Corpul tău digeră mâncarea mai repede decât crezi? Hai să vorbim despre hipermetabolism!

Te simți și tu la fel? „Indiferent cât mănânc, tot nu pot să-mi recapăt greutatea”, „Sunt atât de obosit chiar și după puțin efort”, „Traspir mereu”... Uneori, motivul din spatele acestor lucruri ar putea fi acela că metabolismul corpului tău funcționează mai repede decât te aștepți. În medicină, numim asta „hipermetabolism”. Așadar, hai să vorbim despre asta puțin mai în detaliu, nu-i așa?

Ce este mai exact hipermetabolismul?

Simplu spus, metabolismul corpului tău este procesul prin care alimentele pe care le consumăm sunt transformate în energie. Această energie este utilizată pentru toate funcțiile importante ale corpului nostru. Gândirea, respirația, bătăile inimii, mersul pe jos, gândirea... toate acestea necesită energie. Hipermetabolismul este atunci când metabolismul tău este prea rapid și activ. Aceasta înseamnă că organismul tău arde mai multe calorii decât în ​​mod normal. Acest lucru poate provoca simptome precum pierderea în greutate și oboseala.

Acest lucru se întâmplă adesea atunci când corpul tău are nevoie de energie suplimentară pentru a vindeca sau repara ceva. Dar nu-ți face griji, medicii pot trata această problemă. Ei folosesc lucruri precum medicamente și sfaturi nutriționale.

Știi care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Există mai multe simptome comune ale acestei afecțiuni. Vezi dacă vreunul dintre acestea îți sună familiar:

• Pierdere inexplicabilă în greutate: Este posibil să slăbiți chiar dacă mâncați bine sau chiar să creșteți aportul alimentar.
• Creșterea poftei de mâncare: Senzație constantă de foame și dorința de a mânca mai mult.
• Transpirație excesivă: Transpirația chiar și pentru cel mai mic lucru, transpirația chiar și atunci când nu este cald.
• Senzație constantă de oboseală (oboseală): Este posibil să vă simțiți obosit și somnoros tot timpul.
• Bătăi rapide și/sau neregulate ale inimii: Inima simte că bate prea repede, uneori fără ritm.
• Anemia: Aceasta înseamnă o lipsă de sânge. Aceasta poate provoca, de asemenea, lucruri precum oboseală și paloare.

De ce ni se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Hipermetabolismul este o problemă destul de complicată. Uneori poate începe brusc sau poate apărea la ani după ce o afecțiune medicală l-a cauzat. De asemenea, poate fi temporar sau poate fi ceva ce trebuie gestionat timp îndelungat (hipermetabolism cronic). Să analizăm câteva dintre cauzele posibile:

• Arsuri sau alte traume: Imaginează-ți că ai avea o arsură majoră sau mai multe oase rupte, corpul tău ar consuma energie suplimentară încercând să se vindece. Acest lucru ar putea crește rata metabolică.
• Sepsism:Sepsisul este o complicație gravă a infecției. De asemenea, poate provoca hipermetabolism, deoarece organismul folosește energie suplimentară pentru a-și repara organele și țesuturile.
• Tulburări de alimentație: De exemplu, unii tineri suferă de afecțiuni precum anorexia nervoasă (încercarea de a slăbi nemâncând) sau bulimia nervoasă (purgările după ce mănâncă). Când aceste persoane se recuperează, adică atunci când încep să mănânce din nou normal, organismul lor se poate adapta brusc la aportul scăzut de calorii și își poate accelera metabolismul. Prin urmare, hipermetabolismul este frecvent în rândul persoanelor care se recuperează după aceste tulburări de alimentație.
• Hipertiroidism: Dacă glanda tiroidă este hiperactivă, aceasta poate accelera și metabolismul.
• Unele tipuri de cancer: Unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar și cancerul pancreatic, pot provoca, de asemenea, hipermetabolism.
• După operație: Pe măsură ce organismul se recuperează după o intervenție chirurgicală majoră, rata metabolică poate crește.
• Afecțiuni genetice: Există unele afecțiuni ereditare care afectează metabolismul. Acestea se numesc erori metabolice congenitale (MEI). Aceste afecțiuni pot provoca, de asemenea, hipermetabolism.

Poate această afecțiune cauza complicații?

Hipermetabolismul pentru o perioadă scurtă de timp, mai ales când ajută organismul să se vindece, poate să nu fie o problemă mare. Dar un metabolism atât de rapid pentru o perioadă lungă de timp poate cauza complicații grave. Să vedem care sunt acestea?

• Slăbiciune musculară sau atrofie musculară.
• Pierderea densității osoase.
• Probleme cardiace cauzate de modificări ale ritmului cardiac pe o perioadă lungă de timp.
• Afectarea rinichilor.
• Sistem imunitar slăbit.

Prin urmare, dacă aveți astfel de simptome, este foarte important să solicitați sfatul medicului fără a le ignora.

Cum detectează un medic acest lucru?

Un medic va diagnostica hipermetabolismul discutând cu dumneavoastră și întrebându-vă despre sănătatea și obiceiurile zilnice. Vă va întreba despre simptome, când au început și despre orice boli sau leziuni recente pe care le-ați avut, precum și cum le-ați tratat.

În plus, medicul poate efectua și o serie de teste, cum ar fi:

• Analize de sânge:Analizele de sânge pot detecta lucruri precum inflamația, deficiențele nutriționale și problemele tiroidiene. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un Panel Metabolic de Bază, un Panel Metabolic Cuprinzător sau alte teste specializate.
• Test metabolic: Acest test măsoară cantitatea de oxigen pe care o inhalați și cantitatea de dioxid de carbon pe care o expirați. Acest lucru poate ajuta la determinarea cât de repede arde caloriile organismul dumneavoastră. În cadrul acestui test, inspirați și expirați într-un aparat în timp ce faceți exerciții fizice.
• Teste imagistice: Medicul dumneavoastră poate solicita o tomografie computerizată sau un RMN pentru a căuta semne de cancer sau alte afecțiuni.

Cum se tratează asta?

Medicul dumneavoastră vă poate sugera unele sau toate dintre următoarele tratamente pentru hipermetabolism:

• Un plan alimentar personalizat: Medicul dumneavoastră vă va crește aportul zilnic de calorii și vă va sugera alimente și gustări care vă vor ajuta să vă îngrășați. Pentru a vă îngrășa, va trebui să consumați alimente bogate în calorii .
• Medicație: Dacă există o afecțiune subiacentă care provoacă hipermetabolism, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a o trata. De exemplu, se pot administra antibiotice pentru o infecție bacteriană sau se pot administra beta-blocante pentru o frecvență cardiacă rapidă.
• Fluide: Dacă organismul este deshidratat, se pot administra fluide intravenoase (soluție salină). Acestea pot ajuta, de asemenea, la refacerea energiei pierdute. Dacă această afecțiune este cauzată de arsuri sau leziuni, fluidele sau nutriția parenterală (alimentarea prin venă) pot ajuta la recuperare.
• Tratamentul cancerului: Dacă hipermetabolismul este cauzat de cancer, acesta poate fi ameliorat prin tratamente precum radioterapia sau chimioterapia.
• Activitate fizică limitată: Mișcarea corpului și exercițiile fizice consumă energie. Prin urmare, limitarea cantității de activitate fizică pe care o faceți poate ajuta la prevenirea consumului de energie de către organism.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți simptome de hipermetabolism, înseamnă lucruri precum:

• Dacă slăbești chiar dacă mănânci mai mult.
• Dacă te simți mereu obosit.
• Dacă transpiri prea mult.
• Dacă bătăile inimii sunt neregulate sau rapide.

Dacă aveți astfel de simptome, ar trebui neapărat să consultați un medic și să cereți sfaturi. Pentru că cel mai important lucru este să găsiți cauza și să începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Putem preveni această situație?

De fapt, hipermetabolismul nu este întotdeauna prevenibil. Deoarece nu putem controla unele dintre afecțiunile sau riscurile care îl cauzează. Cu toate acestea, există unele lucruri pe care le putem controla. Aceste sfaturi pot ajuta la reducerea riscului:

• Mențineți o greutate sănătoasă, potrivită pentru dumneavoastră: A fi prea slab sau prea mare nu este benefic pentru sănătate. Dacă nu sunteți sigur care este un interval de greutate sănătos pentru dumneavoastră, adresați-vă unui medic.
• Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată: Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să creați un plan alimentar potrivit pentru dumneavoastră.
• Mergeți la controale medicale regulate: Mersul la medic cel puțin o dată pe an vă va ajuta să vă mențineți o sănătate bună și să detectați din timp orice boli care pot provoca afecțiuni precum hipermetabolismul.
• Faceți mișcare în mod regulat: Exercițiile fizice timp de 20-30 de minute pe zi sunt foarte bune pentru sănătate. Puteți consulta medicul pentru a găsi un program de exerciții potrivit pentru dumneavoastră.

În final, ce să rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Hipermetabolismul este atunci când metabolismul este semnificativ mai rapid decât în ​​mod normal. Acest lucru poate fi periculos pentru sănătate, deoarece metabolismul controlează funcțiile critice din corpul nostru. Așadar, atunci când este prea rapid, prea intens, poate pune presiune pe organele, mușchii și oasele noastre.

Prin urmare, dacă suspectați că aveți simptome de hipermetabolism, vă rugăm să consultați un medic. Acesta poate diagnostica cauza și poate determina cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Vă doresc tuturor multă sănătate!

Hipermetabolism , Metabolism, Pierdere în greutate, Arderea caloriilor, Tiroidă, Sepsis, Cancer, Metabolism rapid