ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଟକା ହେଉଛି କି? ଏହା ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ!

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଲାଲ ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ବ୍ରଣ ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଟିକେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ପୂଜ ଥାଏ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ, ବିଶେଷକରି କ୍ଷୌର କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ତଳେ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଦେଖିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର, କେତେବେଳେ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ ଏବଂ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏପରି କିଛି ଦେଖୁ, ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ। କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ଏହା ହୁଏ ନାହିଁ। ଆଜି ଆମେ ଫଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ ଆମ ଚର୍ମ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାରା କେଶ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଏତେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବହୁତ ଦୃଶ୍ୟମାନ। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ ଦେଇ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ କେଶ କପି ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲ କୁଣ୍ଡରେ ଏକ ଗଛ ଲଗାଇବା ପରି, କେଶ ଏହି 'ପାତ୍ର' ଭିତରେ ଅଛି ଯାହାକୁ କେଶ କପି କୁହାଯାଏ।

ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଜୀବାଣୁ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ, କେଶ କଣା ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ସେହି ଛୋଟ ଲାଲ, କେତେକ ସମୟରେ ପୁଷ୍ପ-ଭରା ଆବରଣ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକର ବିକାଶର ଉପାୟ ଏବଂ କାରଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ କେଶ ଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ:

• ମୁହଁରେ (ବିଶେଷକରି ଦାଢ଼ି ଅଞ୍ଚଳରେ)
• ହାତରେ
• ଉପର ପିଠିରେ
• ଗୋଡରେ

ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ କେତେ ପ୍ରକାରର? ସମସ୍ତେ କ’ଣ ସମାନ?

ନା, ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଯେପରି ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ବିଭିନ୍ନ ସଦସ୍ୟ ଅଛନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କାରଣ, ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା।

ମୁଁ ଏହା କାହିଁକି ପାଏ? ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏକ କେଶ କଣା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ବିପଦ କାରଣ ଅଛି:

• ବାରମ୍ବାର କ୍ଷୌର କରିବା, ୱାକ୍ସିଂ କରିବା, କିମ୍ବା ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା: ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଲାଇପାରେ।
• ଝାଳ ବାହାରିବା: ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଯାହା ପ୍ରଚୁର ଝାଳ ଆଣିଥାଏ (ବ୍ୟାୟାମ, ବାହାରେ କାମ କରିବା) ଏବଂ ସେହି ଝାଳକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଜୀବାଣୁ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇନଥିବା ହଟ୍ ଟବ୍ କିମ୍ବା ସୁଇମିଂ ପୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ସୁଡୋମୋନାସ୍ ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ କହିଥିଲୁ ସେମାନେ ଏହିପରି ସ୍ଥାନରେ ରହିପାରିବେ।
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର: ବିଶେଷକରି ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେବା ସମୟରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ (ସ୍ଥୂଳକାୟତା): ଚର୍ମ ପାଖାପାଖି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଝାଳ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ମଧୁମେହ ଭଳି ଅବସ୍ଥା: ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ।

ଡାକ୍ତର ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରି ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ କି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯାଇପାରେ:

• "ତୁମେ କ'ଣ ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାର କରୁଛ? ତୁମେ କ'ଣ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛ?"
• "ତୁମେ କେବେ ଏପରି ହଟ୍ ଟବ୍ କିମ୍ବା ସୁଇମିଂ ପୁଲ ବ୍ୟବହାର କରିଛ କି?"
• "ତୁମେ ପ୍ରତିଦିନ ଦାଢ଼ି କାଟୁଛ?"
• "ତୁମେ ଆଜିକାଲି ବ୍ରଣ ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛ କି?"

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା କି ପ୍ରକାରର ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ତାହା ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? ମୁଁ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ ଯତ୍ନ

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ଘରେ ହାଲୁକା ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ:

• ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସାବୁନ୍ ବ୍ୟବହାର: ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସାବୁନ୍ କିମ୍ବା କ୍ଲିଞ୍ଜର୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଜୀବାଣୁର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଏକ ସଫା କପଡାକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଚିପୁଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରାୟ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଦିନକୁ ତିନିରୁ ଚାରି ଥର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ପୂଜ ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• କୁଣ୍ଡାଇ ପାଇଁ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଯଦି କୁଣ୍ଡାଇ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ମାଗି ପାରିବେ।
• ଫୋଟକା ଫାଟିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: କେବେବି ଫୋଟକା ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଚିପିବା ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିପାରେ, ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କ୍ଷତଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଯେଉଁମାନେ କ୍ଷୌର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ପରାମର୍ଶ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ରେଜର ବମ୍ପ" ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୌର କରିବା ରୁଟିନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଦାଢ଼ି କାଟିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଦାଢ଼ିକୁ ନରମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଓଦା କରନ୍ତୁ।
• ଶେଭିଂ ଜେଲ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• କେଶ ବଢ଼ିଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦାଢ଼ି ଲଗାନ୍ତୁ। କେବେବି ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଦାଢ଼ି ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୌର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କ୍ଷୌର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସାଧାରଣ ରେଜର ବଦଳରେ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ରେଜର କିମ୍ବା ଟ୍ରିମର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:

• ସାମୟିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଯଦି ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ମୁହଁରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପକ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ମୁହଁରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଫୋଡ଼ା ଏବଂ ସିଷ୍ଟ ଦୂର କରିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଫୋଡ଼ା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ପୂଜ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବେ।

ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଘଟିବାରୁ ମୁଁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?

ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି ନହେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।

• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଝାଳ ବାହାରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: କପା ଭଳି କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଝାଳ ଶୋଷଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ।
• କ୍ଷୌର କରିବା ସୀମିତ କରନ୍ତୁ:ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ସେଭିଂ କମ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସେଭିଂ କରନ୍ତି, ତେବେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଥିବା ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
• ସୁଇମିଂ ପୁଲ୍ ଏବଂ ହଟ୍ ଟବ୍ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପାଣିରେ ସଠିକ୍ ରାସାୟନିକ ସ୍ତର (କ୍ଲୋରିନ୍) ଅଛି। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସଫା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଦା ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଫଲିକୁଲାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରିବେ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।