Czy wiesz o tej małej „fabryce” w naszym ciele? Porozmawiajmy o trzustce!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak trawimy spożywane pokarmy i jak nasz organizm kontroluje poziom cukru we krwi? Trzustka to niesamowity organ ukryty w żołądku, który pomaga w tym wszystkim. To jak mała fabryka, wykonująca dwie ważne czynności jednocześnie! Mówiąc prościej, jest częścią naszego układu trawiennego i układu hormonalnego (czyli układu produkującego hormony).

Co właściwie dzieje się z trzustką?

Trzustka pomaga nam na dwa główne sposoby. Po pierwsze, pomaga nam trawić pokarm, a po drugie, produkuje hormony, które kontrolują poziom cukru we krwi. Jeśli te dwa narządy nie działają prawidłowo, może to wpływać na inne ważne narządy, takie jak serce, wątroba i nerki.

Jak pomóc w trawieniu

Wyobraź sobie, że zjadłeś pyszny posiłek. Nie zastanawiamy się zbytnio nad tym, co dzieje się później, prawda? Chyba że boli nas brzuch. Ale w naszym organizmie zachodzi mnóstwo pracy. To właśnie trzustka pomaga nam w pierwszej kolejności.

Trzustka produkuje dziennie od 1 do 4 litrów płynu wypełnionego enzymami . Ilość ta zmienia się w zależności od ilości spożywanego pokarmu. Enzymy te rozkładają białka, tłuszcze i węglowodany zawarte w spożywanym pokarmie na małe kawałki, które organizm może wchłonąć.

Oto jak to się dzieje:

• Po jedzeniu trzustka wysyła ten płyn enzymatyczny małymi kanałami (przewodami) do głównego przewodu trzustkowego.
• Ten główny przewód trzustkowy łączy się z przewodem żółciowym . Przewód żółciowy transportuje płyn zwany żółcią, który jest produkowany w wątrobie i magazynowany w pęcherzyku żółciowym. Żółć ta pomaga również w trawieniu pokarmu.
• Żółć z pęcherzyka żółciowego i płyn enzymatyczny z trzustki łączą się i przedostają do dwunastnicy , pierwszej części jelita cienkiego (pierwszego miejsca, przez które pokarm wydostaje się z żołądka).
• To właśnie tam te dwa płyny łączą się i zaczynają prawidłowo rozkładać i trawić pokarm.

Czy to nie niesamowite? Ile takich złożonych rzeczy dzieje się w naszych ciałach, a my nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy!

Produkcja hormonów

Kolejną bardzo ważną funkcją trzustki jest produkcja hormonów. W szczególności produkowane są tu dwa najważniejsze hormony kontrolujące poziom cukru we krwi: insulina i glukagon .

• Jeśli poziom cukru we krwi wzrasta, trzustka uwalnia insulinę . Insulina transportuje nadmiar cukru do komórek, obniżając jego poziom we krwi.
• Ponadto, jeśli poziom cukru we krwi spada (na przykład, jeśli nie jesz od dłuższego czasu), trzustka uwalnia glukagon . Glukagon uwalnia cukier zmagazynowany w wątrobie (w postaci glikogenu) z powrotem do krwi, podnosząc poziom cukru we krwi.

Utrzymywanie zrównoważonego poziomu cukru we krwi jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego organu w ciele.

Gdzie znajduje się trzustka?

Zobaczmy teraz, gdzie w naszym ciele kryje się ten niesamowity organ. Trzustka znajduje się za żołądkiem i przed kręgosłupem. To jak bezpieczne miejsce. Wokół niej znajdują się inne ważne narządy, takie jak pęcherzyk żółciowy, wątroba i śledziona.

Po której stronie ciała znajduje się trzustka?

„Głowa” trzustki znajduje się po prawej stronie ciała. Oplata dwunastnicę, pierwszy odcinek jelita cienkiego. „Ogon” trzustki sięga lewej strony ciała, w okolice śledziony .

Jakie są części trzustki?

Mówiąc najprościej, trzustkę można podzielić na cztery części:

• Głowa: najszersza część trzustki, położona wewnątrz dwunastnicy.
• Szyja: Krótsza część zaczynająca się od głowy.
• Ciało: Część środkowa pomiędzy głową i szyją, lekko skierowana ku górze.
• Ogon: Najcieńsza część trzustki, kończąca się w pobliżu śledziony.

Jak wygląda trzustka?

Trzustka wygląda jak gruszka . Jest gruba na jednym końcu i zwęża się ku cienkiemu końcowi. Dotykając jej z zewnątrz , widać, że jest szorstka i grudkowata, jak kolba kukurydzy. Ma około 15 centymetrów długości – mniej więcej tyle, ile długość dłoni. Waży około 90 gramów (około 0,20 funta), czyli mniej więcej tyle, co standardowa talia kart.

Jakie choroby mogą dotyczyć trzustki?

Niestety, trzustka, pełniąca tak ważne funkcje, może również zapadać na pewne choroby. Przyjrzyjmy się im bliżej:

• Cukrzyca typu 1: Jest spowodowana niedostateczną produkcją insuliny przez trzustkę. Często jest to spowodowane problemami z układem odpornościowym.
• Cukrzyca typu 2: W tym typie cukrzycy trzustka produkuje insulinę, ale organizm nie potrafi jej prawidłowo wykorzystać (nazywa się to insulinoopornością). Lub też organizm może nie produkować wystarczającej ilości insuliny.
• Hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi): Kiedy trzustka produkuje zbyt dużo glukagonu lub gdy nie ma wystarczającej ilości insuliny, poziom cukru we krwi po prostu wzrasta.
• Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi): Dzieje się tak, gdy wytwarzana jest zbyt duża ilość insuliny (być może w wyniku zwiększenia dawki leków na cukrzycę), co powoduje, że poziom cukru we krwi spada zbyt nisko.
• Zapalenie trzustki:To niebezpieczny stan. Występuje, gdy enzymy wytwarzane w trzustce zaczynają działać w trzustce, zanim dotrą do jelita cienkiego (dwunastnicy). Może to uszkodzić samą trzustkę. Głównymi przyczynami są kamica żółciowa lub zaburzenia związane z nadużywaniem alkoholu. Może wystąpić nagle i ustąpić (ostre zapalenie trzustki) lub stać się chorobą przewlekłą.
• Rak trzustki: Stan, w którym komórki trzustki stają się nowotworowe. Jest to rodzaj raka trudny do wykrycia i leczenia, ponieważ objawy rzadko występują we wczesnym stadium.

Typowe objawy choroby trzustki

Skąd wiesz, że coś jest nie tak z twoją trzustką? Nie każda choroba ma wszystkie te objawy, ale sprawdź, czy występuje u ciebie jeden lub więcej z nich:

• Ból brzucha , szczególnie w górnej części brzucha, czasami połączony z bólem pleców. Ból ten może nasilać się po jedzeniu.
• Ból pleców.
• Zamglone widzenie (może być objawem cukrzycy).
• Ciemny mocz lub jasny, tłusty, pływający stolec.
• Ciągłe zmęczenie.
• Ciągłe pragnienie i konieczność częstego oddawania moczu (są to również objawy cukrzycy).
• Nudności lub wymioty.
• Uczucie drętwienia kończyn.
• Stawanie się szczupłym bez powodu.
• Żółtaczka (zażółcenie oczu i skóry). Występuje w przypadku zablokowania dróg żółciowych.

Jeśli zauważysz u siebie podobne objawy, najlepiej będzie jak udasz się do lekarza i poszukasz porady.

Badania sprawdzające stan zdrowia trzustki

Ponieważ trzustka jest tak ukryta w naszym organizmie, lekarzom trudno jest ocenić jej stan jedynie na pierwszy rzut oka. Dlatego stosują specjalne testy, takie jak te:

• USG jamy brzusznej, inaczej ultrasonografia endoskopowa: umożliwia uwidocznienie trzustki.
• Badanie angiograficzne: sprawdzenie stanu naczyń krwionośnych.
• Badania krwi: Sprawdź takie rzeczy, jak poziom enzymów trzustkowych (amylaza, lipaza), poziom cukru i czynność wątroby.
• Tomografia komputerowa: Pozwala na wykonanie zdjęć przekrojowych trzustki.
• Badania ERCP (endoskopowa wsteczna cholangiopankreatografia) lub MRCP (cholangiopankreatografia rezonansu magnetycznego): umożliwiają one ocenę przewodów trzustkowych i przewodów żółciowych.
• Badanie elastazy w kale:Sprawdź, czy trzustka produkuje wystarczającą ilość enzymów potrzebnych do trawienia pokarmu.
• MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego): umożliwia również wykonanie szczegółowych zdjęć trzustki.
• Badanie czynności trzustki z użyciem sekretyny: pozwala zmierzyć reakcję trzustki na hormon sekretynę.

Czasami lekarze muszą przeprowadzić zabieg chirurgiczny (np. pobrać biopsję), aby wykryć problemy z trzustką.

Leczenie chorób trzustki

Lekarze decydują o leczeniu na podstawie rodzaju choroby trzustki.

• W przypadku cukrzycy: Insulinę podaje się głównie zewnętrznie (szczególnie w przypadku cukrzycy typu 1) lub podaje się leki kontrolujące poziom cukru we krwi. Bardzo ważne są zmiany stylu życia (dieta, ćwiczenia).
• W przypadku raka trzustki: głównymi metodami leczenia są chemioterapia, radioterapia i operacja . Czasami można stosować jedną lub więcej z tych metod jednocześnie.
• W przypadku zapalenia trzustki: Leczenie obejmuje tymczasowe zaprzestanie jedzenia, dożylne podawanie płynów oraz przyjmowanie leków przeciwbólowych. Leczenie różni się w zależności od przyczyny (na przykład usunięcie kamieni żółciowych). W przypadku przewlekłego zapalenia trzustki istotne są zmiany w diecie i zaprzestanie spożywania alkoholu .

U niektórych osób może być konieczny przeszczep trzustki lub pankreatektomia, czyli usunięcie części lub całości trzustki. Bardzo rzadko komórki trzustki produkujące insulinę (tzw. wysepki Langerhansa ) są przeszczepiane do wątroby, aby kontynuować produkcję insuliny.

Jak dbać o zdrowie trzustki?

Wszyscy chcemy być zdrowi. Oto kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby zadbać o tę małą, ale bardzo ważną trzustkę:

• Utrzymuj zdrową wagę. Regularne ćwiczenia i utrata nadwagi mogą pomóc zapobiec rozwojowi kamieni żółciowych, które mogą prowadzić do cukrzycy typu 2 i zapalenia trzustki.
• Stosuj dietę ubogą w tłuszcz i bogatą w błonnik. Wysokotłuszczowa, przetworzona żywność może prowadzić do kamieni żółciowych, które z kolei mogą prowadzić do zapalenia trzustki. Ponadto otyłość ( wskaźnik masy ciała (BMI)) powyżej 30 jest czynnikiem ryzyka raka trzustki.
• Uważaj na spożycie alkoholu. Ogranicz go do minimum lub całkowicie z niego zrezygnuj. Picie alkoholu wyraźnie zwiększa ryzyko wystąpienia zapalenia trzustki i raka trzustki.
• Rzuć palenie. Palenie tytoniu, cygar i bezdymne wyroby tytoniowe (np. guma do żucia) zwiększają ryzyko rozwoju raka trzustki i przewlekłego zapalenia trzustki.
• Regularnie badaj się. Regularne wizyty kontrolne u lekarza mogą pomóc we wczesnym wykryciu chorób takich jak rak trzustki i zapalenie trzustki.

Czy możliwe jest życie bez trzustki?

Być może zastanawiasz się nad tym. Tak, życie bez trzustki jest możliwe. Ale jeśli tak się stanie, będziesz musiał brać tabletki z enzymami trawiennymi i insulinę , aby kontrolować poziom cukru we krwi do końca życia. Usunięcie całej trzustki zdarza się rzadko. Ale jeśli masz raka trzustki, poważne uszkodzenie trzustki lub ciężkie zapalenie trzustki, lekarz może być zmuszony podjąć taką decyzję.

Na koniec, o czym należy pamiętać

Zazwyczaj nie myślimy zbyt wiele o trzustce, dopóki coś nie pójdzie nie tak, prawda? Ten organ, ukryty za naszymi żołądkami, jest jak fabryka składająca się z dwóch części. Z jednej strony pomaga trawić pokarm, a z drugiej kontroluje poziom cukru we krwi. Stosując odżywczą dietę i unikając takich rzeczy jak palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu , możesz pomóc swojej cennej trzustce zachować zdrowie na długo. Dbaj więc o swoje ciało, bo zdrowie to największy skarb! Rozumiesz?

Trzustka , trzustka, trawienie, hormony, insulina, glukagon, cukrzyca, zapalenie trzustki, rak trzustki, poziom cukru we krwi