Yeroo tokko tokko mallattoolee akka hidhiin dhangala’uu, yeroo hunda haxxiffannaa fi ija diimaa fi qufa’uu si mudataa? Namoonni tokko tokko kun qorra barame qofa jedhanii yaadu. Garuu yeroo tokko tokko sababni kanaa waan ati yaaddu irraa adda ta'uu danda'a. Sunis alarjii ykn alarjii 'pollen' irraa dhufu kan har'a waa'ee isaa dubbannudha. Mee kun maal akka ta'e, maaliif akka ta'ee fi maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.
'Pooleen' kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, pooliin wanta baay’ee xixiqqoo, budaa fakkaatu kan biqiltoonni adeemsa walhormaataa keessatti, jechuunis yeroo sanyiiwwan biqilan naannootti gadi lakkisan dha. Akka istaameeniiti. Isaan kun qilleensa keessa yaa'u. Pooleen kun gosa gurguddoo sadii qabaachuu danda’a.
1. Pooleen muka irraa argamu: Biyya keenya keessatti mukkeen tokko tokko fakkeenyaaf mukkeen firii qaban tokko tokko yeroo daraaran pooliin naannootti gadi lakkisu. Pooleen kun qilleensa irratti fageenya dheeraa deemuu danda’a. Kanaafuu, pooliin muka maasii keessan keessa hin jirre irraa argamu illee sirratti dhiibbaa geessisuu dandaʼa.
2. Pooleen marga irraa argamu: Gosoonni margaa kumaatamaan lakkaa’aman jiraatanis, pooliin gosoota muraasa qofatu alarjii fida. Pooleen kun yeroo margi murame ykn guyyoota qilleensi itti baay’atu qilleensa keessa gadhiifama.
3. Pooleen marga irraa dhufu: Margi tokko tokko qarqara daandii fi bakka duwwaa keessatti biqilu pooliin alarjii fidus ni uumu.
Wanti guddaan pooliin kun ijaan arguu waan hin dandeenyeef osoo nuti hin hubatin ujummoo sirna hargansuu keenya keessa seenuu danda'a.
Kanaafuu 'lakkoofsi pooliin' maali?
'Lakkoofsi pooliin' yeroo murtaa'e tokkotti naannoo murtaa'e tokko keessatti pooliin hangam akka qilleensa keessa jiru safartuudha. Kunis yeroo baay’ee qilleensa meetira kiyuubii tokkotti midhaan pooliin safarama. Gatiin ol’aanaa jechuun namni alarjii qabu carraan mallattoolee dhukkubaa mul’achuu isaa guddaadha jechuudha.
Lakkoofsi pooliin kun sadarkaa gadi aanaa, giddu galeessaa, ol’aanaa fi baay’ee ol’aanaa jedhamuun ramadama. Kunis tokkoon tokkoon gosa pooleeniif garaagarummaa qaba.
| Gosa pooliin | Gadi bu'aa | Giddugaleessa | Ol aanaa | Baayyee Ol'aanaadha |
|---|---|---|---|---|
| Pooleenii mukaa | 1 - 14 irratti | 15 - 89 irratti kan argamu | 90 - 1,499 ta’a | 1,500+ ta'a |
| Pooleen margaa | 1 - 4 | 5 - 19 irratti | 20 - 199 irratti kan argamu | 200+ ta'a |
| Pooleen margaa | 1 - 9 | 10 - 49 irratti | 50 - 499 irratti kan argamu | 500+ ta'a |
- Sadarkaa ol’aanaa jechuun namoonni baay’een pooliin irratti miira qaban mallattoon dhukkubaa mul’achuu danda’a jechuudha.
- Sadarkaan Baay’ee Ol’aanaa jechuun nama pooliin sanaaf miira qabu hunda jechuun ni danda’ama mallattoon ni mul’ata jechuudha.
Pooleen akkamitti dhukkuba alarjii rhinitis fida?
Alarjii jechuun sirni ittisa qaamaa keenya dogoggoraan waan qabatamaan qaama keenya irratti miidhaa hin geessisne (haala kana keessatti, pooliin) akka diinaatti, weerartuutti yeroo adda baasudha.
Mee yaadi, pooliin kun hidhii kee keessa akka seenu. Sirni ittisa qaamaa kee "Tolee, kunoo diinni dhufe, amma qabsaa'uu qabna" jedhee yaada. Lola kanaaf qophaaʼuuf seelonni qaama keetii keemikaalota histaamiinii jedhaman gadhiisu.
'Histamine' kun mallattoolee yeroo alarjii nu mudatan hedduudhaaf itti gaafatamummaa qaba.
- Yeroo baayyee haxxifachuu
- Dhangala’aan bishaan fakkaatu hidhii keessaa yaa’aa jira.
- Hidhiin dhiphachuu
- Ija, hidhii fi qoonqoo nama dhiita’u
- Ijji diimaa fi imimmaan kan dhangalaasudha.
Haala alarjii kanaaf yaaliin godhamu maali?
Mallattoolee akkanaa yoo sitti fufan, wanti hundarra gaarii fi barbaachisaan doktora maatii keetii ilaaluudha.Of hin qorichaan. Doktarri kee mallattoolee kee qoratee kun dhuguma alarjii pooliin ykn waan biraa ta’uu isaa ni murteessa .
Wal’aansoowwan doktorri tokko akkaataa idileetti gorsuu danda’u tokko tokko kunooti.
- Antihistamines afaaniin fudhatamu: Kiniiniin kun gocha 'histamine' armaan olitti ibsame ugguruudhaan hojjetu. Fakkeenyaaf qorichi akka Cetirizine fi Loratadine kennuu ni danda’ama. Kanneen fudhachuun mallattoolee akka ijaa ququnca’uu fi haxxiffannaa to’achuuf gargaaruu danda’a.
- Biifama Hidhii: Isaan kun hidhii dhiphachuu fi hidhii dhangala’uuf baay’ee bu’a qabeessa. Biifaan tokko tokko mallattoon dhukkubaa osoo hin mul’atin yoo fayyadaman caalaatti bu’a qabeessa.
- Decongestants: Isaan kun yeroodhaaf akka furmaata hidhii dhiphinaatti fayyadamu. Garuu yaadadhu, yeroo tokkotti guyyoota muraasaa ol biifama hidhii decongestant fayyadamuun mallattoolee hammeessuu danda'a. Kanaafuu akkaataa hakiima keessaniin qofa itti fayyadamaa .
- Hidhii Dhiqachuu: Qodaa Neti ykn qaruuraa addaa mana qorichaa irraa argamu fayyadamuun keessoo hidhii keessanii furmaata soogidda qabuun dhiqachuu dandeessu. Kunis pooliin fi dafqa hidhii keessan keessatti maxxane balleessuuf gargaara.
- Dhukaasa Alarjii: Kun yaala yeroo dheeraa ti. Kunis 'Allergen Immunotherapy' jedhama. Wanti ati asitti gootu qaama kee keessatti pooliin alarjii qabdu baayyee xiqqaa ta'e, xiqqoo xiqqoo, lilmoodhaan naquudha. Akka 'qorree qoreedhaan hiikuu' ti. Yeroo booda qaamni kee pooliin sana waan barateef deebii kennuu isaa xiqqaadha. Kunis to’annoo ogeessa fayyaatiin raawwatamuu qaba.
Gorsa qabatamaa yeroo pooliin baay’ee of eeguuf
Qoricha fayyadamuu malees, akkaataa jireenya keenya irratti jijjiirama xixinnoo gochuun, miira alarjii pooliin irraan kan kaʼe nutti dhagaʼamu baayʼee hirʼisuu dandaʼa.
Yeroo baatu wantoota kana yaadi.
- Guyyoota qilleensaa fi ho’aa ta’etti hamma danda’ametti yeroo ala dabarsuu irraa fagaachuuf yaali . Guyyoota akkanaa kana qilleensa keessa pooliin baay'eedha.
- Yeroo baayyee hammi pooliin ganamaafi galgala ol’aanaadha. Yoo dandaʼame, waaree booda ykn galgala sochiiwwan ala gootan saganteessaa.
- Ala irraa gara manaatti erga dhuftanii booda bishaan waraabuu keessan hin dagatinaa. Sababni isaas, pooliin uffata, gogaa fi rifeensa keessan irratti argamu danda’a. Dhiqachuun hunda isaa dhiqa. Uffata uffattellee dhiqadhu.
- Yoo hakiimni kee qoricha alarjii ajaje, osoo hin ba’iin dura fudhadhu . Kunis mallattoon dhukkubaa osoo hin jalqabin qorichi qaama keessan keessatti hojjechuu akka jalqabu taasisa.
Akkamitti mana keessaa pooliin to'achuu dandeenya?
- Yeroo pooliin baay’ee ta’etti hamma danda’ametti foddaa fi balbala cufaadha.
- Yoo danda’ame uffata sarara irratti fannisuu mannaa, akka goguuf ala fannisi.Meeshaa uffata goggogsu fayyadamuu. Uffata ala gogsuun pooliin kiyyootti galchuu danda’a.
- Pooleen dafqa waliin kuufamuu waan danda’uuf , dafqa mana keessan keessa jiru sirriitti qulqulleessaa .
- Aarri sigaaraa fi iddoo ibiddaa mukaa irraa dhufus mallattoo alarjii dabaluu waan danda’uuf isaan irraa fagaadhaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo baay’ee haxxiffachuun, hidhiin cufamuu fi ija namaa ququnca’uun yeroo hunda qorra barame ta’uu dhiisuu danda’a. Alarjii pooliin ta'uu danda'a.
- Mallattoowwan kun si dhiphisaa yoo ta'e, tilmaama qofa hin godhin , hatattamaan doktora ilaalaa qorannoo sirrii fi yaala argachuuf.
- Gorsa ogeessa fayyaa hordofuudhaan, yeroo pooliin baay’ee ta’etti mana keessan cufuudhaan, akkasumas erga ala baatee booda bishaan waraabuudhaan mallattoolee to’achuu dandeessu.
- Rakkoo kanaan kan rakkachaa jirtu si qofa miti. Namoonni addunyaa kanarra jiran hedduun haalli kun kan isaan mudatu yoo ta’u, bulchiinsa sirrii ta’een jireenya idilee jiraachuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa