Ai și tu această problemă cu sinusurile? (Sinuzită acută) Hai să vorbim despre asta!

Ai simțit vreodată că te simți mai bine după o răceală și, dintr-o dată, nasul ți se înfundă, ochii te dor, obrajii te dor și capul te este greu? De cele mai multe ori, credem că acest lucru se datorează excesului de mucus, dar, în realitate, este o infecție a sinusurilor. Numim aceasta „(sinuzită acută)”. Astăzi, vom vorbi despre totul foarte simplu.

Simplu spus, ce este această problemă a sinusurilor (sinuzită acută)?

„Sinuzita acută” este o infecție a sinusurilor pe termen scurt. Imaginați-vă că în interiorul feței, în jurul nasului, ochilor și frunții, avem spații goale numite „sinusuri”. Când respirăm, aerul trece prin aceste spații înainte de a intra în plămâni.

Aceste cavități sinusale sunt căptușite cu o membrană subțire care produce o substanță numită mucus. Funcția principală a acestui mucus este de a menține interiorul nasului umed și de a capta și expulza substanțe precum germenii și praful care intră atunci când respirăm.

Totuși, când apare o infecție virală, cum ar fi o răceală, membranele din interiorul acestor cavități sinusale se inflamează. Apoi, mucusul încetează să mai curgă și începe să se acumuleze în aceste cavități. Bacteriile sau virusurile cresc în interiorul acestui mucus acumulat și provoacă o infecție. Numim această afecțiune „sinuzită acută”.

Cum identifici cu exactitate simptomele acestui lucru?

Dacă suspectați că aveți „sinuzită acută”, verificați dacă aveți oricare dintre simptomele de mai jos. Este posibil să aveți unul sau mai multe dintre acestea împreună.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta acest lucru?

Unele persoane pot avea probleme cu sinusurile mai frecvent decât altele. Există mai multe motive pentru aceasta.

• Persoanele cu alergii: Persoanele cu alergii la lucruri precum praful și polenul sunt mai predispuse la infecții ale sinusurilor, deoarece nasul lor este constant blocat.
• Probleme structurale ale nasului: Unele persoane pot avea o deviere de sept, numită sept deviat. Persoanele cu polipi în nas pot dezvolta, de asemenea, cu ușurință infecții ale sinusurilor, care pot bloca căile respiratorii.
• Persoanele care sunt expuse frecvent la infecții: De exemplu, persoanele care lucrează în grădinițe și creșe sunt adesea expuse la diverse virusuri, așa că prezintă și ele un risc mai mare.

Care sunt câteva modalități de a reduce aceste disconforturi acasă?

În majoritatea cazurilor, antibioticele nu sunt necesare pentru sinuzita acută. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a ajuta la reducerea disconfortului.

• Clătiți-vă nasul cu apă sărată: Dacă vă treziți dimineața cu nasul înfundat, folosiți un spray nazal salin, pe care îl puteți cumpăra de la farmacie. Acesta va ajuta la fluidizarea mucusului gros din nas și la drenarea acestuia.
• Inhalarea cu abur: Acesta este unul dintre cele mai bune tratamente. Puneți apă fierbinte într-un bol, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați aburul. Dacă faceți acest lucru de două sau trei ori pe zi, veți reduce considerabil congestia nazală.
• Baia în apă fierbinte: Inhalarea aburului care se acumulează în baie în timpul băii în apă fierbinte reduce, de asemenea, senzația de etanșeitate din cavitățile sinusale.
• Compresă fierbinte: Stoarceți o bucată de pânză înmuiată în apă fierbinte și țineți-o peste zonele dureroase ale feței (frunte, obraji) pentru o perioadă de timp.
• Folosește un umidificator: Dacă aerul din dormitor este uscat, îți poate înfunda nasul. Dacă este posibil, folosește un umidificator pentru a menține nivelul de umiditate din cameră.
• Beți lichide și băuturi calde: Beți multă apă pe parcursul zilei. De asemenea, consumul de băuturi calde, cum ar fi ceaiul de ghimbir și apa fierbinte cu lămâie, poate ajuta la fluidizarea mucusului.
• Odihnește-te suficient: Întrucât organismul tău luptă împotriva unei infecții în acest moment, este mai important ca niciodată să te odihnești suficient.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

Remediile casnice ar trebui să ofere ameliorare în câteva zile, dar în cazuri grave, este important să solicitați sfatul medicului.

Care este diferența dintre sinuzita acută și cea cronică?

Principala diferență dintre cele două este durata simptomelor.

• Sinuzită acută: Simptomele durează de obicei între una și patru săptămâni.
• Sinuzită cronică: Simptomele durează mai mult de 12 săptămâni. Aceasta este o afecțiune puțin mai complicată.

Cum se poate preveni apariția acestei situații?

Dacă suferiți de probleme frecvente cu sinusurile, este foarte important să încorporați aceste obiceiuri în viața dumneavoastră.

• Evitați fumatul: Fumatul și fumul de tutun deteriorează membranele delicate ale nasului și sinusurilor. Dacă fumați, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați.
• Controlați alergiile: Evitați pe cât posibil lucrurile la care sunteți alergic (praf, mătreață de animale, polen). Dacă este necesar, consultați un medic și luați medicamentele adecvate pentru alergii.
• Protejați-vă de germeni: Stați departe de persoanele răcite și gripate. Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun, în special înainte de a mânca și după ce folosiți baia.
• Întărește-ți sistemul imunitar: Consumă o dietă echilibrată, care include multe legume și fructe. Bea multă apă pe parcursul zilei. Aceste lucruri vor întări sistemul imunitar al organismului tău.