Ce trebuie să știi despre suplimentul SAM-e (S-adenosil-L-metionină)!

Probabil ați auzit de acest supliment numit SAM-e (scris și SAM-e de unii)? Probabil l-ați văzut în magazine. Unii spun că este excelent pentru sănătatea mintală, în timp ce alții spun că este excelent pentru ficat și oase. Deci, ce este mai exact SAM-e? Ne este cu adevărat benefic? Haideți să vorbim despre el simplu, într-un mod pe care îl puteți înțelege.

Ce este SAM-e (S-adenozil-L-metionină)?

Simplu spus, SAM-e este prescurtarea de la compusul chimic „S-adenozil-L-metionină”. Este ceva ce apare în mod natural în corpul nostru. Unii cred că poate ajuta la sănătatea noastră mintală, precum și la sănătatea oaselor și a ficatului.

Dar iată ceva foarte important pe care trebuie să-l știi. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat SAM-e pentru nicio utilizare medicală. Asta înseamnă că nu este un remediu universal. Suplimentele de acest gen pot conține alte ingrediente care nu sunt enumerate pe etichetă. Așadar, dacă iei oricare dintre aceste suplimente, este important să discuți cu echipa ta medicală (medic, asistentă medicală etc.) despre asta. Aceștia îți pot oferi informații importante privind siguranța.

Acest medicament poate fi utilizat și în alte scopuri. Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Ce ar trebui să-i spun medicului înainte de a utiliza asta?

Dacă vă gândiți să utilizați SAM-e sau îl utilizați deja, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni: Acest lucru este foarte important, deoarece numai atunci medicul dumneavoastră poate decide dacă este potrivit pentru dumneavoastră și, dacă da, cum să îl utilizați în siguranță.

• Dacă ești un băutor obișnuit .
• Dacă aveți o afecțiune precum „(Tulburare bipolară)” (o afecțiune mintală în care experimentați brusc o fericire și o entuziasm extreme, urmate de o tristețe și o anxietate extreme bruște).
• Dacă aveți depresie .
• Dacă există o slăbiciune sau o problemă a sistemului dumneavoastră imunitar (adică, dacă capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor este redusă).
• Dacă aveți o boală hepatică .
• Dacă aveți slăbiciune musculară.
• Dacă aveți o afecțiune legată de sistemul nervos (boală neuromusculară sau neurologică), de exemplu, o tulburare neurologică.
• Dacă aveți boala Parkinson (o afecțiune caracterizată prin tremor și mișcări lente).
• Gânduri suicidareDacă vii, dacă plănuiești astfel de lucruri sau dacă ai mai încercat astfel de lucruri înainte.
• Dacă ați avut o reacție alergică (adică, dacă ați devenit alergic la SAM-e, alte medicamente, alimente, coloranți artificiali sau conservanți).
• Dacă sunteți însărcinată sau așteptați un copil .
• Dacă ești o mamă care alăptează .

Spunându-i medicului tău aceste lucruri, poți reduce o mulțime de griji inutile.

Cum ar trebui să utilizez acest supliment?

Acest supliment trebuie administrat pe cale orală, cu un pahar cu apă. Urmați instrucțiunile de pe eticheta ambalajului sau conform indicațiilor echipei medicale. Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.

Dacă administrați acest supliment copiilor mici, ar trebui să întrebați neapărat echipa medicală despre acest lucru. Este posibil ca aceștia să aibă nevoie de îngrijiri speciale.

Ce se întâmplă dacă iei prea mult?

Dacă credeți că ați luat mai mult decât credeați, sunați imediat la un centru de control al otrăvurilor (sau la cea mai apropiată cameră de urgență a unui spital din Sri Lanka).

Notă importantă: Acest medicament este destinat exclusiv uzului dumneavoastră (chiar dacă îl luați singur). Nu îl împărtășiți cu alte persoane. Sănătatea fiecăruia este diferită, așa că ceea ce funcționează pentru dumneavoastră s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva.

Ce faci dacă ratezi o programare pentru medicamente?

Dacă uitați să luați o doză de SAM-e, luați-o imediat ce vă amintiți. Totuși, dacă este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora programată. Nu luați o doză dublă din niciun motiv .

Ce alte lucruri ar putea intra în conflict cu asta?

Suplimentul SAM-e poate interacționa cu (adică poate afecta) alte medicamente, așa că este important să fiți conștienți și de acest lucru.

Evitați să luați SAM-e împreună cu următoarele medicamente:

• Medicamente din clasa de medicamente numite „IMAO”. Exemplele includ „(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)”. Acești „IMAO” sunt un tip de medicament utilizat pentru tratarea bolilor mintale, în special a depresiei. Administrarea de SAM-e împreună cu acestea poate fi foarte periculoasă .

În plus, acest add-on poate interacționa cu următoarele:

• Tipuri de antiacide de luat pentru inflamația stomacului și gastrită.
• Litiu - Acesta este, de asemenea, un medicament utilizat pentru a trata probleme de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară.
• Medicamente pentru boala Parkinson, de exemplu `(levodopa)`.
• Alte medicamente pentru probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.

Această listă nu este exhaustivă. Prin urmare, toate medicamentele pe care le luați (prescrise de un medic, fără prescripție medicală etc.)Spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente, plante medicinale, vitamine sau alte suplimente alimentare pe care le luați. De asemenea, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră dacă fumați, consumați alcool sau utilizați droguri ilegale, deoarece unele dintre aceste lucruri pot interacționa cu suplimentele SAM-e.

Lucruri la care trebuie să fii atent când folosești asta

Dacă simptomele nu se ameliorează sau se agravează în timp ce luați SAM-e, consultați imediat echipa medicală. Nu amânați.

Iată o reamintire utilă: suplimentele alimentare sau pe bază de plante nu sunt la fel de strict reglementate de guvern ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Aceasta înseamnă că standardele lor de control al calității nu sunt la fel de stricte. Puritatea și concentrația lor pot varia. Nu se știe cu siguranță cât de sigure sau eficiente sunt pentru o anumită afecțiune. Aceste produse nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.

Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) oferă următoarele sugestii pentru a ajuta consumatorii să se protejeze:

• Citiți întotdeauna etichetele produselor și urmați instrucțiunile.
• Doar pentru că ceva este „natural” nu înseamnă că este sigur pentru consumul uman. Aici greșesc mulți oameni.
• Dacă este posibil, căutați denumirea ingredientului urmată de „USP”. „USP” înseamnă „(Farmacopeea SUA)” (Farmacopeea Americană). Aceasta înseamnă că producătorul l-a fabricat conform acestor standarde.
• Suplimentele fabricate de companii mari, cunoscute și recunoscute la nivel național sunt probabil fabricate sub controale stricte. Puteți scrie companiei și puteți afla mai multe despre modul în care este fabricat produsul.

Care sunt posibilele efecte secundare ale acestui lucru?

Ca orice medicament, SAM-e poate provoca reacții adverse la unele persoane. Nu toată lumea le va experimenta, dar este bine să fii conștient de ele.

Reacții adverse care trebuie raportate imediat medicului:

Acestea sunt câteva dintre reacțiile adverse de care ar trebui să vă faceți griji . Dacă observați așa ceva, trebuie să informați imediat echipa medicală:

• Reacții alergice: Acestea includ erupții cutanate, mâncărime, urticarie și umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului. Dacă se întâmplă acest lucru, cel mai bine este să solicitați imediat asistență medicală.

Reacții adverse care, de obicei, nu necesită asistență medicală (dar trebuie raportate medicului dacă persistă sau sunt deranjante):

Acestea nu sunt de obicei reacții adverse grave, dar dacă persistă sau vă deranjează, trebuie să informați echipa medicală:

• Diaree
• Gură uscată
• Durere de cap
• Greață (senzație de vărsături)

Această listă nu include toate reacțiile adverse posibile. Dacă observați ceva neobișnuit, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi medicale despre reacțiile adverse. În Sri Lanka, dacă trebuie să raportați o reacție adversă, puteți întreba medicul dumneavoastră despre procedura corectă pentru a face acest lucru.

Unde ar trebui să păstrez acest supliment?

Acest lucru trebuie păstrat cu grijă, la fel ca medicamentele.

• A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Acest lucru este foarte important.
• A se păstra la temperatura camerei sau conform instrucțiunilor de pe eticheta ambalajului.
• Protejați-l de umiditate. Asta înseamnă că nu-l țineți în locuri umede, cum ar fi baia.
• Aruncați resturile după data de expirare. Nu le folosiți.

În final, ce să rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Deci, SAM-e este ceva de genul acesta. Este considerat un supliment. Unii oameni ar putea beneficia de el, dar nu toată lumea va obține aceleași rezultate.

Cel mai important lucru este să discuți deschis cu medicul tău despre SAM-e, indiferent dacă te gândești să iei acest medicament sau îl iei deja. Medicul îți poate spune apoi o mulțime de lucruri importante, cum ar fi dacă este potrivit pentru sănătatea ta, cum să îl utilizezi corect și dacă va interacționa cu alte medicamente pe care le iei.

Nu uitați, acestea sunt doar suplimente și nu ar trebui utilizate în locul medicamentelor prescrise de un medic. Cel mai sigur pentru sănătatea dumneavoastră este să faceți totul sub îndrumarea și supravegherea unui medic. Nu vă fie teamă să-i adresați medicului dumneavoastră orice întrebări sau nelămuriri pe care le aveți. Sănătatea dumneavoastră este foarte valoroasă pentru dumneavoastră!

` SAM-e, S-adenozil-L-metionină, supliment, sănătate mintală, ficat, oase, efecte secundare, supliment