Vrei să știi exact despre sănătatea ta? Totul despre un examen fizic complet!

Cu toții vrem să fim sănătoși, nu-i așa? Uneori, ar fi frumos să știm cum ne este corpul înainte de a aștepta până ne îmbolnăvim. De aceea facem un „examen fizic” sau un control complet al corpului. Este ca un „serviciu” adus corpului nostru.

Ce este mai exact un „examen fizic”?

Simplu spus, aceasta este o verificare a stării dumneavoastră generale de sănătate . Aceasta este de obicei efectuată de medicul de familie sau de un medic pe care îl vizitați în mod regulat. Principalul lucru aici este să analizați ce probleme de sănătate aveți acum, care sunt șansele de a dezvolta boli în viitor și ce altceva puteți face pentru a rămâne sănătos. Aceasta se face în mare parte ca o formă de îngrijire preventivă .

Imaginează-ți, dacă ai o problemă minoră sau medicul are nelămuriri, te poate îndruma către un specialist sau te poate ajuta cu teste suplimentare. Important este că nu trebuie să fii bolnav pentru a face acest tip de test. Poți face asta și doar pentru a-ți cunoaște starea de sănătate.

Asta se numește altfel, poate ați auzit de el:

• „Control de bunăstare”
• "Verifică"
• „Examen fizic anual”
• „Examen fizic de rutină”
• „Examenul fizic preangajare” se efectuează la aplicarea pentru anumite locuri de muncă.

De ce este important acest tip de testare pentru noi?

Bine, acum haideți să vedem de ce acest „examen fizic” este atât de important.

• Cunoaște-ți starea generală de sănătate: Poți obține o idee exactă despre ce se întâmplă în corpul tău.
• Obțineți sfaturi pentru a vă menține sănătatea: Medicul dumneavoastră vă va spune ce puteți face pentru a vă menține o sănătate bună sau pentru a vă îmbunătăți starea actuală.
• Depistarea bolilor ascunse: Există unele boli care nu prezintă simptome majore în stadiile incipiente. Acest lucru vă va ajuta să identificați astfel de lucruri din timp. De asemenea, puteți vorbi despre simptomele pe care le aveți.
• Vaccinează-te: Dacă ai nevoie de vaccinuri, le poți face și în acest moment.
• Pune întrebări și învață: Aceasta este o oportunitate excelentă de a pune și de a primi răspunsuri la orice întrebări pe care le-ai putea avea despre sănătatea ta.
• Verificați eligibilitatea pentru un loc de muncă sau un sport: Unele locuri de muncă sau sporturi necesită un examen fizic înainte de a putea participa la ele. Acesta este pentru a vedea dacă sunteți apt fizic pentru locul de muncă sau sportul respectiv.

Cât de des ar trebui să fac asta?

Majoritatea medicilor recomandă efectuarea unui control complet al corpului cel puțin o dată pe an . Cu toate acestea, acest lucru poate varia în funcție de vârsta, istoricul familial și orice alte probleme de sănătate pe care le-ați putea avea. Cel mai bine este să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Care este diferența dintre un „control medical sportiv” și un control medical anual regulat?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Un „examen fizic sportiv” este, de asemenea, un examen fizic. Cu toate acestea, se concentrează în principal asupra faptului dacă sunteți suficient de sănătos și puternic pentru a participa la sport. Unele dintre aceleași lucruri se fac în timpul unui control anual regulat, dar se analizează în mod specific:

• Înălțimea și greutatea ta.
• Vederea și auzul.
• Sănătatea mușchilor și a oaselor.

Uneori, flexibilitatea și forța ta sunt testate și în timpul acestui „control fizic sportiv”. Aceste aspecte nu sunt de obicei analizate la fel de detaliat în timpul unui control anual.

Cum mă pregătesc înainte de a merge la test? Ce ar trebui să iau cu mine?

Dacă pregătești aceste lucruri înainte de a merge la un examen fizic, va fi un mare avantaj atât pentru tine, cât și pentru medic .

• Notează toate medicamentele și suplimentele pe care le iei în prezent , inclusiv doza exactă. Dacă ești pe cale să rămâi fără medicamente, spune-i medicului tău .
• Alergii pe care le aveți: la medicamente, alimente etc.
• Detalii despre simptomele dumneavoastră: care sunt acestea, când sunt prezente, de cât timp sunt prezente și dacă se agravează/se agravează atunci când faceți ceva.
• Rezultatele (rapoartele) testelor anterioare și rapoartele de laborator: Dacă aveți, aduceți-le și pe acestea.
• Măsurători pe care medicul v-a cerut să le înregistrați: De exemplu, tensiunea arterială sau glicemia.
• Istoricul dumneavoastră medical și chirurgical: Informații precum bolile anterioare, intervențiile chirurgicale și tratamentele.
• Întrebări pe care ar trebui să le pui medicului: Dacă le notezi dinainte, nu le vei uita.
• Dacă există și alți medici sau specialiști pe care îi consultați pentru tratament, numele, adresele și numerele lor de telefon: Dacă doriți, puteți, de asemenea, să le solicitați să vă trimită raportul acestui test.

Important: Dacă mergeți la un „control medical sportiv” sau la un control pre-angajare, nu uitați să aduceți formularele furnizate de antrenorul sau compania dumneavoastră. Medicul va trebui să le semneze.

Ce se întâmplă în timpul testului?

Bine, acum hai să vedem ce se întâmplă când mergi la doctor.

Înainte de a vedea medicul

Înainte de a consulta medicul, o asistentă medicală sau un asistent medical vă va întreba de obicei următoarele lucruri:

• Ți se măsoară înălțimea și greutatea.
• „Semnele vitale” sunt verificate. Aceasta înseamnă lucruri precum temperatura corpului, pulsul, frecvența respiratorie și tensiunea arterială.
• Vei fi întrebat despre istoricul tău medical și despre istoricul medical al familiei tale.
• Întreabă despre medicamentele și suplimentele nutritive pe care le iei în prezent.
• De asemenea, poți întreba despre mediul tău social, cum ar fi modul în care lucruri precum fumatul și consumul de droguri îți afectează sănătatea.
• Uneori, ați putea dori să discutați și despre preferințele dumneavoastră privind îngrijirea medicală. De exemplu, un statut „DNR” (Nu resuscitați) sau un „Testament biologic”.
• De asemenea, veți discuta despre orice probleme personale de sănătate sau simptome pe care le-ați putea avea.

Când vorbești cu doctorul

Apoi, când îl veți consulta pe medic, acesta vă va întreba mai întâi cum vă simțiți, dacă aveți probleme, dificultăți sau orice altceva ați dori să știți despre sănătatea dumneavoastră. Dacă faceți acest test pentru un sport sau un loc de muncă, ar trebui să-i spuneți mai întâi medicului , astfel încât acesta să poată completa documentele corespunzătoare.

Dacă aveți dureri sau disconfort, medicul vă va cere mai multe detalii despre acestea. De exemplu:

• Te simți neobișnuit de inconfortabil?
• Unde este acea durere/disconfort?
• Cum se simte durerea? Este surdă, arzătoare, apăsătoare sau ascuțită, ca un cuțit?
• Dacă ți s-ar cere să o evaluezi de la 1 la 10 (10 fiind cea mai mare durere), ce notă i-ai da?
• De cât timp există durerea? Apare și dispare? Este constantă?
• Ai observat că acest disconfort crește din cauza a ceva? (de exemplu, după ce mănânci, după ce faci exerciții fizice, noaptea)
• Ce poate ajuta la ameliorarea acestui disconfort? (de exemplu, odihnă, administrarea de medicamente, schimbarea poziției)

Cum vă examinează medicul (examen fizic)

Aici este locul în care medicul examinează corpul dumneavoastră. Aici, medicul se concentrează pe fiecare sistem de organe din corpul dumneavoastră. Există mai multe metode principale pe care medicul le folosește pentru aceasta:

• „Auscultație”: Aceasta înseamnă ascultarea sunetelor care provin din interiorul corpului (cum ar fi sunetele inimii și sunetele plămânilor) folosind un instrument precum un stetoscop.
• „Inspecție”: Aceasta înseamnă examinarea corpului cu ochii medicului.
• „Palparea”: Aceasta este procedura prin care medicul își folosește degetele sau mâinile pentru a atinge și strânge diferite părți ale corpului.
• „Percuție”: Aceasta înseamnă că medicul atinge ușor anumite zone ale corpului și încearcă să înțeleagă ceva din sunetul pe care îl produce.

Folosind aceste metode, medicul va face de obicei următoarele:

• Inima și plămânii vor fi ascultate cu un stetoscop. Aici, medicul vă va spune să respirați normal sau să respirați adânc.
• Un instrument numit „otoscop” privește în interiorul urechii.
• Vor folosi un apăsător de limbă și o lumină pentru a vă privi în interiorul gurii. De asemenea, vi se poate cere să scoateți un sunet „ah...”.
• Vor palpa ganglionii limfatici de la nivelul gâtului pentru a vedea dacă sunt umflați.
• Abdomenul dumneavoastră va fi palpat pentru a verifica poziția și dimensiunea organelor interne. În acest moment, este posibil să vi se ceară să vă întindeți.
• Pielea dumneavoastră va fi examinată. Se vor căuta pete noi, umflături, erupții cutanate etc. Dacă aveți oricare dintre acestea, spuneți medicului dumneavoastră .
• În funcție de vârsta și condiția dumneavoastră fizică, poate fi efectuat un examen al sânilor și pelvin dacă sunteți femeie , iar dacă sunteți bărbat, poate fi efectuat un examen genital și al prostatei .
• Dacă aveți nevoie de orice vaccinuri sau imunizări , acestea pot fi administrate și în acest moment.

Rețineți că modul în care se efectuează acest test poate varia ușor în funcție de vârsta dumneavoastră, de motivul pentru care faceți testul etc. Dacă aveți o problemă specifică, medicul se va concentra mai mult pe partea corpului care are problema.

Cât durează acest test?

O examinare corporală completă durează de obicei aproximativ 30 de minute , dar acest timp poate varia în funcție de subiectul discuției și de ceea ce trebuie să examineze medicul .

La ce să te aștepți după test?

După terminarea testului, vă puteți continua activitățile obișnuite. Medicul vă va comunica rezultatele testului. Dacă ați luat formularele pentru serviciu sau pentru a vă distra, acestea vor fi semnate.

Uneori, dacă medicul dumneavoastră are anumite aspecte care vă îngrijorează , vă va spune despre acestea. Dacă da, este posibil să fiți îndrumat către un specialist. Sau, acesta poate solicita teste suplimentare pentru a afla cauza exactă a simptomelor dumneavoastră.

Care sunt testele suplimentare?

Iată câteva teste care pot fi făcute într-un astfel de moment:

• Un test „cu raze X”.
• O hemoleucogramă completă (CBC).
• Un test „ECG” (electrocardiogramă - EKG) (vezi funcția inimii).
• Un „test de stres”.
• Un test de urină (analiză de urină).
• Un „panou lipidic” care verifică nivelul grăsimilor, cum ar fi colesterolul, din sânge.

După aceste teste suplimentare, este posibil să vi se solicite să vă consultați din nou medicul pentru a revizui rezultatele și a se asigura că starea dumneavoastră de sănătate este în regulă.

Ce fel de rezultate obținem?

Acest „examen fizic” este ca o imagine a stării dumneavoastră de sănătate . La finalul examenului, medicul vă va spune despre:

• Există ceva special pe care vrei să-l știi despre sănătatea ta?
• Doriți să faceți și alte teste?
• Trebuie să fii îndrumat către un specialist?
• Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți sănătatea?
• Sau, ești într-o stare bună de sănătate?

Dacă medicul descoperă ceva care vă afectează starea generală de sănătate, vă poate solicita să reveniți peste un an pentru un control ulterior.

Când trebuie să mă duc din nou la medic?

Chiar și după ce ați făcut testul, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

• Dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră sau despre rezultatele testelor.
• Dacă apar simptome noi sau dacă simptomele existente se agravează.
• Dacă observați orice modificări pe corpul dumneavoastră (de exemplu, o nouă umflătură, o pată pe piele).

Mesaj de luat acasă

Sănătatea ta este cel mai valoros lucru pe care îl ai. Prin urmare, un examen fizic complet, cum este acesta, este foarte important pentru a te ajuta să te menții cât mai sănătos posibil. Uneori, este posibil să fie nevoie să faci mai multe teste după aceasta sau să mergi din nou la medic. Dar totul este spre binele tău.

De asemenea, un control ca acesta este o bună oportunitate pentru tine de a menține o relație bună cu un medic. Apoi, chiar dacă te îmbolnăvești brusc, vorbește cu cineva de încredere. Nu uita, acest control medical anual este în întregime pentru tine. Prin urmare, se face într-un mod care se potrivește nevoilor tale. Așadar, nu-ți fie teamă, nu fi leneș, fă un control ca acesta și ai grijă de sănătatea ta.

Examen fizic , examen fizic, control medical, control anual, sănătate preventivă, examen medical, control medical, screening medical