Seu nariz fica entupido o tempo todo? (Congestão Nasal) Vamos falar sobre as causas e soluções de uma forma simples!

Você está cansado de ter o nariz entupido, dificuldade para respirar e ter que respirar pela boca à noite, sem nem conseguir dormir? Às vezes, o nariz escorre e dói a cabeça. Não é uma situação muito incômoda e desconfortável? Quase todos nós já passamos por isso em algum momento da vida. Então, hoje, vamos falar sobre esse nariz entupido que quase todo mundo sente, conhecido medicamente como congestão nasal .

O que significa, de fato, ter o nariz entupido?

Em termos simples, o nariz entupido ocorre quando os tecidos delicados e os vasos sanguíneos dentro do nariz ficam inchados por algum motivo. Imagine esse tecido dentro do nariz como uma esponja. Quando algo nocivo, como um vírus ou uma partícula de poeira, entra, o sistema imunológico do nosso corpo começa a combatê-lo.

Como resultado dessa batalha, os tecidos dentro do nariz incham e produzem mais muco. Esse tecido inchado e o excesso de muco se acumulam e bloqueiam as vias aéreas do nariz. É o que chamamos de "nariz entupido".

Embora essa condição geralmente melhore em poucos dias, se a congestão nasal persistir por mais de uma semana, pode ser sinal de infecção bacteriana. Se não for tratada adequadamente, pode evoluir para problemas como sinusite, pólipos nasais ou até mesmo otite média.

Como seu corpo se sente quando seu nariz está entupido?

Nariz entupido não é apenas um pequeno incômodo. Pode ser acompanhado por vários outros sintomas.

• Dificuldade para respirar pelo nariz: Este é o principal sintoma.
• Coriza: Assim que seu nariz fica entupido, a água pode começar a escorrer pelo nariz.
• Respiração bucal: Quando nosso nariz está entupido, temos que respirar pela boca. Isso pode causar garganta seca e lábios rachados.
• Espirros e tosse: Essa condição nasal pode causar espirros e tosse.
• Dor de cabeça: O nariz entupido pode ser acompanhado por uma sensação de peso e dor, especialmente na testa e na região das bochechas.

Quais são as principais causas da congestão nasal?

Existem muitas razões pelas quais seu nariz pode estar entupido. Pense no seu nariz como um ponto de controle de segurança. O nariz é o primeiro filtro que impede a entrada de poeira, germes e pólen no seu corpo. Os minúsculos pelos (cílios) dentro do nariz retêm essas substâncias nocivas e as expelem com o muco. Mas, às vezes, invasores ultrapassam esse sistema de defesa e entram. É aí que os problemas começam.

Basicamente, as causas da congestão nasal podem ser divididas em duas categorias.

1. Rinite alérgica (congestão nasal causada por alergias)

Esse é um problema que muitas pessoas enfrentam. Uma alergia ocorre quando o sistema imunológico do nosso corpo reage de forma inadequada a algo que, na verdade, é inofensivo. Chamamos essas substâncias de alérgenos.

Alérgenos comuns:

• Pólen: Quando as árvores estão floridas, o pólen é liberado no ar, principalmente pela manhã. Ao entrar em contato com o nariz, pode causar alergias.
• Ácaros: Essas criaturas minúsculas são invisíveis a olho nu. Elas vivem em nossas casas, em locais como travesseiros, colchões, roupas de cama e tapetes. Quando varremos a casa e arrumamos a cama, elas podem se tornar aerotransportadas e entrar em nosso nariz.
• Mofo: O mofo cresce em áreas úmidas das casas, como banheiros e paredes. A inalação dos esporos desse mofo pode causar congestão nasal.
• Caspa de animais de estimação: Muitas pessoas são alérgicas aos minúsculos pedaços de pele e pelos que animais como cães e gatos descamam.

2. Rinite não alérgica

A congestão nasal pode ocorrer mesmo sem alergias. Existem várias razões para isso.

• Infecções virais: É comum ter o nariz entupido quando se tem infecções virais como o resfriado comum e a gripe.
• Influências ambientais: Exposição a coisas como fumaça, odores fortes (perfumes, vapores de tinta), gases de escapamento de veículos e alimentos picantes (pense em como seu nariz lacrimeja depois de comer um prato picante).
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos usados ​​para tratar a pressão alta e a dor também podem causar congestão nasal como efeito colateral.
• Alterações hormonais: Algumas pessoas também apresentam congestão nasal devido a alterações hormonais durante a gravidez e a puberdade.
• Adenoides aumentadas: As adenoides são glândulas localizadas atrás do nariz e na parte superior da garganta. Sua principal função é reter germes. Quando essas glândulas ficam inchadas, especialmente em crianças pequenas, podem causar congestão nasal.

Como um médico descobre isso?

Para descobrir a causa exata do seu nariz entupido, o médico primeiro fará algumas perguntas. Há quanto tempo isso acontece, em que horário do dia piora e quais outros sintomas você apresenta? Em seguida, ele examinará seu nariz, ouvidos e garganta.

Às vezes, testes como esse podem ser feitos para esclarecer melhor a causa.

• Cultura de garganta: Este exame é feito para verificar a presença de infecção bacteriana na garganta.
• Tomografia computadorizada: Este exame ajuda a verificar se existem outras obstruções, como cistos, dentro do nariz ou das cavidades sinusais.
• Endoscopia nasal: Um tubo fino, equipado com uma câmera, é inserido no nariz para examinar o interior.

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende da causa do seu nariz entupido. Por exemplo, se você tem alergia a gatos, o melhor a fazer é ficar longe deles e tomar a medicação prescrita pelo seu médico.

Abaixo estão alguns dos tratamentos que os médicos costumam recomendar para congestão nasal.

O mais importante é não usar nenhum medicamento sem antes consultar seu médico. Esses medicamentos podem interagir com outros que você esteja tomando. Portanto, um médico deve determinar o melhor tratamento para você.

Coisas que você pode fazer em casa para aliviar a congestão nasal.

Até que você consiga consultar um médico ou além da medicação, tente estas coisas simples.

• Beba bastante água e outros líquidos: isso ajudará a fluidificar o muco e facilitará sua eliminação pelo nariz.
• Inalar vapor: Coloque água quente em uma tigela, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor. Isso umedecerá o interior do nariz e reduzirá bastante a congestão.
• Use um umidificador: Este aparelho adiciona umidade ao ar do ambiente e ajuda a prevenir o ressecamento nasal.
• Use tiras adesivas no nariz: quando colocadas sobre o nariz, elas abrem ligeiramente as narinas e facilitam a respiração.
• Para bebês pequenos: Se o seu bebê estiver com o nariz entupido, coloque algumas gotas de soro fisiológico no nariz e use delicadamente uma seringa nasal para remover o muco. Fazer isso cerca de 15 minutos antes da mamada ajudará o bebê a sugar com mais facilidade.

Quando você definitivamente deve consultar um médico?

A congestão nasal causada por um resfriado comum geralmente desaparece em alguns dias. No entanto, se você apresentar algum dos seguintes sintomas, deve definitivamente consultar um médico.

• Se a sua congestão nasal durar mais de 10 dias .
• Se o muco que sai do seu nariz for amarelo ou verde , ou se contiver sangue .
• Se você estiver com febre .
• Se você sentir dor intensa nas bochechas, ao redor dos olhos ou na testa (isso pode ser sinal de sinusite).
• Se o nariz de um recém-nascido estiver entupido e ele não conseguir mamar.

Embora a congestão nasal seja comum, não deve ser ignorada. Assim que a causa for identificada e tratada adequadamente, você poderá respirar melhor novamente.