Você sofre com acne? Vamos conversar sobre isso!

Ao se olhar no espelho, você se preocupa com algumas espinhas novas? Às vezes, elas aumentam de tamanho e começam a doer. Esse é um problema comum para muitas pessoas, principalmente entre os jovens. Mas não se preocupe, você não está sozinho(a), essa é uma condição muito frequente. O que são exatamente essas espinhas? Por que elas se formam? O que você pode fazer para evitá-las? Vamos falar sobre isso desde o início, de forma simples e fácil de entender.

Em termos simples, o que é acne?

A acne, ou acne vulgar, é uma condição de pele muito comum que ocorre quando os pequenos poros da pele ficam obstruídos por diversas substâncias. Quando esses poros ficam obstruídos, podem surgir cravos , espinhas brancas e outros tipos de pústulas. As espinhas geralmente são protuberâncias cheias de pus, às vezes dolorosas, que aparecem na pele.

Existem diferentes tipos de acne?

Sim, existem diferentes tipos de acne. Alguns são muito leves, mas outros podem ser bastante sérios. Vamos dar uma olhada nos principais tipos.

Todos esses tipos de acne podem afetar sua autoestima. A acne cística e nodular, em particular, pode causar cicatrizes permanentes. Portanto, se você tiver espinhas grandes e dolorosas como essas, o melhor é consultar um médico o mais rápido possível. Assim, você poderá escolher o tratamento mais adequado para o seu caso.

Quem tem acne? Qual a frequência com que isso acontece?

Na verdade, quase todo mundo tem acne em algum momento da vida. Então você não está sozinho(a). É a condição de pele mais comum no mundo. É especialmente comum durante a adolescência e o início da vida adulta, quando ocorrem mudanças hormonais. Mas a acne também pode ocorrer em adultos. A acne adulta é especialmente comum em mulheres. Se sua família, ou seja, sua mãe ou seu pai, tiveram problemas com acne, você tem maior probabilidade de desenvolvê-la (genética).

Em que partes do corpo a acne ocorre com mais frequência?

Embora tenhamos glândulas sebáceas em quase todo o corpo, elas se concentram em maior quantidade em certas áreas. A acne é mais comum nessas regiões.

• Face
• Testa
• Peito
• Ombros
• Parte superior das costas

Quais são os sintomas da acne?

Embora seja chamada de acne, ela pode se manifestar de diferentes maneiras. Vamos conhecer cada tipo. Mostrarei uma tabela para facilitar o seu entendimento.

Ok, agora vamos ver por que essas espinhas se formam.

A principal causa da acne é o bloqueio dos folículos pilosos na nossa pele. Esses folículos pilosos são como pequenos tubos que contêm o cabelo. Um bloqueio ocorre quando esses tubos ficam obstruídos por alguma substância. Imagine um cano de água entupido com sujeira. Existem três razões principais pelas quais esses folículos pilosos ficam obstruídos:

• Sebo: Este é um tipo de óleo que nossa pele produz naturalmente para se manter hidratada e protegida. No entanto, se produzido em excesso, pode obstruir os poros.
• Bactérias: Pequenas quantidades de bactérias vivem naturalmente na nossa pele. No entanto, se essas bactérias se multiplicarem demais, podem entrar nos poros e causar infecções, levando à acne.
• Células mortas da pele: Nossa pele está em constante renovação. Nesse processo, células mortas são eliminadas. No entanto, às vezes, essas células mortas podem ficar presas dentro dos folículos capilares em vez de serem eliminadas corretamente.

Quando um ou mais desses fatores se combinam e um folículo piloso fica obstruído, a pressão interna aumenta e ele começa a inchar. Isso é o que chamamos de inflamação . É por causa dessa inflamação que uma espinha fica dolorida, vermelha e inchada.

Coisas que aumentam ou provocam acne (Gatilhos)

Algumas coisas podem fazer com que a acne se desenvolva com mais frequência ou que a acne existente piore.

• Usar roupas apertadas e acessórios como capacetes: esses itens reduzem a capacidade da pele de respirar e podem causar acúmulo de suor e oleosidade, obstruindo os poros.
• Clima úmido: a transpiração excessiva pode aumentar a acne.
• Produtos oleosos:Uso de cremes, loções e maquiagem oleosos.
• Estresse: Quando estamos estressados, nosso corpo produz mais do hormônio cortisol. Isso também pode aumentar a produção de óleo na pele.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos podem causar acne como efeito colateral.
• Espremer espinhas: Este é o maior erro que as pessoas cometem. Ao espremer uma espinha, as bactérias presentes nela podem penetrar mais profundamente na pele, causando mais inflamação e, em última instância, uma grande cicatriz.

Quais são os tratamentos para acne?

Felizmente, existem muitos tratamentos eficazes para a acne. O tratamento depende da sua idade, do tipo de acne e da gravidade. É sempre mais seguro e recomendável consultar um médico antes de tentar qualquer tratamento por conta própria.

O tratamento pode ser dividido em várias partes principais.

Medicamentos tópicos

São cremes, géis ou loções que são aplicados diretamente na pele onde a acne está presente.

• Peróxido de benzoíla: Mata as bactérias na superfície da pele.
• Ácido salicílico: Remove as células mortas da pele e previne o entupimento dos poros.
• Retinoides: São medicamentos derivados da vitamina A. Ajudam a desobstruir os poros e a controlar o surgimento de novas espinhas. Não são apenas um tratamento tópico, mas devem ser aplicados em toda a área afetada pela acne.
• Antibióticos tópicos: Medicamentos como a clindamicina e a eritromicina controlam as bactérias na pele.

Medicamentos orais

Se você tem acne moderada ou grave que não pode ser controlada apenas com medicamentos tópicos, seu médico pode prescrever medicamentos orais.

• Antibióticos orais: Comprimidos como `(Tetraciclina)`, `(Minociclina)`, ` ( Doxiciclina ) ` controlam a acne causada por bactérias.
• Isotretinoína: Este é um medicamento muito forte. É prescrito para os tipos mais graves de acne. Reduz o tamanho das glândulas sebáceas da pele e controla a produção de sebo. É essencial o acompanhamento médico durante o uso deste medicamento.
• Métodos contraceptivos: Para mulheres com acne relacionada a hormônios, alguns tipos de pílulas anticoncepcionais podem ajudar a controlar a acne.
• Terapia hormonal: Medicamentos como a "Espironolactona" controlam a atividade dos hormônios e reduzem a acne.

Outros tratamentos especiais (Terapias adicionais)

• Injeções de esteroides:Cistos (nódulos) muito grandes e dolorosos podem ser injetados diretamente na área afetada para reduzir rapidamente o inchaço e a dor.
• Lasers: Tratamentos a laser e terapia com luz são usados ​​para reduzir cicatrizes causadas pela acne.
• Peeling químico: Um produto químico especial é usado para remover suavemente a camada superficial da pele. A nova pele que surge é mais brilhante e lisa, e as cicatrizes são reduzidas.

Quais são alguns remédios caseiros para controlar a acne?

Além do tratamento médico, é muito importante manter sua rotina diária de cuidados com a pele.

• Lave o rosto pelo menos uma vez por dia com água morna e um sabonete suave. Limpe também a pele após atividades que causem transpiração, como exercícios físicos.
• Evite produtos que contenham ingredientes agressivos como álcool, adstringentes e tônicos. Esses produtos podem ressecar a pele e fazer com que ela produza mais oleosidade.
• Não se esqueça de remover a maquiagem antes de ir para a cama à noite.
• Após limpar a pele, use um hidratante sem óleo.
• Evite tocar o rosto com frequência. As bactérias presentes nas nossas mãos podem passar para o rosto.

Acne e saúde mental

A acne não é apenas um problema de pele. Ela também pode afetar nossa mente. A acne pode nos fazer preocupar com nossa aparência, diminuir nossa autoconfiança, nos fazer ter medo de ir a eventos sociais e aumentar nosso estresse. Isso é muito comum. Se você se sente da mesma forma, não guarde isso para si e não sofra sozinho. Converse com alguém em quem você confia ou com seu médico sobre isso. Lembre-se de que a acne é algo que pode ser tratado e curado.

Qual é o melhor horário para consultar um médico?

• Se os seus remédios caseiros não reduzirem a sua acne.
• Se a acne for muito grande, dolorosa e formar caroços sob a pele (acne cística ou nodular).
• Se a acne começou a causar cicatrizes.
• Se a acne afetou sua saúde mental.

Numa situação como essa, consultar um médico, especialmente um dermatologista, pode ajudar a iniciar rapidamente o tratamento adequado.