Fedhiin saalqunnamtii hir’achuus si mudateeraa? (Low Libido) Mee waa'ee kanaa ifatti haa dubbannu!

Akka durii fedhiin ykn fedhiin saalqunnamtii sitti dhagaʼamaa hin jiruu? Waa'ee kanaa xiqqaachaa dhufeeraa? Hin yaadda'inaa rakkoon kun si qofa miti. Kun mata duree namoonni baay’een jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti mudatu yoo ta’u, garuu waan baay’ee irratti dubbatan miti. Egaa har'a waa'ee haala ``Low Libido'' jedhamu kana ifatti fi amanamummaadhaan haa dubbannu.

Salphaatti yoo ilaalle, fedhiin saalaa gadi aanaa jechuun maali?

Baayyee salphaadha. `Low Libido` jechuun fedhii, fedhii, ykn fedhiin walqunnamtii saalaa kan duraan qabdu xiqqaadha jechuudha. Kun yeroodhaaf ta’uu danda’a, ykn dhaabbataa ta’uu danda’a.

Mee itti yaadi, akka fedhii nyaachuu keenyaati. Guyyoota tokko tokko dhuguma beelofnee nyaata mi'aawaa nyaachuu barbaanna. Guyyoonni biroos ni jiru, nyaata maal iyyuu yoo arginu nyaachuu nutti hin dhagahamu. Fedhiin saalqunnamtii xiqqoo akkas ta'a. Garuu haalli jibbiinsa nyaataa kun yoo itti fufe jireenyaa fi hariiroo keenya irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Fedhiin saalqunnamtii hir’achuunis akkasuma.

Haala kana qabaachuu koo akkamittan mirkanaa’ee beeka?

Mallattoon inni guddaan fedhiin saalqunnamtii kan duraan qabdu caalaa xiqqaachuudha . Garuu mallattoolee biroo muraasni akkasuma jiraachuu danda'u. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Kun maaliif ta'aa jira? Kanaaf sababoonni maali?

Dhuguma sababni tokkollee kanaaf hin jiru. Fayyaa qaamaa, fayyaa sammuu, dulloomuu, hariiroo keessanii fi dhiphina jireenya keessan keessatti mul’atu dabalatee wantoota kana irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduutu jiru. Mee sababoota kana bal'inaan haa ilaallu.

1. Rakkoo fayyaa qaamaa

Dhukkuboonni tokko tokko hormoonota qaama keenyaa, sirna narvii fi marsaa dhiigaa irratti dhiibbaa kan geessisan yoo ta’u, kunis fedhiin saalqunnamtii akka hir’atu gochuu danda’a.

• Dhukkuba sukkaaraa: Dhukkubni sukkaaraa narvii fi ujummoolee dhiigaa miidhuu danda’a, kunis dhangala’aa dhiigaa gara qaama saalaa hir’isuu fi miira namaa hir’isuu danda’a.
• Dhukkuba Onnee & Dhiibbaa Dhiigaa: Haalli kun ujummoo dhiigaa irrattis dhiibbaa qaba.
• Dhukkubbii Yeroo Dheeraa: Dhukkubbiin yeroo hunda qaama keenya keessatti bakka kamittuu nama dadhabsiisuu danda’a. Kunis yeroo fi fedhii waa’ee saalqunnamtii illee yaaduu dhabuu fiduu danda’a.
• Dhukkuba Tiruu Yeroo Dheeraa
• Kaansarii: Rakkoon qaamaa fi dhiphinni sammuu kaansarii fi yaala isaatiin (fkn, kemooteraapii) fedhii hir’isuu danda’a.
• Taayirooyidii Sochii Hin Qabne
• Rakkoo hormoonii: Keessattuu hormooniin `Prolactin' qaama keessatti dabaluu.

2. Fayyaa sammuu fi dhiphina jireenyaa

Sammuu fi qaamni keenya wantoota walitti hidhaman lama. Yoo sammuun fayyaa hin taane qaama irrattis dhiibbaa qaba.

• Rakkoo hariiroo: Dhimmi amantaa siifi hiriyaa gaa’elaa kee gidduu jiru, yeroo baay’ee wal loluu fi walitti dhufeenya dhabuun fedhii saalqunnamtii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.
• Dhiphina: Rakkoon hojii, itti gaafatamummaa mana keessaa, rakkoo maallaqaa, hojii daa'immanii... Sammuun yeroo kana hunda waliin bilisa hin taane `Stress Hormones` qaama keenyaa ni dabala. Hormooniin kun fedhii saalqunnamtii hir'isu.
• Dhiphina sammuu: Dhiphina sammuu (Depression) haala fedhii fi gammachuu waan hundaaf akka dhaban taasisudha. Kanaafuu jireenya saalqunnamtii keessan irratti dhiibbaa akka qabu beekamaadha.
• Yaaddoo: Yeroo hunda sodaa fi rifachuun barbaachisaa hin taane qabaachuunis fedhii saalqunnamtii gufachiisuu danda’a.
• Miidhaa Walqunnamtii Saalaa Darbe:Muuxannoon namatti hin tolle akkasii waa’ee saalqunnamtii mataa isaa sodaa fi miira tasgabbii dhabuu fiduu danda’a.

3. Sababoota biroo

• Qorichoota murtaa’an: Qorichootni tokko tokko, keessumaa qoricha dhiphina sammuu, qorichi dhiibbaa dhiigaa fi qorichi kaansarii akka miidhaa cinaa fedhii saalqunnamtii hir’isuu fiduu danda’u.
• Alkoolii, qoricha sammuu namaa hadoochuu fi tamboo xuuxuu: Alkoolii garmalee dhuguu fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuun fedhii saalaa hir’isuu danda’a. Tamboo xuuxuun dhiirota irrattis hamma testosterone gadi buusu danda'a.
• Sochii qaamaa: Sochii qaamaa gochuu dhiisuu fi sochii qaamaa garmalee gochuun lamaan isaanii iyyuu fedhiin saalqunnamtii akka hir’atu gochuu danda’u.

Sababoonni dubartootaaf adda ta’an maali?

Dubartoonni jireenya isaanii keessatti sadarkaa adda addaatti jijjiiramni hormoonii gurguddaa kan isaan mudatu yoo ta'u, kunis fedhii saalqunnamtii irratti kallattiin dhiibbaa qaba.

• Yeroo laguu dhaabuu fi laguu dhaabuu: Umurii 45-55 gidduutti hammi istiroojinii dubartootaa ni hir’ata. Kunis qaama saalaa gogsuu, yeroo walqunnamtii saalaa dhukkubbii fi fedhiin akka hir’atu gochuu danda’a.
• Ulfa, da’umsa, fi harma hoosisuu: Yeroo kanatti fedhiin saalqunnamtii hir’achuun isaa baay’ee baramaa dha sababa jijjiirama hormoonii, miira qaamaa dhabuu, dadhabbiin, fi itti gaafatamummaa daa’imaaf.
• Rakkoo walqunnamtii saalaa: Dhukkubbiin yeroo walqunnamtii saalaa, gogiinsa qaama saalaa, fi rakkina orgasm irra gahuun walqunnamtii saalaa dhiphina akka ta'u gochuu danda'a.
• Infeekshinii: Infeekshiniin yeroof kan akka infekshinii dammaa ykn infekshinii ujummoo fincaanii (UTIs) walqunnamtii saalaa dhukkubbii taasisuu danda’a.
• Dhimma fayyaa walhormaataa: Haalli akka Endometriosis fi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) illee madaallii hormoonii fi dhukkubbii fiduu danda’a, kunis fedhii saalqunnamtii hir’isuutti geessuu danda’a.
• Malleen to’annoo da’umsaa tokko tokko: Kiniiniin da’umsa ittisu tokko tokko kan hormoonota of keessaa qabu, kan akka da’umsa ittisuu, ringii qaama saalaa fi qoricha Depo-Provera injection, dubartoota tokko tokko irratti fedhii saalqunnamtii hir’isuu danda’u.

Sababoonni dhiirotaaf adda ta’an maali?

Hormooniin 'Testosterone' jedhamu baay'inaan fedhii saalqunnamtii dhiirotaa irratti dhiibbaa qaba.

• Sadarkaa Teestoosteroonii Gadi aanaa: Hammi Teestoosteroonii uumamaan akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun hir’ata. Kana malees, haalli fayyaa biroos hormooniin kun akka hir’atu gochuu danda’a. Kunis fedhiin fedhii saalaa hir'isuuf sababa guddaadha.
• Rakkoowwan walqunnamtii saalaa: Rakkoowwan akka qaama saalaa dhiiraa ka’uu dadhabuu, yeroo malee walqunnamtii saalaa raawwachuu ykn walqunnamtii saalaa harkifachuun sodaa fi yaaddoo walqunnamtii saalaa fi fedhii dhabuu fiduu danda’u.

Doktarri kana akkamitti argata?

Rakkoo kana dubbachuuf doktora bira yommuu deemtu gaaffii muraasa si gaafata. Waa’ee kanaa ifatti fi amanamummaadhaan dubbachuun wal’aansa sirrii argachuuf baay’ee barbaachisaadha.

Doktarri waa’ee wantoota kanaa si gaafachuu danda’a:

• Mallattoon kee maali?
• Haalli fayyaa keessanii maali fi qoricha akkamii fudhachaa jirtu?
• Waa'ee jireenya saalqunnamtii keessanii bal'inaan.
• Waa'ee hariiroo keessanii.
• Waa'ee dhiphina kee.
• Yaada fi miira kee waa'ee saalqunnamtii.

Gaaffiiwwan kana malees, shakkiin haala qaamaa yoo jiraate, hakiimni qorannoowwan akka:

• Qormaata Qaamaa
• Yoo dubartii taate qorannoo qaama saalaa (pelvic exam).
• Qorannoo dhiigaa wantoota akka sadarkaa hormoonii sakatta'uuf
• Qormaata suuraa kan akka altiraasaawundii iskaanii

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Wanti hundarra gaariin, kanaaf yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an hedduutu jiru. Wal'aansi ati argattu sababa fedhiin saalqunnamtii kee gadi aanaa ta'e irratti hundaa'a.

Gama kootiin maal gochuu danda'a?

Wal’aansa fayyaa malees, jijjiirama xixiqqoo akkaataa jireenya kee irrattis gochuu dandeessa.

• Hiriyaa gaa’elaa kee wajjin haasa’i: Akkamitti akka sitti dhaga’amuu fi maaltu akka si barbaachisu amanamummaa fi ifatti dubbadhu. Kun jijjiirama guddaa fida.
• Jireenya fayya qabeessa: Nyaata madaalawaa nyaachuu. Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu. Alkoolii dhuguu daangessuu.
• Dhukkuboota biroo to’achuu: Dhukkuboota akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa yoo qabaattan akkaataa qajeelfama hakiima keessaniitiin akka gaariitti to’adhaa.

Waa'ee kanaa yoom doktora ilaaluu qaba?

Fedhiin saalqunnamtii gadi aanaan si dhiphisaa jira, fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta’e ykn hariiroo kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta’e, gonkumaa doktora ilaaluuf hin qaana’iin.

Wanti sitti dhaga’amu maal iyyuu yoo ta’e, yoo waa’ee kanaa si yaaddesse, doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu waliin haasa’uun tarkaanfii jalqabaa fi hundarra gaarii ta’ee fi miira gaarii sitti dhaga’amuuf fudhachuu dandeessudha.