'Ujummoolee' nuti dubbannu kun maali? Qaamaaf hangam barbaachisoodha?

Jecha "glands" jedhu baay'ee dhageessanii ta'uu hin oolu mitiiree? Yeroo tokko tokko doktorri ni jedha, ykn nuti waan akka "ujummoon dhiita'e" jedhu qofa dubbanna. Garuu ujummoon kun maal akka ta’ee fi wantootni xixiqqoo kun qaama keenya keessaa hojii guddaa akkamii akka hojjetan sirriitti beektaa? Har'a, waa'ee isaa salphaatti, haala isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.

Ujummoon sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ujummoon qaama keenya keessatti qaamolee xixiqqoo dha. Akka warshaa ti. Tokkoon tokkoon ujummoolee kanaa waan tokko ni uumu. Wanti isaan oomishanis qaama keenyaaf baay’ee barbaachisaadha. Guutummaa qaama keenya keessatti gosootni ujummoolee kan isin yaaddan caalaa baay'eedha. Gariin isaanii baayyee xiqqaa ta'us, xiqqaa ta'us hojii baay'ee hojjetu.

Mee ujummoolee kana hojii isaanii irratti hundaa'uun bakka gurguddoo sadiitti haa qoodnu. Sana booda hubachuun siif salphata.

1. Ujummoolee Exocrine

Kun gosa tokko. Wantoonni ujummoolee kanaan hojjetaman kallattiin qaama keessaa ba’u, ykn gara fuula qaamaatti dhufu. Fakkeenyonni baay’ee salphaa ta’an hedduutu jiru.

• Ujummoolee haxxiffannaa: Nyaata mi’aawaa tokko yommuu argitan, ykn yeroo afaan keessan keessa galchitan afaan keessan haxxiffannaa jalqaba. Haxxiffannaan sun ujummoolee haxxiffannaa kana irraa dhufa. Isaan kun afaan keenya keessa kan argamanidha. Hojiin haxxiffannaa kanaa inni guddaan nyaata daakuuf gargaaruudha. Nyaata xixiqqoo caccabsuuf gargaara, akka salphaatti liqimfamuu danda’u, akkasumas wantoota nyaata sana keessa jiran tokko tokko bullaa’uu jalqabuuf gargaara.

• Ujummoolee dafqaan: Yeroo cimnee hojjennu ykn aduudhaaf saaxilamnu dafqa. Dafqi sun ujummoolee dafqa gogaa keenya jala jiran irraa dhufa. Isaan kun dafqa uumuun gara fuula gogaa gadi lakkisu. Hojiin kanaa inni guddaan yeroo qaamni ho'u dafquun ho'a qaamaa to'achuu fi qaama qabbaneessuudha. Qaama keenya keessatti akka `air conditioner` uumamaa ti.

• Ujummoolee imimmaan: Yeroo boosnu imimmaan ni ba’a. Biyyeen xiqqoollee ija keenya keessa yoo seene immoo imimmaan ni guutama. Imimmaan kun kan dhufu ujummoolee imimmaan kanneen ija gubbaa fi ija jala jiran irraati. Imimmaan kun qulqullina ijaa akka eegu, akka hin gogne, akkasumas jarmii ija keessa seenu irraa akka eegu gargaara.

• Ujummoolee harmaa: Kun dubartootaaf adda. Shamarreen tokko yeroo guddattee haadha taatu, ujummoon harmaa harma ishee keessa jiru daa'ima isheetiif aannan harmaa oomisha. Aannan harmaa guddina daa'imaa fi dhukkuba irraa of eeguuf barbaachisaa dha.

Kun hundi hammam akka idileetti akka dhagaʼamu yaadi. Garuu hunda duuba ujummoolee xixiqqoo kun jiru.

2. Ujummoolee hormoonii uumuu - ergamtoota qaama keenyaa!

Amma waa'ee garee ujummoolee baay'ee adda ta'an kan biraa haa dubbannu. Isaan kun hormoonota ni uumu.Isaan kun keemikaalota hormoonii jedhamaniidha. Hormooniin kun akka warra poostaa ykn ergamtoota qaama keenya keessa jiranii ti. Tokkoon tokkoon kutaa fi qaama qaamaa ergaa baatanii, wantoota akka ‘kana godhi, kana godhi, kana guddifadhu, kana godhi,’ ‘kana jijjiiri, godhi’ jedhu itti himu

Sirna ujummoolee hormoonota kana tolchan sirna endocrine jenna . Kun sirna baayyee walxaxaa fi baayyee barbaachisaa dha.

Sirna endocrine keessatti maaltu ta’a?

• Guddinaa fi guddina: Hormoononni kun umurii dargaggummaa irraa kaasee dheerina qaamaa fi guddina qaama kee to’atu.
• Dargaggummaa: Jijjiiramni qaamaa yeroo daa’imni suuta suutaan dargaggeessa ga’eessota ta’u uumamu – dargaggummaa jennee waamna – guutummaatti sirna endocrine kana irratti hundaa’a.
• Yoo shamarree ta'e wantoota akka guddina harmaa fi jalqaba laguu.
• Yoo gurbaa ta'e, wantoota akka sagalee gadi fageenya, guddina qeensaa fi rifeensa garaa, fi guddina maashaalee.

Kun hundi yeroo sirrii ta’etti kan ta’u hormooniin sirrii ta’e waan oomishamuuf.

• Madaallii qaamaa: Hormoononni kun wantoota hedduu qaama keenya keessa jiran kanneen akka hamma sukkaara, hammi soogidda fi hammi bishaanii madaalawaa akka qabaatan gargaaru.

Mee akkasitti yaadi: Hormooniin fi sirni endocrine akka to’ataa tiraafikaa qaama keenya keessatti hojjetu. Wanti hundinuu haala gaariin fi yeroon akka fiigu ni mirkaneessu. Fakkeenyaaf, ujummoon taayirooyidii ujummoo endocrine barbaachisaa morma keessatti argamudha. Hormooniin inni oomishu saffisa qaamni keenya anniisaa (metabolism) itti oomishuuf to’atu.

3. Immune System Ujummoolee dhukkuba irraa nu eeguuf gargaaran

Dhumarratti, kutaan qaama keenyaa inni barbaachisaan kan biraan ‘ujummoolee’ jennu sirna ittisa qaamaa keenyaati . Isaan kun akka sirna ittisa qaama keenyaati. Ujummoon kun wantoota dhukkuba ofirraa ittisuuf gargaaran kan uumu yoo ta’u, yoo dhukkubsanne dafnee akka fayyannu nu gargaara.

Yeroo qorraan hamaan ykn infekshinii qoonqoo si mudate cinaacha morma kee irratti, yeroo tokko tokko gurra kee jalatti, jilba kee jalatti citaa xixiqqoo akka si mudatu ni yaadattaa? Namoonni tokko tokko 'infuleenzaa' jedhu. Yeroo sanatti ujummoon sirna ittisa qaamaa keetii dhiita'ee dhukkuba kana lola. Kanas limfii jennee waamna.

Kana jechuun ujummoon sun dhugumatti waan gaarii dha! Sirni ittisa qaama keetii sirnaan hojjechaa dhukkuba ofirraa ittisaa jira jechuudha.

Limfii kana keessa gosoota seelii addaa (seelii dhiiga adii) jiru. Jarmiin tokko yommuu qaama keessa seenu seelonni kunneen isa qabatanii balleessan. Yeroo itti lolan ujummooleen kun ni dhiita’u. Yeroo dhukkubni kun fayyu gara idileetti deebi'u.

Kanaafuu, argitaa, mitiiree? 'Ujummoolee' jennullee waan tokko miti. Qaama keenya keessatti ujummoolee hojii adda addaa hojjetan hedduu qabna. Haxxiffannaa oomishuuf, hanga nu guddisuutti, hanga dhukkuba irraa nu eeguutti tajaajilli qaamolee xixiqqoo kanaan raawwatan guddaadha.

Kanaafuu, kana hunda irraa ergaan nuuf maali?

Amma ujummoon maal akka ta'e yaada garaa garaa akka qabaattan abdiin qaba. Kunneen kutaalee qaama keenyaa baay’ee barbaachisoo ta’anii fi callisanii garuu yeroo hunda hojjetanidha.

• Ujummoon qaama gosa adda addaa kan hojii adda addaa hojjetanidha. Isaan keessaa tokko tokko wantoota akka haxxiffannaa, dafqa, fi imimmaan dhoksu.
• Kaan immoo hormoonota guddina, guddinaa fi hojii qaama keenyaa toʼatan ni uumu. Isaan kun kan sirna endocrine ti .
• Gareen barbaachisaan inni biraan ujummoolee sirna ittisa qaamaa gargaaranidha . Isaan kun dhukkuba ni lolu.
• Ujummoolee morma keessan dhiita'aniin hin sodaatinaa. Mallattoo qaamni kee infekshinii tokko akka lolu agarsiisudha. Haa ta'u malee, dhiitaan sun guyyoota hedduudhaaf yoo itti fufe, yoo dhukkubsate ykn yoo hammaate, doktora ilaaluun kee hin oolu.

Hanga ujummoolee xixiqqoo kun sirnaan hojjechaa jiranitti fayyaa qabna. Kanaaf, soorata madaalawaa nyaachuu, sochii qaamaa gochuu fi jireenya fayya qabeessa jiraachuun hojii gaarii ujummoolee kanaatiif baay’ee barbaachisoo dha.

` Ujummoolee, Hormoonota, Sirna endocrine, Sirna ittisa qaamaa, Fayyaa, Hojii qaamaa