Ați mâncat vreodată și tocmai ați terminat de mâncat, iar în câteva minute simțiți că vomitați, dar nu e ca și cum ați vomita, ci ca și cum ați vomita, ci ca și cum ați vomita, pur și simplu ați vomita. Probabil mestecați din nou și înghițiți. Sau poate scuipați. Dacă se întâmplă asta tot timpul, după fiecare masă, este important să fiți conștienți de această afecțiune despre care vorbim astăzi, numită Sindromul Ruminației. Este puțin neobișnuit să o auziți, dar unii oameni suferă în tăcere.
Simplu spus, ce este sindromul de ruminație?
Aceasta este o situație foarte specială. Nu trebuie confundată cu vărsăturile pe care le cunoaștem în mod obișnuit. Vărsătura este expulzarea forțată a conținutului stomacului după o durere de stomac sau greață. Dar acest lucru nu se întâmplă în sindromul de ruminație. Aceasta se întâmplă spontan, fără nicio forță, durere sau greață . Este ca și cum ai intra în gât, dar în același timp mâncarea înghițită se întoarce în gât.
Imaginați-vă că există o valvă formată din mușchi, ca o poartă, între esofag și stomac, care împiedică alimentele din stomac să urce în gât. Numim aceasta „sfincterul esofagian inferior (LES).” În mod normal, această valvă se deschide atunci când înghițim alimente și apoi se închide din nou strâns după ce alimentele intră în stomac. Dar, dintr-un anumit motiv, acest proces este perturbat la o persoană cu sindromul de ruminație. Când presiunea din interiorul stomacului crește, această valvă se deschide pur și simplu ca răspuns. Apoi, alimentele nedigerate care au intrat în stomac se întorc la suprafață.
Nu este ceva ce faci intenționat. Este ca un obicei pe care corpul l-a dezvoltat singur. De aceea îl numim un proces automat și adesea inconștient .
Care sunt principalele simptome ale acestei afecțiuni?
Există câteva simptome care te pot ajuta să identifici această afecțiune. Vezi dacă și tu le ai. Le voi pune într-un tabel pentru a fi mai ușor de înțeles.
| Caracteristică | Descriere |
|---|---|
| Mâncarea intră pe gât fără durere | Aceasta este caracteristica principală. În câteva minute după masă, mâncarea trece în gât fără nicio dificultate. |
| Fără greață sau vărsături. | Greața care precede vărsăturile nu se simte deloc în acest caz. |
| Nu există gust acru în mâncare. | Gustul mâncării care intră în gât este același ca atunci când ai mâncat-o. Nu are gust acru ca voma. Asta pentru că mâncarea nu a avut suficient timp să se amestece cu acidul din stomac. |
| Mestecarea din nou și înghițirea sau scuiparea | Unii oameni mestecă și înghit mâncarea care le-a ajuns în gât. Alții o scuipă. |
| Caracteristicile copiilor mici | Dacă un bebeluș mic are această afecțiune, poate manifesta comportamente precum arcuirea spatelui și scoaterea de sunete de gâlgâit. |
Dar, pe lângă aceste simptome principale, unele persoane pot prezenta și dureri de stomac, disconfort precum balonare și uneori chiar vărsături.
De ce se întâmplă acest lucru? Care sunt factorii de risc?
De fapt, medicii încă nu știu exact ce cauzează acest lucru. Este încă un mister. Unii medici o numesc „tulburare gastrointestinală funcțională”, ceea ce înseamnă o problemă cu funcționarea sistemului digestiv. Alții spun că este o „tulburare de comportament”.
Simplu spus, acesta poate fi un obicei prost pe care corpul l-a învățat. Această afecțiune poate începe după o traumă emoțională majoră sau un eveniment stresant. Aceasta înseamnă că se poate datora unei probleme în relația dintre mintea și corpul nostru.
Există mai mulți factori de risc care pot contribui la această afecțiune:
- Stres sever sau traumă: Aceasta poate începe după ce te confrunți cu o problemă majoră sau o traumă în viață.
- Acest lucru poate fi observat și în cazul altor boli mintale: depresie, anxietate etc.
- Alte tulburări de alimentație: Acest lucru este mai probabil să apară la persoanele care au alte tulburări de alimentație.
- Întârzieri de dezvoltare: Această afecțiune este deosebit de frecventă în rândul copiilor mici și al celor cu probleme de dezvoltare.
- Neglijență emoțională în timpul copilăriei: Aceasta se poate întâmpla copiilor care nu primesc dragostea și grija de care au nevoie din partea părinților sau a îngrijitorilor.
Ce complicații poate cauza acest lucru?
Deși aceasta nu este o boală care pune viața în pericol, poate provoca unele complicații dacă persistă mult timp. Prin urmare, este foarte important să fim conștienți de acest lucru.
| Complicaţie | Descriere |
|---|---|
| Pierderea în greutate și deficiențele nutriționale | Deoarece alimentele pe care le consumați nu sunt absorbite corect de organism, este posibil să pierdeți în greutate și să aveți deficit de nutrienți precum vitamine și minerale. Acest lucru poate provoca, de asemenea, încetinirea creșterii la copii. |
| Probleme dentare | Când mâncarea ajunge constant în gât, chiar și o cantitate mică de acid gastric poate dizolva smalțul dinților și poate provoca carii. Poate apărea și respirația urât mirositoare. |
| Leziuni ale esofagului | Refluxul frecvent al acidului gastric în gât poate deteriora țesuturile esofagiene. |
| Deshidratarea și dezechilibrul de sare | Deshidratarea poate apărea deoarece organismul pierde fluide și săruri odată cu alimentele. |
| Aspiraţie | Dacă particulele de alimente care intră accidental în gât intră în căile respiratorii , pot provoca sufocare sau afecțiuni precum pneumonia. |
| Probleme sociale | Aceasta este o problemă mare. Din cauza acestei afecțiuni, o persoană se poate simți timidă în a mânca cu alții, a merge la petreceri sau a ieși cu prietenii. Prin urmare, încearcă treptat să se distanțeze de societate. |
Cum diagnostichează un medic acest lucru?
Dacă aveți aceste simptome, asigurați-vă că mergeți la medic . Primul lucru pe care îl va face medicul este să vă pună o întrebare detaliată despre simptomele dumneavoastră, cum ar fi cum au început și când apar.
După aceea, este posibil să fie nevoie să faceți niște teste pentru a vă asigura că nu există alte afecțiuni medicale grave. De exemplu:
- Endoscopie superioară: Un tub mic cu o cameră este introdus prin gură pentru a examina esofagul și stomacul.
- Esofaggramă: Se administrează o substanță numită bariu și se face o radiografie pentru a examina procesul de înghițire.
- Testul de manometrie esofagiană: Un test care măsoară funcția mușchilor din esofag.
- Studiul golirii gastrice: Un test care măsoară timpul necesar pentru ca alimentele să părăsească stomacul.
După ce confirmă că nu există alte probleme legate de toate acestea, medicul va putea diagnostica sindromul de ruminație comparându-l cu simptomele dumneavoastră.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Cel mai bun și mai important tratament pentru aceasta este terapia comportamentală . Adică, în loc de medicamente, controlăm această afecțiune prin schimbarea comportamentului nostru și a modului în care ne controlăm corpurile.
Acest curs ne învață în principal exerciții de respirație folosind diafragma („respirație diafragmatică”) . Să vedem cum se face acest lucru corect. Acest lucru ne învață corpul să oprească procesul atunci când mâncarea încearcă să intre în gât.
Cum se face exercițiul de respirație diafragmatică:
1. Mai întâi, întinde-te pe podea. Îndoaie genunchii și pune o pernă mică sub cap.
2. Pune o mână pe partea superioară a pieptului. Pune cealaltă mână pe stomac, chiar sub cutia toracică.
3. Acum inspiră lent pe nas. În timp ce inspiri, încearcă să ții mâna pe piept cât mai nemișcată posibil și ridică doar mâna de pe stomac. Adică, umflă stomacul și expiră.
4. Apoi, strângeți ușor buzele și expirați încet, încordând mușchii abdominali. În timp ce expirați, țineți mâna nemișcată pe piept și simțiți cum stomacul se întinde.
Acest exercițiu ar trebui practicat de mai multe ori pe zi. Este deosebit de important să faceți acest lucru după masă. Dacă folosiți această tehnică de respirație imediat ce simțiți că mâncarea vă intră în gât, puteți opri acest proces.
În plus, există și alte metode de tratament:
- Biofeedback:O metodă de a învăța să controlezi activitățile corpului tău (cum ar fi contracțiile musculare) folosind un aparat, folosind un ecran.
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Consilierea ajută la schimbarea problemelor mentale și a tiparelor de gândire care cauzează această afecțiune.
- Medicație: Uneori, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum baclofenul, care ajută la întărirea sfincterului esofagian inferior. Cu toate acestea, acestea nu sunt administrate tuturor.
Când ar trebui să mă duc la medic?
Acest lucru este foarte important. Dacă simți că te îneci după ce mănânci, și nu se întâmplă doar o dată sau de două ori, ci tot timpul, te rog să nu ignori acest lucru . Nu pierde timpul gândindu-te: „Este doar altceva”. Deoarece aceste afecțiuni se pot agrava în timp. Apoi, tratamentul durează mai mult.
Prin urmare, imediat ce observați oricare dintre aceste simptome, consultați medicul de familie și discutați despre acest lucru. Cu cât începeți tratamentul mai repede, cu atât vă puteți recupera mai repede.
Mesaj de luat acasă
- Sindromul de ruminație nu este vărsături. Este un proces spontan care apare fără greață sau durere.
- Principalul motiv pentru aceasta este un obicei prost pe care corpul l-a învățat. Lucruri precum stresul pot afecta acest lucru.
- Cel mai bun tratament pentru aceasta este terapia comportamentală, în special exercițiile de respirație diafragmatică.
- Deși această afecțiune nu pune viața în pericol, poate deteriora dinții, gingiile și poate provoca deficiențe nutriționale pe termen lung.
- Dacă aveți aceste simptome, nu vă fie rușine sau teamă, consultați imediat un medic și cereți sfaturi. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău