Yeroo qorraan si mudatu hidhiin kee ni cufa, qoonqoon kee ni dhangala’a, qoonqoon kee dafqaan guutamee waan jiruuf baay’ee akka sitti hin tolle taasisa. Hundi keenya "fhlegm" kana akka dhukkuba, jeequmsa, waan dafee qaama keessaa baafamuu qabuutti yaadna. Garuu dafqi ati jeequmsa jettee yaaddu kun dhugumatti callisee garuu qaama kee keessatti eegduu baay'ee barbaachisaa ta'e akka ta'e beektaa? Eeyyee dhugaadha. Barreeffama kana keessatti, dafqi kun maal akka ta’e, tajaajila akkamii qaama keenyaaf akka kennu, akkasumas halluun dafqa waa’ee fayyaa keenyaa maal akka jedhu ni dubbanna .
'Mucus' kun sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dafqi dhangala’aa lilmoo fi jeeliin fakkaatu kan qaamni keenya oomishudha. Keessa qaama keenyaa irratti akka uffannaa eegumsaatti hojjeta. Keessa sirna hargansuu keessanii (hidhii, qoonqoo, somba), sirna bullaa’insa nyaataa (afaan hanga garaachaatti), sirna fincaanii fi sirna walhormaataa sarara.
Maqaa adda addaatiin waamna. Hidhii irraa yeroo dhufu "snot" jedhama, yeroo qoonqoo fi garaa irraa dhufu ammoo "fhlegm" jedhama. Waan fedhe haa jettu hojiin isaa bu'uuraa tokko. Wantoota miidhaa geessisan keessattuu paatojeenoota qaama keenya seenan irraa nu eeguuf. Akkasumas wantoota akka oksijiinii fi soorata qaamni keenya keessa seenuu qabu ni hayyama.Jechuunis akka eegduu nageenyaa qaroo ta'a. Namoota gaarii akka seenan taasisa, warra hamaa immoo akka hin baane taasisa.
Mee manni keessan karra akka qabu yaadi. Karri sun namoota ati beektu akka seenan kan hayyamu taʼus, hattoonni ykn namoonni hin beekne akka seenan hin hayyamu. Dafqi karra baayoloojii qaama keenya keessatti akkasii keessaa isa tokkodha.
Dafqi qaama keenyaaf tajaajila akkamii kenna?
Dafqi dhangala’aa maxxanuu qofa miti. Qaama keenyaaf tajaajila nama hin amansiifne raawwata. Mee dalagaalee isaa gurguddoo haa ilaallu.
- Jarmiiwwanii fi qaamolee miidhaa geessisan irraa eegumsa: Yeroo hafuura baafannu wantoota akka dafqa, aarri, vaayirasii fi baakteeriyaa meeqatu hidhii keenya seena? Dafqi kun kana hunda akka kiyyoo maxxantuutti kiyyootti galcha. Isaan kiyyootti galchee sombaa fi tishuu qaama keenyaa akka hin seenne eega.
- Akka qaama sirna ittisa qaamaatti hojjechuu: Dafqi farra qaamaa akka loltoota ittisa qaama keenyaatti hojjetan of keessaa qaba. Farri qaamolee kun jarmoota qaama keessa seenan akka hin hojjenne gochuun seelii ittisa qaamaatiin salphaatti akka balleessan mallatteessu.
- Wantoota hin barbaachifne qaama keessaa baasuu:Qaamni keenya wantoota akka dafqaa fi jarmii dafqa keessatti qabaman haala ajaa'ibaa ta'een balleessa. Kutaaleen xixiqqoo rifeensa fakkaatanii (cilia) hidhii keessa jiran dafqa kana gara qoonqootti dhiibu. Dafqa sana osoo hin hubatin liqimfna. Sana booda gara garaacha deemee asiidota garaacha keessa jiraniin ni balleessa. Ykn immoo yeroo qufaan ykn haxxifannu akka dafqaatti baha.
- Jiidhina fi dibata kennuu: Dafqi hidhii, qoonqoo fi ija keenya akka jiidhina qabuu fi akka hin gogne gargaara. Akkasumas nyaanni nuti nyaannu ujummoo bullaa’insa nyaataa keenya keessa akka darbuuf dibata barbaachisu ni kenna. Gosti dafqa biraa dafqa gadameessaa yoo ta’u, kunis isparmiin gara hanqaaquu sirna walhormaataa keessa jirutti akka imalu gargaara.
Seenaa halluu dafqaatiin himame
Akka idileetti, dafqi nama fayyaa qabu ifaafi baay’ee furdaa miti. Garuu yeroo infekshinii qabaatte halluu fi furdinni dafqa sanaa ni jijjiirama. Jijjiiramni kun haala qaama keenyaa ilaalchisee akeekkachiisa tokko tokko nuuf kennuu danda’a. Garuu halluun dafqa qofti maalummaa dhukkubichaa sirriitti murteessuu akka hin dandeenye yaadadhu. Innis akeekkachiisa qofa.
| Halluu dafqa | Maal irraa dubbifamuu danda’a? |
|---|---|
| Ifaa | Kun haala fayyaa idilee ta'eedha. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko namni alarjii qabu hidhii isaa keessaa dhangala’aa ifa ta’ee fi bishaan fakkaatu baay’ee qabaachuu danda’a. |
| Adii, kiriimii ykn keelloo salphaa | Dafqi kee furdaa yoo ta'ee fi halluun kun yoo ta'e qaamni kee infekshinii vaayirasii, akka qorraan qabsaa'aa jira jechuudha. Halluu fi walsimannaa kun kuufama seelii ittisa qaamaa irraa argama. |
| Keelloo ykn magariisa dukkanaa’aa | Kunis mallattoo infekshinii ti. Halluun kun sirni ittisa qaamaa kee jarmii ofirraa ittisuuf cimee hojjechaa akka jiru agarsiisa. Yeroo tokko tokko, kun mallattoo infekshinii baakteeriyaa, kan akka dhukkuba saayinisii ta’uu danda’a. |
| Diimaa ykn bifa pilaastikii | Halluun kun kan uumamu yeroo dafqi dhiiga waliin makamudha. Wanti nama yaaddessu hin jiru, kun yeroo baay’ee kan ta’uu danda’u yeroo keessa hidhii gogee ujummoon dhiigaa xiqqaan dhoo’udha. Kunis yeroo hunda hidhii kee yeroo xuuxxullee ta’uu danda’a. Garuu dafqi sun dhiiguu yoo itti fufe doktora bira deemuun gaariidha. |
| Diimaa duukkanaa'aa | Namoonni tamboo xuuxan ykn naannoo dafqaan guutamee fi aarri itti baay’atu keessa jiraatan halluu kana qabaachuu danda’u. Dhiiga dulloomaanis dhufuu danda’a. Akkasumas mallattoo haalawwan daddarboo tokko tokkoo ta’uu danda’a. |
| Gurraacha | Kun waan nama yaaddessudha. Sababa aarri ykn dafqa garmalee saaxilamuu irraa kan ka’e ta’uu kan danda’u ta’us, yeroo tokko tokko mallattoo infekshinii fangasii hamaa ta’uu danda’a. Kanaafuu, yoo dhangala'aa gurraacha qabaattan hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. |
Dhukkuboota jijjiirama dafqa irratti fidan
Dafqi baay’ina, furdinaa fi halluun isaa jijjiiramuu kan danda’u sababoota hedduudha. Mee sababoota gurguddoo tokko tokko haa ilaallu.
- Infeekshinii: Akkuma kanaan dura ilaalle, sababni guddaan dafqa dabaluu fi furdachuu infekshinii sirna hargansuu vaayirasii ykn baakteeriyaatiin dhufudha. Fakkeenyonni dhukkuba qorra, saayinisii fi dhukkuba sombaa ni dabalata.
- Alarjii: Namoonni wantoota akka dafqa, pooliin fi dander bineensotaaf alarjii qaban hidhiin isaanii yeroo hunda dhangala’uu fi dhangala’aa ifa ta’ee fi bishaan fakkaatu qabaachuu danda’a.
- Dhukkuboota sombaa: Dhukkuboonni sombaa yeroo dheeraaf turan tokko tokko oomisha dafqa dabaluu fiduu danda’u. Fakkeenyaaf, haalawwan akka `(bronchiectasis)` fi `(COPD - dhukkuba sombaa yeroo dheeraa danqu)`.
- Cystic Fibrosis: Kun dhukkuba jeneetikii ti. Namoonni dhukkuba kanaan qabaman dafqa baay’ee furdaa fi maxxanuu danda’u ni uumu. Kunis dafqi qaamolee akka sombaa fi xannacha sombaa keessatti akka qabamu rakkoo guddaa fida.
- Rakkoo sirna bullaa’insa nyaataa: Haalli fayyaa tokko tokko dafqi sagaraa keessa akka darbu gochuu danda’a. Fakkeenyaaf, haalawwan akka `(Diverticulitis)`, `(Dhukkuba Garaachaa Inflammatory Bowel Disease - IBD)`, `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)`.
- Rakkoo hormoonii: Yeroo hammi istiroojiiniin gadi bu’u kan akka laguu dhaabuu rakkoon akka dibata qaama saalaa hir’achuu fi gogiinsa qaama saalaa mudachuu danda’a.
- Kaansarii:Baayyee yeroo muraasaaf, gosootni kaansarii seelii dafqa oomishanii (mucinous carcinomas) irraa maddanis jiru.
Yeroo dafqi dabalu maal goota?
Yeroo baayyee, yeroo dhukkubni akka qorraa si mudatu, dafqi walitti qabamuun qaamni kee summii baasuuf yaalii godhudha. Garuu yeroo dafqi kee cufamee fi hafuura baafachuu irratti rakkoon si mudatu, karaaleen muraasni miira namaa hin tolle kana salphistu jiru.
- Qulqulleessitoota: Isaan kun dafqa furdaa akka qallachiisuuf kan gargaaran yoo ta’u, salphaatti garaa irraa akka qufa’u gargaaru.
- Hidhii Dhiqachuu: Keessa hidhii waan akka bishaan soogidda qabuun dhiqachuun dafqa qulqulleessuu fi dhiphina hidhii hir’isuuf gargaara.
- Decongestants: Qorichootni ykn biifaan hidhii kun yeroodhaaf dhiita’uu fi dafqa hidhii fi qoonqoo keessatti uumamu hir’isu.
- Antihistamines: Qorichootni kun sababa alarjiitiin dafqi yoo dabale faayidaa qabu.
Garuu kana yaadadhaa! Before using any of these medications , doktora kee mariisisuun kee hin oolu. Qorichoota mana qorichaa keessatti ofuma keessanii fudhachuun miidhaa cinaa fiduu fi haala kana daran hammeessuu danda’a.
Yoom doktora ilaaluun si barbaachisa?
Hidhiin qorraan dhufuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee, mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte doktora ilaaluun barbaachisaadha:
- Yoo dafqi kee keelloo ykn magariisa dukkanaa'ee guyyoota muraasa booda hin baane.
- Yoo halluun dafqa bunni ykn gurraacha ta’e.
- Yoo dhiigni baay’een dafqa waliin ba’u jiraate.
- Yoo ho'a qaamaa, dhukkubbiin garaa, hafuura baafachuun rakkisaa, dhukkubbii fuula, ykn dhukkubbii mataa cimaa dafqaan qabame.
- Yoo dafqi torban sadii ol itti fufe.
Dafqa liqimsuun gaarii mitii?
Kun gaaffii namoonni hedduun qabanidha. Dafqa liqimsuun gaarii moo hamaadha? Dhugaa dubbachuuf dafqa liqimsuun qaama hin miidhu. Guyyaa guutuu osoo hin hubatin dafqa liqimsina. Dafqi sun garaacha keessa yommuu seenu asiidonni ciccimoon achi jiran summii jiraachuu malu kamiyyuu ni balleessu.
Garuu namoonni tokko tokko yeroo dafqa liqimsan garaa kaasaan, caalaatti qufa'uu ykn qoonqoo isaaniitti dhiphachuu danda'a. Namoota akkanaatiif hidhii isaanii afuufuun gaariidha. Garuu yeroo kana gootu waa’ee namoota biroos yaaduu qabda. Karaan fayya qabeessa ta’e, dafqa sana tishuu irratti kaa’anii, kosii keessa darbatanii, harka keessan sirriitti dhiqachuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dafqi dhukkuba osoo hin taane qaama sirna ittisa qaama keenyaati. Jarmiiwwan qaama keenya seenan irraa nu eega.
- Dafqi fayya qabeessa ta’e yeroo baay’ee ifaadha. Jijjiiramni halluu kan akka keelloo, magariisa, bunni ykn gurraacha mallattoo dhukkuba kanaa ta’uu danda’a.
- Halluu ykn hamma dafqa, ykn mallattoolee biroo kanneen waliin dhufan kan akka ho’a qaamaa ykn dhukkubbii garaa yoo qabaattan, hakiima keessan ilaaluu keessan hin dagatinaa.
- Gorsa ogeessa fayyaa malee qoricha dafqa hir’isuuf ykn dhiphina hidhii ofuma keessanii hin fudhatinaa.
- Dafqa liqimsuun qaama irratti miidhaa hin qabu, garuu yoo miira tasgabbii sitti hin dhagahamne qulqullinaan gataa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment