Você tinha conhecimento da importância desse nervo na sua perna? Vamos falar sobre o nervo tibial!

Às vezes, sentimos dormência e dor nas pernas. Você já deve ter ouvido falar do nervo tibial. Mas o que exatamente é esse nervo tibial? Qual a sua importância para o nosso corpo? Vamos falar sobre isso de forma simples e fácil de entender.

O que é o nervo tibial?

Bem, primeiro vamos entender o que é o nervo tibial. Simplificando, é um nervo periférico que fornece sensibilidade e controle motor à parte posterior da perna e à planta do pé. Um "nervo periférico" faz parte da rede de nervos que percorre todo o nosso corpo. Imagine nossa medula espinhal como o tronco de uma árvore. Esses nervos periféricos são como os galhos, ou raízes, dessa árvore. O nervo tibial é um dos dois ramos principais do nervo ciático, o maior nervo periférico do corpo.

Os nervos são como fios elétricos. Eles transportam impulsos elétricos entre o cérebro e o resto do corpo. Esses impulsos permitem que você sinta coisas como tato e temperatura, e que mova seus músculos.

Você tem um nervo tibial em ambas as pernas. Ele é chamado de 'tibial' porque passa pelo osso 'tíbia' na parte inferior da perna, que é o osso da canela.

Quais são as funções do nervo tibial?

Agora vamos ver o que o nervo tibial faz. Basicamente, ele fornece movimento e sensibilidade a partes da sua perna e do seu pé.

Em relação aos movimentos (funções motoras):

O ramo motor do nervo tibial estimula cerca de 21 músculos. Isso permite que você:

• Abra bem os quadris (por exemplo, quando estiver em pé e estender uma perna para trás).
• Dobre os joelhos.
• Vire o pé para dentro (como se estivesse em pé com as pernas viradas para dentro).
• Pressione o pé para baixo e para longe do corpo (por exemplo, ao ficar na ponta dos pés ou ao estender os dedos dos pés).
• Mexa todos os dedos, exceto o polegar.

Em relação às funções sensoriais:

A divisão sensorial do nervo tibial proporciona sensações de tato, dor e temperatura às seguintes áreas da pele:

• A parte externa da parte posterior da sua perna (na região da virilha).
• Ambos os lados do seu calcanhar.
• A parte externa do seu pé.
• A planta do seu pé (sola).

Onde se localiza o nervo tibial?

Certo, agora vamos ver exatamente onde esse nervo tibial está localizado. Para entender isso, é útil saber onde ele começa e termina.

Como mencionado anteriormente, o nervo tibial é um dos dois ramos do nervo ciático. Este nervo ciático origina-se na região lombar, na medula espinhal. Na maioria das pessoas, o nervo ciático não se divide ao passar pela pelve. No entanto, em algumas pessoas, o nervo ciático se divide em dois dentro da pelve, próximo ao músculo piriforme. Podem existir variações naturais nesse processo, ou seja, ele não é igual para todos.

Digamos que o seu nervo ciático se divida abaixo da pélvis. Nesse caso, o nervo tibial começa na parte posterior da perna, logo acima do joelho. A partir daí:

• Ela desce e se ramifica para enviar os sinais necessários para o movimento do seu grande músculo da panturrilha (músculo gastrocnêmio).
• Ele continua pelo meio da parte posterior da perna. Ali, ele se une a outro nervo para formar o nervo sural . Esse nervo sural é o responsável pela sensibilidade da parte externa da parte posterior da perna.
• Em seguida, penetra no músculo sóleo e no músculo tibial posterior, na parte inferior da perna.
• Quando o nervo tibial chega ao pé, ele passa por um local chamado túnel do tarso . O túnel do tarso é uma passagem estreita formada por osso e tecido mole. Essa estrutura protege as fibras nervosas enquanto elas passam da perna para o pé.
• Próximo a esse túnel do tarso, o nervo tibial se ramifica para inervar os dedos e a planta do pé.

O que acontece se o nervo tibial for danificado?

Agora vejamos o que acontece se o nervo tibial for danificado. Se o seu nervo tibial for danificado, algumas condições e sintomas podem ocorrer. São eles:

• Síndrome do Túnel do Tarso: O nervo tibial passa pelo túnel do tarso. Se o nervo tibial for danificado nesse local – geralmente devido à compressão nervosa – ocorre a síndrome do túnel do tarso. Isso causa dor no nervo na parte interna do tornozelo ou na parte inferior da perna. Normalmente afeta apenas um lado. No entanto, essa não é uma causa muito comum de dor no pé.
• Síndrome compartimental tibial: Se os músculos ao redor do nervo tibial exercerem muita pressão (geralmente devido ao inchaço), o fluxo sanguíneo pode ser reduzido, afetando sua função. A síndrome compartimental tibial pode causar fraqueza e problemas de sensibilidade no pé e tornozelo.

Mais importante ainda, a compressão nervosa é a forma mais comum de lesão do nervo tibial.

Existem outros motivos pelos quais o nervo tibial pode ser lesado:

• Lesões: Lesões graves, como fraturas ou cortes profundos, podem danificar o nervo tibial.
• Um tumor ou outro crescimento anormal que pressiona o nervo tibial.
• Complicações cirúrgicas: Como o nervo tibial está localizado próximo a outras estruturas importantes, ele apresenta alto risco de ser lesado durante a cirurgia. Exemplos disso incluem artroplastia de quadril e artroplastia de joelho.
• Neuropatia relacionada ao diabetes mellitus: Níveis elevados de açúcar no sangue a longo prazo podem danificar os nervos. Isso pode afetar o nervo tibial, mas geralmente afeta vários nervos ao mesmo tempo.

Quando você deve consultar um médico?

Certo, então quando você deve consultar um médico? Se você apresentar algum destes sintomas que sugerem disfunção do nervo tibial , procure atendimento médico imediatamente :

• Parece uma queimadura.
• Dificuldade em mover parte da perna ou do pé (alterações na amplitude de movimento).
• Fraqueza ou rigidez muscular.
• Dormência.
• É como ser picado por espinhos.
• Dor aguda.
• É como ser atingido por um raio.

Como cuidar do nervo tibial?

Lesões no nervo tibial nem sempre são evitáveis, mas seguir estas medidas pode ajudar:

• Se você tiver algum problema que afete sua perna ou pé , procure atendimento médico imediatamente .
• Use calçado adequado e com bom suporte , especialmente se tiver pés planos. Essa condição aumenta o risco de desenvolver a síndrome do túnel do tarso.
• Consuma alimentos nutritivos , especialmente aqueles ricos em vitamina D e vitamina B12. Essas vitaminas são muito importantes para a saúde dos nervos.
• Se você tem doenças crônicas que podem danificar seus nervos, como diabetes mellitus e hipertensão, controle-as bem .
• Peça ajuda para parar de fumar . O uso do tabaco reduz o fluxo sanguíneo para os nervos.
• Mantenha um peso saudável para você.
• Reduza o estresse através da meditação, atividade física ou outros métodos saudáveis.
• Reduza o consumo de álcool , pois o álcool é diretamente tóxico para o sistema nervoso.

Então, qual é a mensagem que queremos levar para casa com essa história?

Frequentemente, pensamos nos nossos nervos quando temos um problema. Mas o nervo tibial desempenha um papel muito importante na movimentação e sensibilidade da perna e do pé. Se você sentir dor, dormência ou fraqueza na parte inferior da perna ou no pé, isso pode ser devido a um problema no nervo tibial. Nesse caso, consulte um médico . Ele poderá ajudá-lo a entender a causa desses sintomas e como tratá-los.Cuidar do seu corpo é a melhor maneira de se manter saudável!

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