Você já se assustou um pouco ao ir ao banheiro e perceber que a cor das suas fezes mudou? Às vezes, quando vemos fezes com uma cor diferente, como verde, amarela ou vermelha, pensamos imediatamente: "Será que estou doente?". Mas, na verdade, na maioria das vezes isso é causado por algo que comemos ou bebemos no dia anterior. No entanto, há casos em que isso não é necessariamente verdade. Então, hoje, vamos falar sobre o que a cor das nossas fezes realmente diz sobre a nossa saúde.
Por que as fezes geralmente são marrons?
Vamos começar essa história do início. Você já se perguntou por que nossas fezes geralmente são marrons? Essa é uma história muito interessante.
Em termos simples, a principal razão para isso é a bile presente em nosso corpo. Nosso fígado produz essa bile, um líquido verde-amarelado. Ela auxilia muito na digestão dos alimentos que ingerimos, principalmente os gordurosos.
À medida que a bile percorre o nosso sistema digestivo, ela se combina com as bactérias benéficas (flora intestinal normal) presentes nos intestinos e passa por um processo químico. É como resultado desse processo que as fezes adquirem sua cor marrom característica. Portanto, a cor marrom é um bom sinal de que o seu sistema digestivo está funcionando corretamente.
Então, o que significam as diferentes cores?
Certo, agora vamos ver o que cada cor significa. Embora na maioria das vezes sejam causadas por alimentos e bebidas, às vezes podem ser um indício de algum problema de saúde.
| Cor das fezes | Possíveis causas (dieta e condições de saúde) |
|---|---|
| Verde | Alimentos e bebidas: Consumir muitos vegetais verdes, como espinafre e couve. Também pode ser causado por bolos, coberturas e bebidas com corante alimentar verde. Outras causas: Às vezes, quando os alimentos passam pelos intestinos muito rapidamente (como durante a diarreia), a bile não tem tempo suficiente para escurecer. Por isso, pode sair verde. Algumas infecções estomacais também podem causar essa condição. |
| Vermelho | Alimentos e bebidas: Isso é comumente observado ao consumir beterraba, sopa de tomate e refrigerantes vermelhos. Motivos para preocupação: Isso pode ser um sinal de sangramento no trato digestivo inferior (cólon, reto). Sangue vermelho vivo pode ser causado por problemas como hemorroidas ou fissura anal. |
| Preto | Alimentos e medicamentos: Isso é muito comum em pessoas que tomam suplementos de ferro. Também pode ser causado pelo consumo excessivo de frutas como mirtilos ou pelo uso de alguns medicamentos para o estômago (por exemplo, Pepto-Bismol®). Motivos para preocupação: Fezes escuras, com aspecto de alcatrão, podem ser sinal de sangramento no trato digestivo superior (estômago, intestino delgado). O sangue proveniente dessas regiões é digerido e escurece ao passar pelos intestinos. Essa condição é chamada de melena. |
| Amarelo / Gorduroso | Alimentos e bebidas: Pode ser causado pelo consumo excessivo de alimentos ricos em betacaroteno, como cenouras e batatas-doces. Também pode ser causado pelo consumo de alimentos com alto teor de gordura. Outras causas: Quando o corpo não consegue absorver gordura adequadamente (má absorção), as fezes podem ser amareladas, oleosas e com odor fétido. Isso também pode ocorrer em casos de problemas na vesícula biliar ou no pâncreas, e doença celíaca. |
| Branco / Cor de barro / Cinza | Medicamentos: Alguns medicamentos para diarreia (como o bário) podem causar isso temporariamente. Motivos para preocupação: Este é um sinal preocupante. A coloração marrom das fezes pode indicar um bloqueio no fluxo da bile para os intestinos. Essa condição pode ser causada por um problema no fígado, na vesícula biliar ou nos ductos biliares. |
O mais importante é não se preocupar com uma mudança na cor das suas fezes uma ou duas vezes. Pense no que você comeu e bebeu. Assim que esses alimentos e bebidas saem do seu corpo, suas fezes geralmente voltam a ficar marrons.
Uma palavra sobre a cor das fezes de crianças pequenas.
A cor das fezes em recém-nascidos e crianças pequenas pode ser muito diferente da dos adultos, e isso é normal.
- Recém-nascido: Nos primeiros dias, são eliminadas fezes escuras, verde-escuras ou pretas, e pegajosas (mecônio).
- Bebês amamentados: Geralmente apresentam fezes amarelas, cor de mostarda e ligeiramente aquosas.
- Crianças que tomam leite em pó infantil: têm uma cor ligeiramente mais espessa, castanho-clara ou castanho-amarelada.
Portanto, se você estiver preocupado com a cor das fezes do seu filho, o melhor a fazer é conversar com o médico da família ou o pediatra.
Quando devemos consultar um médico?
Certo, agora você tem uma compreensão básica. Mas em que momento devemos pensar: "Isso não é apenas mais uma coisa, precisamos consultar um médico"?
Quando procurar atendimento médico imediato:
1. Se as fezes forem vermelho vivo ou pretas como breu: Isso pode ser um sinal de sangramento, por isso é importante descobrir a causa exata. Preste atenção às fezes pretas, principalmente se você não estiver tomando suplementos de ferro, por exemplo.
2. Se as fezes forem brancas ou cor de barro: Isso pode ser um problema no fígado ou na vesícula biliar, portanto, consulte um médico imediatamente.
3. Se a alteração de cor for acompanhada destes sintomas:
- Uma forte dor de estômago
- Febre
- Vômito
- Tontura (se você sentir tontura)
- Diarreia com duração de vários dias
- Perda de peso não intencional
Lembre-se: em caso de dúvidas ou receios, é melhor e mais seguro consultar seu médico de família do que buscar informações na internet. Não há motivo para ter medo; isso apenas demonstra que você se preocupa com a sua saúde.
Mensagem principal
- As fezes normais e saudáveis têm coloração marrom. Essa cor pode variar de marrom claro a marrom escuro.
- Frequentemente, a cor das nossas fezes muda devido a alimentos ou bebidas que ingerimos (como beterraba e espinafre) ou a certos medicamentos que tomamos (como comprimidos de ferro). Normalmente, isso se resolve em um ou dois dias.
- Fezes verdes geralmente não são motivo de preocupação. Podem ser causadas por vegetais verdes ou alimentos que passam muito rapidamente pelo intestino.
- As cores com as quais é preciso ter mais cuidado são o vermelho e o preto absoluto.Tem a ver com as fezes. Esses podem ser sinais de sangramento no sistema digestivo, por isso é importante consultar um médico imediatamente.
- Além disso, se as fezes continuarem a ser eliminadas e forem brancas ou cor de barro , essa também é uma condição que deve ser avaliada por um médico.
- Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a cor das suas fezes, o melhor a fazer é conversar com seu médico a respeito.
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