Você costuma ter dores de cabeça e nariz entupido? Podemos conversar sobre sinusite?

Você também anda com o nariz entupido ultimamente? Ao acordar pela manhã, sente a cabeça pesada e os olhos um pouco inchados? Ou suas bochechas doem? Então você pode estar com sinusite. Embora às vezes pareça um incômodo menor, também pode ser um pouco dolorosa. Mas não se preocupe, na maioria das vezes não é uma condição grave e pode ser facilmente tratada com orientação médica.

O que é essa sinusite?

Em termos simples, a sinusite é uma inflamação , inchaço e irritação dos seios nasais. Geralmente, é causada por uma infecção.

Você deve estar se perguntando o que são esses seios nasais. Imagine que, dentro do nosso rosto, nos ossos ao redor do nariz, existem pequenos espaços de ar preenchidos com ar. É isso que chamamos de seios nasais. Quando estamos saudáveis, essas cavidades sinusais estão cheias de ar. Isso faz com que os ossos do nosso rosto fiquem mais leves, como um balão. Além disso, esses seios nasais influenciam a nossa voz.

Portanto, se germes como vírus ou bactérias entrarem nos seios nasais, ou se ambos se combinarem e causarem uma infecção, pode ocorrer sinusite. Frequentemente, quando ocorre um resfriado comum, também ocorre inflamação nos seios nasais. Chamamos isso de sinusite viral . Às vezes, a sinusite também pode ser causada por alergias.

Imagine que você está resfriado e com o nariz entupido. Ou talvez esteja com o nariz congestionado devido a alguma alergia. Nesses casos, se as secreções não conseguirem drenar adequadamente dos seios nasais, as bactérias podem ficar presas e começar a se proliferar. É aí que ocorre uma condição chamada sinusite bacteriana .

A sinusite bacteriana costuma ser um pouco mais difícil de controlar do que a sinusite viral. Você pode sentir mais dor e inchaço no rosto, além de apresentar febre.

Como reconhecer que você tem sinusite?

Se você tem sinusite bacteriana, pode apresentar um ou mais dos seguintes sintomas:

• Se você tem uma tosse persistente durante o dia, acompanhada de nariz entupido ou escorrendo, e isso já dura de 10 a 14 dias ou mais sem nenhuma melhora .
• Secreção nasal espessa e persistente, de cor verde (às vezes, essa secreção também pode escorrer pela garganta, condição chamada gotejamento pós-nasal ).
• Pressão persistente, sensação de peso ou inchaço ao redor dos olhos.
• Dor ao tocar as bochechas ou dor na região das bochechas.
• Sensação de pressão dentro da cabeça.
• Uma dor de cabeça que surge ao levantar-se de manhã ou ao inclinar-se para a frente.
• Mau hálito, inclusive entre os dentes.
• Dor nos dentes superiores.
• Talvez uma febre acima de 39 graus Celsius (102°F).

Além desses sintomas, algumas pessoas podem apresentar tosse seca à noite e dificuldade para dormir. Outras podem sentir desconforto estomacal e náuseas.

Mas lembre-se de uma coisa: muitos desses sintomas podem ser observados na sinusite viral ou em condições como a rinite alérgica, causada por alergias. No entanto, o ideal é consultar um médico para descobrir exatamente o que está acontecendo. Embora a sinusite viral e a rinite alérgica sejam comuns, a sinusite bacteriana geralmente requer tratamento com antibióticos , que só podem ser obtidos com receita médica.

Quais são, então, os tratamentos para a sinusite?

Se o seu médico diagnosticar sinusite bacteriana, provavelmente prescreverá antibióticos . Ele também poderá recomendar um spray nasal tópico com corticosteroide , um anti-histamínico ou um descongestionante para ajudar a aliviar a congestão nasal, o corrimento nasal e a pressão.

Se você tiver febre e dor, pode tomar um analgésico como paracetamol ou ibuprofeno . Tome-os conforme as instruções do seu médico.

Importante: Mesmo ao comprar esses medicamentos na farmácia, pergunte sobre a dosagem adequada para sua idade e peso corporal.

Além disso, você pode usar sprays e irrigações nasais com solução salina , disponíveis em farmácias, para limpar e enxaguar o interior do nariz. Isso é muito seguro e pode ajudar a reduzir o desconforto no nariz e nos seios nasais.

É possível prevenir a sinusite?

Sim, até certo ponto podemos reduzir o risco de desenvolver sinusite fazendo algumas pequenas alterações no ambiente doméstico.

• Principalmente em climas frios, se o ar dentro de casa estiver seco, esse ar seco pode ser prejudicial aos seios nasais. Ele pode ressecar as vias nasais e torná-las mais suscetíveis a infecções. Uma boa solução para isso é usar um umidificador , um aparelho que adiciona umidade ao ar.
• Mas se você usa um umidificador, precisa limpá-lo regularmente , pois o mofo se prolifera facilmente em ambientes úmidos. Esse mofo pode causar alergias em algumas pessoas.
• Se você tem alergias, tome cuidado especial para controlá-las. As alergias também podem aumentar o risco de infecções sinusais. Por exemplo, se você é alérgico a poeira, mantenha sua casa limpa varrendo e aspirando.

A sinusite é contagiosa?

Não, a sinusite não é transmitida diretamente de pessoa para pessoa. No entanto, a sinusite costuma ocorrer após um resfriado . Como você sabe, os resfriados se espalham facilmente para familiares e amigos.

Portanto, a melhor maneira de prevenir a propagação de germes é lavar as mãos com frequência e cuidadosamente . Descarte os lenços de papel usados ​​corretamente. Minimize o contato próximo com pessoas que estejam espirrando ou apresentando sintomas de sinusite.

O que posso fazer para melhorar logo?

Se o seu médico lhe receitou antibióticos ou outros medicamentos, é importante segui-los rigorosamente conforme as instruções . Caso contrário, a sinusite pode durar mais tempo ou retornar. Mesmo que se sinta melhor, tome os antibióticos durante todo o período de tratamento prescrito pelo seu médico. Isso eliminará qualquer bactéria que possa estar causando a infecção.

Além disso, descanse bastante e beba bastante líquido . Isso ajudará seu sistema imunológico, juntamente com os antibióticos, a combater a infecção e a se recuperar rapidamente.

Não pense: "Estou me sentindo um pouco melhor agora, então não preciso tomar o resto do remédio". Fazer isso pode causar o retorno da doença ou fazer com que o medicamento não funcione da próxima vez (resistência a antibióticos).

Então, quais são os pontos mais importantes que precisamos lembrar disso?

Se você tem sinusite, provavelmente não é nada grave. No entanto, se os sintomas persistirem ou piorarem, definitivamente vale a pena consultar um médico.

Principalmente em casos de infecções bacterianas, iniciar o tratamento precocemente pode evitar o agravamento do quadro e a disseminação da doença. Isso também contribui para uma recuperação mais rápida e para a manutenção da saúde. Portanto, se sintomas como dor de cabeça e congestão nasal persistirem, não ignore os sinais e procure atendimento médico. Desejamos uma rápida recuperação!

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