Ce se întâmplă cu organismul când ai o alergie? Să vorbim despre această histamină?

Cu siguranță ați auzit de un tip de medicament numit „Antihistaminic”. Folosim adesea acest tip de medicament atunci când avem alergii, când răcim sau când suntem răciți. Dar v-ați întrebat vreodată ce este „Histamina”, care este controlată de aceste „antihistaminice”? Este cu adevărat dușmanul nostru? Sau este prietenul nostru? Deși poate părea un subiect complicat, de fapt este foarte simplu. Astăzi, vom vorbi despre asta clar și într-un mod pe care îl puteți înțelege.

Histamina este un protector al organismului nostru.

Simplu spus, histamina este o substanță chimică produsă de sistemul imunitar. Funcționează ca un paznic într-un club de noapte. Rolul său este de a scăpa de orice te deranjează. Aici, numim această substanță deranjantă „alergen”. Înseamnă ceva care provoacă o alergie.

Histamina este cea care declanșează întregul proces de eliminare a acestui alergen din organism. Imaginează-ți că ai ceva dăunător în nas. Apoi, histamina este cea care te provoacă strănut, ochi apoși și mâncărimi ale pielii . Toate acestea sunt făcute pentru a elimina cumva acel alergen enervant din organism. Asta înseamnă că histamina este o parte foarte importantă a sistemului nostru de apărare.

Dar există o problemă. Uneori, sistemul imunitar devine puțin prea excitat. Când vede lucruri care în mod normal sunt inofensive, cum ar fi polenul, praful sau chiar părul câinelui sau pisicii , sistemul imunitar crede că este un dușman mare. Apoi, sistemul reacționează exagerat.

Cum să scapi de histamină și să începi să acționezi

Când ceva la care ești alergic (alergen) intră în corpul tău, sistemul tău imunitar îl recunoaște și declanșează o reacție în lanț pentru a te proteja.

Mai întâi, acest sistem trimite un semnal chimic către un tip special de celulă din piele, plămâni, nas, gură, tract digestiv și sânge . Numim aceste celule mastocite. Semnalul respectiv spune: „Bine, acum eliberează toată histamina pe care ai stocat-o.”

După ce histamina este eliberată din mastocite, aceasta crește fluxul sanguin către zona corpului afectată de alergen.Aceasta provoacă inflamație în zona respectivă. Aceasta deschide calea pentru ca alte substanțe chimice din sistemul imunitar să intervină și să repare daunele. Histamina se deplasează apoi și se atașează de locuri speciale din organism numite „receptori”.

Ce se întâmplă după toate acestea? Imaginează-ți că polenul îți intră în nas. Apoi, histamina determină membranele subțiri din interiorul nasului să producă mai mult mucus . Rezultatul este un nas care curge, un nas înfundat. De asemenea, începi să strănuți constant. Acest mucus poate ajunge în gât și poate provoca tuse. Nu numai atât, dar histamina provoacă și mâncărimi la nivelul ochilor și nasului.

Relația dintre alimente și histamină

Dacă aveți o alergie alimentară, aceleași histamine sunt cele care stau la baza reacției. Dacă mâncați sau beți fără să știți ceva ce vă este dăunător, histaminele încep să acționeze în tractul digestiv și declanșează o reacție alergică.

De asemenea, unele alimente conțin în mod natural niveluri ridicate de histamină. Persoanele sensibile la acestea pot resimți un anumit disconfort atunci când consumă aceste alimente. Să aruncăm o privire la ce sunt astfel de alimente.

În plus, există o afecțiune numită „intoxicație cu histamină”. Aceasta se întâmplă atunci când consumați pește care s-a stricat și nu a fost păstrat la o temperatură sigură. Nivelurile de histamină din astfel de pești cresc dramatic. Acest lucru poate provoca simptome precum vărsături, diaree și dureri de cap . Medicii numesc această afecțiune „intoxicație cu scombrotoxină a peștilor” (SFP). Cu toate acestea, dacă urmați bunele practici de siguranță alimentară, șansele ca acest lucru să se întâmple sunt foarte mici. Dacă suspectați așa ceva, ar trebui să consultați imediat un medic .

Știați aceste lucruri?

Histamina nu se găsește doar în corpul nostru. Multe plante și animale conțin, de asemenea, histamină. Un bun exemplu este veninul unor insecte .

Dacă ești înțepat de un animal precum o viespe sau o viespe, histamina intră în corpul tău împreună cu veninul acelui animal. Nu numai atât, dar în acel moment se eliberează și propria ta histamină și începe procesul de apărare. Pentru că este un atac real. Acest lucru arată că histamina nu acționează întotdeauna pe baza unor „semnale greșite”, ci este de fapt un lucru esențial care ne protejează organismul.