Vamos aprender sobre as células B de uma forma simples? As pequenas protetoras do seu corpo!

Você já se perguntou se existe uma guerra invisível acontecendo dentro do nosso corpo o tempo todo? Sim, é verdade. Os pequenos guardiões dentro do nosso corpo combatem os germes que causam doenças e vêm de fora. Um grupo muito importante entre esses guardiões são as células B. Hoje vamos falar sobre as células B e como elas nos protegem de doenças.

O que são exatamente as células B?

As células B, como mencionado anteriormente, são um tipo de glóbulo branco presente no nosso sangue. Também as chamamos de linfócitos B. Essas células B são uma parte fundamental do sistema imunológico, o sistema de defesa do corpo que nos protege contra doenças. Sua principal função é produzir proteínas especiais chamadas anticorpos para combater patógenos nocivos – como vírus, bactérias e parasitas – que entram no corpo.

As células B e as células T são dois tipos de células que pertencem a um tipo especial de glóbulo branco chamado linfócito. Esses linfócitos combatem invasores e células anormais, como as células cancerígenas. As células T destroem patógenos e coordenam o sistema imunológico, enviando sinais para outras partes do corpo. As células B, por outro lado, produzem anticorpos em resposta a antígenos. Os antígenos são como cartões de identificação. Esses anticorpos ajudam nosso sistema imunológico a reconhecer substâncias em nosso corpo, especialmente substâncias nocivas como vírus e bactérias.

Quais são os principais tipos de células B?

Certo, agora você já sabe o que são células B. Existem dois tipos principais de células B: plasmócitos e células de memória. Ambos os tipos ajudam a nos proteger de doenças. Vamos ver como.

Células plasmáticas

Essas células plasmáticas são as responsáveis ​​pela liberação de anticorpos em resposta aos antígenos mencionados anteriormente. Imagine como se estivesse atirando em um inimigo à vista. Uma vez que uma célula B se transforma em célula plasmática, ela pode liberar cerca de 2.000 anticorpos por segundo! Incrível, não é? Essas células plasmáticas também são chamadas de plasmócitos e células efetoras. No entanto, sua vida útil é um pouco mais curta do que a das células de memória.

Células de memória

O nome já diz tudo, certo? Essas células de memória memorizam antígenos específicos. Então, se esse antígeno voltar ao nosso corpo no futuro, nosso sistema imunológico pode rapidamente, como se estivesse se preparando, tomar medidas defensivas. Assim como reagiríamos rapidamente a um inimigo conhecido. Quando as células plasmáticas produzem anticorpos e combatem invasores naquele momento, as células de memória nos ajudam a travar batalhas futuras. Por exemplo, é assim que muitas vacinas que tomamos funcionam. O que uma vacina faz é apresentar um determinado antígeno ao nosso sistema imunológico. Então, nossas células de memória o memorizam. Se esse patógeno realmente voltar mais tarde, nosso corpo pode lançar um ataque rápido contra ele.

Por que as células B são importantes para nós?

As células B são uma parte muito importante do nosso sistema imunológico adaptativo. Agora você deve estar se perguntando o que é o sistema imunológico adaptativo. Nosso sistema imunológico tem duas partes principais: o sistema imunológico inato e o sistema imunológico adaptativo. O sistema imunológico inato é como a primeira linha de defesa, que responde a qualquer ameaça. Já o sistema imunológico adaptativo é mais especializado. Ele reconhece uma ameaça específica — por exemplo, um vírus ou bactéria específica — e a combate.

Então, o que as células B fazem é produzir anticorpos que destroem esse antígeno ou o patógeno que se ligou a esse antígeno. Além disso, as células B podem memorizar antígenos específicos. Assim, se esse patógeno voltar a entrar no corpo, nosso sistema imunológico pode montar uma defesa muito eficaz contra ele. Simplificando, sem as células B, nosso corpo não seria capaz de reconhecer inimigos específicos, produzir armas específicas (anticorpos) para combatê-los, memorizar esses inimigos e agir rapidamente caso eles retornem.

Como funcionam as células B no sistema imunológico?

Embora seja um processo muito complexo, vamos tentar entendê-lo de forma simples. As células B, juntamente com outras células do sistema imunológico, combatem invasores nocivos que nos deixam doentes, bem como células anormais, como as células cancerígenas. Uma vez que uma célula B é "ativada", ela se torna uma célula plasmática, que produz anticorpos em resposta a um antígeno, ou se torna uma célula de memória, que se lembra desse antígeno. Dessa forma, se ele retornar no futuro, poderá reconhecê-lo e combatê-lo rapidamente.

Normalmente, quando o sistema imunológico precisa de células B para combater um invasor, estas são algumas das etapas que ocorrem:

• Primeiro, uma célula especial chamada célula apresentadora de antígeno (APC) se liga ao antígeno do invasor e o quebra em pequenos pedaços. A APC então liga os fragmentos de antígeno a uma molécula chamada complexo principal de histocompatibilidade de segunda geração (MHC-II).
• Em seguida, as células T auxiliares (que também são um tipo de célula T) entram em ação e se ligam a esse complexo MHC-II. Essa ligação é o que ativa as células T auxiliares. Essas células T auxiliares são muito importantes porque são elas que sinalizam para as células B "entrarem em ação".
• Uma célula T ativada se liga a uma célula B. Essa célula B então começa a fazer cópias de si mesma, ou "clones". Algumas dessas células B se tornam plasmócitos, que podem produzir anticorpos. Outras células B se tornam células de memória e são armazenadas no corpo.
• Nos dias seguintes, as células plasmáticas produzem milhões de anticorpos. Cada um desses anticorpos é produzido para destruir apenas o patógeno específico que gerou aquele antígeno. Isso significa que um único anticorpo só pode atacar um tipo de inimigo.
• Esses anticorpos se ligam ao antígeno ou à parte do patógeno que possui o marcador antigênico. Uma vez ligado, o patógeno não pode mais prejudicar o organismo.

Imagine uma operação policial. Primeiro, um sinal chega (reconhecimento de antígeno por uma APC). Em seguida, uma equipe especializada (células T auxiliares) entra em ação, informando outra equipe (células B). Parte dessa equipe parte para o combate imediatamente (plasmócitos), enquanto outra parte se prepara para futuras ameaças (células de memória).

Onde se localizam as células B?

A localização das células B varia dependendo do seu estágio de desenvolvimento. Pense bem: quando você é um feto, ou seja, no útero da sua mãe, as células B são produzidas no fígado. Mas, depois que nascemos, as células B se desenvolvem em um tecido mole e esponjoso dentro dos nossos ossos. É o que chamamos de medula óssea. Elas começam como células-tronco hematopoiéticas. Então, por meio de um processo chamado hematopoiese, elas se transformam em células B. Uma vez totalmente maduras, as células B migram para partes importantes do sistema linfático, como o baço e os linfonodos.

Quais são as doenças comuns que podem ocorrer relacionadas às células B?

Se algo anormal acontecer com nossas células B, isso pode levar a doenças autoimunes e vários tipos de câncer. Vamos dar uma olhada nisso.

Doenças autoimunes

Às vezes, é isso que acontece. Nossas células B produzem anticorpos em resposta a antígenos presentes em nossas próprias células saudáveis. Então, esses anticorpos atacam nossas próprias células saudáveis ​​como se estivessem atacando um patógeno perigoso. É como atacar nossa própria família. É o que chamamos de doenças autoimunes. Aqui estão alguns exemplos:

• Lúpus
• Esclerose múltipla
• Artrite reumatoide
• Diabetes tipo 1

Cânceres

Existem diversos tipos de câncer associados ao crescimento anormal de células B. Isso significa que as células B começam a se multiplicar descontroladamente. Alguns exemplos são:

• Leucemia linfocítica aguda
• Leucemia linfocítica crônica
• linfoma de Hodgkin
• Linfoma não Hodgkin
• Linfoma de células B (linfoma de células B)
• Mieloma múltiplo
• Macroglobulinemia de Waldenström

Qual é a faixa normal de valores para as células B?

Um adulto médio possui entre 1.000 e 4.800 linfócitos por microlitro de sangue. As células B representam cerca de 10% a 20% do total de linfócitos.

Mas lembre-se, se sua contagem de células B estiver consistentemente muito alta ou muito baixa, isso pode significar que você tem um problema de saúde. Um médico precisará fazer exames para ter certeza.

Quais são os exames comuns para verificar a saúde das minhas células B?

Seu médico pode determinar a quantidade de linfócitos no seu organismo com um exame simples chamado hemograma completo. No entanto, ele não fornece informações sobre tipos específicos de linfócitos, como células B e células T.

Se o seu médico suspeitar que você tem uma doença associada a uma anormalidade nas suas células B, ele poderá solicitar outros exames que forneçam informações sobre tipos específicos de linfócitos, como um perfil linfocitário (contagem de células T e B) ou um painel para leucemia/linfoma de células B.

O que podemos fazer para manter nossas células B saudáveis?

Não existem métodos naturais amplamente aceitos para "estimular" as células B. No entanto, existem medidas que você pode tomar para manter seu sistema imunológico saudável e proteger as células B que você já possui. Muitas dessas medidas podem parecer óbvias, mas, na verdade, evitam o desperdício de células B e outros recursos valiosos do sistema imunológico. Assim como nossos carros duram mais se receberem manutenção adequada.

Você pode fazer o seguinte para manter seu sistema imunológico saudável:

• Tome todas as vacinas recomendadas.
• Tenha uma alimentação boa e equilibrada.
• Administre bem o seu estresse.
• Evite o consumo de álcool ou consuma-o com moderação.
• Evite fumar (cigarros, cigarros eletrônicos). Se você fuma, pare.
• Durma pelo menos sete a oito horas por noite.
• Pratique pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana.
• Lave as mãos regularmente com água e sabão ou use álcool em gel.

Qual a diferença entre células T e células B?

As células T, as células B e as células B nos protegem de patógenos que causam doenças. Mas elas desempenham funções diferentes no sistema imunológico. As células T enviam sinais que controlam a resposta imune (essas são chamadas de células T auxiliares) ou destroem diretamente os patógenos ou as células infectadas (essas são chamadas de células T citotóxicas).

Mas as células B produzem proteínas chamadas anticorpos em resposta a antígenos, que são sinais que informam ao corpo que um invasor entrou no organismo. O importante é que o invasor não é detido diretamente pela célula B, mas sim pelos anticorpos que ela produz.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Portanto, sem as células B, nossos corpos não seriam capazes de produzir anticorpos. Esses anticorpos são proteínas muito importantes que ajudam a combater patógenos nocivos. Juntamente com outros linfócitos e glóbulos brancos, as células B são responsáveis ​​por manter você livre de doenças e protegê-lo de células anormais.

Portanto, cuide das suas células B. Faça coisas todos os dias que ajudem a manter todo o seu sistema imunológico saudável. Como mencionado anteriormente, alimente-se bem, durma bem, pratique exercícios, reduza o estresse e tome suas vacinas em dia. Essas coisas simples darão um grande impulso a essas pequenas defesas do seu corpo.

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