Vamos conhecer melhor o seu "estômago". (Estômago) É como uma pequena fábrica!

Todos conhecemos a palavra "estômago". Sentimos a sua presença quando estamos com fome e quando estamos satisfeitos. Mas o que é exatamente esse "estômago"? Em termos médicos, chamamos de "estômago". É um órgão incrível dentro do nosso corpo. Ele funciona como uma pequena fábrica que digere os alimentos. Então, hoje vamos aprender sobre o estômago, o que acontece nele e como cuidar bem dele, de forma simples, como se estivéssemos conversando com um amigo.

O que é o estômago? Tem o formato da letra J!

Em termos simples, o estômago é um órgão em forma de J que desempenha um papel fundamental na digestão dos alimentos que ingerimos. Dentro do estômago, os alimentos são quebrados, triturados e liquefeitos. Ele utiliza duas substâncias especiais para realizar esse processo.

1. Enzimas: São proteínas que ajudam a decompor substâncias químicas nos alimentos. Imagine-as como tesouras cortando a comida.

2. Sucos digestivos/Ácidos: São eles que decompõem ainda mais os alimentos e destroem quaisquer germes que possam estar presentes neles.

Essa mistura de enzimas e substâncias ácidas é o que digere completamente os alimentos e os prepara para a passagem para o intestino delgado .

Você sabia que o estômago é uma parte muito importante do nosso trato gastrointestinal (trato GI) ? Esse trato GI começa na boca e termina no ânus, por onde as fezes são expelidas. Todo esse sistema é chamado de sistema digestivo .

Quais são as principais funções do estômago? Veja o que ele faz!

O estômago tem três funções principais para auxiliar no processo digestivo:

1. Armazenando alimentos por um tempo: Quando comemos, não ingerimos tudo de uma vez. O estômago retém a comida por um tempo, digere-a e depois a envia aos poucos. Imagine-o como um pequeno depósito.

2. Contração e expansão para misturar e triturar os alimentos: As paredes do estômago são compostas por músculos. Esses músculos se contraem e se expandem. Como um liquidificador, eles misturam bem os alimentos e os quebram em pequenos pedaços.

3. Produção de enzimas e células especiais necessárias para a digestão dos alimentos: Como mencionado anteriormente, substâncias químicas que auxiliam na digestão dos alimentos são produzidas dentro do estômago.

Como o estômago funciona em conjunto com o resto do sistema digestivo?

Nosso sistema digestivo funciona como uma equipe. Cada parte desempenha sua função corretamente. Veja o que acontece desde o momento em que levamos o alimento à boca:

• Boca: Quando você mastiga e engole alimentos, a língua empurra a comida para a garganta. Lá, existe um pequeno tecido chamado epiglote , que fecha a traqueia. É por isso que o alimento vai direto para o estômago, em vez de entrar nas vias respiratórias. Caso contrário, ficaria preso.
• Esôfago: É como um tubo. O alimento passa por esse tubo. Na parte inferior do esôfago está o esfíncter esofágico .Existe um músculo em forma de anel chamado esfíncter. Ele se abre para permitir a entrada de alimentos no estômago. Esse esfíncter é um músculo em forma de anel que pode se contrair ou relaxar a qualquer momento.
• Estômago: É aqui que os sucos digestivos são produzidos e os alimentos são decompostos e triturados. Os alimentos são retidos aqui por um tempo até estarem prontos para serem enviados ao intestino delgado.
• Intestino delgado: É aqui que os alimentos são misturados completamente com os sucos digestivos provenientes dos intestinos, fígado e pâncreas. As paredes do intestino delgado absorvem os nutrientes e a água dos alimentos. Os resíduos restantes são enviados para o intestino grosso.
• Intestino grosso: É aqui que os resíduos são transformados em fezes, que são então empurradas para a parte final do ânus.
• Reto: Esta é a parte mais baixa do intestino grosso. As fezes são armazenadas aqui por um tempo e só são liberadas quando precisamos evacuar.

Veja, isso é como uma rotina de fábrica, não é?

Onde exatamente se localiza o estômago no nosso corpo?

O estômago está localizado na parte superior do abdômen, do lado esquerdo . A parte superior do estômago está conectada ao esfíncter esofágico, que é o músculo que fecha o esôfago. A parte inferior do estômago está conectada ao intestino delgado.

Qual o tamanho do nosso estômago?

O tamanho do estômago pode variar de pessoa para pessoa . Além disso, o estômago aumenta de tamanho quando você come e está cheio, e diminui de tamanho quando você está vazio. Assim como um balão. Portanto, o tamanho do estômago pode mudar dependendo da quantidade de comida ingerida e do tempo decorrido desde a última refeição.

Quais são as principais partes do estômago? Vamos conhecê-las também!

O estômago pode ser dividido em cinco seções principais, assim como os cômodos de uma casa:

1. Cárdia: Esta é a parte superior do estômago. O esfíncter cárdico está localizado aqui. É ele que impede que o alimento retorne ao esôfago.

2. Fundo cardíaco: Esta é a parte ligeiramente arredondada do coração, próxima à cárdia. Localiza-se abaixo do diafragma (o músculo transverso que auxilia na respiração).

3. Corpo gástrico: Esta é a maior parte do estômago. É aqui que o estômago se contrai e começa a misturar o alimento.

4. Antro: Localiza-se abaixo do estômago. O alimento é armazenado nessa parte até estar pronto para ser enviado ao intestino delgado.

5. Piloro: Esta é a parte mais baixa do estômago. O esfíncter pilórico está localizado aqui. Este tecido em forma de anel controla quando e como o conteúdo do estômago passa para o intestino delgado.

Imagine todas essas peças trabalhando juntas, como uma equipe organizada. Quando uma peça termina, ela é passada para a próxima.

Como se forma a parede do estômago? Ela possui camadas?

Sim, a parede do estômago é composta por várias camadas de músculo e outros tecidos. É como uma cebola com várias camadas:

• Mucosa: É o revestimento interno do estômago. Quando o estômago está vazio, essa mucosa apresenta pequenas pregas (também chamadas de rugas gástricas ). Quando o estômago está cheio, essa mucosa se estica e essas pregas se achatam.
• Submucosa: Contém tecido conjuntivo, vasos sanguíneos, vasos linfáticos (parte do sistema linfático ) e células nervosas. É o que reveste e protege a membrana mucosa.
• Camada muscular externa (Muscularis externa): Esta é a principal camada muscular do estômago. Possui três camadas que se contraem e expandem para triturar o alimento.
• Serosa: É a membrana que reveste a parte externa do estômago.

O estômago consegue desempenhar sua função adequadamente porque cada uma dessas camadas executa sua função específica.

Que doenças podem afetar o estômago?

Infelizmente, esse nosso órgão tão importante também pode desenvolver diversas doenças. Chamamos essas doenças de doenças gastrointestinais . Às vezes, os sintomas podem ocorrer apenas em momentos específicos, como durante a gravidez, como azia. Ou podem ser condições de longo prazo (crônicas).

Aqui estão algumas das condições mais comuns que afetam o estômago:

• Úlceras gástricas: São feridas que se formam quando o revestimento do estômago é corroído. Isso pode causar dor de estômago e sangramento.
• Gastrite: Inflamação ou inchaço do revestimento do estômago.
• Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): ocorre quando o conteúdo do estômago (especialmente o ácido) retorna para o esôfago. Isso pode causar azia, tosse e outros sintomas. É comumente conhecido como "gases".
• Gastroparesia: Lesões nos nervos causam o enfraquecimento dos músculos do estômago, impedindo que os alimentos se movam adequadamente pelo estômago.
• Indigestão/Dispepsia: Sensação de desconforto, dor ou queimação na parte superior do estômago.
• Doença ulcerosa péptica: formação de feridas no estômago ou na primeira parte do intestino delgado (duodeno).
• Câncer de estômago: Crescimento canceroso de células no estômago que se desenvolve descontroladamente.

Se você apresentar sintomas como esses, é muito importante procurar orientação médica .

O que devemos fazer para manter um estômago saudável?

Uma boa saúde intestinal é essencial para uma vida saudável. Podemos manter nosso intestino e todo o sistema digestivo saudáveis ​​fazendo algumas mudanças simples no estilo de vida.

• Se você consome álcool, limite a quantidade. O ideal é beber o mínimo possível ou parar completamente.
• Dependendo do seu nível de atividade e tamanho corporal, beba pelo menos 50 onças de água por dia (cerca de 1,5 litros).
• Dependendo da sua idade e sexo, procure consumir pelo menos 25 a 35 gramas de fibra por dia. As fibras são abundantes em vegetais folhosos, legumes, frutas e grãos integrais.
• Faça exercícios regularmente.
• Limite ao máximo o consumo de alimentos processados.
• Utilize métodos saudáveis, como a meditação, para controlar o estresse .
• Se você fuma ou usa produtos de tabaco, pare.

Seguir essas dicas proporcionará grande alívio ao seu estômago.

O que devo perguntar ao médico sobre meu estômago?

Se você apresentar sintomas estomacais persistentes, talvez seja aconselhável consultar um gastroenterologista . Você pode fazer perguntas como:

• Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
• Que exames são feitos para diagnosticar um problema estomacal?
• Existem medicamentos que podem ser comprados na farmácia para reduzir esses sintomas?
• Preciso mudar minha dieta?

Não tenha receio de fazer qualquer pergunta ao médico.

Quando você deve consultar um médico?

Existem alguns sintomas que exigem que você procure um médico imediatamente caso os note. São eles:

• Dor no peito.
• Febre.
• Náuseas e vômitos.
• Presença de pus ou sangue nas fezes.
• Desidratação grave ou diarreia.
• Dor de estômago repentina e intensa.

Se algo assim acontecer, não fique em casa e procure um médico imediatamente.

Mensagem principal

Então, falamos bastante sobre o estômago hoje, não é? Lembre-se, o estômago é um importante órgão muscular localizado na parte superior do abdômen. Faz parte do nosso sistema digestivo (trato gastrointestinal). Durante a digestão, o estômago se contrai, se expande e produz ácidos que ajudam a digerir os alimentos. O tamanho do estômago pode mudar dependendo do que você come e bebe, e de quanto tempo se passou desde a última refeição. Com uma alimentação saudável, exercícios regulares e controle do estresse, você pode manter seu estômago e todo o seu sistema digestivo saudáveis. Portanto, não se esqueça de cuidar do seu estômago!

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