Ha...h...ser! Ty też kichasz? (Sternutacja) Porozmawiajmy o tym!

Ha.....hh.......ser! Jeśli właśnie kichnąłeś, to prawdopodobnie dlatego, że coś w twoim nosie cię łaskocze lub coś cię drażni. Kichanie, w medycynie nazywane „sternutacją”, to wspaniały sposób, w jaki twój organizm pozbywa się tej irytującej substancji w nosie. To jak mały „system bezpieczeństwa” w naszym ciele.

Dlaczego kichamy?

A teraz zastanówmy się, dlaczego kichamy? Mówiąc najprościej, dzieje się tak, gdy błony śluzowe w nosie ulegają podrażnieniu. Przyczyn tych podrażnień może być wiele:

• Cząsteczki pyłu
• Pyłek kwiatowy
• Sierść zwierzęca
• Dym (np. dym papierosowy, spaliny samochodowe)
• Wirusy wywołujące choroby takie jak przeziębienia i grypa (wirusy przeziębienia)
• Silny zapach niektórych perfum lub chemikaliów
• Wdychanie pikantnych rzeczy, takich jak pieprz i chili w proszku
• Nagłe zmiany temperatury (np. przejście z bardzo gorącego miejsca do pomieszczenia z klimatyzacją)
• Niektórzy ludzie kichają pod wpływem nagłego wystawienia na jasne światło słoneczne . To się nazywa „fotyczny odruch kichania”. To niesamowite, prawda? Porozmawiamy o tym później.

Co tak naprawdę dzieje się, gdy kichasz?

Wyobraź sobie, że mała cząsteczka kurzu wpada do twojego nosa. W tym momencie „czujniki” w twoim nosie to wykrywają. Wykrywają to i wysyłają wiadomość do specjalnej części mózgu, która mówi: „Nadchodzi obcy, musimy go szybko wyciągnąć!”. To właśnie nazywamy „ośrodkiem kichania”.

Specjalna część mózgu zwana „ośrodkiem kichania”

Ten „(Centrum Kichania)” znajduje się w części naszego mózgu zwanej „pniem mózgu”. A dokładniej w obszarze „rdzenia przedłużonego”. Ten ośrodek jest bardzo inteligentny. Działa jak „procesor” komputera. Gdy tylko wiadomość dotrze, wydaje „polecenia” wszystkim, mówiąc: „Dobra, zaczynamy! Wszyscy gotowi!”

Które mięśnie w tym pomagają?

Kichnięcie to nie tylko zwykłe dmuchanie powietrza przez nos. To bardzo złożony proces. Przypomina wielką orkiestrę grającą razem. Wymaga jednoczesnej i uporządkowanej pracy wielu mięśni ciała.

• Mięśnie brzucha: To one nadają kichnięciu dużą siłę.
• Mięśnie klatki piersiowej: To również pomaga.
• Przepona: To największy, płaski mięsień pod naszymi płucami. To on pomaga nam oddychać prawidłowo. Zanim kichniemy, bierzemy głęboki oddech i to właśnie ten mięsień pomaga nam napełnić płuca powietrzem.
• Mięśnie sterujące strunami głosowymi: Odgrywają również rolę w wydawaniu dźwięku „ach”, który pojawia się podczas kichania.
• Mięśnie tylnej części gardła: Są one również niezbędne w tym procesie.

Wyobraź sobie, jak wszystkie te mięśnie współpracują i koordynują się w ciągu kilku sekund, na podstawie sygnału z „Centrum Kichania”! Czyż to nie niesamowite, jak działają nasze ciała?

Sekret zamykania oczu

A, i jeszcze jedno! Czy widziałeś kiedyś kogoś kichającego z otwartymi oczami? Nie, nie kicha. Kiedy kichamy, nasze oczy zawsze się zamykają . To automatyczny komunikat z Centrum Kichania, co oznacza, że ​​dzieje się to automatycznie. Niektórzy twierdzą, że dzieje się tak, ponieważ boją się, że ich oczy wyskoczą, ale to nie jest fakt naukowy. Prawdziwym powodem jest to, że oczy są zamknięte w ten sposób, aby chronić je przed wysokim ciśnieniem podczas kichania. Uważa się również, że pomaga to zapobiegać przedostawaniu się zarazków i kurzu do oczu.

Jak szybko następuje kichnięcie?

Spójrzcie na siłę tego. Kiedy kichasz, maleńkie cząsteczki wydostające się z nosa – czyli ślina, czyli śluz – mogą przemieszczać się z prędkością nawet 160 kilometrów na godzinę! To szybciej niż samochód na naszych autostradach! Wyobrażacie sobie tę prędkość? Dlatego tak ważne jest, aby kichać w chusteczkę lub zasłaniać usta łokieć. W przeciwnym razie zarazki mogą się rozprzestrzenić i zarażać innych.

Nowe badania nad kichaniem

Naukowcy na całym świecie badają, jak silne jest kichanie i jak rozprzestrzenia choroby. Lydia Bourouiba, badaczka z Massachusetts Institute of Technology (MIT), znanego uniwersytetu w Stanach Zjednoczonych, wraz ze swoim zespołem prowadzi specjalne badanie na ten temat.

„Wykorzystują obrazowanie z dużą prędkością, aby nagrać chmurę kropelek, które wydostają się, gdy ktoś kicha. Następnie Grupa Badawcza Bourouiba wykorzystuje obliczenia matematyczne, aby przeanalizować, co dzieje się z tymi kropelkami, jak daleko się przemieszczają i jak długo utrzymują się w powietrzu. Mamy nadzieję, że te badania pomogą nam lepiej zrozumieć, jak choroby, zwłaszcza choroby układu oddechowego, takie jak przeziębienie i grypa, rozprzestrzeniają się tak szybko”.

Takie badania są niezwykle ważne. Ponieważ jeśli dokładnie rozumiemy, jak rozprzestrzenia się choroba, łatwiej jest znaleźć sposoby jej zapobiegania. Zwłaszcza w czasie pandemii koronawirusa, taka wiedza jest niezwykle cenna.

Drobne problemy związane z kichaniem i rzeczy, o których warto wiedzieć

Kiedy mówimy o kichaniu, myślimy o innych drobnostkach, prawda? Zobaczmy, o czym mowa.

Czy powstrzymywanie kichania jest dobre?

Czasami, gdy jesteśmy w ważnym miejscu, takim jak spotkanie czy świątynia, mamy ochotę kichnąć. Wtedy zatykamy nos i próbujemy powstrzymać kichnięcie, zakrywając usta. Ale nie da się powstrzymać kichnięcia siłą.Nie jest to nic dobrego . Bo, jak już wspomniałem, kichnięcie to coś, co wydobywa się z dużym ciśnieniem. Jeśli spróbujesz je powstrzymać, to ciśnienie może wepchnąć się do środka, uszkadzając błonę bębenkową, małe naczynia krwionośne w szyi, czasami powodując problemy z przeponą, a w bardzo rzadkich przypadkach może dojść do pęknięcia naczynia krwionośnego w mózgu (pęknięcia tętniaka mózgu). Dlatego, jeśli kichniesz, najlepiej powstrzymać się od kichnięcia. Ale grzecznie, w sposób, który nie przeszkadza innym.

Jak prawidłowo kichać?

Kiedy kichasz, ważne jest, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków na innych. Oto jak to zrobić:

• Zawsze używaj chusteczki higienicznej lub chusteczki higienicznej. Po kichnięciu wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza na śmieci. Dokładnie umyj chusteczkę mydłem i pozostaw do wyschnięcia na słońcu.
• Jeśli nie masz chusteczki, kichaj w wewnętrzną stronę łokcia. To o wiele lepsze niż kichanie w dłoń. Bo otwieramy drzwi, dotykamy innych ludzi i jemy rękami. Jeśli kichamy w dłoń, zarazki roznoszą się wszędzie.
• Po kichnięciu należy umyć ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund lub użyć środka dezynfekującego na bazie alkoholu.

Dlaczego kicham kilka razy z rzędu?

Czasami jedno kichnięcie nie usuwa całkowicie zalegającej wydzieliny z nosa. Wtedy nasz organizm mówi: „Dobra, spróbujmy jeszcze raz!” i kichamy ponownie, może jeszcze kilka razy. To jak dokładne czyszczenie nosa. Trzy lub cztery kichnięcia to norma. Jeśli trwa to dłużej, może to być alergia. W takim przypadku warto udać się do lekarza.

Odruch kichania foticznego

Wspomniałem wcześniej, że niektórzy ludzie kichają, gdy nagle zostaną wystawieni na jasne światło słoneczne lub gdy spojrzą na jasne światło. Mówi się, że od 18% do 35% populacji cierpi na tę przypadłość. Nazywa się ją „(odruchem kichania foticznego)” lub „zespołem ACHOO (autosomalny dominujący zespół helio-ocznego wybuchu”). Uważa się, że jest to uwarunkowane genetycznie. Oznacza to, że jest to coś, co jest przekazywane z pokolenia na pokolenie. Uważa się, że jest to spowodowane niewielkim „(połączeniem krzyżowym)”, czyli pomyleniem sygnałów między „(nerwem trójdzielnym)” w mózgu a „(nerwem wzrokowym)”, światłoczułym nerwem w oczach. Nie jest to niebezpieczne, ale warto zachować ostrożność, ponieważ jeśli zdarzy się to nagle, np. podczas jazdy samochodem, może być nieco rozpraszające.

Krótko mówiąc, o czym należy pamiętać

Dobrze, dużo dziś mówiliśmy o kichaniu, prawda? Krótko mówiąc, zapamiętajcie to:

• Kichanie to naturalny mechanizm obronny , którego nasz organizm używa, aby oczyścić nos.
• Jest on kontrolowany przez „ośrodek kichania” w mózgu, który posiada bardzo złożoną funkcję mięśniową.
• Kichnięcie jest bardzo silne i szybkie.Dlatego kichaj prawidłowo (w chusteczkę, w zgięcie łokcia), aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.
• Nie powstrzymuj kichania . Może to zaszkodzić organizmowi.
• Kichanie na światło słoneczne (odruch kichania foticznego) to powszechna, genetyczna przypadłość, która występuje u niektórych osób.
• Dalsze badania nad kichaniem pomogą nam zrozumieć, w jaki sposób rozprzestrzeniają się choroby.

Więc następnym razem, gdy kichniesz, pamiętaj, że to nie tylko dźwięk „ser”, ale niesamowity, złożony proces zachodzący w twoim ciele. I nie zapomnij pomyśleć o innych i kichać bezpiecznie, dobrze?

Kichanie , sternutacja, kichanie, zdrowie, nos, zarazki, ośrodek kichania