Ofitti gammaddee? (Self-Esteem) fi waa'ee humna sammuu keetii haa dubbannu!

Akkam jirta? Guyyoonni baay'ee itti gammaduu fi ofitti boonnu ni jiru. Guyyoonni biroos xiqqoo gadi bu'iinsa nutti dhaga'amu, akka waan ofii keenyaaf gatii hin kennineetti. Har'a waa'ee waan hunda keenyaaf baay'ee barbaachisaa ta'e tokko dubbanna. Kunis waa'ee ofii keenyaa miira gaarii qabaachuu, ykn akkuma Afaan Ingiliffaatiin jennu , ``Self-Esteem'' . Innis akka ifa xiqqoo garaa kee keessaati. Ifni sun akka gaariitti yommuu ibsame addunyaan guutuun bareedduu fakkaata.

Ofitti amanamummaan kun sirriitti maali?

Amma `(Self-Esteem)` jechuun of tuulummaa, namoota biroo caalaa ofitti fakkaachuu, ykn waan ofiitiin of jajuu jechuu ta'a jettanii yaaddu ta'a. Lakki, tasumaa miti! Akkas mitii? `(Self-Esteem)` humna callisaa, garuu sammuu kee keessaa baay'ee humna guddaa qabuudha. Innis akka hidda mukaati; alaa irraa mul’achuu baatanis, hundee muka bakka isaa jabeessee qabataniidha.

Salphaatti yoo dubbanne, ``Of-Elf-Esteem`` jechuun:

• Of jaallatta.
• Amaloota gaarii fi dandeettii kee arguu.
• Uumamaan ofii keetii fi wantoota gochuu dandeessutti akka boontu sitti dhagahama.
• Dhuguma eenyummaa keetti gammadda.
• Ati ofitti amanta. Miira "kana gochuu nan danda'a" jedhu.
• Hawaasa kanaa, addunyaa kanaa keessatti qaama gatii guddaa qabu ta’uu kee, asitti argamuuf mirga akka qabdu beekta.

Mee yaadi, qormaata cimtee baratte irratti qabxii gaarii yeroo argattu, warri kee ykn barsiisaan mana barumsaa "Ilma/Intala, baay'een si boona" yeroo jedhan, yeroo hiriyyoota kee wajjin taphattu fi kolfitu, akkasumas taphaafi seenaa isaanii keessatti akka si hammatan yeroo sitti dhaga'amu, gammachuu ajaa'ibaa sitti dhaga'ama mitiiree? Yeroo sanatti `(Self-Esteem)` fi ofitti amanamummaan ati ofitti qabdu baay'ee cimaa ta'a.

Garuu sana booda, jireenyi yeroo hunda karaa tokko hin deemu. Guyyoonni akka ati yaaddutti wanti itti hin deemne ni jiraata. Tarii hiriyyaa kee tokko waliin xiqqoo waliigaltee dhabuu dandeessa, ykn qormaata irratti akka yaaddetti gaarii hin hojjettu ta'a. Yeroo kana humni keessoo kun, ``Of-Of-Esteem'' kun, si gargaaru, akka hin kufneef si eega.

Ofitti amanamummaa gadi aanaa qabaachuu jechuun maal jechuudha? Yoo ofitti amanamummaa gadi aanaa qabaatte maaltu ta’a?

Yeroo tokko tokko ijoolleen akkuma kee yeroo hamma kana gaarii ofitti hin dhagahamne ofitti amanamummaa gadi aanaa qabu ykn ofitti amanamummaa dhabuu jenna. Wantoonni ta’uu danda’an muraasni kunooti:

• Yeroo baay’ee warra kaan gadi akka ta’anii fi akka dandeettii akka hin qabne yaadu. Yaadota akka, "Oo, akkam na caalu!" sammuutti dhufaa.
• Amala gaarii fi dandeettii ofii hin argan. Akka daawwitii keessatti of ilaalanii waan gaarii arguu dhabuuti.
• "Kana gochuu nan danda'a" jedhee yaaduu mannaa yeroo baay'ee "kana gochuu hin danda'u," "Kun hin hojjetu" jedheen yaada.
• Ofitti amanamummaa waan hin qabneef waan haaraa yaaluun sodaatu, waan hundumaa irrattis duubatti deebi'u. Isaanis "yoon kufe hoo?"
• Wanti xiqqaan tokko yoo kufe illee dafanii harka kennatu. "Ani kana irratti hin ga'u" jedhanii yaaduudhaan yaaluun ni dhiisu.
• Namoonni kaan yoo hamaa isaan ilaalan, yoo waan xiqqoo dubbatanis, badii isaaniiti jedhanii yaaduudhaan baay'ee gadda, dhiphina guddaatu ​​itti dhagahama.

Garuu kun waan yaadachuu qabdanidha. ``Self-Esteem`` fi ofitti amanamummaan wantoota halkan tokkotti ijaaraman miti. Yeroo muraasa fudhata. Garuu kunniin cimina daa’imni hundi gochuu danda’u yoo ta’u, qabaachuun isaanii hin oolu. Mucaan hundi ni danda'a. Sababni isaas daa'imni hundi amaloota gaarii baay'ee keessa isaanii qaba. Daa'imni hundi kan addunyaa tana. Mucaan hundi dandeettii kan qabu, jaalalaaf kan malu, nama namoota biroo biratti jaallatu, nama yaada haaraa kennuu danda'udha. Mucaan kamiyyuu gaarummaa, haqummaa fi kabaja argachuu qaba.

Kanaafuu akkamitti kana (Self-Esteem) guddifna? Mee haa ilaallu?

Kun akka biqiltuu iddoo biqiltuu dhaabuuti. Bishaan obaasuu, xaa’oo itti kennuu fi ifa aduu akka argatu gochuu qabda. Kana booda qofa mukti sun guddatee, daraaree fi firii godhata. ``Ofitti ofitti amanamummaan'' kee kanuma. Namoonni akka guddatu si gargaaruu danda'an jiru, wantoota ati ofii keetii hojjechuu dandeessus jiru.

Gargaarsa warraa fi barsiisota irraa

Warri kee fi barsiisonni mana barumsaa keessa jiran waan haaraa akka barattuu fi waan haaraa akka yaaltu si gargaaru. Guyyaa jalqaba biskileetii yaabbachuu baratte, ykn guyyaa jecha haaraa dubbisuu baratte qofa yaadi. Yeroo ati yaaltu, yeroo ati waan dandeessu hunda hojjettu, yeroo ati ofii keetii waan tokko hojjettu si jajanii, "Gaarii ilma/intala, ati baay'ee qaroodha!", mitiiree? Kun dandeettii kee irratti miira gaarii sitti dhagahama, akka "Anis waan tokko hojjechuu nan danda'a mitiiree?"

Deeggarsa hiriyoota irraa

Hiriyoonni kees baay'ee barbaachisoodha. Taphoota, haasawa isaanii fi sochii isaanii keessatti yeroo si hammatan, akkasumas kabaja, gaarummaa fi haqummaadhaan yeroo si ilaalan, kophaa kee akka hin taane, namni hundi akka si fudhatuu fi miseensa garee kanaa barbaachisaa akka taate sitti dhagahama. Miirri kun madda guddaa `(Self-Esteem)` ti.

Wantoota ofii keetii hojjechuu dandeessu

Amma ofii keetii maal gochuu akka dandeessu haa ilaallu. Kunniin wantoota baay’ee salphaadha, garuu baay’ee bu’a qabeessa ta’aniidha.

• Wantoota gochuu dandeessu tarreessi:

Waraqaa xiqqoo tokko fudhadhuutii waan gochuu dandeessu hunda barreessuu yaali.

• Fakkii kaasuu dandeessaa? Faarfachuu? Shubbisa? Kirikeeti taphachuu, hoops darbachuu, fiiguu fi utaaluu? Meeshaa muuziqaa (akka shubbisaa ykn kiiboordii) taphachuu dandeessaa?
• Biskileetii yaabbachuu, dambalii, saffisaan fiiguu, kubbaa akka gaariitti darbachuu, puzzle furuu ykn seenaa hiriyyoonni kee kolfisiisu himuu dandeessaa?
• Ati dubbisaa gaariidhaa? Herrega irratti dandeettii qabdaa? Saayinsii, seenaa ykn naannoo ilaalchisee fedhii qabdaa?
• Waan xixiqqoo hin dagatinaa, tole?Siree kee tolchuu, uffata uffachuu fi ofuma keetiin qophaaʼuu dandeessaa? Hojii manaa kee osoo namni si hin gaafatin jalqabuu dandeessaa, ilkaan kee buruushiin dhiqachuu dandeessaa? Mi’a nyaataa minjaala irra kaa’uudhaan, nyaata qopheessuu irratti gargaaruudhaan, nyaata booda qulqulleessuun, bineensa manaa keessan (saree, saree) nyaachisuun, fi deemsaaf fudhachuudhaan hojii manaa gargaaruu dandeessaa?

Tarree kana erga gootee booda, ilaaliitii wantoota meeqa hojjechuu akka dandeessu ilaali. Isaanitti gammaduu fi akka boontu of hayyami. Wantoota tarree kana keessa jiran tokko tokko yeroo hunda hojjechuuf yaali. Yeroo kana gootu hundatti miira gaarii sitti dhagahama. Wantoota sana irrattis ni caalta. Yeroo isaan hojjechuu akka dandeessu sitti dhaga'amu, ofitti amanamummaa fi ``Of-Of-Esteem'' kee ofumaan ni dabala.

• Amaloota gaggaarii qabdan tarreessi:

Ciminni kee wantoota hojjechuu dandeessu qofa miti. Amaloota gaggaarii amala kee keessa jiranis ni dabalata. Namoota kaan akkamitti akka qabdu yaadi.

• Gaarummaa , haqa qabeessaa fi amanamaa ta'uuf yaaltaa ?
• Michuudha ? Nama nama gargaarudhaa ? Nama qoosaa caccabsee nama gammachiisudhaa ?
• Dhaggeeffataa gaariidhaa ? (Yeroo hiriyaan kee gadde ni dhaggeeffattaa?) Bineensota ni jaallattaa?
• Nama humna guddaa qabuu fi sochii guddaa qabudhaa? Moo nama baay'ee tasgabbaa'aa fi tasgabbaa'aa dha?
• Ati kalaqa (waan haaraa yaaduu fi uumuu), ija jabeessa (sodaa malee qormaata si mudatu), ykn ispoortii irratti dandeettii qabaa?

Guyyaa guyyaan amala gaarii qabdu keessaa tokko argisiisuuf yaali. Amalli gaariin ati agarsiiftu namoota naannoo kee jiran irratti jijjiirama akkamitti akka fidu ilaali. Akkasumas, amaloota gaariitti yommuu fayyadamtu hammam akka gaariitti akka sitti dhagaʼamu ilaali.

• "Hin danda'u" gara "N danda'a!"

Jalqaba irratti wanti rakkisaa ta'ee yeroo mul'atu daa'imman qofa osoo hin taane, nuti ga'eessonni illee yeroo tokko tokko "Um, ani kana irratti ga'umsa hin qabu," "Kana gochuu hin danda'u," "Kun baay'ee natti ulfaata" jennee yaadna. Yeroo sanatti yaada xiqqoo "hin danda'u" jedhu sammuu kee keessaa ofirraa baasi, kanaa mannaa:

• "Nin yaala."
• "Kana danda'a, yaala."
• "Waan danda'u hunda hojjechaa jira."
• "Nama kana gochuu beeku irraa gargaarsa gaafachaa jira." (Gargaarsa gaafachuun qaanii hin qabu mitiiree?!)

Yeroo akkasitti ofitti amanamummaadhaan yaaddu ofitti miira gaarii sitti dhagahama. Akkasumas waan haaraa yaaluun kee guddaadha. Waan gaarii eegaa. "Kana gochuu nan danda'a jedheen yaada" ofitti himi. Achiis haala kanaan shaakali, qoʼadhu ykn qophaaʼi. Waan gochuu dandeessuun ni ajaa'ibsiifatta (fi ni boontu)!

• Waan dandeessu hunda yaali:

Yeroo waan tokko yaaltu ofitti miira gaarii sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Waan hundumaa irratti dursa ta'uu hin qabdu. Yeroo hunda injifachuun si hin barbaachisu. Mee yaadi, fakkii kaasaa jirta. Suuraa addunyaa kanarraa hunda caalaa bareedaa ta'uu baatus, yoo quuqamaan, carraaqqii dandeessuun kaafte, itti gammaduu dandeessa. Waan tokkoof carraaqqii kee hunda yeroo kennitu `(Self-Esteem)` kee ofumaan guddata.

• Namoota jaallattu waliin yeroo dabarsi:

Haadha, abbaa, maatii (obboloota, obbolaa, obboleettii, obbolaa), fi hiriyyoota kee warra ciccimoo wajjin wantoota si gammachiisan hojjedhu. Waliin taphadhaa, waliin haasa'aa, fiilmii ilaalaa, imala gabaabaa godhaa. Kunis kophaa kee osoo hin taane qaama hawaasa kanaa akka taate sitti dhagahama. Yeroo namoonni kaan si fudhatan, garee isaanii keessatti si hammataniifi si jaallatan yaadi. Yeroo sanatti waaʼee ofii keetii maaltu akka sitti dhagaʼame ilaali. Waan gaarii nama biraa keessa jiru arguu hin dagatinaa.

• Namoota biroof waan gaarii hojjedhu (gaarummaa qabaadhu):

Warra keessan gargaaraa. Nyaata qopheessuuf gargaaraa, mana qulqulleessuu, kutaa keessan qulqulleessuu, bineensa manaa keessan nyaachisaa, obbolaa keessaniif gaarummaa qabaadhaa, isaan waliin taphadhaa. Yeroo hiriyaan kee waa sitti himuuf dhufu dhaggeeffadhu. Waan qabdu (qalama, nyaata tokko tokko) qoodi. Ollaan kee feʼumsa akka baatu gargaari. Barsiisaan kitaabota akka kaa’u gargaari, gabatee haquuf gargaari. Nama kolfisi. Mucaa kophaa isaa daree keessatti tapha tokko irratti hirmaadhu, ykn waa’ee taphachuu isaanitti haasa’i.

• Waan gaarii hojjette tokko irra deebiʼii yaadi:

Waan gaarii kaleessa ykn ganama kana hojjettee yaadi. Tarii haadha kee gargaartee, ykn qalama hiriyyaa keetiif kennite ta'a. Yeroo itti yaaddu maaltu sitti dhagaʼama? Ilaa, yeroo waan gaarii hojjettu ofitti miira gaarii sitti dhagahama. Wanti ati hojjettu barbaachisaa akka ta’e, hiika guddaa akka qabu ni argita. Ciminni babbareedoo sun, amaloonni gaariin sun, keessa kee ifaan haa ifu!

Ergaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e gara manaatti fudhachuu qabna

Egaa yaa fira koo, `(Of-Esteem)` akka hiriyyaa hundarra gaarii, cimaa garaa kee keessa qabduuti. Hiriyaan sun yeroo cimaa ta'u, waan kamiyyuu fudhachuu fi qormaata kamiyyuu mo'uuf humna nama hin amansiifne argatta.

Ati nama gatii guddaa qabuudha. Kana gonkumaa hin dagatinaa. Dandeettii kee, amala gaarii kee hubadhu. Waan haaraa yaaluun hin sodaatinaa. Kufuu dandeessa, garuu deebi'ii ka'i. Kufuunis qaama barumsaati. Yeroo hundumaa jaalalaa fi gaarummaadhaan of ilaali. Isin gochuu dandeessu! Ati waan yaadde caalaa jabaadha!

` Ofitti amanamummaa, ofitti amanamummaa, fayyaa sammuu, yaada gaarii, guddina sammuu ijoollee, gammachuu qabaachuu