Simți o durere în tălpile piciorului, ca și cum ai avea o piatră înfiptă în el? Ar putea fi neuromul lui Morton!

Când mergi, mai ales cu pantofi strâmți, simți disconfort și durere în tălpi, ca și cum ai călca pe o piatră sau pe o mică umflătură? Simți uneori o senzație ciudată, ca și cum o șosetă ar fi strivită într-un loc? Dacă această durere se agravează și dacă simți furnicături în degetele de la picioare, este posibil să ai o afecțiune numită „neurom Morton”. Nu te speria de nume. Nu este chiar atât de grav. Hai să vorbim despre totul simplu și clar.

Ce este neuromul lui Morton?

Simplu spus, aceasta este o umflare sau îngroșare a nervului care trece între degetele de la picioare. Nervii interdigitali trec printre oasele metatarsiene ale picioarelor. Atunci când acești nervi sunt supuși unei presiuni continue, traume sau unui anumit tip de compresie, țesutul nervos începe să se îngroașe și să se umfle.

Gândește-te la asta ca la o țeavă de apă pe care se calcă în mod repetat, ceea ce face ca aceasta să se aplatizeze și să se umfle. Această afecțiune apare adesea la nivelul nervului dintre al treilea și al patrulea deget de la picior (cele două degete cele mai apropiate de degetul mic de la picior).

Acest nerv umflat poate provoca dureri severe atunci când stai în picioare sau mergi, punând presiune pe el.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Simptomele neuromului Morton se dezvoltă de obicei treptat în timp. Inițial, poate exista o durere ușoară, care poate dispărea odată cu scoaterea pantofilor și masarea piciorului. Cu toate acestea, pe măsură ce nervul se umflă mai mult, simptomele devin mai evidente.

Să analizăm principalele simptome de acest gen.

De ce se întâmplă așa ceva? Care sunt motivele?

Așa cum am menționat anterior, principala cauză a acestui lucru este presiunea sau compresia prelungită asupra nervilor dintre degetele de la picioare. Există mai mulți factori care cresc acest risc.

1. Încălțăminte nepotrivită

Acesta este principalul și cel mai frecvent motiv .

• Tocuri înalte: Când porți tocuri înalte, întreaga greutate a corpului este îndreptată spre partea din față a piciorului, ceea ce pune o presiune excesivă asupra nervilor.
• Pantofi îngusti și strâmți: Când purtați pantofi strâmți și apropiați unul de celălalt, oasele dintre degetele de la picioare devin presate una de cealaltă, comprimând nervii care le traversează.

2. Câteva jocuri și activități

Această afecțiune poate fi cauzată și de activități care pun presiune și traume continue pe talpa piciorului.

• Alergare: Tălpile picioarelor, în special ale celor care aleargă pe distanțe lungi, sunt expuse constant la șocuri.
• Sporturi precum tenisul și badmintonul: În aceste tipuri de sporturi, adesea trebuie să aplici presiune pe sol cu ​​partea din față a piciorului.
• Dansul: Dansul , în special baletul, pune multă presiune pe tălpile picioarelor.

3. Alte probleme de poziție a piciorului

Dacă există probleme cu forma sau poziția piciorului, acest lucru poate crește și presiunea asupra nervilor.

• Picioare plate: Când bolta piciorului este absentă și talpa este plată, modul de mers se poate schimba și se poate pune presiune asupra nervilor.
• Arcada piciorului înaltă: Acest lucru poate provoca, de asemenea, instabilitate la nivelul piciorului și poate crește presiunea.
• Bunioni: Această afecțiune provoacă umflarea articulației degetului mare de la picior, ceea ce poate duce la blocarea degetelor de la picioare.
• Degete în ciocan: O afecțiune în care degetele de la picioare se îndoaie la mijloc. Aceasta provoacă, de asemenea, un dezechilibru de presiune.

Cum ți se pare asta, doctore?

Când mergi la medic, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale. Te va întreba multe lucruri, cum ar fi de cât timp este prezentă durerea, când se agravează, ce fel de încălțăminte este incomodă de purtat și dacă există vreo amorțeală.

Apoi, medicul vă va examina cu atenție piciorul. El sau ea va apăsa pe talpa piciorului și pe zona dintre degetele de la picioare, verificând dacă există durere specifică sau senzație de „clic”. Acest examen fizic poate adesea diagnostica afecțiunea.

Teste care ar putea fi necesare

• Radiografie: O radiografie nu poate evidenția umflarea nervului. Cu toate acestea, se poate solicita o radiografie pentru a exclude alte cauze ale durerii de picior, cum ar fi o fractură de stres sau artrita.
• Ecografie: Această scanare poate examina țesuturile moi, cum ar fi nervii. Poate evidenția clar nervii umflați și îngroșați.
• Scanare RMN: În unele cazuri, dacă diagnosticul este neclar, o scanare RMN poate oferi o imagine mai clară.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Vestea bună este că majoritatea oamenilor nu au nevoie de intervenție chirurgicală. Această durere poate fi gestionată cu tratamente simple și schimbări ale stilului de viață. Scopul principal al tratamentului este de a reduce presiunea asupra nervului și de a controla umflarea.

Tratamente nechirurgicale

1. Schimbarea încălțămintei: Acesta este cel mai important și primul pas .

• Purtați pantofi cu vârful larg.
• Renunță complet la purtarea tocurilor înalte sau limitează-le la ocazii speciale.
• Când alegi pantofi, alege pantofi care au o amortizare bună pe interior și sunt confortabili pentru talpă.

2. Protecții pentru încălțăminte și orteze:

• Există tampoane speciale (tampoane metatarsiene) care pot mări ușor spațiul dintre oasele piciorului și pot reduce presiunea asupra nervului.
• Uneori, medicul dumneavoastră vă va recomanda orteze personalizate, special concepute pentru a se potrivi piciorului dumneavoastră. Acestea oferă un suport bun și distribuie corect presiunea.

3. Analgezice:

• Pentru a reduce durerea și umflarea, puteți lua medicamente precum paracetamol sau AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) pentru o perioadă scurtă de timp, conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, nu luați aceste medicamente în mod continuu mai mult de 10 zile fără a consulta medicul .

4. Amplasarea gheții:

• Când există durere și umflături, aplicarea de gheață pe zona afectată timp de 15-20 de minute poate oferi o ușurare semnificativă. Nu aplicați gheața direct pe piele, înfășurați-o într-o cârpă subțire.

5. Injecții cu cortizon:

• Dacă măsurile de mai sus nu ameliorează durerea, medicul dumneavoastră poate decide să administreze o injecție cu corticosteroizi în aceeași zonă pentru a reduce rapid umflarea și durerea.

Chirurgie

Un medic va lua în considerare intervenția chirurgicală doar dacă durerea nu a dispărut în ciuda tuturor celorlalte tratamente și dacă durerea este atât de severă încât nu vă puteți desfășura activitățile zilnice.

• Neurectomie: Aceasta implică tăierea și îndepărtarea părții deteriorate sau umflate a nervului. Aceasta este cea mai frecventă procedură chirurgicală.
• Alte metode: Uneori există tratamente moderne care utilizează frigul extrem (neuroablație criogenică) sau unde electrice (ablație prin radiofrecvență) pentru a opri nervul să transmită semnale dureroase.

Care este cel mai bun moment pentru a consulta un medic?

Ca în cazul oricărei boli, este important să începeți tratamentul din timp, deoarece, dacă nu este tratată, poate provoca leziuni nervoase permanente și dureri cronice.