Você sabe essas coisas sobre o seu sistema urinário? Vamos conversar!

Olá! Hoje vamos falar sobre um sistema muito importante do nosso corpo: o sistema urinário. Ele funciona como um filtro de água em casa. Sua principal função é filtrar toxinas e resíduos desnecessários do corpo e excretá-los na forma de urina. Portanto, se houver algum problema nesse processo, podemos ter dificuldade para urinar normalmente. Por isso, é muito importante estarmos atentos a isso.

O que é o sistema urinário? Como ele funciona?

Em termos simples, o sistema urinário funciona como o sistema de filtragem do corpo . Ele filtra resíduos e toxinas, eliminando-os na forma de urina. Para que essa função seja eficaz, esses resíduos precisam passar por diversos órgãos.

As principais partes deste sistema são:

• Dois rins: Esses são os principais órgãos que filtram o sangue.
• Ureteres: Dois tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga.
• Bexiga: Órgão em forma de saco que coleta e armazena temporariamente a urina.
• Uretra: O canal que transporta a urina da bexiga para fora do corpo.

Agora vejamos quais são suas principais funções.

• Purificação do sangue: O sangue que circula pelo nosso corpo é filtrado e as substâncias indesejadas são removidas.
• Separação do desnecessário: O corpo retém os nutrientes de que precisa e separa as toxinas e os resíduos.
• Micção: A urina produzida é coletada e expelida do corpo quando chega a hora.

Imagine seus rins como dois filtros muito inteligentes. Seu sangue passa por minúsculos vasos sanguíneos até chegar aos rins. Lá, os rins filtram o sangue, removendo toxinas, sais indesejados e excesso de água . Eles adicionam vitaminas, minerais, nutrientes e proteínas que o corpo precisa, devolvendo-os à corrente sanguínea. Os resíduos separados e a urina percorrem os ureteres até a bexiga. Quando você precisa urinar, a urina na bexiga é eliminada pela uretra. Não é um processo incrível?

Quais são as partes mais importantes do nosso sistema urinário?

Vamos agora falar com mais detalhes sobre os principais órgãos que compõem o sistema urinário. Todos esses órgãos trabalham juntos para filtrar, coletar e eliminar os resíduos líquidos do nosso corpo. Todos esses órgãos estão localizados na cavidade abdominal e na região pélvica.

Vamos começar pelos rins.

Esses são os principais componentes do nosso sistema urinário.Esses dois órgãos trabalham sem parar. Eles filtram o sangue e produzem urina. Temos dois rins, localizados em cada lado do abdômen, logo abaixo da caixa torácica. Cada rim tem aproximadamente o tamanho de um punho fechado. Eles funcionam de forma incrível. Filtram entre 110 e 140 litros de sangue por dia ! Isso significa que produzem cerca de 1 a 2 litros de urina por dia.

O que são ureteres?

Esses são os dois tubos finos que transportam a urina dos rins para a bexiga. Eles estão localizados dentro da cavidade pélvica. Cada ureter tem cerca de 23 centímetros de comprimento. Muito delicados, não é?

O que é a bexiga?

A bexiga é um saco oco e muscular que coleta e armazena a urina até que você esteja pronto para urinar. Ela se parece com um pequeno balão. Expande-se, ou aumenta de tamanho, quando se enche de urina. A bexiga normalmente comporta cerca de 500 mililitros (aproximadamente 2 xícaras) de urina por vez. Urinar é o ato de esvaziar a bexiga.

A uretra e sua função

Este é o canal que transporta a urina da bexiga para fora do corpo. Existem dois músculos esfíncteres que fecham essa abertura para impedir que a urina vaze quando você não está urinando. Esses músculos em forma de anel se abrem e fecham para controlar o fluxo urinário. Às vezes, quando esses músculos enfraquecem, fica difícil controlar a urina.

Que doenças podem ocorrer relacionadas ao sistema urinário?

Diversas condições podem afetar nossos ureteres, rins, bexiga e uretra. Infecções, doenças ou problemas podem estar presentes desde o nascimento ou se desenvolver com a idade. O câncer também pode afetar partes do sistema urinário.

Aqui estão algumas das doenças do trato urinário mais comuns:

• Infecções:

Infecções do trato urinário (ITU) e infecções sexualmente transmissíveis (IST) podem causar problemas nos rins, no trato urinário ou na bexiga quando bactérias entram pela via urinária. Os médicos geralmente prescrevem antibióticos para esses casos.

• Pedras nos rins:

Os cálculos renais são pequenas pedras que se formam quando os resíduos metabólicos se aglomeram. Essas pedras podem causar dor intensa e obstruir o fluxo de urina se ficarem presas nos rins ou nos ureteres. Imagine a dor que seria se uma pequena pedra ficasse presa!

• Problemas urinários:
• Incontinência urinária: Perda involuntária de urina. Pode ser agravada por tosse, riso, espirros ou saltos.
• Bexiga hiperativa:Necessidade frequente e repentina de urinar.
• Retenção urinária: condição na qual a bexiga não se esvazia completamente após cada micção.

Nessas condições, podem surgir sintomas como micção frequente, jato urinário fraco e incontinência urinária. Esses sintomas podem ser tratados com medicamentos e mudanças no estilo de vida.

• Obstruções do trato urinário:

Nódulos ou tumores em qualquer parte do sistema urinário podem obstruir o fluxo de urina. Nos homens, o aumento da próstata pode bloquear a uretra, dificultando a micção. A gravidez e doenças intestinais, como a doença de Crohn, também podem obstruir a uretra. Essas obstruções geralmente podem ser tratadas com cirurgia.

• Doença renal:

Esta é uma condição séria. As principais causas da doença renal crônica (DRC) são a pressão alta (hipertensão) e o diabetes (diabetes mellitus). Portanto, é muito importante controlar a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue. A doença renal pode levar à insuficiência renal. Nesse caso, você precisará fazer diálise ou um transplante de rim . É aconselhável conversar com seu médico sobre o risco de desenvolver doença renal e tomar medidas para reduzir esse risco.

• Cistite intersticial/Síndrome da bexiga dolorosa:

Nessa condição, a bexiga fica inflamada. Medicamentos e fisioterapia podem ajudar a reduzir os sintomas.

• Problemas estruturais:

Às vezes, os bebês nascem com problemas na formação do sistema urinário. Por exemplo, um ureter ectópico é uma condição em que a uretra do bebê não está conectada à bexiga, mas sim a outra parte do corpo. Se outros órgãos do sistema urinário não se desenvolverem corretamente, isso pode causar problemas para urinar. O prolapso da bexiga ocorre quando a bexiga desce para dentro da vagina ou fica para fora da abertura vaginal. Nesses casos, às vezes é necessária cirurgia.

Quais são os sintomas comuns dessa condição?

Os sintomas podem variar dependendo da condição que você tem. No entanto, a maioria das condições apresenta alguns sintomas comuns. Estes incluem:

• Alterações na micção: Podem ocorrer diversos sintomas, como necessidade de urinar com mais frequência, diminuição do volume urinário e dor ao urinar.
• Alterações na urina: Urina com aspecto marrom ou turvo, ou sangue na urina (hematúria).
• Dor na região abdominal:Como muitos dos órgãos do sistema urinário estão localizados no abdômen, você pode sentir dor, aperto e pressão nessa região.
• Febre, dores no corpo e mal-estar: esses podem ser sinais de infecção. Náuseas e vômitos também podem ocorrer.

Importante: Se você apresentar um ou mais desses sintomas, consulte um médico para obter orientações.

Quais exames são realizados para detectar doenças do trato urinário?

Seu médico decidirá quais exames realizar com base em seus sintomas e outros fatores. Aqui estão alguns dos exames que podem ser feitos:

• Análise de urina: Este exame envolve a análise da cor, aparência, composição química e exame microscópico da urina.
• Teste de função renal: Este teste verifica o funcionamento dos seus rins. Pode incluir um exame de sangue e um exame de urina.
• Exames de sangue: Eles podem dar aos médicos uma ideia do que está acontecendo dentro do seu corpo. Eles podem analisar os componentes químicos, proteínas e outras substâncias presentes no seu sangue.
• Esfregaço uretral: Uma amostra de fluido da uretra é coletada e analisada.
• Urocultura: um exame que permite o crescimento de bactérias a partir de uma amostra de urina. Seu médico pode solicitar esse exame após o diagnóstico de infecção urinária. Ele pode ajudar a determinar o tipo exato de bactéria que causou a infecção.
• Exames de imagem: Seu médico pode solicitar esses exames para ajudar no diagnóstico de certas condições. Exemplos incluem ultrassonografia, radiografias, ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC) .

Então, como podemos manter o sistema urinário saudável?

Você pode tentar manter seu sistema urinário saudável praticando uma boa higiene e um estilo de vida saudável. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

• Beba bastante água: Manter-se hidratado ajuda a limpar o trato urinário. Isso também ajuda a prevenir pedras nos rins e infecções do trato urinário.
• Tenha uma dieta equilibrada: Alimentos com baixo teor de sal e alto teor de cálcio podem ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins.
• Esvazie completamente a bexiga: Ao ir ao banheiro, deixe toda a urina sair. Não a segure por muito tempo.
• Higiene adequada: Se você for mulher, limpe-se sempre da frente para trás após usar o banheiro. Isso reduz o risco de bactérias entrarem na vagina e causarem infecção urinária.
• Urinar após o sexo:Se você for mulher, urinar rapidamente após a relação sexual pode ajudar a eliminar as bactérias e reduzir o risco de desenvolver uma infecção do trato urinário (ITU).
• Pratique sexo seguro: Use preservativo para se proteger de infecções sexualmente transmissíveis.
• Faça exercícios para o assoalho pélvico/exercícios de Kegel: Praticar esses exercícios pode fortalecer os músculos do assoalho pélvico e reduzir o risco de incontinência urinária.
• Mantenha a área genital limpa: Limpe a área genital com sabonete neutro e água. Procure tomar banho ou lavar o corpo diariamente. Use roupas íntimas confortáveis ​​e folgadas.

Quando você sente que precisa consultar um médico?

Se você tem dificuldade ou dor ao urinar, pode ser sinal de infecção ou outro problema de saúde. Portanto, consulte um médico. Você definitivamente deve consultar um médico se apresentar algum dos seguintes sintomas:

• Sangue na urina (hematúria)
• Ardência, dor ou desconforto ao urinar.
• Dor na região pélvica, parte inferior do abdômen, região genital ou flanco (parte posterior e laterais do abdômen).
• Dificuldade em reter a urina ou problemas para urinar.
• Sensação de que algo está saindo da vagina.

A coisa mais importante a lembrar (Mensagem para levar para casa)

O sistema urinário é uma parte vital da sua vida. Ele filtra o sangue e remove resíduos e excesso de água na forma de urina. Os rins, ureteres, bexiga e uretra são as principais partes desse sistema. Condições como infecções do trato urinário (ITUs), infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), doenças renais e obstruções do trato urinário podem afetar a saúde do seu sistema urinário. Se você tiver alguma dessas condições, o melhor é conversar com seu médico e tomar medidas para se manter saudável. Cuidar do seu corpo é a melhor maneira de viver uma vida saudável.

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