Você também sofre de hipoglicemia repentina? Vamos conversar sobre isso!

Você às vezes se sente cansado, trêmulo, suado e tonto, tudo ao mesmo tempo? Você também pode sentir um pouco de ansiedade e fome. Esses são frequentemente os principais sintomas de baixa glicemia, ou o que chamamos de hipoglicemia. Isso é mais comum em pessoas com diabetes, mas também pode acontecer com pessoas sem diabetes. Vamos falar sobre isso de forma simples hoje.

O que é hipoglicemia?

Em termos simples, a hipoglicemia ocorre quando os níveis de açúcar no sangue, ou glicose, caem abaixo do nível necessário. Essa glicose é o principal combustível que fornece energia ao nosso corpo, como a gasolina para um carro.

Essa condição ocorre frequentemente em pessoas com diabetes devido a alterações na medicação, dieta ou exercícios. Mas também pode ocorrer em pessoas sem diabetes. Ela pode se manifestar de duas maneiras principais:

• Hipoglicemia reativa: Isso acontece algumas horas depois de você ter feito uma refeição.
• Hipoglicemia em jejum: ocorre quando você fica algum tempo sem comer. Também pode estar associada a certos medicamentos ou outras condições médicas.

A diferença entre hipoglicemia e hiperglicemia

Embora essas duas palavras soem parecidas, seus significados são completamente diferentes.

Em que medida o açúcar é reduzido?

Os níveis de açúcar no sangue são medidos em miligramas por decilitro (mg/dL). Normalmente, os níveis de açúcar de uma pessoa saudável se mantêm dentro de uma determinada faixa. No entanto, se o nível de açúcar no sangue cair abaixo de 70 mg/dL, considera-se hipoglicemia.

Se esse valor cair abaixo de 54 mg/dL,Hipoglicemia grave. Você pode desmaiar neste momento. Pode ser necessário que alguém lhe administre algo como glucagon como tratamento de emergência.

Por que meu nível de açúcar no sangue cai assim?

Quando comemos, especialmente alimentos ricos em carboidratos como pão e arroz, eles se transformam em glicose no nosso corpo e são absorvidos pela corrente sanguínea. Existe um hormônio que ajuda as células do corpo a utilizarem essa glicose como energia: a insulina . A insulina é responsável por transportar a glicose do sangue até as células.

Quando os níveis de açúcar no sangue começam a cair, como entre as refeições, outro hormônio é liberado. Ele se chama glucagon . O glucagon converte a glicose armazenada no fígado e nos músculos (chamada glicogênio) de volta em glicose e a libera na corrente sanguínea. É assim que mantemos os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​mesmo quando não estamos comendo.

Imagine que, se algo der errado nesse processo, seu nível de açúcar no sangue pode cair repentinamente. Isso é hipoglicemia.

Motivos pelos quais pessoas sem diabetes apresentam hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue).

Embora essa condição seja geralmente associada ao diabetes, ela também pode ocorrer em pessoas sem a doença. Existem vários motivos para isso.

• Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como a quinina, usada para tratar a malária, podem causar hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue). Isso também pode acontecer se você tomar acidentalmente o medicamento para diabetes de outra pessoa.
• Algumas condições médicas, como doenças hepáticas graves (hepatite grave, cirrose), insuficiência renal, infecções graves e doenças cardíacas, podem afetar os níveis de açúcar no sangue.
• Desnutrição: Condições como a anorexia podem causar o esgotamento das reservas de glicogênio do corpo e a queda do açúcar no sangue.
• Consumo excessivo de álcool: Quando você bebe muito álcool sem comer, o fígado fica incapaz de produzir glicose a partir do glicogênio. Isso causa uma queda nos níveis de açúcar no sangue.
• Alguns tipos de câncer: Alguns tipos de câncer de pâncreas fazem com que o corpo produza insulina em excesso, o que faz com que o açúcar no sangue entre nas células muito rapidamente, causando uma queda nos níveis de açúcar no sangue.
• Problemas hormonais: Algumas doenças das glândulas suprarrenais e da hipófise podem afetar hormônios como a insulina e o glucagon.

Motivos pelos quais pessoas com diabetes apresentam hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue).

Se você tem diabetes, seu corpo tem dificuldade em produzir ou usar insulina. Isso é tratado com injeções de insulina ou outros medicamentos. Mas se você tomar uma dose excessiva de medicação , pular refeições ou se exercitar mais do que o habitual , poderá ter um risco maior de desenvolver diabetes.Os níveis de açúcar no sangue podem cair repentinamente.

Quais são os sintomas disso?

Quando os níveis de açúcar no sangue caem, cada pessoa pode apresentar sintomas diferentes. Esses sintomas também variam dependendo da magnitude da queda nos níveis de açúcar no sangue.

Se o seu nível de açúcar no sangue cair durante a noite (hipoglicemia noturna) , você poderá apresentar sintomas como gritos durante o sono, pesadelos e acordar encharcado de suor.

Hipoglicemia Assintomática

Essa é uma situação um tanto perigosa. Para algumas pessoas, especialmente aquelas que têm diabetes há mais de 5 a 10 anos, quando os níveis de açúcar no sangue caem com frequência, o corpo se acostuma. Então, o corpo para de dar sinais de alerta, como tremores e fome, quando os níveis de açúcar no sangue caem. Isso as coloca em maior risco de desenvolver uma condição grave, porque não percebem que o nível de açúcar no sangue está baixo.

Portanto, é muito importante que as pessoas com diabetes verifiquem regularmente seus níveis de açúcar no sangue.Para isso, existem agora dispositivos como os glicosímetros, que retiram uma gota de sangue do dedo e a analisam, e o "Monitor Contínuo de Glicose (MCG)", que é implantado sob a pele e monitora continuamente os níveis de açúcar.

O que fazer se o seu nível de açúcar no sangue cair repentinamente?

Assim que começar a sentir sintomas de hipoglicemia, você precisa agir rapidamente.

1. Primeiro, coma algo doce: Coma ou beba algo que eleve rapidamente o seu nível de açúcar no sangue. De 15 a 20 gramas de carboidratos são suficientes para isso.

• 3-4 comprimidos de glicose
• Meio copo de bebida adoçada (como refrigerante de cola, não diet)
• Meio copo de suco de frutas
• Uma colher de sopa de açúcar ou mel
• Algumas guloseimas como jujubas e balas de caramelo.

2. Aguarde 15 minutos: Após comer algo doce, espere pacientemente por 15 minutos.

3. Verifique seu nível de açúcar no sangue novamente: Se possível, verifique seu nível de açúcar no sangue novamente. Se ainda estiver abaixo de 70 mg/dL, ou se você ainda estiver com dificuldades, repita o passo 1 mais uma vez.

4. Se a situação não melhorar: Se a sua situação não melhorar apesar destas medidas, ou se desenvolver sintomas graves (como confusão), ligue imediatamente para o 1990 para pedir uma ambulância ou dirija-se ao serviço de urgência do hospital mais próximo.

Se alguém desmaiar (hipoglicemia grave)

Se alguém desmaiar devido a uma queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue, trata-se de uma emergência médica.

• Nunca tente dar comida ou bebida a uma pessoa inconsciente. Isso pode causar engasgamento.
• Se você está em tratamento para diabetes, seu médico pode ter lhe fornecido um kit de injeção de glucagon . Ensine seus familiares e amigos a usá-lo em caso de emergência.
• Se você vir alguém inconsciente, chame uma ambulância imediatamente. Essa pessoa precisa de atendimento médico.

Como essa situação pode ser evitada?

Existem várias coisas que você pode fazer para controlar e prevenir a hipoglicemia.

• Não pule refeições: faça três refeições principais por dia e lanches entre elas.
• Tenha cuidado com os exercícios: exercite-se meia hora ou uma hora após as refeições. Verifique seus níveis de açúcar no sangue antes e depois do exercício.
• Tome a medicação exatamente como prescrito: Tome o medicamento que o seu médico prescreveu, na dosagem correta e na hora certa. Verifique a dosagem duas vezes.
• Limitar o consumo de álcool:Se você consome álcool, faça-o com moderação. Evite beber álcool com o estômago vazio.
• Esteja sempre preparado: Quando sair, leve algo doce (comprimidos de glicose, balas de caramelo) na sua bolsa.
• Informe outras pessoas: Avise sua família, amigos e colegas de trabalho que você tem diabetes. Eles podem te ajudar em caso de emergência.
• Consulte um médico: Se você apresentar sintomas frequentes de hipoglicemia, tenha diabetes ou não, consulte um médico para descobrir a causa e obter o tratamento e as orientações adequadas.