Tudo o que você precisa saber sobre o suplemento SAM-e (S-adenosil-L-metionina)!

Você provavelmente já ouviu falar do suplemento SAM-e (também grafado como SAM-e por alguns)? Provavelmente já o viu em lojas. Alguns dizem que é ótimo para a saúde mental, enquanto outros afirmam que é excelente para o fígado e os ossos. Mas o que exatamente é o SAM-e? Ele realmente nos traz benefícios? Vamos falar sobre isso de forma simples e fácil de entender.

O que é SAM-e (S-adenosil-L-metionina)?

Em termos simples, SAM-e é a abreviação do composto químico S-adenosil-L-metionina. É uma substância que ocorre naturalmente em nossos corpos. Alguns acreditam que ela pode auxiliar na saúde mental, bem como na saúde óssea e hepática.

Mas aqui está algo muito importante que você precisa saber. A Food and Drug Administration (FDA) não aprovou o SAM-e para nenhum uso medicinal. Isso significa que não é uma panaceia. Suplementos como este podem conter outros ingredientes que não estão listados no rótulo. Portanto, se você estiver tomando algum desses suplementos, é importante conversar com sua equipe de saúde (médico, enfermeiro, etc.) sobre isso. Eles podem fornecer informações importantes sobre segurança.

Este medicamento também pode ser usado para outros fins. Se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico.

O que devo dizer ao médico antes de usar este medicamento?

Se você está considerando usar SAM-e, ou já o utiliza, é importante informar seu médico se você tem alguma das seguintes condições: Isso é muito importante, pois somente assim seu médico poderá decidir se é adequado para você e, em caso afirmativo, como usá-lo com segurança.

• Se você é um bebedor regular .
• Se você tem uma condição como o "Transtorno Bipolar" (uma condição mental na qual você experimenta repentinamente felicidade e excitação extremas, seguidas por tristeza e ansiedade extremas repentinas).
• Se você tem depressão .
• Se houver alguma fraqueza ou problema no seu sistema imunológico (isto é, se a capacidade do corpo de combater doenças estiver reduzida).
• Se você tem doença hepática .
• Se você tem fraqueza muscular.
• Se você tiver uma condição relacionada ao sistema nervoso (doença neuromuscular ou neurológica), por exemplo, um distúrbio neurológico.
• Se você tem doença de Parkinson (uma condição caracterizada por tremores e movimentos lentos).
• Pensamentos suicidasSe você vier, se estiver planejando algo assim, ou se já tiver experimentado algo assim antes.
• Se você já teve uma reação alérgica (isto é, se você desenvolveu alergia ao SAM-e, a outros medicamentos, alimentos, corantes artificiais ou conservantes).
• Se você está grávida ou esperando um bebê .
• Se você é uma mãe que amamenta .

Ao informar seu médico sobre esses detalhes, você pode reduzir muitas preocupações desnecessárias.

Como devo usar este suplemento?

Este suplemento deve ser tomado por via oral, com um copo de água. Siga as instruções da embalagem ou as orientações da sua equipe de saúde. Nunca exceda a dose recomendada.

Se você estiver administrando este suplemento a crianças pequenas, consulte sua equipe médica. Elas podem precisar de cuidados especiais.

O que acontece se você tomar uma dose excessiva?

Se você acha que ingeriu uma quantidade maior do que pensava, ligue imediatamente para um centro de controle de intoxicações (ou para o pronto-socorro do hospital mais próximo no Sri Lanka).

Nota importante: Este medicamento destina-se apenas ao seu uso pessoal (mesmo que o tome por conta própria). Não o partilhe com outras pessoas. A saúde de cada pessoa é diferente, pelo que o que funciona para si pode não funcionar para outra pessoa.

O que fazer se você perder uma consulta para tomar o medicamento?

Se você se esquecer de tomar uma dose de SAM-e, tome-a assim que se lembrar. No entanto, se estiver quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima no horário programado. Não tome uma dose dupla por nenhum motivo .

Que outras coisas poderiam entrar em conflito com isso?

O suplemento SAM-e pode interagir com (ou seja, afetar) alguns outros medicamentos, por isso é importante estar ciente disso também.

Evite tomar SAM-e com os seguintes medicamentos:

• Medicamentos da classe dos chamados "IMAOs" (Inibidores da Monoamina Oxidase). Exemplos incluem "Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate". Esses "IMAOs" são um tipo de medicamento usado para tratar doenças mentais, especialmente a depressão. Tomar SAM-e com esses medicamentos pode ser muito perigoso .

Além disso, este complemento pode interagir com os seguintes itens:

• Tipos de antiácidos para tomar em casos de inflamação estomacal e gastrite.
• Lítio - Este também é um medicamento usado para tratar problemas de saúde mental como o transtorno bipolar.
• Medicamentos para a doença de Parkinson, por exemplo, levodopa.
• Outros medicamentos para problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

Esta lista não é exaustiva. Portanto, inclua todos os medicamentos que você toma (prescritos por um médico, de venda livre , etc.).Informe seu médico sobre todos os medicamentos, ervas, vitaminas ou outros suplementos alimentares que você está tomando. Além disso, certifique-se de informar seu médico se você fuma, bebe álcool ou usa drogas ilícitas, pois algumas dessas substâncias podem interagir com os suplementos de SAM-e.

Cuidados a ter ao usar este produto

Se os seus sintomas não melhorarem ou piorarem enquanto estiver tomando SAM-e, procure atendimento médico imediatamente. Não adie.

Um bom lembrete: suplementos de ervas ou dietéticos não são tão rigorosamente regulamentados pelo governo quanto medicamentos prescritos. Isso significa que seus padrões de controle de qualidade não são tão rígidos. Sua pureza e potência podem variar. Não se sabe ao certo o quão seguros ou eficazes eles são para qualquer condição específica. Esses produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) oferece estas sugestões para ajudar os consumidores a se protegerem:

• Leia sempre os rótulos dos produtos e siga as instruções.
• O simples fato de algo ser "natural" não significa que seja seguro para o consumo humano. É aí que muitas pessoas cometem um erro.
• Se possível, procure o nome do ingrediente seguido de "USP". "USP" significa "(Farmacopeia dos Estados Unidos)" (Farmacopeia Americana). Isso significa que o fabricante produziu o produto de acordo com esses padrões.
• Suplementos fabricados por grandes empresas renomadas e reconhecidas nacionalmente provavelmente são produzidos sob controles rigorosos. Você pode entrar em contato com a empresa e obter mais informações sobre como o produto é fabricado.

Quais são os possíveis efeitos colaterais disso?

Como qualquer medicamento, o SAM-e pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Nem todos os apresentarão, mas é importante estar ciente deles.

Efeitos colaterais que devem ser comunicados ao médico imediatamente:

Estes são alguns dos efeitos colaterais que você deve observar . Se notar algo assim, informe sua equipe médica imediatamente:

• Reações alérgicas: Estas incluem erupções cutâneas, coceira, urticária e inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta. Caso isso aconteça, é melhor procurar atendimento médico imediatamente.

Efeitos colaterais que geralmente não requerem atenção médica (mas devem ser relatados ao médico se persistirem ou forem incômodos):

Esses efeitos colaterais geralmente não são graves, mas se persistirem ou incomodarem você, informe sua equipe médica:

• Diarréia
• Boca seca
• Dor de cabeça
• Náusea (sensação de vontade de vomitar)

Esta lista não inclui todos os possíveis efeitos colaterais. Se notar algo incomum, consulte seu médico para obter orientações sobre os efeitos colaterais. No Sri Lanka, se precisar relatar um efeito colateral, pergunte ao seu médico sobre o procedimento correto.

Onde devo guardar este suplemento?

Isso deve ser manuseado com cuidado, assim como qualquer medicamento.

• Mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação. Isso é muito importante.
• Conservar em temperatura ambiente ou conforme as instruções da embalagem.
• Proteja-o da umidade. Isso significa não o guardar em locais úmidos, como o banheiro.
• Descarte qualquer sobra após a data de validade. Não utilize.

Por fim, o que lembrar (Mensagem principal)

Então, o SAM-e é algo parecido. É considerado um suplemento. Algumas pessoas podem se beneficiar dele, mas nem todas obterão os mesmos resultados.

O mais importante é conversar abertamente com seu médico sobre o SAM-e, esteja você considerando usá-lo ou já o esteja tomando. Seu médico poderá então lhe dizer muitas coisas importantes, como se é adequado para sua saúde, como usá-lo corretamente e se haverá interações com outros medicamentos que você esteja tomando.

Não se esqueça, estes são apenas suplementos e não devem ser usados ​​como substitutos de medicamentos prescritos por um médico. Para a sua saúde, o mais seguro é seguir sempre a orientação e supervisão de um médico. Não hesite em fazer perguntas ou esclarecer quaisquer dúvidas com o seu médico. A sua saúde é muito importante para você!

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