Dacă aveți spondilită anchilozantă, probabil știți cât de dificil poate fi să vă îndepliniți sarcinile zilnice. Când vă dați jos din pat dimineața, spatele vă este înțepenit, aveți dificultăți în a vă apleca și chiar și efectuarea unor sarcini mici poate fi insuportabilă. Cât de minunat ar fi să primiți puțin ajutor în astfel de momente? Despre asta vom vorbi astăzi. Acestea vă vor ajuta să reduceți presiunea asupra articulațiilor și să vă ușurați munca eficient.
Instrumente de asistență care îți ușurează viața de zi cu zi
Simplu spus, acestea sunt mici trucuri care îți fac viața mai ușoară. Poate că nu ai auzit de ele până acum, dar ai fi surprins cât de multă diferență pot face în ziua ta. Hai să aruncăm o privire la ce sunt.
| Tipul echipamentului | Cum pot ajuta? |
|---|---|
| Balustrade și ajutoare pentru mers | Instalarea balustradelor în jurul casei, în special în baie, poate reduce riscul de căderi. Utilizarea unui cadru sau a unui baston poate reduce solicitarea asupra articulațiilor precum șoldurile, genunchii și gleznele. |
| Scaune și perne ridicate | Reduce durerile de spate și de șold la ridicarea de pe scaun sau de pe toaletă. Un scaun de toaletă ridicat este cea mai bună soluție pentru acest lucru. |
| Reachers | Acestea te ajută să ridici cu ușurință ceva de sus sau de pe podea, fără durerea de a te apleca sau de a întinde mâna. |
| Fermoare și accesorii pentru nasturi | Aceste mici dispozitive sunt de mare ajutor pentru cei care au dificultăți în a închide fermoarele și nasturii hainelor din cauza durerilor articulare de la degete. |
| Mânere | Punerea acestora pe lucruri precum linguri, clanțe și capace de sticle le face mai ușor de prins și reduce presiunea asupra articulațiilor mâinii. |
| Dispozitive de gătit | Lucruri precum blenderele, robotele de bucătărie și deschizătoarele electrice de conserve fac munca în bucătărie mult mai ușoară. |
Hai să vorbim puțin mai mult despre acest dispozitiv.
Sunt cârjele și ajutoarele pentru mers cu adevărat importante?
Imaginează-ți în ce pericol te-ai putea confrunta dacă îți pierzi echilibrul când mergi la baie și încerci să ieși din cadă sau să te ridici de la toaletă. O balustradă este ca cel mai bun prieten al tău, care te protejează în astfel de momente. Prin urmare, este foarte important să instalezi balustrade pe pereți, astfel încât să te poți ține de ele atunci când te miști prin baie, lângă toaletă și prin casă.
De asemenea, dacă aveți dificultăți la mers, nu ezitați să folosiți un camerist sau un baston. Acestea ajută la reducerea greutății pe care corpul o pune pe șolduri, genunchi și glezne. Acest lucru poate ajuta la reducerea durerii și a riscului de căderi.
Aparate dentare și atele
Uneori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o orteză sau o atelă pentru o anumită articulație. Acestea nu sunt lucruri pe care le puteți cumpăra singur. Medicul dumneavoastră vă va măsura articulația și o va ajusta pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră specifice. Scopul principal al acestora este de a oferi suport articulației, reducând în același timp daunele și durerea. Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Nu uita, nu folosești aceste dispozitive pentru că ești slab. Le folosești pentru a-ți menține independența, a reduce durerea și a te bucura mai mult de viață.
Ce se întâmplă dacă echipamentul în sine nu este suficient? Solicitați ajutor profesional?
Chiar și cu toate aceste dispozitive, pot exista momente când ai nevoie de mai mult ajutor. În astfel de momente, poți solicita ajutorul unui îngrijitor profesionist. Acesta va veni să te ajute cu treburile casnice câteva ore pe zi. Poate că, dacă ai un îngrijitor în familie care are grijă de tine, acest lucru poate fi de mare ajutor și pentru ei.
Cu ce ajută un asistent medical la domiciliu?
Cineva cu acest tip de pregătire profesională te poate ajuta cu multe dintre sarcinile tale zilnice. De exemplu:
- Îmbăierea și curățenia
- Îmbrăcare
- Mâncare
- Gătit
- Ajutor pentru a merge la toaletă
- Curățenie minoră în casă
- Mergând la magazin să cumpăr alimente
- Mementouri despre medicamentele și programările la medic
Există diferite niveluri ale acestor servicii. Asistenții medicali la domiciliu pot oferi îngrijiri medicale de bază. Asistenții de îngrijire personală ajută de obicei cu lucruri precum îmbăierea, îmbrăcatul și treburile casnice.
Nu te gândi: „Dacă cineva mă ajută, sunt o povară pentru ceilalți”. A cere ajutor este un semn de putere. Arată că îți pasă de sănătatea și bunăstarea ta.
Cum găsești pe cineva ca acesta?
Medicul dumneavoastră poate fi cel mai bun ghid în acest sens. Medicul dumneavoastră vă va putea oferi informații despre organizațiile sau persoanele din zona dumneavoastră care oferă astfel de servicii. Apoi, vă puteți întâlni cu aceștia, le puteți explica de ce ajutor aveți nevoie, puteți afla despre calificările și experiența lor, puteți discuta despre costuri și puteți face un plan.
Mesaj de luat acasă
- Viața cu spondilită anchilozantă (SA) poate fi dificilă, dar există multe instrumente și metode care vă pot face viața mai ușoară.
- Nu ezitați niciodată să folosiți dispozitive simple precum balustrade, scaune înalte pentru copii și dispozitive de susținere. Acestea vă vor spori independența și vă vor proteja de accidente.
- Dacă aveți nevoie de un dispozitiv medical specializat, cum ar fi o orteză, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o decizie.
- Dacă echipamentul în sine nu este suficient, luați în considerare solicitarea ajutorului unui îngrijitor profesionist. Discutați deschis acest lucru cu medicul și familia dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău