Jecha "hypnosis" jedhu yeroo dhageessan maal sitti dhagahama? Fiilmii tokko keessatti namni tokko ija kee duratti saʼaatii raasee si toʼachaa jiru tokko yaaduun kee hin oolu. Garuu dhugaa jiru yoo ilaalle, hiipnoosiin akkas miti. Waan baayyee adda ta'ee fi faayidaa qabuudha. Kanaaf har'a waa'ee isaa bal'inaan haa barru.
Kanaafuu hiipnoosiin kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, hiipnoosiin ykn hiipnooteraapiin, mala sammuu kee gara haala boqonnaa gadi fagootti fiduu fi guutummaatti waan tokko irratti xiyyeeffachuudha. Kitaaba gaarii dubbisuu ykn fiilmii gaarii yeroo ilaaltu waan naannoo kee jiru hunda dagattee itti liqimfamuu fakkaata. Yeroo sanatti xiyyeeffannaan kee guutummaatti waan sana irratti xiyyeeffata . Hiipnoosiin xiyyeeffannoo gadi fagoo akkasii ti.
Kunis akka yaala dabalataatti fayyadama. Kunis, yoo dhukkuba murtaa’eef doktora irraa yaala argachaa jirta ta’e, mala kana yaala sana waliin akka deeggarsa dabalataatti fayyadamuu dandeessa.
Kunis ogeessa hiipnooteraapii leenji’ee fi mirkanaa’een raawwatama. Inni ykn isheen si waliin haasa’a, wantoota murtaa’an siif irra deddeebi’ee si gargaara, akkasumas fakkiiwwan murtaa’an sammuu kee keessatti uumuun haala hirribaa kana keessa si galchuuf si gargaara. Xiyyeeffannaan gadi fagoon kun amala ykn amala badaa kee gara gaariitti akka jijjiirtu si gargaaruu danda’a.
Hiipnoosiin wantoota akkamii gargaaruu danda’a?
Hiipnooteraapiin haalawwan bal’aa to’achuuf gargaaruu danda’a. Bu’aan isaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’us, yeroo baay’ee kanneen armaan gadiitiif itti fayyadama:
| Gosa qulqullinaa | Carraa gargaaruu |
|---|---|
| Rakkoo fayyaa sammuu |
|
| Mallattoolee yeroo dheeraaf turu |
|
| Fayyadama biroo |
|
Adeemsi kun akkamitti ta’a?
Akkuma kanaan dura jenne kun waan fiilmii keessatti argitan miti. Ogeessi fayyaa hiipnooteraapii kee shaakala adda addaa fi xiinxala adda addaa kan tasgabbaa’uu fi sammuu kee galma tokko irratti akka xiyyeeffattu si gargaaran si geessa.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e yeroo hiipnoosii of wallaaluu, hirribas hin raftu. Namoonni baay’een yeroo kana keessatti waan ta’u hunda ni yaadatu. Yeroo hunda sammuu fi yaada kee to'atta.
Adeemsi kun sadarkaa gurguddoo afur qaba.
| Waltajjii | Salphaatti yoo ilaalle, wanti ta'u kana. |
|---|---|
| 1. Induction | Kunis bakka teraappiistiin kee si tasgabbeessuu jalqabudha. Xiyyeeffannoo kee waan tokko irratti akka xiyyeeffattee fi wantoota yaada kee hihhiran naannoo kee jiran akka dagattu si gargaara. Kunis wantoota akka xiinxaluu, hafuura baafachuu to’atame ykn mul’ata tokko ijaan ilaaluudhaan raawwatamuu danda’a. |
| 2. Gadi fageessu | Kunis tasgabbii fi xiyyeeffannoo kee guddisuudha. Mee yaadi, sadarkaan jalqabaa akka fiixee poolii dambalii gadi fagoo taʼetti tarkaanfachuu siʼa taʼu, sadarkaan kun immoo bishaan keessa lixuu fakkaata. Ogeessi fayyaa kee sadarkaa tokko irraa gadi buʼuu ykn siree mijataa tokkotti lixuu kee akka yaadu si gaafachuu dandaʼa. |
| 3. Yaada | Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Kunis bakka yaadni waa’ee amala ykn muuxannoo jijjiiruu barbaaddu siif kennamudha. Ogeessi fayyaa fakkiiwwanii fi jechoota of eeggannoodhaan filataman fayyadamuun, akkaataa itti yaaduu fi amala itti jijjiirtu suuta jedhee yaada kenna. Fakkeenyaaf, wantoota akka tamboo xuuxuu dhiisuu ykn hojiitti dhiphina hirʼisuu. |
| 4. Mul’achuu | Kunis bakka ati trance irraa gara normal tti deebitudha. Yoo akka waan bishaan keessatti liqimfamteetti gara 'trance' seente, kun akka waan bishaan gubbaatti deebi'ee yaa'uuti. Ogeessi fayyaa, sadarkaa irra deebitee ol baatee, siree irraa kaatee, achiis suuta jettee gara yeroo idileetti si deebisuu akka of fakkeessitu si gaafatee jira. |
Kutaan tokko hangam dheerata?
Yeroo baayyee wal'aansi hiipnooteraapii gara sa'aatii tokkoo fudhata. Garaagarummaan sitti dhaga’amuu jalqabuu kee dura walgahii hedduu gochuu si barbaachisa ta’a.
Faayidaa fi balaan kun maal fa’a?
Hiipnoosiin mala baayyee nageenya qabu, balaa xiqqaa qabuu fi mallattoolee to'achuuf gargaaru yoo ta'u, amma damee yaalaa keessatti fudhatama argachaa jira.
Garuu bu'aan kanaa hedduun isaa 100% saayinsiidhaan mirkaneessuun rakkisaadha. Garuu soba ykn faayidaa hin qabne jechuu miti. Garaagarummaan fi fayyinni kun namootaaf fidu baay’ee dhugaa ta’uu danda’a. Salphaatti yoo ilaalle, yoo miira gaarii sitti dhaga'ame, wal'aansa faayidaa qabu siif ta'a.
Miidhaan cinaa ni jiraa?
Baay’ee yeroo muraasaaf, kanneen armaan gadii walgahii booda uumamuu danda’u:
- Mataa namaa garagalchuu
- Hirriba dhabuu
- Mataa dhukkubbii
- Yaaddoo dabaluu
- Rakkoon hirriba dhabuu
Yoo akkas sitti dhaga’ame, waa’ee kanaa ogeessa fayyaa keetti himi.
Hiipnoosiin sammuu to’achuu ykn sammuu dhiqachuu miti. Therapist kee qaama kee ykn sammuu kee akka jijjiirtu si hin gowwoomsu. Jijjiiramni uumamu kamiyyuu jijjiirama sana gochuu waan filatteef.
Akkamitti ogeessa fayyaa gaarii filachuu dandeenya?
Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Jalqaba, ogeessa fayyaa damee akka qoricha, saayikoloojii ykn narsii irratti sirnaan leenji’e, hayyama qabuu fi gahumsa qabu barbaadi. Ogeessi sun leenjii dabalataa hiipnoosii fi hiipnooteraapii irratti qabaachuu qaba.
Hunda caalaa immoo, ogeessa fayyaa kee amanachuu qabda. Akkuma hakiima ykn gorsaa kamiyyuu salphaatti isaan haasofsiisuu danda’uu qabda.
Doktora kee waliin haasa'uu barbaaddaa?
Eeyyee, guutummaatti. Akkuma armaan dura jenne, hiipnoosiin yaala gargaaraa (adjunctive therapy) dha. Kana jechuun yaala fayyaa barame irratti dabalataan kan raawwatamudha. Kanaaf, yoo mallattoon haaraan sitti mul’ate, ykn yaala kamiyyuu jalqabuu kee dura, hakiima kee waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha. Haalli kee hiipnoosii malees yaala biroo barbaadu ta’uu danda’a.
Hiipnoosiin namoota tokko tokkoof baay’ee gargaaruu danda’a. Namoota birootiifis baay’ee bu’aa kan hin qabne ta’uu danda’a. Wanti hamaan hin jiru. Wanti guddaan wal’aansa siif ta’u filachuuf hakiima kee waliin hojjechuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hiipnoosiin haala xiyyeeffannoo gadi fageenya qabuu fi boqonnaa argachuudha. Hirriba, tiraansii ykn sammuu to’achuu miti.
- Adeemsa kana hunda keessatti sammuu fi yaada kee to’atta.
- Kunis wantoota hedduu kan akka dhiphina, dhukkubbii fi amala gadhee addaan kutuuf gargaaruu danda’a.
- Kun yaala dabalataati. Wal’aansa hakiimni keessan kennu gonkumaa bakka bu’uu hin qabu.
- Yoo yaala hiipnooteraapii fudhachuu filatte, ogeessa amanachuu dandeessu, kan sirnaan leenji’ee fi gahumsa qabu filachuu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment