Ai și tu un dezechilibru hormonal? Hai să aflăm despre asta simplu!

Simți uneori că ceva nu este în regulă cu corpul tău, experimentezi schimbări ciudate pe care nu le poți înțelege pe deplin? Poate că cauza este un ușor dezechilibru hormonal din corpul tău. Nu-ți face griji, vom vorbi despre asta astăzi, la fel de simplu ca o discuție cu un prieten.

Ce sunt hormonii? Să înțelegem simplu!

Gândește-te la asta ca la niște mici mesageri din corpul tău. De fapt, sunt substanțe chimice. Acești mesageri călătoresc prin fluxul sanguin și transmit mesaje către diverse organe, piele, mușchi și alte țesuturi. Acești hormoni sunt cei care îi spun corpului tău: „Fă asta, fă asta chiar acum”. Hormonii sunt esențiali pentru viață și pentru a rămâne sănătoși.

Oamenii de știință au identificat deja peste 50 de hormoni în corpul uman. Acești hormoni și glandele care îi produc și îi secretă alcătuiesc sistemul endocrin . Cu alte cuvinte, acest sistem controlează multe lucruri din corpul tău.

Iată câteva lucruri care sunt controlate de hormoni:

• Metabolism: Acesta este procesul de transformare a alimentelor pe care le consumăm în energie.
• Homeostazia: Menținerea unui echilibru stabil și adecvat în organism.
• Creștere și dezvoltare: Cum creștem de la copilărie la vârsta adultă.
• Activitate sexuală:
• Reproducere: Activități legate de nașterea copiilor.
• Somnul și veghea: Tiparul nostru de somn (ciclul somn-veghe).
• Dispoziție: Sentimentele noastre, cum ar fi fericirea și tristețea.

Deci, ce este acest dezechilibru hormonal?

Simplu spus, un dezechilibru hormonal apare atunci când corpul tău are prea mult sau prea puțin dintr-unul sau mai mulți hormoni. Acesta este un termen larg, deoarece poate acoperi o gamă largă de afecțiuni legate de hormoni.

Hormonii sunt semnale foarte puternice. Chiar și o mică creștere sau scădere a nivelului unor hormoni poate provoca schimbări majore în organism și poate duce chiar la afecțiuni medicale care necesită tratament.

Unele dezechilibre hormonale sunt temporare, ceea ce înseamnă că pot dispărea într-o perioadă scurtă de timp. Însă unele sunt cronice . De asemenea, unele dezechilibre necesită cu siguranță tratament pentru a vă menține sănătatea fizică. Altele pot să nu aibă un impact major asupra sănătății dumneavoastră, dar pot fi un obstacol în calea unei vieți fericite și relaxate.

Ce boli sunt cauzate de dezechilibrul hormonal?

Există zeci de afecțiuni care pot fi cauzate de dezechilibre hormonale. Mulți hormoni, fie că sunt prea mulți, fie că sunt prea puțini, pot provoca simptome și probleme de sănătate. Deși multe dintre acestea necesită tratament, unele pot fi temporare și pot dispărea de la sine.

Iată câteva afecțiuni frecvente legate de hormoni:

• Menstruație neregulată:Mai mulți hormoni sunt implicați în ciclul menstrual. Așadar, dacă unul sau mai mulți dintre aceștia sunt dezechilibrați, menstruația poate deveni neregulată. De exemplu, în cazul unor afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice (SOP) și amenoreea .
• Infertilitate: Principala cauză a infertilității la femei este dezechilibrul hormonal. Afecțiunile hormonale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice (SOP) și anovulația, pot provoca infertilitate. Bărbații pot avea, de asemenea, dezechilibre hormonale care afectează fertilitatea, de exemplu , niveluri scăzute de testosteron (hipogonadism) .
• Acnee: Principala cauză a acneei este porii înfundați. Există multe motive pentru aceasta, dar schimbările hormonale, în special în timpul pubertății , joacă un rol important. Glandele sebacee de pe față sunt stimulate în această perioadă, când hormonii sunt activi.
• Acnee hormonală / Acnee la adulți: Această afecțiune apare atunci când pielea produce mai mult sebum din cauza modificărilor hormonale. Este deosebit de frecventă în timpul sarcinii, menopauzei și la persoanele care urmează terapie cu testosteron .
• Diabetul zaharat: În Statele Unite, cea mai frecventă boală endocrină (legată de hormoni) este diabetul. În cazul diabetului, pancreasul nu produce suficientă insulină sau organismul nu o utilizează corect. Există mai multe tipuri de diabet. Cele mai frecvente sunt diabetul de tip 2 , diabetul de tip 1 și diabetul gestațional . Diabetul necesită tratament.
• Boli tiroidiene: Există două tipuri principale de boli tiroidiene. Acestea sunt hipotiroidismul (niveluri scăzute de hormoni tiroidieni) și hipertiroidismul (niveluri ridicate de hormoni tiroidieni). Fiecare dintre aceste afecțiuni poate avea mai multe cauze. Bolile tiroidiene necesită, de asemenea, tratament.
• Obezitatea: Hormonii joacă un rol major în modul în care organismul îți transmite semnale pentru a mânca și în modul în care organismul folosește energia. Așadar, dacă există un dezechilibru al unor hormoni, te poți îngrășa sub formă de grăsime. De exemplu, un nivel prea mare de cortizol și un nivel prea mic de hormon tiroidian (hipotiroidism) poate contribui la obezitate.

Care sunt simptomele unui dezechilibru hormonal?

Deoarece corpul tău are peste 50 de tipuri de hormoni – fiecare dintre aceștia contribuind la procese importante ale corpului – poate apărea o gamă largă de simptome, în funcție de dezechilibrul hormonal pe care îl ai.

Important este că multe dintre aceste simptome pot fi cauzate de alte afecțiuni medicale, nu doar de dezechilibre hormonale. Dacă observați schimbări în starea dumneavoastră de sănătate zilnică sau dacă aveți simptome noi sau persistente, indiferent de cauza pe care o considerați, consultați neapărat un medic.

Simptome ale unui dezechilibru hormonal care afectează metabolismul

Printre cele mai frecvente dezechilibre hormonale se numără cele care afectează metabolismul. Metabolismul reprezintă reacțiile chimice care transformă alimentele pe care le consumi în energie. Implică mulți hormoni și procese.

Iată simptomele unui dezechilibru hormonal care afectează metabolismul:

• Bătăi rapide sau lent ale inimii (tahicardie) .
• Creștere sau pierdere în greutate fără motiv.
• Oboseală, extenuare.
• Constipaţie.
• Diaree sau scaune frecvente.
• Amorțeală și furnicături în mâini.
• Niveluri mai mari decât cele normale de colesterol în sânge.
• Depresie sau anxietate.
• Incapacitatea de a tolera frigul sau căldura.
• Piele și păr uscate și aspre.
• Pielea este subțire, caldă și umedă.
• Depunere neregulată de grăsime în organism.
• Închiderea la culoare a pielii la axile sau pe spate și pe părțile laterale ale gâtului (Acanthosis nigricans) .
• Apariția unor mici excrescențe cutanate.
• Sete excesivă și nevoia frecventă de a urina.

Simptomele unui dezechilibru hormonal sexual care afectează femeile

Pot apărea dezechilibre ale hormonilor sexuali estrogen și progesteron , care sunt produși de ovarele femeilor. În plus, poate exista un exces de testosteron și androgeni. Un dezechilibru al hormonilor sexuali poate determina femeile să prezinte simptome precum:

• Acnee pe față, piept și/sau partea superioară a spatelui.
• Căderea părului.
• Menstruații abundente.
• Hirsutism (creștere nedorită a părului pe corp).
• Senzație bruscă de căldură în corp (bufeuri).
• Infertilitate.
• Menstruație neregulată.
• Scăderea interesului pentru procesul sexual.
• Uscăciune și subțiere vaginală (atrofie vaginală) .
• Uscăciune vaginală.

Simptomele unui dezechilibru hormonal sexual care afectează bărbații

Un dezechilibru al testosteronului și al altor hormoni sexuali produși de testicule la bărbați poate provoca simptome precum:

• Scăderea sau pierderea părului corporal.
• Disfuncția erectilă (DE) .
• Ginecomastie (mărirea țesutului mamar).
• Infertilitate.
• Scăderea interesului pentru procesul sexual.
• Scăderea masei musculare.

Poate dezechilibrul hormonal să ducă la creșterea în greutate?

Da, unele dezechilibre hormonale pot cauza creștere în greutate. Iată câteva exemple:

• Hipotiroidism: În această afecțiune, nivelul hormonilor tiroidieni scade. Acest lucru încetinește metabolismul. Acest lucru poate duce la creșterea în greutate. Imaginați-vă, asta i s-a întâmplat lui Nilanthi Akka. A început brusc să se îngrașe, indiferent cât de mult și-a controlat dieta sau a făcut exerciții fizice, nu a ajutat. Mai târziu, când a consultat un medic, și-a dat seama că are „(hipotiroidism)”.
• Sindromul Cushing: Aceasta este o afecțiune rară. Aceasta se întâmplă atunci când organismul produce prea mult hormon cortizol. Aceasta poate provoca o creștere bruscă în greutate la nivelul feței (uneori numită „ față în formă de lună ”), abdomenului, spatelui gâtului (uneori numită „ cocoașă de bivol” ) și zonei pieptului.
• Menopauza: Multe femei se îngrașă în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul încetinește din cauza schimbărilor hormonale. Este important să ne amintim că acest „dezechilibru hormonal” este o parte naturală și așteptată a vieții.

Există multe alte motive pentru creșterea în greutate. Dacă simți brusc că te îngrași sau dacă ești îngrijorat(ă) de greutatea ta, consultă un medic.

Poate dezechilibrul hormonal să provoace o anxietate crescută?

Da, unele dezechilibre hormonale pot cauza suferință psihică, și anume anxietate:

• Hipertiroidism: Dacă aveți această afecțiune, înseamnă că organismul dumneavoastră are prea mulți hormoni tiroidieni. Excesul de hormoni tiroidieni accelerează metabolismul. Acest lucru poate provoca anxietate. Nu numai atât, dar vă puteți simți și neobișnuit de neliniștit, agitat și iritabil.
• Sindromul Cushing: Deși acesta nu este un simptom foarte frecvent, sindromul Cushing (creșterea cortizolului) poate provoca anxietate, precum și depresie și iritabilitate.
• Deficit de hormon de creștere cu debut la vârsta adultă: Adulții cu deficit de hormon de creștere raportează adesea anxietate și/sau depresie.

Există multe alte afecțiuni și cauze ale anxietății. Dacă simțiți anxietate, este important să discutați cu un medic.

Care sunt cauzele dezechilibrului hormonal?

De-a lungul vieții – chiar și într-o singură zi – nivelurile hormonale fluctuează în mod natural.

Există anumite perioade în viață când hormonii trec prin schimbări și fluctuații majore. Exemple:

• Pubertate.
• Sarcina.
• Menopauza.

Totuși, există și alte motive pentru care nivelurile hormonale pot fi dezechilibrate în momente neașteptate. Printre cele mai frecvente motive pentru care nivelurile hormonale pot fluctua sau deveni dezechilibrate se numără:

• Stres.
• Unele medicamente.
• Utilizarea steroizilor.

Aceste tipuri de dezechilibre hormonale sunt adesea temporare sau pot fi corectate printr-o schimbare a medicației sau printr-o gestionare adecvată a stresului.

Afecțiunile hormonale pe termen lung pot avea o varietate de cauze. În general, principalele cauze ale dezechilibrelor hormonale semnificative din punct de vedere medical sunt:

• Tumori, adenoame sau alte excrescențe.
• Leziune sau leziune a unei glande endocrine.
• Afecțiuni autoimune.

Tumori, adenoame și alte excrescențe

Orice creștere a unei glande sau a unui organ producător de hormoni, fie că este vorba de o tumoră, un adenom sau un nodul, poate afecta capacitatea de a produce hormoni.

Tumori

Tumorile endocrine rare se dezvoltă în glandele sau celulele care produc hormoni. Acestea pot provoca dezechilibre hormonale. Iată câteva dintre tumorile endocrine rare:

• Carcinomul adrenocortical (ACC): Aceasta este o tumoare canceroasă care se dezvoltă în cortexul suprarenal. Uneori poate produce prea mulți hormoni.
• Tumorile carcinoide: Acestea sunt un tip de tumoră neuroendocrină (NET) care se dezvoltă din celulele neuroendocrine. Celulele neuroendocrine ajută organismul să funcționeze prin primirea și trimiterea de mesaje prin intermediul hormonilor.
• Cancerul medular tiroidian (CMT): Acesta este un cancer care se dezvoltă în medulara glandei tiroide. Celulele parafoliculare C din medulară produc și secretă hormoni.
• Feocromocitom: Aceasta este o tumoră rară. Se dezvoltă în partea mijlocie a uneia sau a ambelor glande suprarenale (medula suprarenală). Această tumoră este alcătuită dintr-un tip special de celulă numită celule cromafine. Aceste celule produc și secretă anumiți hormoni. Deși acestea sunt adesea benigne (necanceroase), pot deveni și canceroase.
• Paragangliom: Aceasta este, de asemenea, o tumoră neuroendocrină rară. Se dezvoltă în apropierea arterelor carotide de pe ambele părți ale gâtului, de-a lungul căilor nervoase din cap și gât și în alte părți ale corpului. Această tumoră este formată, de asemenea, din celule cromafine.

Adenoame

Un adenom este o tumoră necanceroasă (benignă). Majoritatea adenoamelor sunt nefuncționale, adică nu produc hormoni. Dar unele pot produce prea mulți hormoni. Acestea se numesc adenoame funcționale. Printre tipurile de adenoame care pot afecta sistemul endocrin și pot provoca dezechilibre hormonale se numără:

• Adenoame hipofizare:Acestea pot provoca un dezechilibru al oricăruia dintre hormonii produși de glanda pituitară. De exemplu, un adenom hipofizar este cea mai frecventă cauză a acromegaliei (creșterea hormonului de creștere la adulți).
• Adenoame suprarenale: Cea mai frecventă cauză a sindromului Cushing (creșterea cortizolului) este un adenom suprarenal care se dezvoltă în cortexul suprarenal.
• Adenoame paratiroidiene: Acestea pot provoca hiperparatiroidism primar (creșterea hormonului paratiroidian).

Alte evoluții

Dezechilibrele hormonale pot fi cauzate și de alte excrescențe decât tumorile și adenoamele din glandele endocrine. De exemplu, nodulii tiroidieni (creșterea anormală a celulelor tiroidiene) pot provoca hipertiroidism sau hipotiroidism.

Lezarea sau leziunea unei glande endocrine

Orice deteriorare sau leziune a unei glande endocrine poate provoca un dezechilibru hormonal – de obicei un deficit hormonal. Deteriorarea poate apărea din cauza unor afecțiuni precum:

• Leziuni accidentale în timpul intervenției chirurgicale: De exemplu, aproximativ 75% din cazurile de hipoparatiroidism (nivel scăzut de hormon paratiroidian) sunt cauzate de leziuni accidentale ale glandelor paratiroide în timpul intervențiilor chirurgicale la nivelul gâtului sau tiroidei.
• Sângerare excesivă sau scăderea fluxului sanguin către o glandă endocrină: Atunci când fluxul sanguin este redus, țesutul poate muri (necroză). De exemplu, sindromul Sheehan (o afecțiune care provoacă hipopituitarism ) poate apărea dacă o femeie sângerează excesiv după naștere.
• Infecții bacteriene sau virale: De exemplu, meningita bacteriană poate provoca hipopituitarism ca o complicație, dar este rară.
• Radioterapia: Radioterapia pentru tratamentul cancerului poate afecta glandele endocrine. De exemplu, aproximativ 50% dintre persoanele care primesc radioterapie pentru cancerul de cap și gât dezvoltă hipotiroidism.
• Traumatisme cranio-cerebrale (TCC): Dacă creierul este lezat din cauza unei leziuni craniene, cum ar fi un accident de mașină, o cădere sau o leziune sportivă, aceasta poate afecta glanda pituitară sau hipotalamusul.

Afecțiuni autoimune

O boală autoimună este atunci când sistemul imunitar atacă din greșeală o parte a propriului corp în loc să te protejeze. Nu se știe încă exact de ce se întâmplă acest lucru. Atunci când sistemul imunitar atacă o glandă sau un organ care produce hormoni, acesta provoacă un dezechilibru hormonal. Printre bolile endocrine autoimune se numără:

• Boala lui Hashimoto .
• Boala Graves .
• Diabetul de tip 1 .
• Boala Addison .
• Sindroame poliglandulare .

Cum recunoști aceste dezechilibre hormonale?

Medicii folosesc de obicei analize de sânge pentru a verifica nivelurile hormonale, deoarece hormonii sunt eliberați direct în sânge de către glandele endocrine.

Nivelurile unor hormoni fluctuează foarte mult pe parcursul zilei, așa că medicii pot efectua și alte teste pentru a vă măsura nivelurile. De exemplu , un test de toleranță la glucoză sau un test de toleranță la insulină .

De asemenea, medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul medical și simptomele dumneavoastră și va efectua un examen fizic.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul pentru un dezechilibru hormonal depinde de cauză.

Dacă nivelurile hormonale sunt mai mici decât în ​​mod normal, tratamentul principal este terapia de substituție hormonală . În funcție de hormonul deficitar, este posibil să fie nevoie să luați medicamente orale (pastile) sau injecții.

De exemplu, dacă aveți niveluri scăzute de hormoni tiroidieni (hipotiroidism), medicul vă va prescrie pilule sintetice cu hormoni tiroidieni. Dacă aveți deficit de hormon de creștere, probabil va trebui să faceți injecții cu hormon de creștere sintetic.

Dacă nivelurile hormonale sunt mai mari decât în ​​mod normal, există numeroase opțiuni de tratament, în funcție de cauză. Acestea pot include medicamente, intervenții chirurgicale, radioterapie sau o combinație a acestora.

De exemplu, dacă aveți un prolactinom (o tumoare necanceroasă care produce prea mult hormon prolactină), medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a micșora tumora sau este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a o îndepărta.

Cum remediați acest dezechilibru hormonal?

Multe afecțiuni legate de dezechilibrele hormonale, cum ar fi diabetul și bolile tiroidiene, necesită tratament medical.

Deși există multe suplimente nutritive pe piață care pretind că tratează diverse dezechilibre hormonale, multe dintre ele au puține beneficii dovedite științific. Este întotdeauna important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

Pe lângă tratamentul medical, medicul dumneavoastră vă poate recomanda unele schimbări ale stilului de viață pentru a ajuta la gestionarea unui dezechilibru hormonal. De exemplu, gestionarea nivelului de stres,Lucruri precum exercițiile fizice regulate.

Ce fel de medici tratează dezechilibrele hormonale?

Furnizorii de servicii medicale primare vă pot diagnostica și vă pot ajuta să gestionați multe dezechilibre hormonale. Cu toate acestea, cel mai mult puteți beneficia de pe urma unei consultații cu un endocrinolog .

Un endocrinolog este un medic specializat în endocrinologie – domeniul medicinei care studiază hormonii. Acesta poate diagnostica afecțiuni endocrine (hormonale), poate dezvolta planuri de tratament și gestionare și poate prescrie medicamente.

Ce pot face pentru a preveni dezechilibrul hormonal?

Deși majoritatea dezechilibrelor hormonale nu pot fi prevenite, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă optimiza starea generală de sănătate. Acestea vă pot ajuta să vă mențineți echilibrul hormonal. Printre acestea se numără:

• Menținerea unei greutăți sănătoase.
• Consumul unei diete echilibrate și sănătoase.
• Exerciții fizice regulate.
• Gestionarea stresului.
• Somn suficient și bun.
• Dacă aveți afecțiuni medicale pe termen lung, gestionați-le bine.
• Dacă fumați sau utilizați produse din tutun, opriți-vă.

Când ar trebui să merg la medic din cauza unui dezechilibru hormonal?

Dacă aveți simptome noi, persistente, este important să discutați cu un medic. Acesta poate face teste și poate ajuta la determinarea cauzei simptomelor dumneavoastră.

Hormonii sunt substanțe chimice complexe și puternice. Dacă unul sau mai mulți dintre ei sunt dezechilibrați, poți simți că nu mai ai control asupra corpului tău. Dacă ai simptome noi, persistente, este important să consulți un medic. Cu cât cauți mai repede ajutor și tratament, cu atât mai repede poți începe să te simți din nou tu însuți.

Mesaj final de luat acasă

Acum știi că hormonii sunt niște mici mesageri care fac o treabă importantă în corpul nostru. Dacă sunt puțin dezechilibrați, adică dacă sunt dezechilibrați, pot avea o varietate de efecte nu numai asupra corpului nostru, ci și asupra minții noastre. Așadar, dacă ai unul sau două simptome diferite, ciudate sau persistente, nu le ignora. Ar putea fi ceva minor sau ar putea fi ceva ce necesită atenție.

Nu te teme și nu te jena. Când mergi la medic și îi spui problema ta, acesta te va ajuta să găsești cauza. Uneori, aceste afecțiuni pot fi controlate într-o mare măsură cu mici schimbări în stilul de viață, dietă și, dacă este necesar, medicație. Cel mai important lucru este să ceri rapid sfatul medicului, în loc să te îngrijorezi și să te îngrijorezi singur. Atunci poți fi din nou sănătos și fericit!

Hormoni , dezechilibru hormonal, sistem endocrin, diabet, tiroidă, menopauză, sindromul ovarelor polichistice