В наши дни, когда многие задумываются о своем здоровье, вы наверняка слышали о «зеленом чае». Многие считают, что он полезен для похудения, осветления кожи и поддержания бодрости в течение дня. Помимо употребления в качестве напитка, зеленый чай теперь доступен на рынке в виде таблеток и капсул. Но прежде чем использовать такую пищевую добавку, необходимо знать несколько вещей. Поэтому сегодня давайте поговорим об этой добавке на основе зеленого чая.
Что такое зеленый чай? Какова его практическая польза?
Проще говоря, зеленый чай может помочь вам улучшить энергию и концентрацию внимания. Он также в некоторой степени полезен для здоровья сердца и кровеносных сосудов. В нем содержатся два основных компонента. Первый — кофеин , который дает ощущение свежести и бодрости. Второй — антиоксиданты , которые защищают клетки нашего организма от повреждений.
Но важно отметить, что добавки с зеленым чаем не регулируются так же, как рецептурные лекарства. Они называются «пищевыми добавками». Следовательно, нет никакой гарантии их качества, чистоты или реальной эффективности.
Что нужно сообщить врачу перед использованием этого средства
Если вы рассматриваете возможность начала приема добавок с зеленым чаем, важно сообщить врачу о наличии у вас каких-либо из перечисленных ниже заболеваний, поскольку кофеин и другие ингредиенты в этих добавках могут взаимодействовать с определенными заболеваниями.
| У вас есть эти заболевания? | Почему вас это должно волновать? (Просто) |
|---|---|
| Анемия | Зеленый чай может снижать усвоение железа организмом. |
| Нарушения свертываемости крови или прием препаратов, разжижающих кровь. | Это может снизить свертываемость крови и увеличить риск кровотечения. |
| Диабет или низкий уровень сахара в крови | Может влиять на уровень сахара в крови. |
| Заболевания сердца или нарушения сердечного ритма | Кофеин может учащать сердцебиение и повышать кровяное давление. |
| Повышенное артериальное давление | Кофеин может временно повышать кровяное давление. |
| Заболевания печени | Хотя это и крайне редкое явление, поступали сообщения о том, что экстракт зеленого чая, принимаемый в больших дозах, может вызывать повреждение печени. |
| Болезнь почек | Использовать только по назначению врача. |
| Такие состояния, как воспаление желудка и гастрит | Приём препарата натощак может усилить воспаление желудка. |
| Проблемы с бессонницей | Он содержит кофеин и может мешать сну. |
| Беременность или попытки забеременеть | Безопасность таких добавок во время беременности не подтверждена. |
| Быть кормящей матерью | Кофеин может передаваться ребенку через грудное молоко. |
Как следует принимать добавку с зеленым чаем?
Эта добавка обычно принимается внутрь в виде таблеток, капсул или напитка. Самое важное — следовать инструкциям на упаковке или указаниям врача. Если после приема у вас возникнет расстройство желудка, принимайте препарат во время еды. Иногда можно также смешивать чай с молоком. Никогда не принимайте больше предписанной дозы.
Что делать, если доза увеличится?
Если вы считаете, что приняли больше, чем думаете, немедленно позвоните в Национальный токсикологический информационный центр при Национальной больнице Коломбо . Или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
Это лекарство предназначено только для вас. Не давайте его другим ни при каких обстоятельствах.
Что, если я пропущу дозу?
Если вы пропустили прием, примите его, как только вспомните. Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу в запланированное время. Никогда не принимайте две дозы одновременно.
Другие лекарства, которые могут взаимодействовать с этим препаратом.
Хотя зеленый чай является натуральным продуктом, он может взаимодействовать с некоторыми из принимаемых вами лекарств. Поэтому, если вы принимаете какие-либо из перечисленных ниже препаратов, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки с зеленым чаем.
- Аспирин и аналогичные препараты
- Лекарственные препараты, препятствующие свертыванию крови или разжижающие кровь (например, варфарин, клопидогрел).
- Некоторые лекарства от простуды и заложенности носа
- Некоторые лекарства, используемые для снижения веса
- Некоторые антидепрессанты (ингибиторы МАО)
- Добавки железа
- Виды стимуляторов
- Некоторые лекарственные препараты, такие как теофиллин и литий.
- Другие растительные добавки, такие как эфедра, чеснок и гинкго.
Этот список не является исчерпывающим, поэтому лучше всего предоставить своему врачу полное описание всех принимаемых вами лекарств (рецептурных, безрецептурных, растительных, витаминных) .
На что следует обратить внимание при использовании
- «Натуральный» не означает «безопасный»: это самое важное. То, что что-то получено из растения, не означает, что это безопасно для всех и всегда. Это также может иметь побочные эффекты, неблагоприятные последствия.
- Перед операцией:Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, сообщите своему лечащему врачу о приеме этой добавки. Вам могут посоветовать прекратить ее прием за несколько дней до операции.
- Не принимайте перед сном: поскольку он содержит кофеин, прием на ночь может нарушить ваш сон.
Какие возможные побочные эффекты?
Хотя у большинства людей проблем не возникает, у некоторых могут наблюдаться побочные эффекты. Обратите внимание на следующие симптомы.
| Тип побочного эффекта | Симптомы |
|---|---|
| О серьезных побочных эффектах следует немедленно сообщить врачу. | |
| Аллергические реакции | Кожная сыпь, зуд, отек лица, губ, языка или горла. |
| Симптомы поражения печени | Боль в верхней правой части живота, потеря аппетита, тошнота, светлый стул, темно-желтая или коричневая моча, пожелтение глаз или кожи, необычная усталость. |
| Побочные эффекты, как правило, не опасны, но о них следует сообщить врачу, если они не проходят. | |
| Психические трудности | Беспокойство, беспокойство. |
| Головная боль | Частые головные боли. |
| Бить | Дрожь. |
Как обеспечить их сохранность?
Храните в недоступном для детей и домашних животных месте. Храните при комнатной температуре, вдали от влаги, согласно инструкции на упаковке. Выбросите после истечения срока годности.
Главный вывод
- Добавки на основе зеленого чая не считаются лекарством, а относятся к категории «пищевых добавок». Поэтому строгих правил, касающихся их качества и безопасности, не существует.
- То, что что-то «натуральное», ещё не значит, что это безопасно для всех.
- Если вы принимаете лекарства от других заболеваний, беременны или кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать что-либо подобное.
- Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, витаминах и растительных препаратах, которые вы принимаете.
- При возникновении серьезных побочных эффектов, таких как признаки поражения печени (боль в животе, пожелтение глаз), немедленно обратитесь за медицинской помощью.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий