Gogaan keessan yeroo hunda ni citaa fi diimaadhaa? Kun Eczema / Atopic Dermatitis ta'uu danda'a! Waa'ee kanaa haasofnaa?

Yeroo tokko tokko gogaan kee ykn mucaa kee isa xiqqaa akka tasaa ququncaʼuu, diimaa taʼee fi citaa xixiqqootti baʼuu jalqaba, kunis dhuguma nama aarsa mitiiree? Yeroo tokko tokko baay'ee waan namatti ciniinuuf sirnaan hirriballee sitti dhaga'amuu hin dandeessu. Yeroo baayyee miira gogaa kana 'eczema' jennee waamnus, kun haala fayyaa eczema jedhamu ta'uu danda'a. Har'a waa'ee ekziimaa kanaa, keessattuu gosa beekamaa atopic dermatitis jedhamu ni dubbanna. Hin yaadda'inaa, yoo beektan to'achuun hangas rakkisaa miti.

Ekziimaan maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ekziimaan haala gogaan keenya ittisu laafaa ta’ee gogiinsa, inflammation fi itching fiduudha . Gogaan keenya dallaa alaa irratti qaawwa xixiqqoo akka qabuuti. Sana booda wantootni naannoo keessa jiran kan akka dafqaa fi keemikaalota saamunaa keessa jiran salphaatti gogaa keessa seenuudhaan gogaa irratti walnyaatinsa uumuu danda’u. Kunis waan nuti inflammation, redness, fi itching jennudha.

Ekziimaan gosa adda addaa qaba. Fakkeenyaaf, gosootni akka dyshidrotic eczema harka irratti, nummular eczema, kan saantima fakkaatu kan fidu, fi seborrheic dermatitis kan gogaa mataa fi ijaa miidhu ni jiru. Garuu gosti nuti yeroo baay’ee arginu, keessumaa daa’imman xixiqqoo biratti, dhukkuba gogaa atopic . Dhugaa dubbachuuf namoonni baay'een 'ekziimaa' yeroo jedhan dhukkuba gogaa atoopikii jechuu isaaniiti. Jechi 'atopic' jedhu haalli kun alarjii waliin kan walqabatu ta'uu isaati. Kana jechuun daa’imman maatii dhukkuba asmii ykn alarjii kan akka ho’a margaa qaban keessa jiran carraan dhukkuba ekziimaa kanaan qabamuu isaanii guddaadha.

Ekziimaa qabaachuu kee akkamitti beekta? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Mallattoon ekziimaa inni guddaan fi baay'ee nama aarsu qufa'uu dandamachuu hin dandeenyedha . Yeroo tokko tokko 'cicaan gogaa namaa kan namatti ququnqu malee qufa'uun gogaa namaa hin ququn'atu' jedhama. Qufa’iinsi sun akkas cimaa ta’uu danda’a. Kanaafidha daa'imman baay'ee boo'anii rafuu kan hin dandeenye.

Mallattoolee biroo akkamii arguu dandeessa?

• Gogaan gogaa fi citaa ta’a. Yeroo tokko tokko akka qola qamadii sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Gogaan isaa diimaa ta'a. Bakki inflamed ta’e yeroo baay’ee diimaa dha.
• Akka bishaan xixiqqootti mul’achuu danda’u. Isaan kun yeroo barreeffaman dho’anii dhangala’aa bishaan fakkaatu dhangala’uu danda’u, achiis qoorqoorroo uumuu danda’u.
• Mallattoowwan kun yeroo hunda kan hin mul’anne. Yeroo tokko tokko ni hir’atu, yeroo biraa immoo deebi’anii ni boba’u. Flare-up kana 'flare-up' jenna. Dhufee ni deema, akka obomboleettii.
• Halkan ququnca'uun hammachuu danda'a, kunis hirriba jeequun waanuma barame dha.

Amma ilaalaa, mallattoon kun umurii wajjin xiqqoo jijjiiramuu danda'a.

Daa’imman xixiqqoo (umriin isaanii waggaa tokkoo gadi) akkamitti ekziimaan qabama?

Daa’imman waggaa tokkoo gadi ta’an irratti ekziimaan yeroo guddatu yeroo baay’ee jalqaba qoonqa, morma ykn gogaa mataa irratti mul’ata.Mee yaadi, qoochoowwan daaʼimni keessanii bareedaa fi aannan fakkaatu diimaa taʼee, bishaan xixiqqoo inni xuuxuuf yaalu qaba. Yeroo tokko tokko kun gara jilba, jilba fi kutaalee qaamaa birootti babal’achuu danda’a. Garuu kan nama ajaa'ibu yeroo baayyee naannoo daappiitti hin mul'atu. Kunis naannoo sanatti jiidhinni garmalee waan jiruuf ta’uu danda’a.

Daa’imman xixiqqoo fi daa’imman xixiqqoo waggaa lamaa ol ta’an akkam ta’a?

Daa’imman xixiqqoo waggaa lamaa booda yeroo ekziimaan uumamu, yeroo baay’ee naannoowwan akka jilba jilba, jilba, harka, jilba fi qoonqoo irratti mul’ata. Gogaan naannolee kanneenitti argamu sababa yeroo hunda xuuxuu irraa kan ka’e furdaa fi gogaa ta’uu danda’a. Halluun gogaa isaas jijjiiramuu danda’a. Yeroo tokko tokko ekziimaan harka mirgaa fi jilba miila irrattis ni mul’ata. Kun xiqqoo nama dhiphisuu danda’a, sababiin isaas hojii guyyaa guyyaa raawwachuun rakkisaa ta’uu danda’a.

Ekziimaan ga’eessota akkamiin miidha?

Yeroo ekziimaan ga’eessota irratti mul’atu akkuma armaan olitti ibsame jilba fi jilba irrattis mul’achuu danda’a. Harka, qoonqoo fi fuula irrattis mul’achuu danda’a . Namoota tokko tokko irratti illee qaama guutuutti babal’achuu danda’a. Yeroo ga’eessota ta’an, ekziimaan yeroo tokko tokko gogaan akka baay’ee goguu fi akka ciccitu gochuu danda’a . Yeroo ekziimaan yeroo dheeraaf ture gogaan furdaa fi halluu dukkanaa’uu danda’a.

Wanti guddaan ekziimaan daddarbaa akka hin taanedha. Kana jechuun nama biraatti babal’isuu hin dandeessu.

Ekziimaan maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Dhuguma sababni isaa kana qofa ta'uu isaa mirkanaa'ee dubbachuun nama rakkisa. Doktooronni wantootni walitti makamuun dhukkuba ekziimaa akka uumamu gumaacha jedhanii amanu. Mee wantoota ijoo ta'an haa ilaallu.

• Jeneetiksii: Kun waan guddaadha. Maatii keessan keessaa namni tokko dhukkuba ekziimaa, asmii ykn alarjii akka ho’a margaa yoo qabaate carraan ekziimaa isin qabamuu guddaadha. Kana jechuun dhaalaa ta’uu danda’a jechuudha.
• Deebii Sirna Ittisuu: Qaamni keenya sirna ittisa qaamaa qaba. Dhukkuba irraa kan nu eegu kana. Namoota ekziimaa qaban keessatti sirni ittisa qaamaa kun wantoota miidhaa hin qabne (fkn, dafqa, pooliin) illee garmalee ni kenna. Kunis gogaan akka inflamed fi itchy godhu.
• Hojiin Gufuu Gogaa (Skin Barrier Dysfunction): Gogaan fayyaa ta’e alaa coomaa fi zayita ittisaa qaba. Kunis gogaan akka jiidha qabuu fi wantoota akka jarmii fi alarjii akka hin seenne kan godhudha. Namoota dhukkuba ekziimaa qaban irratti danqaan ittisaa kun sirnaan hin uumamu. Qaawwa waan qabu fakkaata. Kanaafuu, gogaan dafee ni goga, wantootni alaa irraa dhufanis salphaatti gogaa keessa seenuudhaan rakkoo fiduu danda’u.
• Qabxiilee Naannoo: 1.1.Wantoonni naannoo keenya keessa jiran tokko tokkos dhukkuba ekziimaa hammeessuu danda’u. Isaan kana 'triggers' jennee waamna. Waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan ni dubbanna.

Wantoonni dhukkuba ekziimaa kakaasan maali?

Namoonni dhukkuba ekziimaa qaban hundi wantoota wal fakkaatuun hin miidhaman. Garuu walumaa galatti wantoota muraasni ekziimaa hammeessuu danda’an, ykn akka balaqqeessa’u gochuu danda’an jiru. Kanneen adda baasuun hanga danda'ametti irraa fagaachuun barbaachisaadha.

• Wantoota gogaa gogsan: Saamunaa hamaa, saamunaan qulqulleessituu (daakuu dhiqannaa), shaampoo tokko tokko fi bishaan ho’aa keessatti yeroo baay’ee dhiqachuu. Isaan kun gogaa zayita uumamaa isaa irraa mulquun daran akka gogu godhu.
• Wantoota nama aarsan: Uffata tokko tokko (keessumaa suufii, huccuu sinteetikii tokko tokko), urgooftuu, keemikaalota meeshaalee miidhaginaa tokko tokko keessa jiran, aarri tamboo.
• Alarjii: 1.1.
• Dafqa manaa: Kun uumamtoota xixiqqoo siree, barcuma, firaashaa fi kaarpeeti keessa jiraatani dha.
• Foon bineensotaa fi rifeensa (Pet dander): saawwan, saree irraa.
• Pooleen: Pooleen daraaraa fi marga irraa argamu.
• Bocawwan.
• Nyaata murtaa’e: Aannani, hanqaaquun, boqqolloo, xaafii fi qamadii namoota tokko tokko (keessumaa daa’imman xixiqqoo) irratti alarjii fiduu fi ekziimaa hammeessuu danda’a. Haa ta'u malee , yoo alarjii nyaataa shakkite, gorsa ogeessa fayyaa malee nyaata sana nyaachuu qofa hin dhiisinaa.
• Jijjiirama haala qilleensaa: Qilleensi garmalee qorri, goggogaa ykn ho’i fi dafqi garmalee qabaachuunis dhukkuba ekziimaa hammeessuu danda’a.
• Dhiphina: Hin ajaa'ibsiifatina, dhiphinnis sababa guddaa ekziimaan akka ka'uuf! Yeroo qormaataa fi yeroo hojii ulfaataa hojjettutti ekziimaan akka hammaatu hubattee ta'a.
• Infeekshinii: Infeekshiniin baakteeriyaa (fkn, Staphylococcus) fi vaayirasii (fkn, Herpes) tokko tokkos ekziimaa hammeessuu danda’a. Infeekshiniin kunniin salphaatti kan uumamuu danda’u yeroo gogaan namaa xuuxuudhaan cabeedha.

Barbaachisaa: Waan si ykn mucaa keessan kakaasu hordofuuf guyyaa xiqqoo galmeessuun gaariidha. Kunis maaltu ekziimaa akka kakaasu yaada siif kenna.

Doktooronni dhukkuba ekziimaa akkamitti adda baasu?

Yeroo baay’ee, hakiimni gogaa kee ykn mucaa kee qoratee mallattoolee kee si gaafatee, ekziimaa qabaachuu fi dhiisuu kee murteessa. Doktarri wantoota akka bifa gogaa, maalummaa qufa’uu fi maatii keessan keessaa namni dhukkuba ekziimaa fakkaatu qabaachuu fi dhiisuu isaa ilaala.

Yeroo baayyee qorannoon dhiigaa addaa ekziimaa adda baasuuf hin barbaachisu. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko alarjiin yoo shakkame hakiimni kee qorannoo ajajuu danda’a. Akkasumas, yoo infekshiniin gogaa shakkame, gogaa xiqqaan fudhatamee qoratamuu danda’a.

Akkamitti ekziimaa to'achuu dandeenya? Wal’aansi isaa maali?

Qorichi ekziimaa jiraachuu baatus, haala kana to'achuu, qufa'uu hir'isuu fi gogaan keessan fayyaa taasisuudhaaf karaaleen hedduun jiru. Hin yaadda'inaa gorsa hakiima keessanii hordofuu fi gogaa keessan sirnaan kunuunsuun fayyaa ta'uu dandeessu. Galmootni gurguddoon: 1.1.

• Qufa’uu fi inflammation to’achuu.
• Gogaa fayyisuu.
• Mul’achuu flare-up hir’isuu.

Tole egaa maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

1. Gogaan jiidhina akka qabaatu gochuu - kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'edha!

Namoonni ekziimaa qaban yoo xiqqaate guyyaatti al lama jiidhina gaarii fayyadamuun barbaachisaa dha. Tarii kana caalaas ta'a. Jiidhina gogaa cufuuf, gogiinsa ittisuu fi danqaa ittisa gogaa cimsuuf gargaara.

• Jiidhina akkamiitu gaariidha? Kireemii ykn dibata urgooftuu hin qabne, furdaa ta’etu gaariidha. Looshiniin caalaatti bishaan waan ta’eef dafanii danfu. Waa’ee jiidhina siif ta’u isa gaarii ta’e doktora kee gaafadhu.
• Yoom iyyachuu qabna? Erga dhiqattanii daqiiqaa 3 keessatti jiidhina dibachuun gaariidha, osoo gogaan keessan ammallee jiidha qabuudha. Akkasumas guyyaatti yeroo lama lama dibadhaa, keessumaa yeroo gogaan keessan goge hundatti dibadhaa.

Akka gogaan kee akka taankii bishaanii ta'etti yaadi. Wanti jiidhina hojjetu qaawwa taankii sana keessa jiru cufee bishaan akka hin baane dhorkuudha. Hubattee?

2. 'Triggers' sana irraa fagaachuu.

Wantoonni maaltu ekziimaa kee akka hammeessuu erga beektee booda, hamma danda’ametti isaan irraa fagaachuuf yaali. Fakkeenyaaf:

• Saamunaa cimaa osoo hin taane qulqulleessituu salphaa fi urgooftuu hin qabne fayyadamuu.
• Yeroo uffata dhiqattan, saamunaan salphaa fi urgooftuu hin qabne filadhaa. Erga dhiqattee booda akka gaariitti dhiqadhu.
• Uffata suufii ykn huccuu qalla’aa osoo hin taane, huccuu lallaafaa kan akka suufii uffadhu.
• Yeroo hunda siree bishaan ho’aa keessatti dhiqachuu fi yoo danda’ame kaarpeeti buqqisuudhaan dafqa mana keessan keessatti hir’isaa.

3. Qoricha hakiimni ajaje sirritti fayyadamuu.

Yeroo tokko tokko jiidhina qofti gahaa ta'uu dhiisuu danda'a. Yeroo sanatti hakiimni dibata gosa tokko tokko ni ajaja. When using these , sirritti akka hakiimni gorsutti, fi yeroo ajajameef fayyadamuun baay'ee barbaachisaadha.

• Kortikoostirooyidiin bakka bu’u: Qorichoota ekziimaatiif ajajaman keessaa isaan kun. Isaanis bifa kiriimii ykn dibataatiin dhufu. Infeekshinii fi qufa’uu dafanii hir’isuun hojjetu. Cimina adda addaatiin ni argamu. Doktarri kee humnaa fi yeroo sirrii haala keetif sitti hima. Hin yaadda'inaa, akka qajeelfamaatti yeroo itti fayyadamtan baay'ee nageenyaafi bu'a qabeessa.
• Inhibiitaroota kaalsinyuuriinii bakka bu’an (TCIs): .Isaan kun gosa dibata biraa kan inflammation gogaa hir'isudha. Istirooyidii waan hin qabneef yeroo tokko tokko naannoo miira namaa kakaasu kan akka fuulaafi qoonqoo, ykn yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf ajajamu.
• Farra histaamiinii: Isaan kun bifa kiniiniitiin dhufu. Keessattuu halkan, akka gaariitti akka raftu si gargaaruuf, qufa'uu hir'isuuf kennamuu danda'u. Haa ta'u malee, ekziimaa hin fayyisan, qufa'uu to'achuuf qofa gargaaru.
• Antibaayootikii: Infekshiniin gogaa yoo uumame yaaluuf qoricha farra baakteeriyaa ajajamuu danda’a.

Haala cimaa tokko tokko keessatti, qorichi kortikoostirooyidi afaaniin fudhatamu ykn qorichi ittisa qaamaa ukkaamsu kan biroo kennamuu danda’a, garuu hordoffii cimaa hakiima jalatti qofa.

4. Akkaataa itti dhiqattu irratti of eeggadhu.

Namoota dhukkuba ekziimaa qabaniifis sirnaan dhiqachuun barbaachisaadha.

• Guyyaa guyyaan dhiqadhaa, garuu daqiiqaa 5-10 ol hin dhiqatinaa.
• Bishaan ho'aa hin fayyadaminaa. Bishaan ho'aa ta'e hundarra gaariidha.
• Saamunaa cimaa irraa fagaachuu. Qulqulleessituu lallaafaa fi saamunaa irraa bilisa ta’e fayyadami. Saamunaa bakka ekziimaan jiru qofa irratti dibachuu.
• Qaama kee jabinaan hin xuuxiin. Haalluudhaan gogsi.
• Erga dhiqattanii daqiiqaa 3 keessatti, gogaan keessan ammallee jiidhaan osoo jiruu, jiidhina dibadhaa. Kana hin dagatinaa!

5. Gorsa ququnca'uu to'achuuf.

Itching rakkoo guddaadha. Garuu barruun dhugumatti gogaa miidhuu fi ekziimaa hammeessuu danda'a. Kanaafuu, hanga danda'ametti barruu to'achuun barbaachisaadha.

• Mismaara kee gabaabsi. Kunis miidhaa gogaa keessan irratti qaqqabsiisu yoo xuxxuqxanillee ni hir'isa.
• Yoo halkan dhiqachaa jirtan, daa’ima keessan irratti suufii kaa’uu dandeessu.
• Yeroo barruu sitti dhagahamu, bakka isaa jiidhina tokko tokko dibadhu, ykn naannoo sana irratti dhiibbaa qabbanaawaa kaa’i.
• Yoo hakiimni qoricha farra histaamiinii ajaje, sirnaan fayyadamuu.

Ekziimaa wajjin jiraachuun akkamitti?

Ekziimaan yeroo tokko tokko haala nama mufachiisu ta’uu danda’a. Sababa yeroo hunda ququnca’uu fi madaa mul’atu irraa kan ka’e nama qaanessuu fi dhiphisuu danda’a. Kun keessumaa ijoollee xixinnoo miidhuu danda’a.

• Kophaa kee miti: Ekziimaan haala barame dha. Waa’ee kanaa hakiima kee, maatii kee ykn hiriyyaa kee isa amanamtu wajjin haasa’i.
• Dhiphina to’achuu: Akkuma armaan dura jenne dhiphinni dhukkuba ekziimaa hammeessuu danda’a. Kanaaf, wantoota si gammachiisan raawwadhu, sochii qaamaa godhi, xiinxali, hirriba gahaa rafi. Wantoonni kun dhiphina hir’isuuf ni gargaaru.
• Garee deeggarsaa: Biyyoota tokko tokko keessatti gareewwan deggersa namoota dhukkuba ekziimaa qabaniif ni jiru. Isaan kun bakka guddaa waaʼee muuxannoo namoota kaanii barachuu fi jajjabina argachuuf gargaaru taʼuu dandaʼu.

Ekziimaa wajjin jireenya idilee fi gammachuu qabu jiraachuu akka dandeessu yaadadhu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e bulchiinsa sirrii fi ilaalcha gaarii qabaachuudha.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Yoo qoricha manaa fi qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuun ekziimaa kee to’achuu dadhabde, ykn mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, doktora ilaaluu kee mirkaneessi.

• Yoo ququnca'uu fi diimaan cimaan hirriba gufachiisu ta'e.
• Yoo wal'aansa manaa wajjin fooyya'iinsi hin jiraanne.
• Gogaan keelloo, qoorqoorroo, dhangala’aa bishaanii yoo dhangala’e ykn dhangala’aa yoo fakkaatu, kunniin mallattoo infekshinii gogaa ta’uu danda’u.
• Yoo gogaan haala ho’a qaamaa fakkaatu qabaate, ykn bishaan dhangala’aan dhukkubbii wajjin mul’ate.
• Yoo ekziimaan sochii guyyaa guyyaa daa'imaa fi hojii mana barumsaa jeeqaa jiraate.
• Kana irratti shakkii ykn sodaa yoo qabaattan.

Doktarri haala kee sirritti madaaluu fi yoo barbaachisaa ta’e qoricha cimaa ta’e ajajuu ykn gara ogeessa gogaa si erguu danda’a.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Ekziimaan, keessattuu Atopic Dermatitis, haala gogaa xiqqoo nama aarsuu danda'u yoo ta'u, garuu sirnaan to'atame, akka gaariitti to'atamuu danda'a . Sababni nama rifachiisu hin jiru.

• Wanti guddaan gogaan keessan yeroo hunda jiidhina akka qabaatu gochuudha. Guyyaatti yeroo hedduu jiidhina gaarii dibachuu hin dagatinaa.
• Wantoota kaka’umsa ekziimaa kee hammeessan adda baafadhuu irraa fagaadhu.
• Qoricha kana sirritti akka hakiimni isin ajajetti fayyadamaa. Kireemii isteeroyidii hin sodaatinaa. Akka qajeelfama hakiima keessaniitti yeroo fayyadamtan baayyee faayidaa qabu.
• Hanga danda’ametti barruu to’achuu. Barruun haala kana hammeessuu qofa.
• Mallattoo infekshinii gogaa (keelloo, dhangala’aa) yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa.
• Ekziimaan nama hin daddarbu, kanaaf namoota biroo wajjin walitti dhufeenya uumuu hin sodaatinaa.
• Pozaatiivii ta'aa. Yoo sirnaan bulfamte, jireenya idilee fi mijataa ekziimaa wajjin jiraachuu dandeessa.

Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko rakkoo kana qabaate kophaa kee hin rakkatin gorsa ogeessa fayyaa barbaadi. Sana booda gargaarsa si barbaachisu ni argatta.

` Ekziimaa, atopic dermatitis, dhukkuba gogaa, ququnca'uu, daa'immanii, kunuunsa gogaa, gogaa gogaa