Normalmi mayninpi llakisqa hinaspa llakisqa tarikuyqa kawsayninchikpi imapas pasasqanwan. Manan admirakunapaqchu mayninpi llakisqa sientekuyqa, ahinataq munakusqayki runa wañupuqtin, examenpi mana atispa otaq llank’anaykimanta saqepuspa. Ichaqa, ¿sapa kutichu llakisqa tarikunki, mana suyakuyniyoqpaschu mana imaraykupas otaq pisi razonkunarayku? ¿Ancha llakisqachu kashanki, sapa p’unchay ruwanaykitapas mana ruwayta atispa? Chhayna kaqtinqa yaqapaschá mana normal llakikuychu kanman, chaymi niyta munan llakikuy kanman, sinchi onqoymi, chaymi hampichikuna. Kaymanta rimanaykipaqqa aylluykipa hampiqninmi aswan allinqa. Payqa kay unquymanta pruebasunkiman chanta yanapasunkiman kay sintomakunata hampinaykipaq.
¿Imapunitaq llakikuyri?
Pisi rimayllapi, llakikuyqa umanchikpi unquymi, yuyayninchikta, sunqunchikta, yuyayninchikta, cuerponchikta ima afectan. Manan común llakikuy hinachu. Kay pachantinpi 300 millón más runakunatan hap’in. Organización Mundial de la Salud (OMS) nisqanman hinaqa, kay pachapiqa llakikuymi aswan hatun discapacidadta apamun.
Kay unquyqa ima edadniyuqpis rikhurinman. Wawakunata, wayna sipaskunata, kuraq runakunatapas hap’inmanmi. Ichaqa aswanta rikukun kinsa chunka watayoq runakunapi. Kuraq runakunapipas llakikuyqa rikukunmi. Wakin runakunam piensanku yuyaqña kaspanku llakisqa tarikuyqa normal kasqanta, ahinataq warmi-qari utaq warmi utaq warmi wañukuptin, amistadninku chinkaptin otaq cuerponkupi unquywan hapichikuspa. Chayqa cheqaqmi, ichaqa llakikuyqa manan normalchu; hampi unquymi, chaymi hampichikuna.
Uyarirqankipaschá wachakusqanku qhepaman llakikuymanta, chay onqoyqa wakin warmikunan wachakusqanku qhepaman tarikunku. Yaqa 15% warmikuna kay unquywan tarikunku. Kay sintomakunaqa pisi semanakunamanta pisi watakunakama kanman. Ichaqa allin willakuyqa kaymi: profesionalkunaq yanapayninwanqa yaqa llapa warmikunan kay onqoywan hap’ichikunku qhaliyayta atinku.
¿Imakunan aswan hatun llakikuy?
Llakikuyqa manan huk formapichu nitaq huk formapichu hamun. Imaymana layakunapi, imaymana patakunapi ima hamun. Wakin hatun layakunata qhawarisunchis. Mana sasa entiendenapaqmi kayna tablata qawachisqayki.
| Tipo de depresión nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Reacción Depresiva nisqa | Chayqa pasakun kawsaypi imapas sasachakuypi tarikuptin, llamkayninta chinkachiptinku utaq kuyanakusqankuta rakinakuptinku. Hampiypi, kayta sutichankutaq `síndrome de respuesta a estrés` utaq `trastorno de ajuste con deprimido estado de ánimo` . Sintomakuna sinchi kanman chaypas, mana puñuypi otaq mikhuy munaypi hatun cambiokuna kaqtin, otaq wañuchikuy yuyaykuy kaqtinqa, yaqa llapanpin mana hampikuna necesitakunchu. Chay unquyqa iskay semanamanta soqta killakama chinkapun. |
| Hatun Llakikuy | Kayqa sinchi unquymi. Runataqa sapa p’unchay ruwaykunata mana ruwayta atinmanchu, llaqtamanta t’aqakunman, wañuchikunmanpas. Llakisqa sonqoyoq kaymantaqa, kanmi huk sintomakuna, ñawpaqpi kusisqa ruwaykunapi manaña interesakusqan, llumpay sayk’usqa kay, puñuypi sasachakuykuna, huchachakuypas. Sinchi casokunapiqa kanmanmi pantachiykuna, imaynan hatun hucha ruwasqankuta otaq wañunankuta creesqanku, otaq alucinaciones nisqakuna, imaynan paykunata k’amiq kunkakuna uyariypas. Kay unquyqa yapamanta rikhurinman. |
| Distimia nisqa unquy | Kayqa pisi nivelniyuq, ichaqa unaypaq llakikuy unquymi. Kuraq runakunapiqa iskay watakamam kanman, warmakunapipas, wayna sipaskunapipas huk watakamam. Manaña hatun llakikuy hinachu sintomakuna sinchi kanman chaypas, mana saqespa kasqanraykun runaq kawsayninpi anchata yanapanman. Kunan pacha hampikunapiqa kay unquyqa `trastorno depresivo persistente` nisqa hinam. |
Aswan allinqa doctorwan rimaymi ima sintomakunayoq kasqaykimanta. Ama kallpachakuychu sapallaykimanta imachus kapususqaykita yachanaykipaq.
¿Imanasqataq llakisqa tarikunchik? ¿Imakunataq chaykunarayku?
Chiqamanta, manaraq juk juklla juklla llakisqa runata tarirqankuchu. Chayqa qhawarikun huk sasachakuy hina, chaytaqa ruwakun factores genéticos, ambientales y biológicos nisqakuna huñusqa kasqanrayku.
Yuyaymanasun umanchispi huk complejo sistema de circuitos eléctricos nisqapi. Kanmi químicos nisqakuna chay circuitos nisqawan willakuykunata apakuq. Chaykunatan sutichanchis neurotransmisores nispa. Uyarirqankichá chaykunamanta serotonina, norepinefrina, dopamina nisqakuna hina. Chay químicos nisqakunaqa ancha allinmi cerebronchispi circuito nisqakuna allinta llank’ananpaq, chaykunan controlanku imayna sientekusqanchista, yuyaykusqanchista, imayna kawsasqanchistapas. Yachaysapa runakunam piensanku llakisqa runapa umanpi chay químicokunapa ruwaynin mana equilibrio kasqanmanta, otaq chay circuitokunapa ruwaynin pisi kallpa kasqanmanta. Wakin hampikuna llakikuypaq llamk’anku kay químicos ruwayninta wakmanta equilibrar.
Hinallataq, kanmi huk influencia genética kay unquypi. Familiapi pipas depresión onqoyniyoq kaqtinqa aswan askhan hukkuna chay onqoywan hap’ichikunankupaq. Imaynan diabetes, sonqo onqoypas. Ichaqa genética nisqallanwanqa manan pipas llakikuywan hap’ichikunantachu. Shinallatak shuktak pachamamamanta, kawsaymantapashmi yanapashka kan.
Factores nisqakunan aswanta riesgota depresión nisqa onqoyta hap’inapaq
Kanmi achka factores nisqakuna, chaykunam yaparun llakikuywan utaq aswan mana allin kananpaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
- Wawa kashaspa abusasqanku: Wawa kashaspa cuerponpi, warmi-qhari puñuypi otaq sonqonpi abusasqa kayqa qhepamanmi hukmanyachiwasunman.
- Wakin hampikuna: Yawar ñit’iypaq otaq higado onqoypaq wakin hampikunaqa astawanmi llakisqa kayta atinman. Sichus ima llakikuyniykipas kan chay hampikuna hap’isqaykimanta chayqa, doctorwan rimay.
- Ch’aqway: Llakikuyqa kanmantaqmi sapankanku ch’aqwaykunawan, familiakunawan otaq amigokunawan ch’aqwaykunawanpas.
- Munasqa runa wañuy otaq wañuy: Munasqa runa wañupusqanmanta llakikuyqa normalmi, ichaqa genéticamente predispuesto kaq runapiqa llakikuymanmi tukupunman.
- Influencia genética: Ñawpaqpi nisqanchis hina, familiaq historianpas yanapanmi.
- Hatun kawsaymi tikrakun: Allin kaqkunapas, musuq llamkayta qallariy, licenciatura chaskiy utaq casarakuypas wakin runakunapaqqa llakikuypaqmi kanman, hinaspapas llakikuymanmi apawanchik. Chhaynallataqmi kanman huk llaqtaman astakuy, llamkayninta chinkachiy, divorciakuy otaq jubilakuy.
- Huk sasachakuykuna sapankanku: Hukkunawan t’aqanakuy, sapallan kay, huk uma onqoykunawan sasachakuykunapas llakikuymanmi apawasunman.
- Sinchi cuerpopi onqoy: Wakin kutipiqa sinchi onqoywan kuskan llakikuyqa kanman, ahinataq cáncer otaq sonqo onqoy, otaq chay onqoywan kutichispa rikhurinman.
- Droga, trago tomay: Yaqa 30% drogakuqkunapas hatun llakikuyniyuq kasqankutam tarirunku.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manam llakikuyllachu. Chiqap hampikuymi, chaymi hampichikuna.
- Kayqa manan pisi kallpa kaychu nitaq yuyaykunapaq hinachu. Kay unquyqa pimanpas, ima edadniyuqmanpas rikhurinman.
- Llakikuyqa yanapaywanmi hampichikunman. Ñawpaqtaqa aswan allinqa confianapaq hina doctorwan rimaymi.
- Sichus qam utaq huk riqsisqayki runa kay sintomakunayuq kanki chayqa, ama hina kaspa ama saqiychu. Yanapakuyta maskanankupaq kallpanchay. Allin hampichikuspaqa yapamantam qhali kawsayta kawsanmanku.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment