Ți-a fost cam greu să te învârți capul când medicul ți-a spus că ai diabet de tip 2? Sunt multe de învățat dintr-o dată, nu-i așa? Ce să mănânci, ce medicamente să iei, cum să faci mișcare, cum să-ți verifici nivelul zahărului din sânge... Poate părea că nu este ușor să gestionezi toate acestea pe cont propriu. Dar nu-ți face griji. Nu trebuie să treci prin această călătorie singură. Cea mai bună soluție este să ai o „echipă medicală” bună care să te poată ajuta. Hai să vedem cum să o faci exact.
De ce avem nevoie de o așa-numită „echipă de sănătate”?
Simplu spus, diabetul nu este doar o boală care se ameliorează în câteva zile, precum o răceală. Este o afecțiune pe tot parcursul vieții care trebuie gestionată corespunzător. Nu este suficient să ne concentrăm doar pe un singur aspect.
Gândește-te, diabetul este ca un meci de cricket. Un jucător singur nu poate câștiga meciul, nu-i așa? Un căpitan bun, jucători de bowling, jucători de batsmen, jucători de field... toate acestea pot fi câștigate doar atunci când sunt combinate. Gestionarea diabetului este aceeași. Medicul, asistentele medicale, dieteticienii și cea mai importantă persoană, adică tu , toți aceștia trebuie să lucreze împreună. Aceasta este ceea ce numim o „echipă de sănătate”.
Importanța găsirii unui medic care te înțelege
Cea mai importantă persoană din echipa ta este medicul tău. Dar nu orice medic, ci cineva care te poate înțelege bine și tu poți înțelege ce spune el sau ea . Este foarte important să găsești pe cineva ca el sau ea.
Ce înseamnă „te înțeleg”?
- Comunicare clară: Îți explică boala, medicația și ce trebuie făcut într-o singaleză simplă, pe care o poți înțelege, fără a folosi cuvinte lungi.
- Te ascultă: El ascultă cu atenție ce ai de spus, întrebările tale și temerile tale. Ar trebui să te simți liber să întrebi orice fără să te gândești: „Aceasta este o întrebare stupidă”.
- Respectarea stilului tău de viață: Obiceiurile noastre alimentare, modul în care trăim și convingerile noastre sunt diferite. Un medic bun îți va înțelege stilul de viață și te va sfătui în consecință. De exemplu, un medic care știe că orezul este alimentul nostru de bază nu îți va spune să renunți complet la consumul de orez, dar te va sfătui cum să-l controlezi.
Poți vorbi despre orice fără teamă, iar a găsi un medic care are încredere în tine este ca și cum ai câștiga jumătate din bătălia pentru a controla diabetul.
Cine ar trebui să fie în această echipă?
Bine, acum haideți să vedem care sunt membrii esențiali pe care ar trebui să îi adăugați echipei dumneavoastră de îngrijire a diabetului și ce ajutor vă pot oferi.
| Membru al echipei | Care este rolul lor? (Care este rolul lor?) |
|---|---|
| Medicul dumneavoastră de familie (medic de familie) | De obicei, el/ea este cea care pune primul diagnosticul de diabet. El/ea este cea care explică în principal controalele anuale, analizele de sânge, prescripțiile de medicamente și planurile de tratament. |
| Endocrinolog (medic specializat în hormoni și diabet) | Un medic specializat în diabet și boli legate de sistemul hormonal. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda unul dintre aceștia dacă aveți dificultăți în controlul glicemiei sau dacă aveți alte complicații. |
| Asistentă medicală înregistrată | Sunt o sursă foarte valoroasă de informații pentru tine. Îți pot oferi sfaturi zilnice despre cum să-ți administrezi medicamentele, cum să-ți injectezi insulina, cum să-ți verifici glicemia, cum să-ți îngrijești picioarele. Poți chiar să-i întrebi lucruri pe care nu le-ai putea întreba unui medic. |
| dietetician | Controlul dietei este foarte important în cazul diabetului. Un dietetician vă poate ajuta să creați un plan alimentar potrivit pentru organismul dumneavoastră, inclusiv ce este bine de mâncat, ce este rău și cât să mâncați. |
| Fizioterapeut | Exercițiile fizice sunt o altă cheie în gestionarea diabetului. Un kinetoterapeut vă poate învăța ce exerciții sunt potrivite pentru dumneavoastră și cum să le faceți corect. |
Medicul dumneavoastră de familie (medicul dumneavoastră de familie)
Acesta este cel mai important membru al echipei tale. Când te simți rău, mergi la el pentru un control anual. În cazul diabetului, el este cel care îți verifică în mod regulat nivelul zahărului din sânge, colesterolul și funcția renală și formulează un plan de tratament în consecință. Ar trebui să mergi la medic cel puțin o dată pe an pentru un control complet pentru diabet.
Un medic specialist (endocrinolog)
Dacă medicul dumneavoastră de familie consideră că diabetul dumneavoastră este dificil de controlat, vă va îndruma către un specialist, un endocrinolog. Acești specialiști au cunoștințe aprofundate despre diabet și complicațiile acestuia. Prin urmare, vă pot ajuta în cazuri mai complexe.
Personalul medical și alții
Asistentele medicale sunt la fel de importante ca medicii. Uneori nu ai suficient timp să vorbești cu un medic. În acel moment, poți adresa unei asistente medicale întrebări practice, cum ar fi cum se folosește un stilou injector de insulină sau cum se folosește un monitor de glicemie la domiciliu.
De asemenea, dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un oftalmolog pentru un examen oftalmologic sau la un podiatru pentru sfaturi privind îngrijirea picioarelor. Aceștia sunt toți membri ai echipei dumneavoastră medicale.
Cum reușești să lucrezi bine cu această echipă?
Nu este suficient să ai doar o echipă bună. Trebuie să lucrezi bine și cu acea echipă.
- Nu vă fie teamă să puneți întrebări: Înainte de a merge la medic, notați-vă întrebările într-un caiet. În acest fel, nu veți uita nimic.
- Spune adevărul: Spune-i medicului adevărul despre dacă iei corect medicamentele, urmezi o dietă sănătoasă și faci exerciții fizice. Dacă minți, s-ar putea să primești tratamentul greșit.
- Păstrați evidența: Păstrați o evidență a nivelului de zahăr din sânge, a tensiunii arteriale etc. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să înțeleagă afecțiunea dumneavoastră.
- Implică-ți familia: Spune-le familiei tale despre acest lucru și cere-le ajutorul. Ei sunt cea mai mare putere a ta.
Mesaj de luat acasă
- Gestionarea diabetului de tip 2 nu este ceva ce faci singur, ci este un efort de echipă .
- Poți vorbi fără teamă, vei fi înțeles.Alegerea unui medic este foarte importantă.
- Pe lângă medic, echipa dumneavoastră medicală poate include diverși specialiști, cum ar fi asistente medicale și dieteticieni.
- Nu ezitați niciodată să puneți întrebări despre tratamentul, boala sau preocupările dumneavoastră.
- Nu uita niciodată că ești cel mai important și mai important membru al întregii echipe. Sănătatea ta este în mâinile tale.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău