Hai să vorbim despre depresia postpartum - tristețea profundă pe care o simți după ce ai un copil.

A deveni proaspătă mamă aduce cu sine o serie de provocări. Adaptarea la viața cu un nou-născut, lipsa somnului suficient, asumarea de noi responsabilități și poate chiar dureri de sâni în timpul alăptării... Probabil că ești epuizată de toate acestea. Dar dacă, pe lângă toate aceste disconforturi fizice, simți o cantitate insuportabilă de durere emoțională și tristețe după naștere? Nu vorbim despre „baby blues”, o schimbare minoră de dispoziție care dispare într-o săptămână sau două. Este vorba despre ceva mult mai profund și necesită tratament. Din punct de vedere medical, numim aceasta „depresie postpartum”. Simplu spus, este o formă severă de depresie care apare după naștere.

Această afecțiune este mai frecventă decât ați putea crede. Un studiu efectuat pe 10.000 de proaspete mame a constatat că una din șapte mame se confruntă cu această afecțiune. Dar partea cea mai bună este că, cu tratamentul potrivit, această afecțiune poate fi aproape complet vindecată.

Ce este mai exact depresia postpartum?

Acesta este tipul de depresie pe care îl poți experimenta după naștere. Poate începe oricând în primul an de la naștere. Cu toate acestea, cel mai frecvent este să începi să simți efectele în primele 3 săptămâni după naștere .

Dacă ai această afecțiune, s-ar putea să te simți tristă, fără speranță și vinovată tot timpul. S-ar putea să simți că nu vrei să creezi o legătură cu bebelușul tău sau să ai grijă de el sau de ea. Nu este vina ta, ci natura afecțiunii.

De ce apare această situație?

Există mai multe motive pentru aceasta. Este imposibil să identificăm un motiv anume.

• Hormoni: Când ești însărcinată, nivelurile hormonale din organism cresc dramatic. După nașterea bebelușului, aceste niveluri hormonale scad brusc, într-un ritm incredibil. Gândește-te doar cât de multe schimbări de dispoziție experimentează unele persoane chiar înainte de menstruație, chiar și cu o mică schimbare hormonală. Și o astfel de prăbușire hormonală majoră poate afecta creierul unor femei, provocând depresie.
• Afecțiuni mintale anterioare: Dacă ați avut depresie înainte sau dacă cineva din familia dumneavoastră a avut-o, aveți un risc puțin mai mare de a dezvolta această afecțiune.
• Stres și întrebări:Dacă nu ai vrut să rămâi însărcinată și nu ai sprijinul partenerului sau al familiei pentru a avea grijă de copil, poți fi supusă unui stres considerabil ca proaspătă mamă. Acest lucru este, de asemenea, frecvent în rândul femeilor care se confruntă cu alți factori majori de stres în viață, cum ar fi probleme financiare sau dependența de droguri sau alcool.
• Vârstă foarte fragedă: Acest risc este, de asemenea, mai mare pentru mamele foarte tinere care nu sunt pregătite să aibă grijă de un copil și să îi satisfacă nevoile.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Nu fiecare femeie va experimenta aceleași simptome. Cu toate acestea, există câteva semne comune la care trebuie să fii atentă. Vezi dacă experimentezi vreunul dintre acestea.

Cum să obții tratament?

Doar un medic poate confirma dacă aveți sau nu depresie postpartum. Așadar, dacă credeți că aveți aceste simptome, consultați un medic fără întârziere. Nu este un motiv de rușine. Aceasta este o afecțiune care poate fi tratată.

• Medicație: În funcție de afecțiunea dumneavoastră, medicul vă poate prescrie un tip de medicament numit antidepresive. Aceste medicamente funcționează prin echilibrarea anumitor substanțe chimice din creier care sunt asociate cu depresia. Majoritatea acestor medicamente pot fi luate în siguranță în timpul alăptării. Cu toate acestea, dacă alăptați, trebuie neapărat să-i spuneți medicului dumneavoastră.
• Consiliere: Discuția cu un psiholog sau consilier poate fi, de asemenea, foarte utilă. Acest lucru te poate ajuta să identifici gândurile negative care îți vin în minte și să înveți să le gestionezi mai bine. De asemenea, te poate ajuta să vorbești despre presiunile și problemele tale din trecut și să-ți eliberezi mintea.

Cel mai periculos aspect al acestei afecțiuni: psihoza postpartum

Aceasta este o boală mintală rară, dar foarte periculoasă, care poate apărea odată cu depresia postpartum. Simptomele încep de obicei în primele două săptămâni după naștere. De asemenea, aceste simptome sunt mult mai severe decât în ​​cazul depresiei postpartum.

• Niciun somn.
• O stare mentală confuză, dezorientată. Incapacitatea de a gândi clar.
• A vedea sau a auzi lucruri care nu există în realitate (halucinații) sau a crede în lucruri care nu sunt reale (iluzii).
• Gânduri frecvente, înspăimântătoare despre copil.
• A avea o suspiciune puternică față de ceilalți (paranoia), iar această suspiciune nu va dispărea indiferent ce spun oamenii.
• Refuzul complet de a mânca.
• Gânduri de a te răni singur sau bebelușului.