Todos sabemos que lutar contra o câncer não é fácil. Os tratamentos, como cirurgia, quimioterapia e radioterapia, sobrecarregam muito o corpo. Esses tratamentos podem, às vezes, causar novos problemas e efeitos colaterais. Por isso, você não precisa enfrentar essas dificuldades sozinho. Existe um serviço especializado chamado "Reabilitação Oncológica" para te ajudar e te fortalecer.
Em termos simples, o que é reabilitação oncológica?
Este serviço oferece apoio durante todo o seu tratamento contra o câncer. Você pode acessá-lo a qualquer momento, antes, durante ou depois do tratamento. O principal objetivo é ajudar a prevenir , controlar e reduzir os sintomas causados pelo câncer ou pelos efeitos colaterais do tratamento.
Seu médico pode usar outros nomes para isso. Por exemplo, você pode ter ouvido falar de fisioterapia, terapia ocupacional ou fonoaudiologia. Todas essas são partes da reabilitação oncológica.
O mais importante é que este programa de reabilitação é personalizado especificamente para você, para atender às suas necessidades . Pense nisso: talvez você queira manter uma boa saúde cardiovascular antes de iniciar o tratamento. Ou talvez esteja muito cansado(a) devido ao tratamento para realizar tarefas domésticas. Talvez seus músculos estejam fracos e você tenha dificuldade para se movimentar pela casa. Ou talvez você tenha problemas como perda de memória e dificuldade para encontrar palavras (névoa mental).
A reabilitação oncológica pode ajudar em qualquer situação como essa e melhorar sua qualidade de vida.
Quais são os principais sintomas que a reabilitação oncológica ajuda a aliviar?
A reabilitação oncológica pode ajudar a aliviar muitos dos problemas físicos e mentais que acompanham o tratamento do câncer. Vamos dar uma olhada em quais são eles.
| Sintoma/condição | Uma explicação simples |
|---|---|
| Problemas de equilíbrio | Sensação de que vai cair ao caminhar ou ficar em pé. |
| Dificuldade para engolir | Dificuldade para engolir alimentos, bebidas ou saliva. |
| Fadiga | Sentir-se extremamente cansado e sem energia, independentemente do quanto você descanse. |
| Problemas com o controle intestinal e da bexiga | Prisão de ventre ou incontinência. |
| Dormência nos membros (Neuropatia Periférica) | Formigamento, sensação de agulhas ou perda de sensibilidade nas mãos e nos pés. |
| Dor | Dor física causada pelo tratamento ou pelo câncer. |
| Disfunção sexual | Diminuição do interesse sexual ou outros desconfortos físicos. |
| Linfedema | Inchaço nas mãos, pés ou outras áreas após cirurgia ou tratamento com radiação. |
| Névoa mental | Dificuldade em pensar com clareza, perda de memória e dificuldade em encontrar palavras. |
| problemas mentais | Condições como depressão, ansiedade e ataques de pânico. |
Quais são as 4 principais etapas da reabilitação do câncer?
Essas etapas não devem ser confundidas com os estágios do câncer (estágio 1, 2, 3, 4). Trata-se de quatro períodos de reabilitação. Isso significa que você pode receber esses serviços em diferentes momentos do seu tratamento.
| Estágio | O que acontece com isso? |
|---|---|
| 1. Preventiva / Pré-habilitação | Isso é feito antes mesmo do início do tratamento contra o câncer . O objetivo é preparar o seu corpo da melhor forma possível para o tratamento. Exemplos: exercícios de fortalecimento muscular antes da cirurgia, auxílio para parar de fumar/beber e orientações sobre nutrição adequada. |
| 2. Reabilitação Restaurativa | Isso é feito durante o tratamento. O objetivo é reduzir os efeitos colaterais. Exemplos: fisioterapia para ajudar você a andar novamente após a cirurgia, exercícios leves para reduzir a fadiga e o uso de auxiliares de marcha (andadores, bengalas). |
| 3. Reabilitação de apoio | Alguns efeitos colaterais (fraqueza, problemas de memória) podem persistir após o término do tratamento . O objetivo é ajudá-lo(a) a se adaptar e a lidar com eles. Exemplos: terapia da fala, exercícios que aumentam a força e a flexibilidade. |
| 4. Reabilitação em Cuidados Paliativos (Paliativos) | Nos casos em que o câncer não responde mais ao tratamento, o paciente recebe o máximo conforto e qualidade de vida possíveis.O objetivo é proporcionar bem-estar. Movimentos suaves e técnicas de relaxamento são utilizados para reduzir a dor e acalmar a mente. |
Quem presta esses serviços? (Sua equipe de reabilitação)
Isso não é algo que uma única pessoa faça, mas sim uma equipe de especialistas de diferentes áreas. Dependendo das suas necessidades, essa equipe pode incluir os seguintes profissionais:
- Fisioterapeuta: Ajuda você a recuperar sua força, equilíbrio e movimento (como caminhar) por meio de exercícios.
- Terapeuta Ocupacional: Ensina você a realizar tarefas diárias como se vestir, tomar banho e se alimentar com facilidade e independência novamente.
- Fonoaudiólogo: Auxilia em dificuldades de fala ou deglutição.
- Nutricionista ou Consultor de Nutrição: Ajuda você a obter a nutrição adequada para o seu corpo durante e após o tratamento.
- Psiquiatra ou psicólogo: Ajuda a lidar com sentimentos de estresse, medo e tristeza causados pelo câncer.
Qual é o seu papel neste programa?
Tudo isso acontece girando em torno de você, por isso sua contribuição é muito importante.
1. Fale abertamente sobre suas preocupações: Converse com seu médico e equipe de reabilitação sobre qualquer desconforto físico ou mental que esteja sentindo.
2. Defina metas: A equipe ajudará você a definir metas mensuráveis e realistas, como "Quero ser capaz de subir escadas sem a ajuda de ninguém".
3. Siga as instruções: Faça os exercícios e atividades que lhe forem dados da melhor maneira possível. No entanto, se sentir dor ao fazer alguma coisa, não force. Informe seu terapeuta imediatamente.
Tenha muito cuidado!
Caso desenvolva algum destes novos sintomas, informe o seu médico sem demora ou dirija-se ao serviço de urgência do hospital mais próximo.
- Tristeza insuportável, sentimentos de desesperança ou medo excessivo (ansiedade, depressão).
- Ter pensamentos suicidas.
- Insônia ou problemas graves de sono.
Quanto tempo leva para obter resultados?
Isso varia de pessoa para pessoa. Exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento podem ajudar a sentir alívio rapidamente. No entanto, leva tempo para perceber melhorias na força, no alívio da dor e no equilíbrio. O mais importante é seguir o programa. Converse com seu médico e entenda claramente o que esperar do seu plano de reabilitação.
O tratamento do câncer é muito agressivo para o corpo. Mas oferece a oportunidade de viver uma vida longa. Assim, em vez de viver com dor e desconforto, a reabilitação oncológica é uma grande força que permite vivê-la da melhor e mais feliz maneira possível.
Mensagem principal
- A reabilitação oncológica não é um extra opcional, mas sim uma parte essencial do controle dos efeitos colaterais do tratamento do câncer.
- Este programa é personalizado especificamente para você, com base no seu tipo de câncer, tratamento e estilo de vida.
- Esses serviços podem ser acessados antes, durante e após o tratamento.
- Este é um esforço de equipe. Seus médicos, terapeutas e todos que você conhece são os responsáveis pelo sucesso deste processo.
- Nunca tenha medo de falar com seu médico sobre qualquer desconforto físico ou mental que esteja sentindo. Pedir ajuda é um ato de empoderamento.
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