¿Mayninpiqa mana aguantay atina llakisqa, llasa, mana ima ruwaytapas munaspachu sientekunki? Ichaqa amigoyki waqyamuspa allin noticiakunata willasuqtiyki, otaq munasqayki peliculata qhawaspayki, ¿huk ratollachu chay llakikuy chinkapun, yuyayniykiman pisi kusikuychu? Hinaspa chaymanta, ¿hukmantachu chayna llakikuyta, llasaytapas sientenki? Askha runakunan piensanku llakikuyqa sapa kutilla mana kusikuyniyoq kasqanta. Ichaqa kay ‘hukniray llakikuymanta’ kunan rimasqanchisqa manan chhaynachu. Aslla hukniraymi.
¿Imataq kay ‘depresión atípica’?
Pisi rimayllapi, depresión atípica nisqaqa huk subtipo depresión nisqa. Ichaqa sintomakunan hukniray pisilla chay onqoypa sintomakunamanta, chaytan sutichanchis depresión nispa.
Kunanqa yuyankimanmi ‘atípico’ simiqa ‘mana costumbre’ otaq ‘pisi rikusqa’ niyta munasqanmanta. Ichaqa manan chaytaqa kaypiqa niyta munanchu. Niyta munan, "hukniray sintomakunata rikuchiy kay llakikuy sintomakunamanta mayqinkunatachus sapa kuti rikunchik".
Kaypa aswan hatun kaqnin hinaspa aswan sapaq kayninqa, imapas sumaq pasasusqaykiqa, huk ratollapaqmi chinkapun llakikuypas mana suyakuyniyuq kaypas. Cheqaqta rimanapaqqa, allin sucedeqtinmi imayna sientekusqaykiqa ‘reaccionan’. Chaytaqa hampipiqa sutichanchikmi (reactividad del estado de ánimo) . Kaymi aswan hatun factor kay unquyta huk estados depresivos kaqmanta t’aqakuq.
¿Imapitaq hukniray kanku ‘normal’ llakikuywan kay ‘hukniray’ llakikuywan?
Iskayninkupas yuyaypi qhali kaymi. Iskayninmi unaypaq llakisqa sientekuy, mana suyakuyniyoq kaypas. Ichaqa sut’inmi iskayninku mana kaqllachu kanku. Qawasun ima kasqankuta. Kay tablata qhawariy.
| Característica nisqa | Depresión Típica nisqa | Depresión Atípica nisqa |
|---|---|---|
| Estado animico | Imapas allinña pasaptinpas, llakikuypas, ch’usaq kaypas hinallam. Chay sonqoqa manan cambianchu. | Imapas allin kaptin (e.g. huk fiesta, allin willakuy), llakikuyqa huk ratullapaqmi chinkapun, kusikuytaqmi sientekun. |
| Mikhuy munay hinaspa llasaynin | Sapa kutinmi mikhuy munayqa pisiyan, chaymi pisiyapunman. | Sapa kutim mikuy munayqa llumpayta yapakun, chaymi llasaqyarunman. |
| Puñuy | Mana puñuy atiy utaq llumpay rikchariy. | Maytaña puñunki chaypas, mana allintachu puñushankiman hinaraqmi sientekunki. Llumpay puñuywan (hipersomnia) kanki. |
| Qallariy edad | Ima edadpipas rikurimunmanmi. | Sapa kutim qallarin wayna sipas kachkaspa otaq 20 wata qallariypi. |
Kay chiqan kayta rikuspaqa, entiendenkichá kay Depresión Atípica mana "aswan pisi llakikuychu", aswanqa "huk laya llakikuy".
¿Pikunataq aswanta kay unquywan unqunku? ¿Hayka comuntaq?
Kay unquyqa iskay kuti aswan riqsisqa warmikunapi qharikunamanta. Hinallataq, sapa kuti qallarikun wayna sipas kaypi, 15-16 watayuqmanta 20 watayuqkama.
‘Atípico’ suti kaptinpas, kayqa manam chayna mana costumbrechu. Chiqamanta, 15% kaqmanta 36% kaqkama runakunamanta kay llakikuywan tarikuqkunamanta kay laya llakikuyniyuq kanku. Kayqa niyta munan huk aswan común condición kaqta yuyasqaykumanta.
¿Imapunitaq chay sintomakuna?
Ñawpaq rimasqanchik reactividad de humor nisqamanta aswantaqa, chaymi imapas allin kaptin sunquyki allinchakuptin, iskayllapas kay qatiq características nisqayuq kanayki kay unquyta riqsinaykipaq.
- Llumpay mikhuy munay hinaspa/utaq llasaq kay: Ichapas sapa kuti imatapas mikhuyta munanki. Astawanqa carbohidratos nisqayoq mikhuykunatan munawaq (arroz, t’anta, misk’ikuna). Chayqa anchata llasaynin yapakunman.
- Hipersomnia: Puñuywan sientekuy 10 otaq 12 horas p’unchaypi puñuspapas. P'unchawpi sapa kuti puñuyqa hipersomnia ninchikmi.
- Plomomanta Parálisis: Makikuna, chakikuna ancha llasa, mana kawsayniyuq sientekunku. Plomo hina llasapaschá sientekunku. Chaynapim camamanta hatariypas utaq puriypas sasa kanman. Kaytaqa hampi rimaypiqa parálisis de plomo ninchikmi.
- Hipersensibilidad rechazada: Huch’uy k’amiypas otaq pisillatapas mana chaskisqa kaqtinpas sinchi nanaymi kanman. Chayqa manchakuymanmi apawasunman otaq mana munanmanchu runakunawan kuska kayta otaq llank’anata ruwayta. Chayqa kanmanmi cheqaq mana chaskisqa kasqankurayku otaq mana chaskisqa kasqankurayku.
Kay específicos síntomas kaqkunamanta aswanta, kay síntomas rikusqa kay general depresión kaqpi rikhurillanmantaq:
- Sinchi llakisqa, mana suyakuyniyoq kay.
- Ñawpaqpi kusikunapaq kaq ruwaykunata tukuy ima munaytapas chinkachiy.
- Huch’uy ruwaykunamanta usqhaylla phiñakuy, ch’aqway ima.
- Sasa yuyayniyuq kay, imakunatapas yuyariy.
¿Imanasqataq chayna kasqanqa rikurin?
Chaypaqqa manan huk causallatapas tarirqankuchu, ichaqa investigaqkunan creenku imakunachus hukllachasqa kanman chayta.
- Umanchikpi qumikukuna tikrakuynin: Pisi rimayllapi, kayqa kanman umanchikpi willakuykunata apachiq qumikukuna (kay neurotransmisores nispa sutichanchik) chaymanta chaskiq sitiokunapi ( neuroreceptores) llamk'ayninpi tikrakusqanrayku.
- Genética: Sichus familiaykipi pipas yuyayninpi onqoyniyoq karqan, imaynan depresión otaq trastorno bipolar , chayqa aswan peligropin tarikunki chay onqoywan hap’ichikunaykipaq.
- Trauma: Traumáticos sucesos, astawanqa wawa kachkaspa rikusqakuna, ahinataq abuso, chaywantaq qhipa kawsayninkupi rikhurinman.
- Estrés crónico: Llank’anapi, familiapipas unay tiempo estrés nisqapas kaytan afectanman.
Factores adicionales nisqakuna riesgota yapaqkuna
Kay patamanta razones kaqkunamanta aswanta, kay qatiqkunaqa yapanmanpas kay riesgota kay Depresión Atípica kaqwan:
- Ñawpaqmantapacha unquykunayuq kay trastorno bipolar utaq ansiedad hina .
- Warma kachkaspa mana allin experienciakuna.
- Sintiypi, aychapi otaq warmi-qhari puñuypi abusasqa kay.
- Sinchi hampikuy, ahinataq accidente utaq unay unquy.
- Munasqa runa wañupuy hina mana aguantay atina llakikuy.
- Ñawpaqmantaraq drogakusqanmanta otaq tragota tomasqankumanta.
¿Imaynatataq doctor chayta riqsin?
Doctorman rispaykiqa allintam rimapayasunki sintomakunaykimanta, hampichikusqaykimanta hinaspa yuyaynikimanta.
Yuyariy, ancha allinmi doctorman willay ima sientekusqaykita, ima sasachakuykunapi tarikusqaykitapas mana imatapas pakaspa.
Wakin kutipiqa, yawarmanta pruebakunata ruwakunman, huk causas físicas de síntomas nisqaykimanta yachanapaq. Ejemplopaq, tiroides nisqapi sasachakuykunaqa mayninpin llakikuy onqoypa sintomakunata rikhurichinman, chaymi ancha allin chay onqoykunata mana saqey.
Chaymantataq, necesario kaqtinqa doctorniyki huk especialistaman apachisunkiman, ahinataq psiquiatraman.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Allin willakuyqa kaymi: depresión atípica nisqa onqoyqa ancha allintan hampikunman . Hampikuy akllanakunaqa hukniraymi kanman imayna sinchi onqoyniykiman hina. Iskay hatun laya hampikuna kan, chaykunataq sapa kutilla llamk’achinku.
Psicoterapia nisqa
Kaytaqa consejo nispallam sutichanchik. Kaypiqa, sasachakuyniykimanta rimanki huk yachachisqa consejero de salud mentalwan (consejero, psicólogo).
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kayqa ancha llamk’asqa, allin hampi. Yanapasunkimanmi yuyayniykiman hamuq mana allin yuyaykuykunata, sientekuykunata reparanaykipaq, entiendenaykipaqpas imaynatas ruwasqaykikunata afectan chayta. Chayqa yanapasunki chay mana allin ruwaykunata cambianaykipaq, yachachisunkitaqmi aswan qhali yuyaykunaykipaq.
Hampikuna (Antidepresivos) .
Llakikuy unquyta hampinapaqqa imaymana hampikunam kan. Kay hampikunaqa aswantaqa llamkanku umanchikpi neurotransmisores nisqapa niveles nisqakunata equilibraspa.
- Ñawpaqqa, huk clase hampikuna MAOIs sutiyuq, ancha allinta llamk’aq runakunapaq kay depresión atípica kaqwan. Ichaqa askha imakunapin cuidakunanchis mikhuykunawan ukyanakunawan tomaspa, askha efectos secundarios nisqakunan karqan. Chaymi kunanqa doctorkunaqa mana sapa kutichu chay clase hampikunata yuyaychanku.
- Kunanqa, askha aswan mana imamanta manchachikuq, mana ancha efectos secundariosniyuq, aswan allin hampikuna kan, ahinataq ISRS .
Doctornikim tanteanqa mayqan hampi qampaq allin kasqanmanta hinaspa hayka tiempo tomanaykitapas. Chayrayku, ama hayk’aqpas hampikunata hap’iyta qallariychu nitaq saqeychu mana doctorwan rimaspaqa.
Kay hampikunamanta aswanta, kawsayniykipi wakin tikraykunata ruway (ejercicio ruway, mana alcoholta, drogakunata ima) yanapasunkimantaq sintomakunata controlayta.
¿Imataq pasanman mana hampichiptinku?
Mana hampichikuptinqa, kayqa sinchi sasachakuykunapim tarikunman.
- Llumpay mikhuy munaymi, chaymi llumpay mikuyman hinaspa llasaqyayman apawanchik.
- Rimanakuykunapi ch’aqwaykuna yapakusqan.
- Droga vicioyuq kay riesgo yapakusqan.
- Pisiyasqa allin ruway hinaspa llamkay utaq yachay ruwaykunamanta karunchakuy.
- Huk aychapi unquykuna astawan yapakuynin.
- Kikin wañuchikuy peligro yapakusqan.
Ichaqa allin hampichikuspaqa, 70%manta 80%kama llakikuyniyuq runakunamanta, sintomankupi ancha allinchakuyta tarinkuman. Ñawpaq hampiywan qallarisqaykiqa manapaschá allinchu qanpaq. Ichaqa ama saqeychu. Doctorniykiwan rimay, qampaq allin hampinapaq planta tarinaykipaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus kay qillqasqapi nisqanchis sintomakunayoq hina sientekunki chayqa, ama hina kaspa ama yuyaykuychu: “Kayqa llakikuylla, tiempowanmi allinyanqa”, nispa, ama hina kaspataq mana tardaspa doctorman riy. Kayqa hampichikuymi, imaynam diabetes hinaspa presión alta nisqapas.
Aswan allinqa: Sichus qan otaq huk reqsisqayki runa wañuchikuyta yuyaykushanki chayqa, chaylla riy aswan qayllaykipi kaq hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman otaq chaymanta rimay huk confiable kuraq runawan. Ama sapallaykiqa ñak'ariychu.
Wasiman apakuy Willakuy
- Depresión Atípica nisqaqa huk ‘hukniray’ laya llakikuymi. Aswan hatun kayninmi, llakikuyqa huk ratullapaqmi chinkapun imapas allin kaptin.
- Kayqa manan ‘pisillapichu’, aswanpas yuyaykusqanchismantaqa aswan askhan.
- Aswan hatun sintomasqa kanku llumpay mikhuy munay, llumpay puñuy, makikunapi chanta chakikunapi llasaynin, chanta sinchi sensibilidad kay mana chaskisqa kaymanta.
- Kayqa manan pisi kallpachu, aswanpas hampiwanmi aswan allinta hampikunman.
- Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu hampiqpa yuyaychayninta maskhayta. Aswan utqaylla yanapakuyta chaskispaykiqa, aswan utqayllam qhaliyawaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay