo irratti aarta, miira hamaatu sitti dhagahama... Wantoonni kun sitti beekamanii? Kunneen mallattoolee barame dubartoonni hedduun yeroo laguu dhaabuu mudataniidha. Yeroon kun baayyee ulfaataa akka ta'e ni beekna. Namoonni baay’een callisanii wantoota kanaan rakkatanis, dhugumatti kanaaf furmaanni gaariin ni jira. Furmaata sana keessaa kanneen barbaachisoo fi milkaa’oo ta’an keessaa tokko yaala hormoonii ti. Mee waa'ee kanaa akka waan hiriyyaa dhiyoo tokkoo wajjin haasofnutti baay'ee salphaatti haa dubbannu.

Yaaliin hormoonii bakka bu’u (HRT) maali?

Salphaatti yoo ilaalle baayyee salphaadha. Hormone Replacement Therapy (HRT) jechuun adeemsa hormoonota (keessattuu estrogen) qaamni kee laguu dhaabuun oomishuu dhaabu alaa bakka buusuuf gargaarudha.

Mee akkasitti yaadi: qaamni kee akka warshaa maashinii gosa hundumaa qabuu ti. Istrogen akka injinarii olaanaa isa keessa hojjetuuti. Yeroo soorama baatu (jechuunis yeroo laguu dhaabuu keessa darbitu) warshaan xiqqoo maraata. Yeroo sanatti injinarii biraa alaa fidnee waantota karaa sirrii ta'etti deebifna. Yaaliin hormoonii waan akkasii ti.

Hir’inni hammi hormoonii kun rakkoolee kana akka si mudatu kan taasisudha:

• Ho’a qaamaa: Ho’a tasaa fi dafqi fuula, qoonqoo fi garaa keessatti uumamuu .
• Dafqi halkanii: Halkan qaamni kee dafqaan jiidhee hirribaa ka’uu.
• Gogiinsa qaama saalaa fi walqunnamtii saalaa nama dhukkubsu: Kun waan namoonni baay’een waa’ee isaa dubbachuuf qaana’aniidha, garuu baay’ee kan mul’atudha.
• Jijjiirama miiraa: sababa malee aariin, gadda, yaaddoon itti dhaga’amuu.
• Hirriba dhabuu: Halkan hirriba rafuu dadhabuu.
• Yeroo baay’ee fincaa’uu: Yeroo akka haxxiffannaa ykn kolfaa fincaan xiqqaan ba’uu danda’a.

Yaaliin hormoonii hormoonota badan qaama keessanitti deebisuun sadarkaa hormoonii keessanii hanga tokko deebisuun hojjeta. Kunis mallattoolee armaan olitti ibsaman hedduu salphisuuf gargaara. Akkasumas dhukkuba lafee qallachuu kan yeroo hammi istiroojinii gadi bu'u uumamu osteoporosis irraa eeguuf gargaaruu danda'a.

HRT fi HT waan adda addaa lamaa?

Yeroo doktora bira deemtu jechoota kana lamaan dhaga’uu dandeessa. Yaala Bakka Bu’iinsa Hormoonii (HRT) fi Yaala Hormoonii (HT). Dhuguma garaagarummaa guddaan lamaan gidduu jiru hin jiru. Akka waliigalaatti,

• Hormone Therapy (HT): Jechi kun wal’aansa hormoonii kamiifuu fayyadamuu ni danda’ama. Maqaan kun wantoota akka yaala hormoonii kaansariif, wal'aansa madaallii hormoonii biroo fi kkf. Maqaan kun yaala laguu dhaabuufis ni fayyadama.
• Yaala Bakka Bu’iinsa Hormoonii (HRT): .Maqaan kun keessumaa hormoonota qaamni uumamaan oomishuuf dhaabe "bakka bu'a" jechuudhaaf itti fayyadama. Maqaan kun keessumaa yaala nama laguu dhaabuu keessa darbaa jiruuf keessumaa umurii 40 dura kennamuuf kan ooludha.

Haa ta'u malee, wanti siif baay'ee barbaachisaa ta'e wantootni kun lamaan mallattoolee laguu dhaabuu to'achuu akka ta'an hubachuudha.

Wal’aansi hormoonii gosa gurguddoo lama qaba:

Doktarri kee mallattoolee kee, seenaa fayyaa kee fi filannoo kee irratti hundaa’uun yaala siif mijatu ni fila. Gosoota gurguddoo lamatu jira.

1. Yaala istiroojinii

Kunis bakka hormoonii estrogen qofa siif kennamudha . Wal’aansi kun yeroo baay’ee dubartoota gadameessa isaanii irraa baafameef (hysterectomy) kan gorfamu sababni isaas balaan yeroo dheeraa estrogen qofa fudhachuun nama gadameessa hin qabneef xiqqaadha.

Wal’aansi istiroojinii kun karaa adda addaatiin fudhatamuu danda’a:

• Kiniinii liqimfame
• Paach tokko
• Jeel gogaa namaa tasgabbeessu
• Gingilchaa qaama saalaa keessatti uffatamu
• Kireemii qaama saalaa irratti dibamu
• Kibxata qaama saalaa
• Biifaa gogaa harkaa irratti dibamu.

2. Yaala walmakaa (estrogen fi progesterone) .

Wal'aansi kun hormoonota estrogen fi progesterone lamaan isaanii siif kenna . Dubartoonni gadameessi isaanii hin baafamne hundi piroojeestiroonii (ykn piroojeestiinii haala walfakkaatuun hojjetu) istroojiinii waliin fudhachuu qabu.

Wal’aansi walmakaa kun yeroo baay’ee bifa kiniinii ykn gogaa irratti kan dhufa. Yeroo tokko tokko piroojeestirooniin karaa meeshaa gadameessaa keessaa (IUD) qaama saalaa keessa kaa’ameenis kennamuu danda’a.

Mala wal’aansaa: Sirnaafi Naannoo

Wal’aansoowwan kun akkaataa qaama irratti dhiibbaa geessisan irratti hundaa’uun daran bakka lamatti qoodamuu danda’u. Kana erga hubattee booda waan siif ta'u filachuun salphaadha.

Faayidaan yaala hormoonii bakka bu’u (HRT) fudhachuu maali?

Faayidaan wal’aansa kanaa inni guddaan mallattoolee nama dhiphisan laguu dhaabuu irraa boqonnaa kan argamsiisu yoo ta’u, kunis qulqullina jireenya keessanii baay’ee fooyyessa.

• Mallattoowwan gurguddoon ni badu: wantootni akka ho’a qaamaa, dafqi halkanii fi gogiinsa qaama saalaa guutummaatti jechuun ni danda’ama ni badu.
• Lafee ni jabeessa: Yeroo hammi istiroojinii hir’atu carraan dhukkuba lafee ni dabala. HRTn balaa kana haalaan hir’isa.
• Miira gaarii qabaachuu: Dubartoonni tokko tokko wal’aansi kun miira isaanii akka fooyyessuu fi jireenyaaf gammachuu akka itti dhaga’amu akka godhu hubatu.
• Hirriba gaarii: Dafqi halkanii yeroo dhaabbatu hirribni addaan hin citu.
• Faayidaa biroo: Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti yaaliin walmakaa carraa kaansarii garaachaa fi dhukkuba sukkaaraa hir’isuu danda’a.

Garuu balaawwan tokko tokko ni jiru.

Akkuma yaala kamiyyuu HRT balaa tokko tokko qaba. Waa'ee kanaa garmalee sodaachuu kee dura balaawwan kun nama hundaaf tokko akka hin taane hubachuun barbaachisaadha.

Balaawwan mudachuu danda’an tokko tokko:

• Kaansarii gadameessaa: Kun kan mudatu yoo namni gadameessa qabu estrogen qofa fudhate qofa. Balaan kun yeroo piroojeestiroonii waliin fudhatamu ni bada.
• Dhiigni dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu:Balaan kun keessumaa akka kiniiniitti yeroo fudhatamu xiqqoo olka'a. Balaan kun akka paachitti yeroo fudhatamu gadi aanaadha.
• Dhukkuba ujummoo fincaanii: Carraan dhagaa garaachaa xiqqoo dabaluu danda’a.
• Kaansarii harmaa: Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti yeroo dheeraaf (waggaa 5 ol) yaala walmakaa fudhachuun carraa kaansarii harmaa xiqqoo dabaluu danda’a. Haa ta’u malee, daballiin kun baay’ee xiqqaadha.
• Dhukkuba onnee: HRT waggaa 10 booda laguu dhaabuun, kunis umurii 60 booda ta’uun carraa dhukkuba onnee dabaluu danda’a. Haa ta'u malee, balaan kun namoota akkuma laguu dhaabuun jalqabeen (umrii 50 keessa) HRT jalqabaniif hin jiru jechuun ni danda'ama.

Balaan kana akkamitti hir’achuu danda’a?

• Umurii 60 dura ykn laguu dhaabuu waggaa 10 keessatti wal’aansa jalqabuu.
• Yoo gadameessa qabaattan piroojeestiroonii fudhachuun keessan hin oolu.
• Mala wal’aansaa fi dozii siif mijatu filachuuf hakiima kee waliin haasa’i. (Fakkeenyaaf, kiniinii osoo hin taane citaa)
• Jireenya fayya qabeessa jiraadhu (yeroo hunda sochii qaamaa gochuu, nyaata madaalawaa nyaachuu fi ulfaatina qaamaa to’achuu) .
• Yeroo beellamameetti qorannoo fayyaa dubartootaa fi maamogiraamii gochuu.

Wal'aansi kun eenyuuf hin mijatu?

Doktooronni namoota haala fayyaa tokko tokko qabaniif HRT hin gorsan sababiin isaas balaan isaa faayidaa isaa waan caaluuf.

• Yoo kaansarii harmaa, kaansarii ovaarii, ykn kaansarii gadameessaa qabaatte ykn qabaatte
• Dhiigni qaama saalaa sababa hin beekamne yoo qabaatte
• Yoo kanaan dura dhiigni sitti dhangala’e ykn carraan dhiigni sitti baay’ate
• Yoo dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu ykn dhukkubni onnee si mudate
• Yoo ulfa taate
• Yoo dhukkuba kalee ykn ujummoo fincaanii qabaatte

Miidhaan dhufuu danda’u maali?

Jalqaba wal’aansaa irratti miidhaa xixiqqoo qabaachuu danda’a, garuu yeroo baay’ee kunniin ji’oota muraasa booda qaamni waan barateen ni badu.

Miidhaawwan cinaa beekamaa: 1.1.

• Dhiigni salphaan yeroo yeroon dhangala’uu (spotting) .
• Dhukkubbiin harmaa ykn lallaafaa
• Miirri namaa jijjiirama

Miidhaawwan cinaa baay’ee hin mul’anne:

• Dhiita'uu
• Mataa dhukkubbii
• Halluu gogaa jijjiiruu
• Dandeettiin harmaa dabaluu (kun ammoo maamoogiraamii dubbisuuf xiqqoo akka ulfaatu gochuu danda’a) .
• Gogaan bakka citaan itti dibametti ququnca’uu ykn diimaa ta’uu

HRTn filannoowwan biroo ni jiruu?

Eeyyee, guutummaatti. Yoo HRT fudhachuu hin dandeenye, ykn hin jaallanne, mallattoolee kee to'achuuf karaaleen biroo jiru. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.

• Gogiinsa qaama saalaaf: Dibata mana qorichaa irraa argamu.
• Miira gubachuuf: Qorichootni farra dhiphina sammuu tokko tokko doosiin xiqqaadhaan fayyadamu.
• Qorichoota biroo: Qorichootni haalawwan biroof kennaman, kan akka `(Gabapentin)` fi `(Clonidine),` mallattoolee laguu dhaabuu irrattis gargaaruu danda'u.
• SERMs (Selective estrogen receptor modulators): Isaan kun qoricha akka estrogen hojjetan, garuu kutaalee qaamaa murtaa’an qofa irratti dhiibbaa geessisanidha.