Каждый раз, когда мы выезжаем на дорогу, нам знаком дым от автомобилей, запах гари повсюду, верно? Обычно мы думаем, что этот дым влияет только на наши легкие или затрудняет дыхание. Однако недавнее крупное исследование показало, что этот загрязненный воздух, которым мы дышим, может напрямую влиять на наш мозг, особенно на нашу память. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее.
Что показывают эти новые исследования?
Группа исследователей из Мичиганского университета в США провела очень важное исследование. Они сравнили данные о состоянии здоровья почти 28 000 человек за 18-летний период с уровнем загрязнения воздуха в районах их проживания. На момент начала исследования ни у одного из этих людей не было деменции.
В конце исследования они обнаружили нечто удивительное: у людей, живущих в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, риск развития деменции был на 8% выше.
Итак, что же такое деменция?
Проще говоря, деменция — это общее название группы заболеваний, которые постепенно поражают функции головного мозга. Это вызывает проблемы с памятью, мышлением, речью и способностью решать повседневные задачи . Возможно, вы слышали о болезни Альцгеймера . Это наиболее распространенное и ведущее заболевание в этой категории деменции.
Все ли виды загрязнения воздуха одинаковы?
Нет. Исследователи изучили этот вопрос более подробно. Они также исследовали, различается ли риск в зависимости от различных способов образования загрязнения воздуха. Например, они отдельно изучали загрязнение от транспортных средств, промышленных выбросов, сельскохозяйственной деятельности и лесных пожаров.
Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые они там обнаружили.
| Причина загрязнения воздуха | Повышенный риск развития деменции |
|---|---|
| В результате сельскохозяйственной деятельности (например, использования удобрений, пестицидов, сжигания мякины) | Увеличение на 13% |
| Лесные пожарыДым от | Увеличение на 5% |
| В районах с высоким общим уровнем загрязнения | Увеличение на 8% |
Из этих данных видно, что загрязнение воздуха, особенно вызванное сельскохозяйственной деятельностью, оказывает большее влияние на здоровье мозга. Это также актуально для нас в Шри-Ланке. Частицы, выбрасываемые в атмосферу в результате сжигания рисовых полей, сжигания мусора и чрезмерного использования химикатов, вредны для нашего здоровья.
Как этот загрязненный воздух попадает в наш мозг?
Возможно, вы задаетесь вопросом: «Мы вдыхаем воздух через легкие, как же он попадает в наш мозг?» Проблема кроется в мельчайших частицах, содержащихся в этом загрязненном воздухе.
В медицине мы называем это «твердыми частицами» (ТЧ) . Они настолько малы, что некоторые частицы примерно в сто раз меньше диаметра человеческого волоса. Частицы такого размера могут:
- Попадание в мозг происходит непосредственно через нос: от верхней части носа отходят нервы, которые напрямую соединяются с мозгом. Эти мелкие частицы могут перемещаться по этому пути в мозг.
- Попадают в кровь и достигают мозга: эти частицы проникают в кровь из легких. Затем они могут преодолеть естественный барьер, защищающий наш мозг, — гематоэнцефалический барьер, — и попасть в мозг.
Частицы, проникающие в мозг таким образом, повреждают клетки мозга и нарушают их функцию. Мы также называем это «нейротоксичностью», потому что эти частицы токсичны для клеток мозга.
Так что же нам делать? Разве мы не можем это предотвратить?
Хорошая новость в том, что загрязнение воздуха — это то, что мы можем изменить и контролировать . Врачи называют это «модифицируемым фактором риска» . Это означает, что у нас есть возможность снизить этот риск, изменив свой образ жизни и задумавшись об окружающей среде.
Если мы все объединимся и задумаемся над этими вопросами, мы сможем многое изменить.
- Правильная утилизация мусора: Избегайте сжигания пластика и полиэтилена дома. Выделяющийся при этом дым очень вреден.
- Техническое обслуживание автомобиля: Пройдите надлежащую проверку выбросов вредных веществ. Сведите к минимуму количество дыма, выделяемого автомобилем.
- Экологически чистая окружающая среда: сажайте как можно больше деревьев. Деревья очищают воздух.
- Осознанность:В дни с высоким уровнем загрязнения воздуха, особенно для пожилых людей и маленьких детей, следует ограничить ненужную активность на открытом воздухе. При необходимости носите маску.
Главный вывод этого исследования заключается в том, что воздействие загрязнения воздуха не ограничивается незначительным дискомфортом в горле и глазах. Оно напрямую влияет на здоровье нашего мозга и на наше будущее.
Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи, особенно у пожилых людей, наблюдаются такие симптомы, как проблемы с памятью или забывчивость, не стесняйтесь и не бойтесь. Лучше всего поговорить об этом со своим врачом. Очень важно обратиться к врачу, чтобы обсудить это и получить необходимую консультацию и лечение.
Главный вывод
- Загрязнение воздуха, особенно дым от сельскохозяйственной деятельности и сжигания топлива, значительно повышает риск развития деменции.
- Мелкие частицы (твердые частицы) в этом загрязненном воздухе могут напрямую проникать в наш мозг и вызывать долговременное повреждение клеток головного мозга.
- Загрязнение воздуха — это фактор риска, который мы можем контролировать, поэтому принятие мер по обеспечению чистоты воздуха, как на индивидуальном, так и на общественном уровне, имеет решающее значение для защиты здоровья нашего мозга и здоровья наших близких.
- Если у пожилого члена вашей семьи наблюдаются проблемы с памятью, не игнорируйте это и как можно скорее обратитесь к врачу за консультацией.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий