Você tem dificuldade em controlar a alimentação? Vamos aprender mais sobre esses medicamentos para emagrecer (supressores de apetite).

Você às vezes se sente saciado, mas depois de um tempo sente fome novamente? Ou está sempre com vontade de comer? Essa é uma das principais causas do ganho de peso. Sentir fome é normal e indica ao nosso corpo que ele precisa de energia. Mas se você está constantemente com fome e tem dificuldade para controlar essa fome, não é possível evitar o ganho de peso. Por isso, hoje vamos falar sobre se os supressores de apetite podem ser uma solução para esse problema.

O que são exatamente esses supressores de apetite?

Em termos simples, são medicamentos especiais que reduzem o apetite ou dão a sensação de saciedade mesmo após ingerir uma pequena quantidade de comida. São utilizados em tratamentos para perda de peso.

Mas este não é um medicamento que todos podem tomar. Geralmente, é recomendado por médicos para pessoas obesas ou que , além do sobrepeso, apresentam outros problemas de saúde, como diabetes e hipertensão . Todos esses medicamentos devem ser tomados somente sob recomendação médica.

Medicamentos recomendados por médicos para tratamento a longo prazo.

Existem diversos medicamentos aprovados pelo governo que podem ser usados ​​a longo prazo para ajudar no controle do peso. Todos esses medicamentos devem ser usados ​​em conjunto com uma dieta de baixa caloria e exercícios físicos . Todos eles só podem ser tomados sob recomendação médica.

O orlistat também é um supressor de apetite?

Não. Você talvez já tenha ouvido falar de "Orlistat" (Xenical ou Alli). Também é um medicamento para emagrecer. Mas ele não suprime o apetite. Em vez disso, impede que o corpo absorva parte da gordura dos alimentos que ingerimos.

Medicamentos para uso a curto prazo

Existem também medicamentos aprovados para uso apenas por um curto período de tempo, como 12 semanas. Esses comprimidos pertencem à categoria dos estimulantes.

• Benzfetamina (Regimex)
• Dietilpropiona (Tenuato)
• Fendimetrazina (Prelu-2)
• Fentermina (Adipex-P) - Um dos medicamentos mais comumente prescritos dessa classe.

Essas substâncias são consideradas controladas porque apresentam risco de dependência . Portanto, usá-las fora da prescrição médica é muito perigoso.

Tenha cuidado com os suplementos disponíveis no mercado.

Existem muitos produtos vendidos sem qualquer embasamento científico, que alegam ajudar na perda de peso ou na supressão do apetite. Esses produtos não são medicamentos, mas sim suplementos alimentares. Não há garantia de que sejam seguros.

Algumas coisas que podem ser incluídas nisso são:

• Extratos de chá verde: Podem ter um efeito menor, mas existem preocupações quanto à segurança quando ingeridos em altas concentrações na forma de comprimidos.
• Cafeína: presente em alimentos como café e guaraná. O consumo excessivo pode causar insônia e inquietação.
• Laranja amarga: um estimulante perigoso que pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial.
• Capsaicina: o composto picante das pimentas. Pode causar dor de estômago, náuseas e dar a impressão de reduzir o apetite.

Como esse medicamento age dentro do corpo?

Os medicamentos mais recentes (Wegovy, Zepbound, Saxenda) funcionam de maneira muito eficaz.

Imagine que, quando comemos, nossos intestinos produzem um hormônio chamado GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon-1). Esse hormônio envia um sinal ao cérebro: "Ok, agora estou satisfeito, não coma mais nada."

O que esses novos tipos de injeções fazem é enganar o seu corpo, fazendo-o pensar que está produzindo uma grande quantidade do hormônio GLP-1 . Então:

• Você sente menos fome.
• Mesmo depois de comer pouco, me sinto satisfeito.
• Como a comida permanece no estômago por mais tempo, você não sente fome tão rapidamente.
• Os níveis de açúcar no sangue também são controlados.

Medicamentos mais antigos funcionam de maneira diferente. Por exemplo, estimulantes como a fentermina afetam diretamente o cérebro e reduzem o apetite.

Será que são realmente eficazes? Quem pode usá-las?

Sim, este medicamento é eficaz. Mas não é tão "mágico" quanto você imagina. Estudos demonstraram que pessoas que tomam este medicamento podem perder de 3% a 12% do seu peso corporal em um ano. Isso é mais do que apenas uma mudança de estilo de vida. Se você conseguir perder de 5% a 10% do seu peso, isso representa um enorme benefício para a sua saúde (controlando diabetes, colesterol e pressão arterial).

Normalmente, um médico prescreve este medicamento com base no seu IMC (Índice de Massa Corporal) , que é um índice que mede o seu peso em relação à sua altura.

• Se o IMC for igual ou superior a 30 (obesidade).
• Se você tem um IMC de 27 ou mais e possui alguma condição médica como pressão alta ou diabetes tipo 2.

Mulheres grávidas ou lactantes não devem usar este medicamento.

São seguros? Quais são os efeitos colaterais?

Esses medicamentos aprovados são geralmente seguros quando tomados na dosagem prescrita e sob orientação médica. No entanto, como todos os medicamentos, podem causar efeitos colaterais.

Se você começar a usar este medicamento e apresentar quaisquer efeitos colaterais, informe seu médico imediatamente.

Alimentos naturais que controlam o apetite sem medicamentos.

Além da medicação, você também pode controlar a fome através da alimentação. Alimentos ricos em proteínas e fibras podem ajudar a prolongar a sensação de saciedade.

• Frango, peixe
• Leguminosas como feijões, grão-de-bico e lentilhas.
• Grãos integrais (trigo sarraceno, aveia) e pão.
• Banana, abacate
• Iogurte
• Tipos de nozes
• Papoula

Além disso, beber bastante água ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Bebidas quentes como chá e café sem açúcar também são boas opções.