Você sente dor na planta do pé, como se tivesse uma pedra presa nele? Isso pode ser neuroma de Morton!

Ao caminhar, especialmente com sapatos apertados, você sente desconforto e dor na sola dos pés, como se estivesse pisando em uma pedra ou um pequeno caroço? Às vezes, sente uma sensação estranha, como se uma meia estivesse sendo esmagada em algum lugar? Se essa dor estiver piorando e seus dedos estiverem formigando um pouco, você pode ter uma condição chamada "Neuroma de Morton". Não se assuste com o nome. Não é nada grave. Vamos explicar tudo de forma simples e clara.

O que é o neuroma de Morton?

Em termos simples, trata-se de um inchaço ou espessamento do nervo que passa entre os dedos dos pés. Os nervos interdigitais percorrem o espaço entre os ossos metatarsais dos nossos pés. Quando esses nervos são submetidos a pressão contínua, trauma ou algum tipo de compressão, o tecido nervoso começa a engrossar e inchar.

Imagine um cano de água que é pisado repetidamente, achatando-se e inchando. Essa condição geralmente ocorre no nervo entre o terceiro e o quarto dedos do pé (os dois dedos mais próximos do dedinho).

Esse nervo inchado pode causar dor intensa ao ficar em pé ou caminhar, exercendo pressão sobre ele.

Quais são os sintomas dessa condição?

Os sintomas do neuroma de Morton geralmente se desenvolvem gradualmente ao longo do tempo. Inicialmente, pode haver uma dor leve, que pode diminuir ao tirar os sapatos e massagear o pé. No entanto, à medida que o nervo incha, os sintomas tornam-se mais evidentes.

Vamos analisar os principais sintomas desta forma.

Por que algo assim acontece? Quais são os motivos?

Como mencionado anteriormente, a principal causa disso é a pressão ou compressão prolongada nos nervos entre os dedos dos pés. Existem diversos fatores que aumentam esse risco.

1. Calçado inadequado

Essa é a principal e mais comum razão .

• Sapatos de salto alto: Ao usar sapatos de salto alto, todo o peso do seu corpo é direcionado para a parte da frente do pé, o que exerce pressão excessiva sobre os nervos.
• Sapatos apertados e estreitos: Quando você usa sapatos apertados e com os dedos muito próximos uns dos outros, os ossos entre os dedos ficam comprimidos, comprimindo os nervos que passam por eles.

2. Alguns jogos e atividades

Essa condição também pode ser causada por atividades que exercem pressão e trauma contínuos na planta do pé.

• Corrida: As solas dos pés, especialmente as de quem corre longas distâncias, estão constantemente expostas a impactos.
• Esportes como tênis e badminton: nesses tipos de esportes, muitas vezes é preciso aplicar pressão no chão com a parte frontal da sola do pé.
• Dança: A dança , especialmente o balé, exerce muita pressão nas solas dos pés.

3. Outros problemas de posicionamento dos pés

Se houver algum problema com o formato ou a posição do seu pé, isso também pode aumentar a pressão sobre os nervos.

• Pé plano: Quando o arco do pé está ausente e a sola é plana, a maneira de andar pode mudar e a pressão pode ser exercida sobre os nervos.
• Pés com arco alto: Isso também pode causar instabilidade no pé e aumentar a pressão.
• Joanetes: Essa condição causa inchaço na articulação do dedão do pé, o que pode fazer com que os dedos fiquem presos um ao outro.
• Dedos em martelo: uma condição em que os dedos dos pés se dobram no meio. Isso também causa desequilíbrio de pressão.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for consultar um médico, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas. Ele fará muitas perguntas, como há quanto tempo a dor está presente, quando ela piora, que tipo de calçado é desconfortável de usar e se há algum sinal de dormência.

Em seguida, o médico examinará seu pé cuidadosamente. Ele ou ela pressionará a sola do seu pé e a área entre os dedos, verificando se há alguma dor específica ou sensação de "estalo". Esse exame físico geralmente permite diagnosticar o problema.

Testes que podem ser necessários

• Radiografia: Uma radiografia não consegue mostrar o inchaço do nervo. No entanto, uma radiografia pode ser solicitada para descartar outras causas de dor no pé, como fratura por estresse ou artrite.
• Ultrassonografia: Este exame permite visualizar tecidos moles, como nervos. Ele pode mostrar claramente nervos inchados e espessados.
• Ressonância magnética: Em alguns casos, se o diagnóstico não for claro, uma ressonância magnética pode fornecer uma imagem mais nítida.

Quais são os tratamentos para isso?

A boa notícia é que a maioria das pessoas não precisa de cirurgia. Essa dor pode ser controlada com tratamentos simples e mudanças no estilo de vida. O principal objetivo do tratamento é reduzir a pressão sobre o nervo e controlar o inchaço.

Tratamentos não cirúrgicos

1. Trocar de sapatos: Este é o passo mais importante e o primeiro passo .

• Use sapatos com biqueira larga.
• Pare de usar sapatos de salto alto completamente ou limite-os a ocasiões especiais.
• Ao escolher sapatos, opte por modelos com bom amortecimento interno e que sejam confortáveis ​​para os pés.

2. Palmilhas e órteses para calçados:

• Existem almofadas especiais (almofadas metatarsais) que podem aumentar ligeiramente o espaço entre os ossos do pé e reduzir a pressão sobre o nervo.
• Às vezes, seu médico recomendará palmilhas ortopédicas personalizadas, que são especialmente projetadas para se ajustarem ao seu pé. Elas oferecem bom suporte e distribuem a pressão uniformemente.

3. Analgésicos:

• Para reduzir a dor e o inchaço, você pode tomar medicamentos como paracetamol ou AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) por um curto período de tempo, conforme orientação médica. No entanto, não tome esses medicamentos continuamente por mais de 10 dias sem consultar seu médico .

4. Posicionamento do gelo:

• Em casos de dor e inchaço, aplicar gelo na área afetada por 15 a 20 minutos pode proporcionar um bom alívio. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele; envolva-o em um pano fino.

5. Injeções de cortisona:

• Se as medidas acima não aliviarem a dor, seu médico poderá decidir administrar uma injeção de corticosteroide na mesma área para reduzir rapidamente o inchaço e a dor.

Cirurgia

O médico só considerará a cirurgia se a dor não diminuir apesar de todos os outros tratamentos e se a dor for tão intensa que você não consiga realizar suas atividades diárias.

• Neurectomia: Consiste em cortar e remover a parte danificada ou inflamada do nervo. Este é o procedimento cirúrgico mais comum.
• Outros métodos: Às vezes, existem tratamentos modernos que utilizam frio extremo (neuroablação criogênica) ou ondas elétricas (ablação por radiofrequência) para impedir que o nervo envie sinais de dor.

Qual é o melhor horário para consultar um médico?

Como em qualquer doença, é importante iniciar o tratamento precocemente, pois, se não for tratada, pode causar danos permanentes aos nervos e dor crônica.